«Мы есть то, что мы едим» — Гиппократ.

🐟

Морская рыба — источник омега-3 жирных кислот, которые не только полезны для сердца, но и играют важную роль в поддержании здоровья слуха. Эти жирные кислоты помогают улучшить кровообращение в ухе и защищают клетки слухового аппарата от повреждений.

🥜Орехи — это богатый источник витамина Е, который является мощным антиоксидантом. Он помогает защищать клетки от окислительного стресса и старения, поддерживает слуховые рецепторы и нервные клетки, предотвращая их повреждение.

🍋

Цитрусовые фрукты богаты витамином С, который укрепляет сосуды и помогает поддерживать хорошее кровообращение. Это особенно важно для слуховых органов, так как достаточное поступление крови помогает слуховым нервам работать эффективно.

🥕

Морковь — источник витамина А, который помогает поддерживать здоровье клеток и сосудов. Этот витамин также способствует хорошему зрению, но не стоит забывать, что здоровье глаз и ушей взаимосвязаны. Регулярное потребление моркови улучшает кровоснабжение и поддерживает функцию слуховых органов.

🥦Зеленые овощи содержат много витаминов и минералов, таких как фолиевая кислота и магний. Эти вещества важны для нормальной работы нервной системы, улучшая проводимость нервных импульсов и поддерживая здоровье слуховых нервов.

В моей практике бывают случаи, когда пациент приходит с проблемами, которые не решаются быстро. И я, как ЛОР-врач, всегда готов к таким вызовам. Некоторые проблемы требуют не только профессионализма, но и особого подхода, терпения и внимания.

Этот год стал для меня временем роста, новых возможностей и ярких событий, которые не могли бы состояться без вашей поддержки, доверия и вдохновения.

Как ЛОР-врач, каждый мой день — это не просто приём пациентов, а комплекс различных задач, которые нужно успеть решить. Но несмотря на насыщенный график, мне удаётся эффективно распределить время, чтобы сделать всё, что запланировано. Как? Давайте расскажу!🤩

Мой день начинается рано — часто уже в 6 утра. Для меня важно начать день с чистой головы, поэтому я всегда стараюсь уделить несколько минут для личной подготовки, зарядки и лёгкого завтрака. Это помогает настроиться на рабочий лад. Первые пару часов я посвящаю самообразованию — читаю статьи, новые исследования, всегда стараюсь быть в курсе всех новинок в области медицины.

Основная часть моего дня — это, конечно, приём пациентов. Я уделяю внимание не только лечению, но и тому, чтобы пациент чувствовал себя комфортно. Важно, чтобы не было ощущения, что ты просто выполняешь свою работу, а каждый пациент — это важная часть моего дня.

Независимо от того, насколько плотный день, я всегда стараюсь найти время для отдыха. Это может быть быстрый обед с коллегами или прогулка на свежем воздухе. Для меня это важная перезарядка, чтобы оставаться энергичным и сконцентрированным на оставшейся части дня.

Совсем недавно я начал проводить онлайн-консультации, что позволяет мне расширить круг пациентов. Это не только удобно, но и даёт возможность работать с людьми, которые не могут посетить клинику по разным причинам. В середине дня, когда у меня есть небольшие паузы, я провожу видеоконференции, отвечаю на вопросы и даю рекомендации. Это помогает мне быть более доступным и оперативно решать проблемы

После приёма я часто обсуждаю случаи с коллегами — врачами, медсёстрами, диагностами. Мы всегда работаем слаженно, и это помогает мне быть уверенным в том, что все шаги, которые я предпринимаю для лечения, обоснованы и эффективны

В конце дня, когда я оставляю рабочие вопросы позади, мне важно потратить время на саморазвитие. Вечером я часто слушаю музыку, занимаюсь кулинарией, занимаюсь спортом. Это также помогает мне справляться с эмоциональными нагрузками и оставаться в гармонии

Хронические заболевания – это не то, с чем можно смириться или отложить лечение на потом. Когда болезнь не лечится вовремя, последствия могут быть крайне неприятными и даже опасными для здоровья.

Чем раньше вы обратитесь к врачу, тем быстрее и легче можно решить проблему.

Даже если болезнь вам не мешает, профилактика и контроль заболеваний – залог долгосрочного здоровья [в среднем пациент с хронической патологией должен быть осмотрен 1 раз в 6 месяцев, а то и чаще].

Осень и зима – это сезон простуд и вирусов. Но не стоит отчаиваться! Есть простые и эффективные способы укрепить иммунитет, чтобы легче перенести этот период.

Я понимаю, как сложно иногда выделить время на врача. Работы много, забот хватает.

🤩Операция выполняется с помощью эндоскопа — тонкого инструмента с камерой, который позволяет врачу видеть мельчайшие детали без разрезов на лице.

⏰

Процедура длится от 30 минут до 2 часов, а порой и более часов, в зависимости от сложности.

•Пациент проводит от нескольких часов до 2-3 суток в стационаре под наблюдением врачей.
•Возможны лёгкие отёки и заложенность носа, но это временно.

🤩

Избегайте горячей пищи и физической активности.

🤩

Применяйте солевые растворы для орошения носа, чтобы предотвратить образование корок.

🤩

Регулярно посещайте врача для контроля за состоянием полости носа и пазух.

🤩

Лёгкие кровянистые выделения из носа — это нормально.

🤩

Чувство заложенности исчезает через 1-2 недели.

Если появляется сильная боль, высокая температура или обильное кровотечение, немедленно обратитесь к специалисту.

Заложенность носа.
Давление в области лба и щёк.
Головная боль, усиливающаяся при наклоне головы.
Возможны гнойные выделения из носа.

Боль в горле, усиливающаяся при глотании.
Белые налёты на миндалинах.
Повышенная температура до 39°C.
Слабость, ломота в теле.

Шум в ушах.
Снижение слуха.
Давление и дискомфорт в ухе.
Возможны головокружения.

… У взрослых и детей в возрасте от 3 лет в качестве профилактического и лечебного средства при гриппе и других острых респираторных вирусных инфекциях (ОРВИ). А также препарат применяется у взрослых в возрасте от 18 лет при герпесе

👨‍⚕️ Автор: Дарья Лапина — провизор

Готовы❓

Это системная реакция организма, которая затрагивает многие органы, включая нос. Когда аллерген попадает на слизистую, возникает воспаление, которое приводит к отёку и нарушению её функций.

🤩

🤩

🤩

🤩

🤩

Не стоит игнорировать симптомы. Ранняя помощь позволяет избежать осложнений и улучшить качество жизни.

Аллерголог и ЛОР-врач помогут провести диагностику и определить, что именно вызывает воспаление — аллергия или другой фактор. Лечение подбирается индивидуально и включает консервативное лечение.

Постоянное воздействие аллергенов, таких как пыльца🌸, шерсть животных🐶 или пыль🧹, вызывает воспаление слизистой, её отёк и насморк.

💊Все эти состояния требуют профессионального подхода, чтобы вернуть здоровье и комфорт.