Студия ПИЛАТЕС Екатерины Степаненко

0:12

❤4🔥3

222 views18:28

0:27

Стабилизируем поясницу мышцами пресса и учимся делать разгибание за счет тазового сустава и эластичности передней линии тела 👌

👍3❤2❤‍🔥1

229 viewsedited 19:52

0:13

Групповая тренировка на студийном оборудовании 🔥

Плюсы тренировок в группе:
- Интеграция в работу всех мышц тела
- Тренировка в группе веселее
- Выше темп занятия
- Выгоднее по стоимости - 1400 р

❤1

241 views06:05

СУББОТА групповая тренировка в 10:00 пилатес мэт ‼️

Кто будет?

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

165 views18:46

0:25

0:16

2 варианта climb a tree (на бочке и на реформере)

Движение тела и ощущения будут отличаться 👌

Красота тела, изящность исполнения в каждом упражнении пилатес 🌸

❤1🔥1

153 views06:23

Мои милые девочки 🌸

Поздравляю вас с прекрасным праздником весны 🌸

Радуйтесь жизни, позволяйте себе приятности, точнее настойчиво их внедряйте в свою жизнь ❤️

Будьте у себя на первом месте, имейте смелость быть здоровой эгоисткой, которая смотря на себя в зеркало будет понимать, что живёт свою лучшую жизнь 🌸🌸🌸

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤15😘5

146 views04:41

‼️Запись: групповые тренировки ВТОРНИК

17:00 пилатес на тренажерах - есть одно место , кому ? 👋

19:00 пилатес мэт - кто будет? 👋

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

128 views15:07