Завтра в 15:00 прямой эфир о том, как прошел вокальный мастер-класс «Песня мечты»🎶

Эфир проведут ведущие:
Анна Поликарпова и Ирина Кузнецова.

30.10.2025 с 15:00 до 15:30 в Zoom

❓Вы сможете задать интересующие вас вопросы.

☝️Присоединиться может любой желающий по предварительной записи.

📲 Запись в вотсап/телеграм +79219617731 @irinakuznetsova_esse

Ждём всех любителей ESSE КиноКлуба
в воскресенье в 19:00

Смотрим ОМЕРЗИТЕЛЬНУЮ ВОСЬМЁРКУ 🔥Квентина Тарантино

Потрясающая игра актёров! Фильм — лучший вариант чтобы «проработать» - не оставлять и не создавать больше в своей жизни всё то, что вызывает в нас отвращение к себе и к людям.

Ведущая: Кузнецова Ирина - тренер Авторской Технологии ESSE Людмилы Карловой

💰Стоимость участия - 1500р.
🎙Онлайн - 1000р.

⏺Мест всего 15 — запись обязательна!
Чтобы забронировать место пишите  +79646123218 (тг, вотсап) @ESSE_Center

#ESSEКиноКлуб

🏵 Поющие чаши в ESSE-Центре 🏵
В пространстве, где каждый миллиметр вибрирует, звучит, приглашая замедлиться, побыть... почувствовать, какие состояния рождаются этим звучанием
〰

Если ли граница между звуком и тишиной? Между миром и нами?

Хотите услышать, как звучит Вселенная? Прикоснуться и пробудить через это звучание свой внутренний космос?

🀄️16 ноября 2025 года с 14:00 до 16:30

«ПЛАНЕТАРНЫЕ ПОЮЩИЕ ЧАШИ:
расслабление, глубокий контакт, исцеление»

▶️Уникальный мастер-класс от уникального мастера

Амрита (Мария Ефимова) — звукотерапевт с 2011 года, психолог, физиолог, полевой терапевт. Уже почти 20 лет практикует медитацию и проводит медитативные ретриты:

Чаша — это удивительный инструмент работы с телом и вниманием.
Она помогает мгновенно переключать состояние: из напряжения — в расслабление,
и возвращает внимание внутрь, к самому себе. Это важно и в повседневной жизни, и в профессиональной практике.

✔️ Вас ждёт:

⁃ Знакомство с античными планетарными поющими чашами, их историей, звучанием и тайнами
⁃ Медитации на звук — настройка внимания и восприятия
⁃ Практики, помогающие слышать тело, своё и партнёра, входить в глубокий контакт (это первый шаг к исцелению)
⁃ Техники работы со звуком и телесным откликом
⁃ Завершающая групповая медитация со звуком: направленное расслабление и освоение состояния внутренней релаксации.

⏺ Поющие чаши для вас, если вы:

• любите звук и хотите узнать о нём что-то большее
• хотите услышать звучания своего тела
• ищете новые инструменты для работы с вниманием
• стремитесь познавать новое
• хотите расслабиться, перезагрузиться и отдохнуть.
〰

Стоимость - 5’000p.

⏺ ESSE Центр СПб, Социалистическая, 21

✍ Для записи пишите @ESSE_Center
+79646123218 (тг, вотсап)

#поющиечаши

PorDeBras — красота в каждом движении

Представьте: ваше тело не только сильное и подтянутое, но и невероятно грациозное.
Это не мечта, а реальность живой пластики PorDeBras — танца силы и гармонии, воплощенного в пространстве ESSE.

💙 Здесь, в месте эстетики и любви к прекрасному, каждый миллиметр натурального дерева, фрески и камня вибрирует и дышит в унисон с вами, помогая раскрыть внутреннюю грацию и силу

В PorDeBras изящно сочетаются элементы балета, пилатеса и йоги. Развиваются не только мышцы, но и чувство тела.

За несколько недель занятий вы обретёте:

💙 «королевскую» походку и осанку
💙 легкость, пластичность, координацию
💙 силу и внутреннее спокойствие.

Под мелодии Chill Out, в потоке плавных (но эффективных!) движений тело расслабляется, время замедляется — только вы, дыхание и музыка.

Уже на первом занятии вы почувствуете, как тело проснулось, «крылья» расправились, а стресс растворился в красивой музыке.

Важно! Танцевальный опыт не нужен — упражнения подобраны так, что доступны каждому, кто любит музыку и танец.

Занятия ведет Нила Абрамова - тренер направлений PorDeBras, телесный терапевт с более чем 8 летним опытом ведения групповых программ fitness-mind.

Подарите себе не просто нагрузку, а целый ритуал красоты и заботы о себе.
〰️

Занятия 2 раза в неделю :
• Понедельник 10 - 11
• Четверг 10 - 11

Стоимость занятия - 1500р.
ESSE Центр СПб, Социалистическая, 21

⭐️ Первое занятие — 10 ноября

ЗАПИСЬ ОТКРЫТА

✍ Для записи пишите @ESSE_Center
+79646123218 (тг, вотсап)

#живаяпластикаPortDeBras

📆 Среда, суббота, воскресенье
10:00—11:00 в Санкт-Петербурге

Просыпаемся и поём ХОРОМ -
легко, весело и громко, как в детстве 🤩 - заряжаемся на весь день

Завтра не опаздываем 😉

Сегодня в КиноКлубе ESSE Центра

Ф-м «ОМЕРЗИТЕЛЬНАЯ ВОСЬМЁРКА»
Квентина Тарантино

Мнения о фильме есть разные и самые полярные.

Нам, как всегда, интересно «про себя» — свое восприятие. Что этот фильм всколыхнет внутри..

Какую свою «правду» о себе, о других, о жизни, мы готовы сегодня отпустить? А фильм нам в этом поможет

❄️ «Никому нельзя верить» ?
❄️ «Чтобы выжить, надо «прогнуться»
❄️ «Ложь теплее правды»
❄️ ...

До встречи СЕГОДНЯ в 19:00

📍В ESSE Центре, СПб — пространстве, которое делает нашу жизнь осознаннее — ярче и интереснее.

#ESSEКиноКлуб

🌿 Релакс-йога в ESSE-Центре

В пространстве, где наши ресурсы: сила, гибкость, природная красота раскрываются, приумножаются многократно 💫

Завтра, 4 ноября, 10-11:00
☀️ Первое занятие
ESSE Центр, CПб, YES Marata

#релакс_йога

🌿Релакс-йога — мягкая, глубокая практика восстановления, подходит каждому и не требует специальной подготовки.

ЗАПИСЬ ОТКРЫТА
ПОДРОБНОСТИ ЗДЕСЬ

✍ Для записи пишите @ESSE_Center
+79646123218 (тг, вотсап)

Анна @AnnAPereslavtceva

#релакс_йога

КиноКлуб — один из любимых проектов, которые мы реализуем в ESSE-Центре

Каждое воскресенье мы смотрим кино

Потом обсуждаем, делимся впечатлениями. Живое общение, разные взгляды делают жизнь богаче.

«Где смотреть» — имеет значение😉

ESSE-Центр уникальное место — пространство силы и особая атмосфера. Здесь расслабляешь и позволяешь мыслям, чувствам, эмоциям свободно течь.. Здесь можно оставить свои проблемы и выйти обновленным.

И даже знакомый фильм здесь раскрывается по-новому — дарит осознания и вдохновляет на перемены.

Центр ESSE - в центре Санкт-Петербурга

Приходите, будем рады!✨

Сегодня у нас первое занятие йогой 🌿

Утренняя зарядка ПЕНИЕМ
Поём хором!

🎄Готовим песню к Новому году

Ср, Сб, Вск - 10:00-11:00

ESSE-Центр Спб, YES Marata
Социалистическая, 21

Петербуржцы, гости - присоединяйтесь🤗

ПОДРОБНОСТИ ЗДЕСЬ

#поёмхором

Иногда фильм это не просто история — это ВСТРЕЧА

Каждое воскресенье в 19:00
ESSE КиноКлуб открывает свои двери!

Санкт-Петербург, Социалистическая 21, ESSE-Центр

⤵Запись и бронирование мест
89646123218 тг, вотсап @ESSE_Center

#ESSEКиноКлуб