Клиенты, относящиеся функционально к себе, точно таким же образом могут рассматривать терапевта. Как человека, который является не вполне человеком, а чистой функцией. И за пределы функц.обязанностей (клиент может фантазировать, каких именно) выходить не должен. Например, не должен ничего говорить о своих чувствах или о себе; должен чувствовать только то, чего ждет клиент; должен говорить "приятное"; должен соглашаться на все предлагаемое, презреть границы и быть готов к общению в любую минуту. Клиент НЕ ВЕДАЕТ, как возможно отнестись по-другому. Пару лет может занять обнаружение терапевта как живого человека, а затем - и себя как живого человека. Могут быть попытки контроля, "фиксации", "стреноживания" терапевта, так как он может быть непредсказуем и, тем самым, опасен.
Анна Федосова

Разбавим фрейдистский и кляйнианский дух винникоттовски-кохутовским (хотя здесь авторы разных направлений):

1. «Кто не плачет, не вылечится».
Вилли Беренже

2. «Кто не плачет, не вылечит».
Дэйл Боески

3. «Иногда для того, чтобы научиться принимать этот мир и жить в нём, необходимо найти человека, наедине с которым можно было бы покричать и поплакать о том, что жить в этом мире невыносимо, и что принять то, что в нем происходит, невозможно».
Неизвестный автор

4. «…несмотря на то, что мир внутри тебя рушится, и ты потерян, наша связь существует незыблемо, и ты можешь держаться за неё».
Неизвестный автор

5. « – Спасибо, Дейл! Прости, что накричал на тебя!
– Порядок, Чип! Если б меня не было, на кого бы ты кричал?»
Чип и Дейл

6. «Безумие - это следствие невозможности найти тех, кто бы нас выносил».
Дональд Винникотт

7. «Травма – это не только, когда произошло то, что не должно было произойти, но и когда не произошло то, что должно было произойти»
Тьерри Бокановски

8. «Нет ностальгии хуже, чем тосковать по тому, чего никогда не было».
Поэт Сабина

9. «Эмоциональность аналитика будет метафорой раннего состояния матери. Если мы не будем проживать вместе с пациентом его аффективные состояния, мы его не поймем. Следует именно проживать эти состояния, а не только реагировать на них».
Карлос Немировский

10. «Человеку нужен человек».
Станислав Лем

Джон Бойд выделил следующие четыре основных препятствия, которые мешают объективному восприятию информации нами:

1. Наши культурные традиции — мы даже не осознаем, как много из того, что мы считаем общепринятым поведением, на самом деле обусловлено культурой.

2. Наше генетическое наследие — у всех нас есть определенные ограничения.

3. Наша способность анализировать и синтезировать — если мы не практиковали и не развили свои мыслительные навыки, мы склонны возвращаться к старым привычкам.

4. Приток новой информации — трудно разобраться в наблюдениях, когда ситуация продолжает меняться.

Ответ на частый вопрос клиентов -

"Нет такого симптома или признака, который присутствовал бы у всех больных шизофренией, — окончательный диагноз основывается на общей клинической картине.

У одного больного больше проявляется один симптом, у другого — другой.
В то же время нет ни одного симптома или признака шизофрении, который был бы свойствен исключительно этому заболеванию.


Т.Фуллер
"Шизофрения"

Когнитивная модель на Слуховые галлюцинации

на тему постов :)

Голоса в моей голове - история Элеонор Лонгден (субтитры на русском)

https://www.youtube.com/watch?v=syjEN3peCJw

Стереотаксические операции
 
В 1960-х Джеймс Папез и Пол Д. Маклин пришли к выводу, что гипоталамус и его связи с таламусом, поясной извилиной и гиппокампом представляют собой фундаментальную нейросеть формирования эмоций.

Предположение о том, что локальное поражение связей и структур этой сети может быть ключом к терапии некоторых психических расстройств, позволило пережить хирургии в психиатрии новый расцвет после провала лоботомии.

Четыре нейрохирургические процедуры были разработаны с использованием стереотаксической техники: цингулотомия, субкаудальная трактотомия, лимбическая лейкотомия и капсулотомия.

Радиочастотную абляцию и стереотаксическую радиохирургию до сих пор используют в отдельных центрах по всему миру для лечения резистентных случаев депрессии, биполярного аффективного расстройства и обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР).

Прекрасная научно-популярная статья о том, как связаны между собой мозг и тело, а точнее, какую роль в этой взаимосвязи играет микроглия. Не пугайтесь, если вы не особо сильны в нейробиологии, благодаря простому языку, личным историям и интересным метафорам (микроглию там сравнивают с Пакманом) статья читается легко и быстро затягивает.

https://telegra.ph/Mikrogliya--mostik-mezhdu-telom-i-mozgom-07-06

👉Boom! Science

легенда о том, что после смерти глаза сохраняют «отпечаток» последнего увиденного, отчасти верна. пигмент родопсин бледнеет на свету, нужно лишь закрепить его в таком состоянии

в 1870-х в. это удалось член-кору прусской академии вильгельму кюне [1]. он фиксировал кролика, накрывал черной тряпкой, чтобы родопсин «расслабился» и потемнел. затем колпак снимал, давал посмотреть на солнечное окно, отрубал голову, глазные яблоки извлекал и рассекал, задние полушария опускал в раствор квасцов. на некоторых из таких «оптографий» сохранились яркие пятна оконного проема [а]

это подтвердил и evangelos alexandridis, повторивший опыты кюне в 1975-м [2]: под микроскопом была видна шахматная клетка [b, c], отпечатавшаяся на сетчатке умерщвленного кролика

в начале 20 в. к оптографии пытались обратиться следователи, в том числе для поисков джека потрошителя: глаза некоторых из его жертв вырезали для экспертизы — безуспешно. метод требует строго контролируемых условий, поэтому ни в «поле», ни вообще на людях (используя преступников сразу после казни) получить изображение не удалось ни разу, и в арсенал криминалистики оптография так и не вошла

https://t.ly/Oxyci

с людьми вообще все сложнее. можно представить, что «взгляд на две тысячи ярдов» [3, d] у ветеранов с птср связан с тем, что его сетчатка и при жизни остается «засвеченной», навсегда сохраняя отсвет того артобстрела

1. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/B9780444632739000046
2. https://www.escrs.org/milan2012/programme/poster-details.asp?id=13127
3. https://ru.wikipedia.org/wiki/Взгляд_на_две_тысячи_ярдов

Впечатляющий график роста популяции человечества на Земле за последние 12.000 лет.

Вот, что творит научно-технический прогресс и пенициллин

Никогда человечество не жило в условиях, подобным сейчас

Исследование: к 75 годам 50% населения мира будет страдать психическими расстройствами

Ученые из Университета Квинсленда в ходе глобального исследования обнаружили, что у каждого второго человека в течение жизни развивается психическое расстройство.

Авторы работы изучили данные более 150 000 взрослых из 29 стран с 2001 по 2022 годы. Обнаружилось, что риск психических расстройств различается в зависимости от пола.

Наиболее распространенные психические расстройства среди женщин:
- Депрессия
- Специфическая фобия (инвалидизирующая тревога, мешающая повседневной жизни)
- Посттравматический стресс (ПТСР)

Наиболее распространенные психические расстройства среди мужчин:
- Злоупотребление алкоголем
- Депрессия
- Специфическая фобия

👉Boom! Science

Целью психотерапии не может быть «вылечить депрессию». Целью может быть «узнать ситуации, которые ее могут вызвать», «понять механизм возникновения», «научиться видеть ранние признаки депрессии», «приобрести навыки для обхождения с проблемными ситуациям и симптомами депрессии». И это в сумме должно привести к уменьшению симптомов депрессии, возможности ее профилактики и , возможно, к исчезновению симптомов.

В психологии есть одна замечательная терапевтическая фраза-установка -

Выход «из» лежит «через».

Невозможно прийти в себя, пережив потерю или расставание, по взмаху волшебной палочки: вжух – и не больно.

Чтобы оказаться в этом «не больно», нужно прожить дни, дальше которых ничего не видно. Прожить чувства, о существовании которых в себе даже не догадываешься. Выплакать литры слез. И, конечно же, дать себе время на этот переход: через темный лес, через выжженное поле, через мертвую реку.

Утренний туман будет приглушать звуки, кутать в одеяло забвения. Одной рукой обнимать, другой – раскрывать крепко сжатые кулаки. Не держи, не надо, отпусти, расслабь руку. Пусть уходит то, что должно уйти.

Пока рождается новое, старое неизбежно умирает. И оттого таким мучительным бывает этот переход: человек понимает, с чем прощается и что уже потерял, но еще до конца не осознает, что приобрел и в чем стал богаче…

О.Примаченко

Часто встречающийся вопрос -
🔄 Сколько встреч может понадобиться для переработки?

🕰 От 3 до 10 сессий – стандартный путь для единичных травматических событий.

🔍 Более 10 встреч (до нескольких лет) – при хроническом стрессе, долгосрочных травмах или сложных комплексных проблемах.

Некоторым клиентам может потребоваться подготовка перед EMDR терапией

Возьмите перерыв

Нам всем иногда нужно расслабиться, чтобы освежить свое тело, ум и дух. Тем не менее, многие люди не уделяют время себе, потому что им кажется, что они могут разочаровать кого-то другого, например своего начальника, супруга, семью или друзей.

Многие люди борются с постоянной потребностью угождать другим и в результате пренебрегают заботой о себе / игнорируют свои собственные потребности, потому что чувствуют себя виноватыми или эгоистичными из-за того, что делают что-то для себя.

▫️ Но как долго вы сможете продолжать заботиться о ком-то другом, не заботясь о себе?
▫️ Представьте себе женщину, которая стоит на углу улицы жарким летним днем и держит в руках кувшин с холодной водой. Она наливает напитки каждому проходящему мимо пешеходу и, конечно же, все ей благодарны. Но что происходит, когда она хочет пить и идет напиться? После долгого дня помощи всем остальным и пренебрежения собой кувшин теперь пуст. Как часто вы чувствуете себя этой женщиной? Как часто у вас не хватает времени на себя, потому что вы тратите все это время на заботу о других людях?
▫️ Помогать другим — это хорошо, если это не происходит за счет собственного здоровья. Вам нужно заботиться о себе, и это не значит, что вы эгоистичны.
▫️ Ниже, на картинке, приведены идеи для того, чтобы взять перерыв и позаботиться о себе.
▫️ Выберите что-то из списка или придумайте свою идею. Практикуйте это в течение дня.

Adapted from: M. MacKay, J. Wood