Несколько исследований показали потенциальную эффективность EMDR-терапии при лечении таких заболеваний, как аллергии.

Одно из исследований, опубликованное в журнале "Journal of EMDR Practice and Research" в 2016 году, показало, что EMDR-терапия может улучшать качество жизни у пациентов с аллергическими реакциями. Участники исследования получали традиционное лечение, включая аллерген-специфическую иммунотерапию, и дополнительно проходили EMDR-терапию. Результаты показали, что участники, проходившие EMDR-терапию, имели значительно большее улучшение качества жизни по сравнению с группой, которая получала только традиционное лечение.

Другое исследование, опубликованное в журнале "Journal of Psychosomatic Research" в 2013 году, показало, что EMDR-терапия может уменьшать уровень стресса у пациентов с аллергической ринитом. Участники исследования проходили EMDR-терапию в течение 8 недель, после чего уровень стресса у них значительно снизился по сравнению с группой контроля.

Как работает EMDR при аллергии?

Оказывается, аллергия может быть связана с нашим эмоциональным состоянием. Стрессовые ситуации могут повышать уровень гормонов, которые вызывают аллергические реакции. EMDR терапия помогает снять эмоциональное напряжение и снизить уровень стресса, что в свою очередь может уменьшить частоту и интенсивность аллергических проявлений.

Кроме того, EMDR терапия может помочь в обработке травматических событий, которые могут быть связаны с аллергией. Например, если в прошлом вы пережили аллергическую реакцию, то это может вызвать у вас страх и тревогу, что в свою очередь может усилить аллергию. EMDR терапия поможет обработать эти травматические события и снять эмоциональный дискомфорт.

Важно помнить, что EMDR терапия не является заменой традиционных методов лечения аллергии, но может быть эффективным дополнением к ним.

Есть исследования о том, как терапия EMDR может также быть полезна онкобольным.

Некоторые из этих исследований показывают, что EMDR может помочь снизить уровень тревоги и депрессии у пациентов с онкологическими заболеваниями, а также улучшить их самочувствие и качество жизни.

Например, в одном исследовании, опубликованном в журнале "Psycho-Oncology" в 2014 году, участникам проводили EMDR-терапию в течение 8 недель, и после этого у них было заметно снижение симптомов тревоги и депрессии.

В другом исследовании, проведенном в 2015 году и опубликованном в журнале "European Journal of Oncology Nursing", участники получали EMDR в течение 6 сессий и также сообщали о заметном улучшении своего самочувствия и качества жизни.

Как я уже писала, некоторые исследования показали, что EMDR может быть полезен для онкобольных, в частности, для снижения уровня тревоги и депрессии и улучшения качества жизни.

Одним из главных преимуществ EMDR является его фокус на терапевтическом процессе, который помогает пациенту пережить свои эмоциональные реакции и переживания в отношении заболевания. Это может включать переживание страха, боли, потери, разочарования и других сложных эмоций, связанных с онкологическим диагнозом.

EMDR также может помочь пациентам изменить свои отрицательные убеждения о себе и своей болезни, что может способствовать более позитивному отношению к лечению и более эффективному управлению симптомами.

Кроме того, EMDR может помочь пациентам справиться с физической болью, а также с эмоциональными и межличностными проблемами, связанными с онкологическим заболеванием.

EMDR терапия является только поддерживающим методом психотерапии в дополнение к имеющемуся медицинскому лечению.
EMDR не лечит онкологию и не является методом, заменяющим основное лечение.

Здравствуйте, коллеги!

Хочу поделиться с вами информацией о том, как метод EMDR может быть полезен для пациентов, переживших онкологическое заболевание и находящихся в ремиссии.

Пациенты, пережившие онкологическое заболевание, могут испытывать различные эмоции, связанные с болезнью и лечением, такие как страх, тревога, депрессия, разочарование и т. д.
Эти эмоции могут оказаться препятствием для полноценной жизни пациента даже после ремиссии заболевания.
Именно в таких случаях EMDR терапия может помочь пациентам справиться с произошедшим в их жизни.

Чем EMDR терапия может быть полезна для онкобольных пациентов, находящихся в ремиссии:

1. Снятие эмоциональной блокировки: EMDR терапия помогает снять эмоциональную блокировку, которая мешает пациентам пережить прошлые травматические события и эмоции, связанные с ними. Это позволяет пациенту освободиться от эмоционального багажа, связанного с болезнью и лечением.

2. Снижение уровня тревоги будущего и депрессии: EMDR терапия может помочь уменьшить уровень тревоги за будущее и депрессии, связанной с болезнью и лечением.

3. Помощь в адаптации к новой жизни: После прохождения лечения и нахождения в ремиссии, многие пациенты сталкиваются с трудностями адаптации к новой жизни. EMDR терапия может помочь пациентам справиться с эмоциональными проблемами, связанными с этой адаптацией.

4. Улучшение качества жизни: EMDR терапия может помочь пациентам улучшить их качество жизни, уменьшив уровень эмоциональных проблем, связанных с пережитым опытом.

5. Предотвращение рецидива: Некоторые исследования показали, что EMDR терапия может помочь предотвратить рецидив у пациентов, переживших онкологическое заболевание.
Это связано с тем, что снижение уровня стресса и тревожности помогает улучшить иммунную систему пациента и повысить вероятность успешного и стабильного выздоровления.


В заключение, EMDR терапия может быть важным инструментом для психологической поддержки онкобольных пациентов, находящихся в ремиссии.


Если вы врач и занимаетесь лечением онкобольных пациентов или работаете с ними в качестве психолога, рекомендую обратить внимание на метод EMDR и рекомендовать его в качестве поддерживающей терапии.

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (ADHD) - это неврологическое расстройство, которое может быть вызвано различными факторами, включая генетические, биологические и окружающие факторы.

Хотя не все причины СДВГ полностью известны, некоторые исследования показывают, что детские травматические события, такие как эмоциональное или физическое насилие, могут повысить риск развития СДВГ. Также некоторые исследования связывают СДВГ с повышенным уровнем тревоги, поскольку симптомы СДВГ могут усиливаться при наличии тревожности.

Однако, не следует считать, что все случаи СДВГ являются следствием повышенной тревоги или тяжелого детского опыта. СДВГ может быть вызвано различными факторами, и в каждом конкретном случае причины могут быть разными.

Если у вас есть подозрения на СДВГ, обратитесь к психиатру для диагностики и лечения.

Помните, что СДВГ может существенно повлиять на вашу жизнь и повседневную деятельность, и лечение может помочь вам управлять симптомами и улучшить качество жизни.

Вопросы, которые мы можем задать себе, если плохо себя чувствуем.

• Достаточно ли я пью воды?

• Ел ли я что-нибудь за последние три часа?

• Выходил ли я на прогулку?

• Я обнял живое существо (был обнятым живым существом) за последние пару дней?

• Обращался ли я за помощью в последнее время?

• Говорил ли я кому-нибудь что-нибудь положительное в последнее время?

• Напрягался ли я (физически, эмоционально, умственно, социально) в последнее время?

- Что я носил последние несколько дней?

• Есть ли в моем окружении человек, отношения с которым делают меня несчастным?

• Я устал, но не могу заснуть?

ЧТО НЕ НАДО ДЕЛАТЬ, КОГДА ПРОЖИВАЕШЬ КРИЗИС И НЕ ЧУВСТВУЕШЬ ОПОРЫ

Если вы находитесь в неком апатичном состоянии, или вам плохо, или вы после кризиса, но очень хотите из него выйти, вам очень важно следить за тем, что в данный момент вас окружает, какая информация к вам поступает, что вы видите и что воспринимаете.

Если вы, например, в околодепрессии или профессиональном кризисе, или вы только восстанавливаетесь после длительной прокрастинации, или выходите из пика перфекционистического запоя, то вы должны максимально исключить из своего пространства всех достигаторов и успешных успехеров. Потому что на фоне контраста их достижений и вашего «дна», вы будете чувствовать себя еще хуже, еще ничтожнее, еще более бесперспективным и бессмысленным. Потому что исходные условия у вас разные. Мотивировать такие люди могут тех, кто сейчас в более-менее нормальной эмоциональной форме. Кому действительно не хватает знаний, пинка и каких-то советов.

Тем, кто после «дна», нужны не советы. Им нужен длительный период восстановления, когда постепенно буду нарастать внутренние мышцы веры в себя и свои способности. Те самые маленькие шаги, которые кому-то кажутся смехотворными, для этих людей единственный способ не утонуть и не скатиться назад. Поэтому если вы начнете снова сравнивать свою ситуацию и тех, кто говорит, что у них там все хорошо, успехи и они — молодцы, то это с большой долей вероятности демотивирует вас и отбросит снова назад.

Это заблуждение, что если вы на дне, то надо себя еще сильнее хлестнуть кнутом, а для этого поместить в банку с солеными огурцами и истязать себя разными марафонами.

Марафоны и пинки работают для здоровых и устойчивых. Есть профессиональный спорт, а есть поддерживающая реабилитация. И если вы понимаете, что спорт пока не тянете, то не смотрите на тех, кто бежит. Смотрите на тех, кто лежит и лежите рядом с ними, но при этом делайте какой-то свой необходимый минимум. Провокации работают для тех, у кого есть внутренняя опорность. Все эти подначивания, «тряпка, соберись», «главное — поставить цель и найти того, кому отдашь денег, если облажаешься», не работают с теми, кто сейчас не в ресурсе. Поэтому я против выпинывания в счастье. Человек может думать, что ему не хватает мотивации, а ему надо, чтобы швы зажили и не расходились от поднимания тяжестей.

Поэтому если вы пока неустойчивы, то исключите из эфира всё то и всех тех, кто задевает, цепляет, бесит, раздражает. Ваше внимание сейчас слишком ценно для вас, чтобы тратить силы на то, с чем вы пока не можете справиться.

Потом, через время, когда внутри станет спокойнее, можно делать вылазки во вне, читать то, что пишут и проверять, как это на вас влияет. Если вы от чтения этих постов впадаете в уныние на полдня и потом не готовы ничего делать, кроме как посыпать голову пеплом и говорить «я — неудачник, у меня ничего не получится», то значит, вы пока не готовы ничего из этого читать, и надо продолжать концентрироваться на своем процессе, надев шоры. Если вы слышите азарт и желание потягаться, значит, выздоровление близко и вы можете выходить на другой уровень.

Мы все разные. С разными условиями, с разными стартовыми, с разными травмами, с разным мировосприятием. И нет смысла косить всех под одну гребенку, думая, что всем одинаково легко.

Если вам тяжело, то дайте себе возможность восстановиться. Но надо понимать, что восстановление не подразумевает под собой постоянную жалость к себе.

Жалость и самосочувствие/самоподдержка — это разные вещи. Одно дело сказать себе «я понимаю, что мне сейчас плохо и я пока не готов к достижениям, мне грустно, мне страшно, но я буду делать понемногу, поддерживая себя». Другое дело начинать утро с «я такой несчастный, никто меня не любит, у меня никогда ничего не получится, а все козлы и я их ненавижу». Второе — это путь еще глубже в яму. Потому что сильнее от причитаний и самоистязаний вы не станете, а с каждым днем такого гнобления сил становится меньше. Опять же в позиции жалости к себе фоном подразумевается, что есть кто-то, кто должен сделать вам счастье вместо вас. Это совсем не так. Все-таки это мы что-то должны делать для своей жизни. А не сетовать, что другие не принесли и не положили на блюдо.

Важно понимать одно, что если вам плохо, то заботьтесь о себе. Это не слабость исключить то, что причиняет боль. Дайте себе возможность нарастить силу и вернуть внутреннюю опорность.

Мария Жиган

Клиенты, относящиеся функционально к себе, точно таким же образом могут рассматривать терапевта. Как человека, который является не вполне человеком, а чистой функцией. И за пределы функц.обязанностей (клиент может фантазировать, каких именно) выходить не должен. Например, не должен ничего говорить о своих чувствах или о себе; должен чувствовать только то, чего ждет клиент; должен говорить "приятное"; должен соглашаться на все предлагаемое, презреть границы и быть готов к общению в любую минуту. Клиент НЕ ВЕДАЕТ, как возможно отнестись по-другому. Пару лет может занять обнаружение терапевта как живого человека, а затем - и себя как живого человека. Могут быть попытки контроля, "фиксации", "стреноживания" терапевта, так как он может быть непредсказуем и, тем самым, опасен.
Анна Федосова

Разбавим фрейдистский и кляйнианский дух винникоттовски-кохутовским (хотя здесь авторы разных направлений):

1. «Кто не плачет, не вылечится».
Вилли Беренже

2. «Кто не плачет, не вылечит».
Дэйл Боески

3. «Иногда для того, чтобы научиться принимать этот мир и жить в нём, необходимо найти человека, наедине с которым можно было бы покричать и поплакать о том, что жить в этом мире невыносимо, и что принять то, что в нем происходит, невозможно».
Неизвестный автор

4. «…несмотря на то, что мир внутри тебя рушится, и ты потерян, наша связь существует незыблемо, и ты можешь держаться за неё».
Неизвестный автор

5. « – Спасибо, Дейл! Прости, что накричал на тебя!
– Порядок, Чип! Если б меня не было, на кого бы ты кричал?»
Чип и Дейл

6. «Безумие - это следствие невозможности найти тех, кто бы нас выносил».
Дональд Винникотт

7. «Травма – это не только, когда произошло то, что не должно было произойти, но и когда не произошло то, что должно было произойти»
Тьерри Бокановски

8. «Нет ностальгии хуже, чем тосковать по тому, чего никогда не было».
Поэт Сабина

9. «Эмоциональность аналитика будет метафорой раннего состояния матери. Если мы не будем проживать вместе с пациентом его аффективные состояния, мы его не поймем. Следует именно проживать эти состояния, а не только реагировать на них».
Карлос Немировский

10. «Человеку нужен человек».
Станислав Лем

Джон Бойд выделил следующие четыре основных препятствия, которые мешают объективному восприятию информации нами:

1. Наши культурные традиции — мы даже не осознаем, как много из того, что мы считаем общепринятым поведением, на самом деле обусловлено культурой.

2. Наше генетическое наследие — у всех нас есть определенные ограничения.

3. Наша способность анализировать и синтезировать — если мы не практиковали и не развили свои мыслительные навыки, мы склонны возвращаться к старым привычкам.

4. Приток новой информации — трудно разобраться в наблюдениях, когда ситуация продолжает меняться.

Ответ на частый вопрос клиентов -

"Нет такого симптома или признака, который присутствовал бы у всех больных шизофренией, — окончательный диагноз основывается на общей клинической картине.

У одного больного больше проявляется один симптом, у другого — другой.
В то же время нет ни одного симптома или признака шизофрении, который был бы свойствен исключительно этому заболеванию.


Т.Фуллер
"Шизофрения"

Когнитивная модель на Слуховые галлюцинации

на тему постов :)