Расписание групповых тренировок:
Вт Pilates studio 17:00
Среда Pilates Mat 19:00
Чт Pilates Studio 18:00
Пт Pilates Mat 13:00
Суб Pilates Mat 10:00
Предварительная запись обязательна‼️
Вт Pilates studio 17:00
Среда Pilates Mat 19:00
Чт Pilates Studio 18:00
Пт Pilates Mat 13:00
Суб Pilates Mat 10:00
Предварительная запись обязательна
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Девочки, расписание групповых тренировок на неделю, обратите внимание, что завтра группы в 19:00 не будет ‼️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Channel name was changed to «Студия ПИЛАТЕС Екатерины Степаненко»
Девочки, есть запрос на группу на тренажёрах днём 14-15 часов
Делаем?
Делаем?
❤6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Стабилизируем поясницу мышцами пресса и учимся делать разгибание за счет тазового сустава и эластичности передней линии тела 👌
👍3❤2❤🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Групповая тренировка на студийном оборудовании 🔥
Плюсы тренировок в группе:
- Интеграция в работу всех мышц тела
- Тренировка в группе веселее
- Выше темп занятия
- Выгоднее по стоимости - 1400 р
Плюсы тренировок в группе:
- Интеграция в работу всех мышц тела
- Тренировка в группе веселее
- Выше темп занятия
- Выгоднее по стоимости - 1400 р
❤1
СУББОТА групповая тренировка в 10:00 пилатес мэт ‼️
Кто будет?
Кто будет?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2 варианта climb a tree (на бочке и на реформере)
Движение тела и ощущения будут отличаться 👌
Красота тела, изящность исполнения в каждом упражнении пилатес 🌸
Движение тела и ощущения будут отличаться 👌
Красота тела, изящность исполнения в каждом упражнении пилатес 🌸
❤1🔥1
Мои милые девочки 🌸
Поздравляю вас с прекрасным праздником весны🌸
Радуйтесь жизни, позволяйте себе приятности, точнее настойчиво их внедряйте в свою жизнь❤️
Будьте у себя на первом месте, имейте смелость быть здоровой эгоисткой, которая смотря на себя в зеркало будет понимать, что живёт свою лучшую жизнь 🌸🌸🌸
Поздравляю вас с прекрасным праздником весны
Радуйтесь жизни, позволяйте себе приятности, точнее настойчиво их внедряйте в свою жизнь
Будьте у себя на первом месте, имейте смелость быть здоровой эгоисткой, которая смотря на себя в зеркало будет понимать, что живёт свою лучшую жизнь 🌸🌸🌸
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15😘5
17:00 пилатес на тренажерах - есть одно место , кому ? 👋
19:00 пилатес мэт - кто будет?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Девочки, завтра есть 1 место на групповую тренировку ПИЛАТЕС НА СТУДИЙНОМ ОБОРУДОВАНИИ в 17:00 ‼️
Кому?
Кому?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM