Лилия Орлова про Эмоции
215 subscribers
645 photos
49 videos
45 files
32 links
Добро пожаловать в мой полезный телеграм-канал!
🌟 Как управлять эмоциями в бизнесе и жизни.
🌟Эмоциональный интеллект и его сила.
🌟 Практические инструменты для каждого.
Изучай EI и улучшай свою жизнь!
Download Telegram
⭐️7 вопросов в работе с Метафорическими картами:

1⃣Что ты видишь на этой карте? Что здесь происходит?
2⃣Про что это для тебя?
3⃣Какие мысли в голову приходят?
5⃣Что ты чувствуешь, глядя на карту? Какие мысли, эмоции возникают?
5⃣Что на карте не нравится? Почему?
6⃣Что эта карта говорит о тебе и твоей ситуации?
7⃣Какие выводы ты можешь для себя сделать?

Метафорические ассоциативные карты (МАК) — это небольшие цветные карточки с различными изображениями, часто объединённые одной тематикой: пейзажи, портреты, сюжетные картинки. 

#практика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6🔥1
У женщины всегда должно быть время:
Хоть пять минут — на чашечку мечты…
Чтоб, отодвинув вечные проблемы,
Уйти на этот миг от суеты.
Расслабиться… и пить, не обжигаясь,
Глоточками, заветную мечту,
Фантазии, как сливки, добавляя
И набирая мыслей высоту…
Пусть мир затихнет и замрёт на вдохе…
Её не смея отвлекать сейчас…
И пусть мечты, как крепкий чёрный кофе,
Смахнут крылом усталость с её глаз…
Пусть отдохнёт… Не торопите время…
Лишь пять минут — на чашечку мечты!..
Она их заслужила… без сомненья…
Мечты — они не терпят суеты!
У женщины всегда должно быть время:
Хоть пять минут — на чашечку мечты…
Чтоб, отодвинув вечные проблемы,
Уйти на этот миг от суеты.

Ирена Буланова

Прекрасные леди, с праздником весны! Всех благ! 👠🛍🌸💝🦋💵
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9
🌷Тюльпан у тюркских народов  символизирует возрождение, приход весны и юность. А также он ассоциируется с плодородием, вечным обновлением и возрождением жизни.  

#будетдетей
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
14
Попадали в поток вдохновения жизни? Паруса расправлены, ветер попутный и есть только одно  желание - прочувствовать каждое мгновение.

Было много событий, интересных встреч, глубоких размышлений -  увлекло.🤗

Начинаю делиться!
Спасибо, что ждали🫶 возвращаюсь 🕊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4🔥2
20 марта Международный день счастья! В очередной раз проводили Форум Happy work в Москва-сити.

🌟Размышляя о счастье, хочется быть счастливой и делать мир счастливее.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6🔥1
Кому интересно почитать о счастье🦋

@HappyCultureReport_bot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥62👍1
Начала читать следующую книгу Стрелеки. Читается легко, есть о чем подумать. Интересные мысли...

«Живи каждый день так, словно он станет частью музея твоей жизни»

«Лучшие руководители знают, что суть не в том, чтобы работать дольше, суть в том, чтобы работать умнее, чтобы всегда получать максимальный результат при минимальном количестве затраченных усилий».

«Результат бывает от постоянного применения того, что знаешь, а не просто от знания».
🔥2👍1
🍳«Понедельник - день тяжёлый»...
Этот день часто вызывает смешанные чувства: кто-то встречает его с энтузиазмом и новыми планами, кто-то с легкой грустью после выходных, кто-то вообще ненавидит понедельники. Тут важно найти баланс между обязанностями и внутренним состоянием.

📌Почему мы чувствуем себя по-разному? 
Эмоции в понедельник зависят от множества факторов: нашего настроения, окружения, планов на неделю и даже погоды за окном. Если выходные были насыщенными и яркими, переход к рабочим будням может показаться сложным. Но если вы подходите к новому дню с позитивным настроем, любые трудности покажутся преодолимыми.

Как сделать понедельник лучше? 
- Начните день с утренней зарядки или короткой прогулки. Это зарядит вас энергией и поднимет настроение.
- Планируйте. Составьте список дел, чтобы чувствовать себя увереннее и организованнее.
- Найдите время для хобби или отдыха. Даже небольшие перерывы помогут сохранить внутренний баланс.
- Общайтесь с близкими. Поддержка друзей и семьи всегда помогает справляться с трудностями.

Каждый новый день — это возможность стать лучше, достичь новых целей и воплотить мечты в жизнь. Пусть ваш понедельник будет наполнен радостью, продуктивностью и вдохновением!

Какой у вас понедельник? 😊☹️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤡1
«Утро подобно весенней природе… наполнено звуками жизни и обещанием нового дня!» — Леора Олдерсон
6👍3