ПОЁМ ХОРОМ с Дианой Оганезовой
в субботу 25.10 в 10:00

Приходите!!!
Или не приходите 🙂

#поёмхором

ПЕСНЮ МЕЧТЫ поём уже завтра 🎵🎵

Присоединяйтесь 💝💝💝

Потрясающий (и самый кассовый😉) фильм Мартина Скорсезе, основанный на реальных событиях. Идеален для того, чтобы заглянуть в тему…
Да-да - богатства и денег!💰

Какие «программы» и сценарии нам откроются?! В фильме их предостаточно:

Деньги это:
- обман
- беззаконие
- разврат/ алкоголь - аморальный образ жизни
- страхи, проблемы
- гиперответственность
- сломленные судьбы, потери…

Какие ресурсы и ценности фильм поможет в нас раскрыть? Как вам, например, «навык» задорого продать любую «пустышку»?😉🙃

Приходите в воскресенье, 26 октября
🕖 18:30 - 22:00

Ведущая: Кузнецова Ирина- тренер Технологии ESSE

💰Стоимость участия - 1500р.
🎙Онлайн - 1000р.

⏺Мест всего 15 — запись обязательна!
Чтобы забронировать место пишите +79646123218 (тг, вотсап)

#ESSEКиноКлуб

Наш потрясающий, певучий, космический по наполнению эмоциями, энергией мастер-класс ПЕСНЯ МЕЧТЫ

Мы все уже звучим по-другому 💓

Анечка Поликарпова, Иришка Кузнецова, Людмила Карлова и ESSE, спасибо за этот проект, за чудо💫⭐️

Сегодня у нас Волк с Уолл-Стрит
Поехали 💫💫💫

Киновечер сегодня был про то,
как в «неновом» фильме мы находим новые смыслы

Как вдохновляют смелость, жажда жизни и фанатичная любовь к своему ремеслу (каким бы оно ни было);

Как впечатляет способность не потерять себя, даже когда «всё потеряно»;

Про то, что нет никакой силы против нашей воли. И если что-то не получилось, значит я просто этого не хотел (или сдался).

А ещё, что всё слишком относительно, чтобы называться «отрицательным»

До встречи в следующее воскресенье😉

#ESSEКиноКлуб

У нас появилась новая утренняя активность! Приходите сами, делитесь с друзьями:

🌿 Релакс-йога

Освободите энергию жизни и радости в своём теле

🧘‍♀️ Авторская йога Анны Переславцевой — это дыхание, движение и внутреннее равновесие.

Современный ритм жизни требует мягких, но глубоких практик восстановления — Релакс-йога создана именно для этого.
Она подходит каждому и не требует специальной подготовки.

✴️ Что вас ждёт:
• плавные движения йога-флоу, раскрывающие суставы и позвоночник, возвращающие телу гибкость и лёгкость
• мягкая парасимпатическая гимнастика, помогающая снять мышечные зажимы и внутреннее напряжение
• дыхательные техники, соединяющие вас с вашим естественным ритмом

Мы работаем через дыхание грудной и тазовой диафрагм — восстанавливая внутреннюю опору, уверенность и спокойствие.

После практики — ощущение тепла, ясности и лёгкости, словно внутри всё встало на свои места.

🧘‍♀️ Занятия ведёт Анна Переславцева — телесный терапевт с более чем 18-летним опытом работы с телом.
Анна владеет множеством практик, в том числе японской оздоровительной техникой Шиацу, помогающих вернуть лёгкость и ресурсное состояние.

Почувствуйте, как Релакс-йога возвращает вам лёгкость, покой и живую энергию движения.
〰️

Занятия 2 раза в неделю :
• Вторник 10 - 11.30
• Пятница 10 - 11:30

Стоимость занятия - 1500р.
ESSE Центр СПб, Социалистическая, 21
---

⭐️ Первое занятие 4 ноября

ЗАПИСЬ ОТКРЫТА

✍ Для записи пишите @ESSE_Center
+79646123218 (тг, вотсап)

Анна @AnnAPereslavtceva

#релакс_йога

Живём, работаем, делаем проекты.. 😉

Завтра в 15:00 прямой эфир о том, как прошел вокальный мастер-класс «Песня мечты»🎶

Эфир проведут ведущие:
Анна Поликарпова и Ирина Кузнецова.

30.10.2025 с 15:00 до 15:30 в Zoom

❓Вы сможете задать интересующие вас вопросы.

☝️Присоединиться может любой желающий по предварительной записи.

📲 Запись в вотсап/телеграм +79219617731 @irinakuznetsova_esse

Ждём всех любителей ESSE КиноКлуба
в воскресенье в 19:00

Смотрим ОМЕРЗИТЕЛЬНУЮ ВОСЬМЁРКУ 🔥Квентина Тарантино

Потрясающая игра актёров! Фильм — лучший вариант чтобы «проработать» - не оставлять и не создавать больше в своей жизни всё то, что вызывает в нас отвращение к себе и к людям.

Ведущая: Кузнецова Ирина - тренер Авторской Технологии ESSE Людмилы Карловой

💰Стоимость участия - 1500р.
🎙Онлайн - 1000р.

⏺Мест всего 15 — запись обязательна!
Чтобы забронировать место пишите  +79646123218 (тг, вотсап) @ESSE_Center

#ESSEКиноКлуб

🏵 Поющие чаши в ESSE-Центре 🏵
В пространстве, где каждый миллиметр вибрирует, звучит, приглашая замедлиться, побыть... почувствовать, какие состояния рождаются этим звучанием
〰

Если ли граница между звуком и тишиной? Между миром и нами?

Хотите услышать, как звучит Вселенная? Прикоснуться и пробудить через это звучание свой внутренний космос?

🀄️16 ноября 2025 года с 14:00 до 16:30

«ПЛАНЕТАРНЫЕ ПОЮЩИЕ ЧАШИ:
расслабление, глубокий контакт, исцеление»

▶️Уникальный мастер-класс от уникального мастера

Амрита (Мария Ефимова) — звукотерапевт с 2011 года, психолог, физиолог, полевой терапевт. Уже почти 20 лет практикует медитацию и проводит медитативные ретриты:

Чаша — это удивительный инструмент работы с телом и вниманием.
Она помогает мгновенно переключать состояние: из напряжения — в расслабление,
и возвращает внимание внутрь, к самому себе. Это важно и в повседневной жизни, и в профессиональной практике.

✔️ Вас ждёт:

⁃ Знакомство с античными планетарными поющими чашами, их историей, звучанием и тайнами
⁃ Медитации на звук — настройка внимания и восприятия
⁃ Практики, помогающие слышать тело, своё и партнёра, входить в глубокий контакт (это первый шаг к исцелению)
⁃ Техники работы со звуком и телесным откликом
⁃ Завершающая групповая медитация со звуком: направленное расслабление и освоение состояния внутренней релаксации.

⏺ Поющие чаши для вас, если вы:

• любите звук и хотите узнать о нём что-то большее
• хотите услышать звучания своего тела
• ищете новые инструменты для работы с вниманием
• стремитесь познавать новое
• хотите расслабиться, перезагрузиться и отдохнуть.
〰

Стоимость - 5’000p.

⏺ ESSE Центр СПб, Социалистическая, 21

✍ Для записи пишите @ESSE_Center
+79646123218 (тг, вотсап)

#поющиечаши