لهي اِلي مَن تَكِلُني..؟
اِلي قَريبٍ فَيَقطَعُني؟ام اِلي بَعيدٍ فَيَتَجَهَّمُني؟
ام الی المستضعفین

خدایا مرا به که واگذار می کنی؟
به نزدیکان که مرا رها کنند
یا به بیگانگان که با من به ترش رویی برخورد کنند..؟
یا به انان که مرا ضعیف و ناتوان خواهند ....

#فرازی_از_دعای_عرفه

«زندگی مملو از ناکامیست»
+زندگی پر از ناکامی هایی است که موقت هستند و در مقابل همین زندگی پر از فرصت هاییست ک هدف هایی را سر راه ما قرار میدهد ک آنها هم موقت هستند؛
از دست دادن فرصت ها جزئی جدایی ناپذیر از زندگی ماست.
ما برای هر به دست آوردنی چیزی را از دست میدهیم. ما باید بدانیم همه چیز تمام خواهد شد و ما در میان موقت ها قرار است اعتماد کنیم ، اعتماد به بدنمان و اعتماد به هوشیاریمان .
آرام باشیم و صبور ، ما برای همین دنیا طراحی شده ایم؛ *به پرواز هیچ نیازی نیست…
همیشه زندگی با آن چیزی ک ما میخواهیم منطبق نیست و این جزئی از واقعیت های تلخ زندگیست که در نهایت هر رویارویی با حقیقت با تمام تلخی اش مفید است و مبارزه با پذیرش نداشته هایمان آنهارا به رنج هایی بسیار عمیق تبدیل میکند؛
برای رهایی از رنج ها باید با پاهایمان ، با چشم هایمان ، با دست هایمان ،هر آنچه هست را تجربه کنیم ؛ عشق یا درد ،مهر یا رنج .
#تکه_هایی_از_یک_کل_منسجم

اگر یک سؤال باشد که من از آن وحشت داشته باشم، سؤالی که هرگز نتوانسته باشم به آن جواب رضایت بخشی بدهم،
آن سؤال این است که: دارم چه می‌کنم؟

- ساموئل بکت.

می‌گفت: حالا ما فکر کردیم صداقت چیز جالبی در برخورد است و داشتیم با خودمان حال می‌کردیم زدند دک و پوزمان را پایین آوردند. عزیزان گویا دروغ خوب است دروغ؛

هیچوقت چیزی که هستی رو فراموش نکن، چون بدون تردید دنیا فراموش نمی کنه. اون رو به قدرت خودت تبدیل کن؛ اون وقت هیچ وقت نمی تونه به نقطه ضعفت تبدیل بشه. مثل یه سپر محافظ ازش استفاده کن، اون وقت هیچکس نمی تونه برای آسیب زدن بهت، ازش استفاده کنه.

نغمه آتش و یخ – جرج آر آر مارتین

از زبون من برای تو.

دارم کارمو می‌کنم، کتابمو می‌خونم، فیلممو می‌بینم، یهو چی میشه؟ نیروی زندگی ازم خارج می‌شه. یهو دیگه دلم نمی‌خواد کاری کنم. می‌خوام هیچ کاری نکنم. من می‌خوام یک کاکتوس تنها باشم بشینم یه جا کاری نکنم و کسی هم بهم دست نزنه (:

ای ناممکن، ممکن شو
ای رؤیای مکرر،ای بارقه‌ اتاق‌های تودرتو
اسطوره‌ی ستاره‌ی سبز
ستاره‌ی‌ هزارپر
بیدارشو!  برون‌ آی!
شانه‌هایم عطش بوسه‌های تورادارند
غافلگیرم کن
جوانم کن!

رضا براهنی

سن ۱۸ تا ۲۵ سالگیه آسون نیست!
اشتباه میکنید،سقوط میکنید،
شکست میخورید،متوجه مسائل میشید،
دوستای واقعی رو میشناسید و
خیلی از دوستاتونو رو از دست میدید،
با واقعیت رو به رو میشید،
قلبتون بارها میشکنه،
خودتون رو از دست میدید
و قوی‌تر میشید و این بهترین
سال‌های زندگی شما هم هست؛
درست مثل الماسی که تراش داده میشه
ولی یادت باشه
الماس هیچوقت نمیشکنه

داشتن تو قشنگ‌ترین حسیِ که تونستم تجربه کنم،
بودنت کنار من اینجوریه که
تو وجودم کلی گل جوونه زده.
وقتی باتوام انگار که دیگه
تاریکی شب ناراحتم نمیکنه، عصبی نیستم،
ناامید نیستم، از هیچی نمیترسم،
غروب جمعه دلگیر نیست،
کسی نمیتونه زمینم بزنه، بی حوصله نیستم،
آسمون آبی‌تره، نور خورشید قشنگ‌تره،
بوی نم بارون لذت بخشه،
با تو همه چی قشنگ‌ترین ورژن خودشو داره.

دوست داشتن یک نفر، مثل نقل مکان کردن به یه خونه ست.  اولش عاشق همه ی چیزهایی میشی که برات تازگی دارن. هر روز صبح از اینکه می بینی این همه چیز بهت تعلق داره حیرانی. بعد به مرور زمان دیوارها فرسوده می شن. چوب ها از بعضی قسمت ها پوسیده می شن و می فهمی که عشقت به اون خونه به خاطر کمالش نیست؛ بلکه به خاطر عیب و نقص هاشه. تمام سوراخ سنبه هاش رو یاد می گیری. یاد می گیری چطور کاری کنی که وقتی هوا سرده، کلید توی قفل گیر نکنه، یا در کمد رو چطور باز کنی که جیرجیر نکنه. اینا رازهای کوچیکی هستن که خونه رو مال آدم می کنن.


مردی به نام اوه
#فردریک_بکمن

دوست داشتن یک نفر، مثل نقل مکان کردن به یه خونه ست.  اولش عاشق همه ی چیزهایی میشی که برات تازگی دارن. هر روز صبح از اینکه می بینی این همه چیز بهت تعلق داره حیرانی. بعد به مرور زمان دیوارها فرسوده می شن. چوب ها از بعضی قسمت ها پوسیده می شن و می فهمی که عشقت به اون خونه به خاطر کمالش نیست؛ بلکه به خاطر عیب و نقص هاشه. تمام سوراخ سنبه هاش رو یاد می گیری. یاد می گیری چطور کاری کنی که وقتی هوا سرده، کلید توی قفل گیر نکنه، یا در کمد رو چطور باز کنی که جیرجیر نکنه. اینا رازهای کوچیکی هستن که خونه رو مال آدم می کنن.


مردی به نام اوه
#فردریک_بکمن

تو خیلی چیزا رو نمیدونی...!
تو نمیدونی چقدر یواشکی نگات کردم
تو نمیدونی حتی چقدر اخلاقای بدت واسم قشنگ بودن
تو نمیدونی چقدر شبا قبل خواب بهت فکر کردم
تو نمیدونی چقدر وقتی ازم دور بودی نگرانت می‌شدم
تو نمیدونی چقدر دوست داشتنت تو قلبم ریشه کرده
تو نمیدونی چقدر عزیز ترینی برام...
تو خیلی چیزا رو نمیدونی و احتمالا هیچوقتم قرار نیست بدونی.

بعضی‌ها انواع گیاهان را خوب می‌شناسند 
‏برخی انواع ماهی‌ها را،
‏من انواع جدایی‌ها را 

‏بعضی‌ها نام ستارگان را از بر می‌دانند،
‏من نام حسرت‌ها را...

‏- ناظم حکمت.

احساس میکنم یه جایِ زندگیم راه رو غلط رفتم
ولی اینقدر جلو رفتم که دیگه انرژی برایِ برگشت ندارم
خواهش میکنم این یادت بمونه مارتین !
اگه فهمیدی مسیر رو اشتباه رفتی هیچوقت برایِ برگشت دیر نیست
حتی اگه برگشتن ده سال هم طول بکشه باید برگردی
نگو راهِ برگشت طولانی و تاريکه
نترس از این که هیچی به دست نیاری ...!

- استیو تولتز

به‌جای پیچوندن و بی‌محلی کردن از این جملات استفاده کنید:

- من واقعاً دوست داشتم که بیشتر باهات آشنا بشم ولی هیچ ارتباطی بینمون حس نمی‌کنم. ممنون که وقتت رو به من اختصاص دادی.
- در حال حاضر اونقدر سرم شلوغه و درگیر زندگیمم که توانایی اولویت‌بندی رابطه‌مون رو ندارم.
- این رابطه به درد من نمی‌خوره. امیدوارم که درک کنی...
- احساس می‌کنم تو این رابطه به خط قرمزهام احترام گذاشته نمی‌شه و دیگه نمی‌تونم باهات ادامه بدم.
- دیگه نمی‌تونم سر فلان چیز... باهات باشم. لطفاً به تصمیمم احترام بذار.
|عرفانه|

✨ نامه ای به نیمه بهتر زندگیت :
تو لیاقت اینو داری یکی هر روز  پشت در خونت یه شاخه گل بذاره، تو لیاقت اینو داری هر روز عاشقانه بوسیده بشی، تو لیاقت اینو داری هرروز بهت یاداوری بشه چقدر زیبایی، تو لیاقت اینو داری یک نفر با تمام وجودش دوست داشته باشه و همه مدلتو بخواد. تو لیاقت یک نفر و داری پیشت بمونه و توی هر شرایطی کنارت باشه. تو لیاقت یکیو داری که وقتی باهاش دعوات می‌شه مطمن باشی چیزی بینتون عوض نمی‌شه و جایگزینی نداری. تو لیاقت اینو داری یک نفر واست بجنگه.
و اگه اجازه بدی اون یه نفر، من باشم :))

عاشق زنی مشو که می انديشد، که می داند، که داناست، که توان پرواز دارد، به زنی که خود را باور دارد!
عاشق زنی مشو که هنگام عشق ورزیدن، می‌خندد یا می‌گرید،
که قادر است جسمش را به روح بدل کند،
و از آن بیشتر،"عاشق شعر است"!
(اینان خطرناک‌ترین‌ها هستند)
و یا زنی که می‌تواند نیم ساعت مقابل یک نقاشی بایستد،
و یا که توان زیستن بدون موسیقی را ندارد!
عاشق زنی مشو که پُر، مفرح، هشیار،نافرمان و جوابده است!
پیش نیاید که هرگز عاشق این چنین زنی شوی؛
چرا که وقتی عاشق زنی از این دست می‌شوی،
چه با تو بماند یا نه،چه عاشق تو باشد یا نه،
از اینگونه زن بازگشت به عقب،
هرگز ممکن نیست

#مارتا_ریورا_گاریدو
🍃🌻

بدترین حالت ماجرا این است که
طاقتمان تمام شود و به روی خودمان نیاوریم
و تا زمان مرگ ادامه دهیم ...
خیلی ها اینطور زندگی می کنند.
دست اندازِ کم طاقتی را رد کرده اند
و افتاده اند توی سرازیری عادت...

#ارنست_همینگوی

«إن أصابكِ الحزن
‏تذكريني، إني هنا
‏معكِ دائمًا
‏لنتقاسم الأسی.»
اگر دچار غم شدی مرا به یاد آور،
من اینجا همیشه با تو هستم
تا غم‌ها را تقسیم کنیم.
‌
"لاادری"

دیگر نمی‌توانم هیچ سطری بنویسم.
‏دیگر دلم می‌خواهد
‏فقط صدایت را بشنوم
‏و فقط به چشمانت نگاه کنم.
‏یعنی بفهم که دلتنگی و حسرت
‏امانم را بریده است.

- ناظم حکمت