Работаем со стабилизацией лопаток
Работа трицепса - приятный бонус 👌
Работа трицепса - приятный бонус 👌
👍5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Девочки, СРЕДА 19:00 групповое занятие Pilates Mat 🌟
Кто будет? Пишите в комментарии или в личные сообщения✔️
Кто будет? Пишите в комментарии или в личные сообщения
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌟Пилатес - это про изучение своего тела, его возможностей
Возможности тела безграничны, у каждого своя «точка А» и «точка В», чтобы прийти к телу мечты а точку В, вы занимаетесь контролируя движение тела от нервной системы
Вы составляете в голове «алгоритм» движения в конкретном упражнении и далее - делаете 🌟
Пилатес - это сильное тело! Тело, помогающее вам чувствовать себя уверенно и комфортно. При этом не испытывать боли и напряжения ☝️
Пилатес - это гибкая сила 💪
Здоровье , комфорт, осанка и красота (ибо красота в гармонии) 👌
Возможности тела безграничны, у каждого своя «точка А» и «точка В», чтобы прийти к телу мечты а точку В, вы занимаетесь контролируя движение тела от нервной системы
Вы составляете в голове «алгоритм» движения в конкретном упражнении и далее - делаете 🌟
Пилатес - это сильное тело! Тело, помогающее вам чувствовать себя уверенно и комфортно. При этом не испытывать боли и напряжения ☝️
Пилатес - это гибкая сила 💪
Здоровье , комфорт, осанка и красота (ибо красота в гармонии) 👌
🔥5❤2🥰2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Прекрасный результат - гармонизируется осанка, уходят отёки, тело становится стройнее ‼️
Гармоничное движение, НОРМАдвижение в суставах и НОРМАтонус мышц - результат тело становится стройнее - ему «не надо» копить воду для стабилизации, оно «знает» как двигаться комфортно
Гармоничное движение, НОРМАдвижение в суставах и НОРМАтонус мышц - результат тело становится стройнее - ему «не надо» копить воду для стабилизации, оно «знает» как двигаться комфортно
❤3🔥1
🌟🌟🌟красоточки на пилатесе
👍3
ПРАЙС НА ТРЕНИРОВКИ ‼️
Персональные тренировки
Пилатес на тренажёрах
✔️ 1 трен - 2500р
✔️ Абонемент на 4 тренировки - 9000 р (-10%)
✔️ Абонемент на 8 тренировок - 17000 р (-15%)
Пилатес Сплит (тренировка вдвоём) на тренажёрах
✅ 1 Сплит тренировка - 3400 р
✅ Абонемент на 4 сплит тренировки - 12240 р (- 10%)
✅ Абонемент на 8 сплит тренировок- 23120 р (- 15%)
Групповые тренировки
(Мини группы по 6-7 человек)
✔️ 1 трен - 800 р
✔️ Абонемент на 4 тренировки - 2880 р (-10%)
✔️ Абонемент на 8 тренировок - 5440 р (-15%)
Групповые тренировки на студийном оборудовании
(2-3)
✅ 1 тренировка- 1400 р
Персональные тренировки
Пилатес на тренажёрах
Пилатес Сплит (тренировка вдвоём) на тренажёрах
Групповые тренировки
(Мини группы по 6-7 человек)
Групповые тренировки на студийном оборудовании
(2-3)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В другом случае, тренировка оплачивается и считается проведённой.
Правила работают для персональных тренировок и групповых.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня я в Ростове на ежегодной встрече тренеров Polestar Pilates Russia юга России 💫
🔥17
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Девочки, милые!
Посмотрите как занятия пилатесом позволяют комфортно управлять своим телом 😍
Посмотрите как занятия пилатесом позволяют комфортно управлять своим телом 😍
🔥11❤6👍2
Девочки, милые буду благодарна Вам за ОТЗЫВЫ ❤️
Наконец-то получилось создать ссылку 🤗
Отзывы на 2ГИС https://2gis.ru/stavropol/geo/70000001105848473
Отзывы на Яндекс картах https://yandex.ru/maps/org/pilates/81310751175?si=4rg13d6n5tdttjrpmd0dnz4rqm
Заранее благодарю 🫶
Наконец-то получилось создать ссылку 🤗
Отзывы на 2ГИС https://2gis.ru/stavropol/geo/70000001105848473
Отзывы на Яндекс картах https://yandex.ru/maps/org/pilates/81310751175?si=4rg13d6n5tdttjrpmd0dnz4rqm
Заранее благодарю 🫶
Расписание групповых тренировок:
Среда Pilates Mat 19:00
Чт Pilates Studio 18:00
Пт Pilates Mat 13:00
Суб Pilates Mat 12:00
Предварительная запись обязательна‼️
Среда Pilates Mat 19:00
Чт Pilates Studio 18:00
Пт Pilates Mat 13:00
Суб Pilates Mat 12:00
Предварительная запись обязательна
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Моя коррекция при выполнении упражнений позволяет выполнить упражнение максимально эффективно ✅
🔥4❤1