Ethiopian Tips®

#የልጅነት_ቁስላችን_የሚታይባቸው_5_መንገዶች

#የአእምሮ_ቁስልን_መፈወስ
አዲስ መጽሐፍ በገበያ ላይ

በትራውማ ላይ ከተጻፉ መጽሐፎች ሁሉ እጅግ የተወደደው ታላቁ #THE_BODY_KEEPS_THE_SCORE የተሰኘው መጽሐፍ እነሆ #የአእምሮ_ቁስልን_መፈወስ በሚል ርዕስ ተተርጉሞ ለገበያ ቀረበ። የማይታከም ትራውማ፣ የማይታከም የልጅነት ቁስል የለም የሚለን መጽሐፉ እንዴት ለዘመናት አብሮን የኖረውን የአእምሮ፣ የአካልና የስሜት ቁስል እንደምናክም ያስተምረናል። #የአእምሮ_ቁስልን_መፈወስ መጽሐፍ በገበያ ላይ መዋሉን ምክንያት በማድረግ #የልጅነት_ቁስላችን_የሚታይባቸው_5_መንገዶችን ለቅምሻ ብለናል ...

📖መጽሐፉ በየመጽሐፍት መደብሩና በአዟሪዎች እጅ ይገኛል።📖

#1_ፍጽምናን_የመፈለግ_ሕመም

ላብህን ጠብ አድርገህ ትሰራለህ ግን በቂ እንደሆነ አይሰማህም።
ሰዎች ሲያደንቁህ አይዋጥልህም፣ ታስቀይሳለህ። ሰዎች ሲወዱህ
ትጠራጠራለህ። ሁሌም ራስህን እያነጻጸርክ ወደ ኋላ መቅረትህን ታስባለህ። ምክንያቱም ስታድግ ከመበረታታ ይልቅ መተችትን ይበልጥ እየተመገብክ አድገሃል። ምክንያቱም በልጅነትህ ስህተት መስራት ትልቅ ቅጣት ያስከትል ነበር። ያ ቁስል ዛሬም አመርቅዞ በገላህና በአእምሮህ ይኖራልና 'ብቁ አይደለህም' ይልሃል። ይህ ድምጽ 'የቁስሉ' እንጂ 'የአንተ እውነተኛ' ድምጽ አይደለም። እውነተኛ ድምጽህን ነጻ ለማውጣት ይህን ቁስል ፈውሰው። መድኃኒቱን ደግሞ #የአእምሮ_ቁስልን_መፈወስ ይሰጥሃል።

#2_በሁሉም_ለመወደድ_የመጣር_ሕመም

አንተ ያ የቤተሰቡ ጥሩው ልጅ ነህ፤ ለመወደድ ጥሩ መሆን አለብህ ተብለሃል። ማንንም አታስከፋም። እያለቀስክም ቢሆን ሌላውን ታስደስታለህ። እየተቸገርክም ቢሆን ለሌላው ትደርሳለህ። ጥሩ መሆን ብታቆም ሁሉም የሚሸሹህና የሚጠሉህ ይመስልሃል። አይሆንም መባልን ትፈራለህ። ገና ለገና ይርቁኛል እያልክ ትሰጋለህ። ይህ የሆነው በልጅነት ቁስልህ ምክንያት ነው።

#3_የመሸሽ_ወይም_የመጣበቅ_ሕመም

ሰዎች ሲቀርቡህ ቀድመህ መሸሽ ትፈልጋለህ ወይም ደግሞ ከልክ በላይ ትጣበቃለህ። ግንኙነትን በቅጡ መያዝ አታውቅበትም። ይህም በልጅነትህ ከደረሰብህ የመተው ቁስል የመጣ ነው። ስለዚህ አካልህ ያን ቁስል አስታውሶ ቀድሞ በሩን ይዘጋል። ሳይተውኝ ልተዋቸው ብሎ በሩን ይጠረቅማል። ወይም ደግሞ በልጅነት ያጣውን ለማካካስ እስኪሰለቹት ድረስ ያሳድዳል፣ ይጣበቃል። መታከም ይገባዋል!

#4_ትችት_የጦር_ያህል_ያስፈራሃል!

ትንሽ ትችት ቱግ ታስብልሃለች። ትንሽ መናቅ የተራራ ያህል ገዝፋ ትታይሃለች። ከዛ እንደ መብረቅ ትፈነዳለህ ወይም ድምጥማጥህን አጥፍተህ ትጠፋለህ። ምክንያቱ ደግሞ ትውስታህ ነው። አእምሮህ ቆስሏል። በልጅነትህ እዚህም እዛም የተወረወረብህን ትችት፣ መታፈን፣ አለመሰማት፣ ሐሜት እያስታወሰ ያመረቅዛል። ስለዚህ ትንሽ ትችት ታሳምመዋለች። ትንሽ ንቀት ታንገበግበዋለችና ከሰው ጋር አብሮ መኖር እስኪከብድህ ቁጡ ወይም ገለልተኛ ያደርግሃል። ይህም የሚታከም ነው!

#5_ሕመም_እና_ፍቅርን_የማምታታት_ሕመም!

በግንኙነትሽ እየተበደልሽ ነው ግን መለያየት አትፈልጊም። መናቅን፣ መበደልን መቻል ጽናት ይመስልሻል። ስቃይሽን መቻል የጠንካራ ማንነትሽ ማረጋገጫ እንደሆነ ታምኛለሽ። ምክንያቱም እናትሽ ለልጆቼ እያለች ስትችል አይተሻል። አባትሽ ሁሉንም በልቡ ሲይዝ አይተሻል። ፍቅር በስቃይ እንጂ በምቾት የሚገለጽ እንዳልሆነ ሳታውቂው ደምድመሻል። ስለዚህ ፍቅር ውስጥ ቁስልና ሕመም ኖርማል ነው ብለሻል። ይህን የሚያስብልሽ ያልሻረው የልጅነት ቁስል ነው።የማይታከም ነገር የለም መዳንይችላል!

አዲስ #የአእምሮ_ቁስልን_መፈወስ መጽሐፍ በገበያ ላይ።

በየመጽሐፍት መደብሩና በአዟሪዎች እጅ ይገኛል።

📖ሌሎች ምርጥ ከስሜት፣ከትራውማና ዳርክ ሳይኮሎጂ፣ ከለውጥ እና ከግንኙነት ጋር የተያያዙ መጻሕፍት፦

👌👌👌

#የማሸነፍ_ስነ_ልቦና መጽሐፍ
#ዳርክ_ሳይኮሎጂ መጽሐፍ
#ለምን_አልተለወጥኩም መጽሐፍ
#ስሜትን_መቆጣጠር መጽሐፍ
#የማሳመን_ጥበብ መጽሐፍ
#ሰውና_ተፈጥሮው መጽሐፍ
#ራስን_የመሸጥ_ጥበብ መጽሐፍ
#ኃይልህን_አድስ መጽሐፍ
📕

https://t.me/ETtips