کمیته‌‌دانشجویی‌توسعه‌آموزش‌پرستاری

#مشاوره

🔰 مهارت های مطالعه دانشجویان موفق (بخش اول)

🔶️ از آنجایی که به عنوان یک دانشجو کارهای زیادی داریم و ممکن است دچار کمبود زمان باشیم، لازم است که برای فعالیت های خود برنامه ریزی داشته باشیم. این نوع برنامه کمک می‌کند تا از پیش کارها را منظم کنیم و هر درسی را به موقع مطالعه کنیم و از نگرانی های احتمالی ما کاسته شود. بعبارت دیگر دانشجویان موفق از برنامه ریزی و یکسری از نکات و دستورالعمل ها پیروی می کنند که در ادامه درموردش صحبت می کنیم🌻

✅ یکی از کارهایی که دانشجوهای موفق انجام میدن، روش سه مرحله ای خواندنه. این روش چطوریه🤔

🔴 روش سه مرحله ای خواندن :
1️⃣ پیش خوانی🤓📖
در این مرحله مطالب به سرعت خوانده می شود و بیشتر به عناوین، تیترها و تقسیم بندی ها توجه می شود. به این ترتیب فرد از کل فصل یک اطلاع کلی کسب می کند و مطالبی که متوجه شده و آنچه متوجه نشده و بیشتر احتیاج به مطالعه دقیق دارد، مشخص می شود. به این ترتیب اطلاعات دقیق را هنوز ندارید، ولی یک برداشت کلی از آن بخش دارید.
2️⃣ خواندن🙇‍♂️📖
یادداشت برداری و خط کشیدن کمک می کند تا موضوعات اساسی و مهم مشخص شوند. مزیت دیگر آن است که در موقع امتحان، فرد اگر زمان بسیار محدودی دارد فقط مطالبی که خط کشیده شده یا یادداشت برداری شده را مطالعه می کند. علاوه براین دو روش مذ‌کور باعث افزایش سطح دقت وتمرکز فرد بر موضوع مورد مطالعه می شوند.
3️⃣ پس خوانی🧏‍♂️🧏‍♀️
در اين مرحله، فرد سوالاتی از خود می پرسد و سعی می کند که به آنها جواب دهد. اگر نتواند به این سوال ها جواب دهد، مشخص می‌شود که یادگیری صورت نگرفته و اگر بتواند به آنها جواب دهد، متوجه می شود که مطلب را فراگرفته است. همچنین در اين مرحله، مطالب مهم مرور می شوند.

✅ براساس تکالیف و کارهای مربوط به هر موضوع درسی، وقت کار و تفریح خود را مشخص کنید. برای هر موضوعِ به خصوص، حداقل از یک هفته قبل، به مطالعه بپردازید⏰📕

✅ برنامه مطالعه خود را با دیدی واقع بینانه طرح ریزی کنید و برای یک مدت محدود، مقدار زیادی کار درنظر نگیرید⌛

✅ کارهای فوق العاده را لحاظ کنید👌🏻
گاهی مسائل غیر منتظره و عوامل دیگری پیش می‌آیند که ممکن است برنامه ریزی شما را بهم بزنند. وقت لازم را برای این مسائل پیش بینی کنید. این نشان می‌دهد که برنامه شما انعطاف دارد. اگر هم بر طبق برنامه پیش رفتید و وقت کم نیاوردید، به عنوان پاداش دادن به خود، به یک تفریح (فعالیت مورد علاقه و لذت بخش) بپردازید🎻📺🎧⚽️
#Z_F
@EDC_nursing

94 viewsZahra Fakhimi, 08:37