میدانی جان دلم خیلی ها میگویند عشق شهریار حسابی ناب بود میگویند ای کاش کسی شبیه شهریار ما را میخواست ولی من ترجیح میدهم عشقمان شبیه شاملو باشد تو بخواهی،من هم بخواهم شهریار یک عمر، تنها و یک تنه خواست من این عشق را نمیخواهم اما به تو قول میدهم تو احمد باشی بیدرنگ، یک عمر آیدا خواهم شد

A reminder that you’re allowed to have bad days. you’re allowed to cry. you’re allowed to feel your feelings, and remind yourself that a bad day, or having bad feelings wont last forever. you will be okay. i promise.

یه یادآوری: تو اجازه داری روزای بدم داشته باشی.
اجازه داری گریه کنی.
اجازه داری عواطفتو احساس کنی و به خودت یادآوری کنی که یه روز بد یا احساسات بد برای همیشه ماندگار نخواهد بود.
تو خوب میشی، اینو بهت قول میدم.

کاش یکی میومد می‌گفت:
می‌دونم سخته واست!
می‌دونم چقدر سختی کشیدی!
میدونم چقدر حالت بده!
می‌دونم روزات دردناکه، شبات غمگین
بعد میومد با دستاش اشکامو پاک میکردو می‌گفت
من الان اومدم که فکر کنی هر چی قبل من بوده
یه کابوس بوده...

جایی که چشمای تو مسیر قلبم رو بست تونستم به نقاش بودن خدای خودم برسم تو تابلوی نقش نگاری شده ی خدایی آدمای زمین مجانی بلیط دیدن تورو دارن
حس میکنم خیلی خوش شانسم که تونستم وقتی بدنیا بیام که تو همزمان با من زندگی کنی،
و بتونم از بین هشت میلیارد ادمی که خدا خلق کرده دقیقا عشق رو با قشنگترین و درست ترین ادمش تجربه کنم و چه خوشبختم من که نیمه ی من زیباترین
نیمه ی گمشده ی خلق شده ی دنیاست.

من ناراحت نمیشوم تو هم لازم نیست ناراحت شوی!
داشتن اعتقاد متفاوت نباید موجب جدایی آدم‌های باشعور بشود...

📚-نامه به_فلیسه
👤-فرانتس کافکا

همه در انتظاری پوچ فَلج شده‌اند. بدونِ این‌که چیزی ببینیم آینده را نگاه می‌کنیم، می‌خواهیم با تیر نگاه دیوارِ کوری را سوراخ کنیم که می‌دانیم در آن طرفش چیزی نیست، مَنظره‌ای، دیدگاهی برایِ چشم وجود ندارد. اِبهام و آشفتگی و نومیدی است، کابوس است.

- شاهرخ مسکوب/ روزها در راه

معنی كلمه ی قوی رو فقط کسايی با تمام وجودشون درک میکنن، که با وجود ضربه هايی که تو زندگیشون خوردن، رنج هايی که به تنهايی به دوش کشیدن، درد هايی که تو سینه پنهون کردن، اشکايی که يواشكی ريختن، هزار بار به ته خط رسیدن، امابرای بار هزار و یکم بلند شدن و ادامه دادن! اینا اگه حتی هیچکی هم پشتتون نباشه خودشون دوباره از همونجا که زخم خوردن جوونه میزنن، سبز میشن، و ثمر میدن...

#شقایق_رحمانی

سپیده که سربزند؛
نخستین روز ، روزهای بی مرا آغاز خواهی کرد.
مثل گل سرخی، تنهایی!
آه خواهی کشیدُ، به پروانه‌ها خواهی اندیشید...
و به شاخه‌ی سدری که سایه نینداخته بر آستانه‌ات.

"منوچهر آتشی"

من مثل حس گمشدگی وحشت آورم
اما خدای من...
آیا چگونه میشود از من ترسید...؟!
من،من که هیچگاه جز بادبادکی
سبک و ولگرد بر پشت بامهای مه آلوده ی آسمان چیزی نبوده ام

-فروغ فرخزاد

چه موج‌های بلندی.
ببین چطور در زنجیره‌ای بی‌پایان یکی بعد از دیگری بیهوده و عبث پیش می‌آیند و سر به ساحل می‌کوبند.

با این همه، مثل هر چیز ساده و ضروری‌ای آرامش‌بخش و تسلی دهنده‌اند.
در این چند روز،
من دلبسته‌ی دریا شده‌ام. 

"بودنبروک‌ها ( زوال یک خاندان ) - توماس مان"

Embrace the imperfections. Seize the challenges. Overcome the obstacles. Every step, every stride, makes you stronger. Don't wait for perfection, start now and become unstoppable.

نواقص را در آغوش بگیرید.
چالش ها را به دست بگیرید.
بر موانع غلبه کنید.
هر قدم، شما را قوی تر می کند.
منتظر کمال نباشید،
همین حالا شروع کنید و غیرقابل توقف شوید.

معنی كلمه ی قوی رو فقط کسايی با تمام وجودشون درک میکنن، که با وجود ضربه هايی که تو زندگیشون خوردن، رنج هايی که به تنهايی به دوش کشیدن، درد هايی که تو سینه پنهون کردن، اشکايی که يواشكی ريختن، هزار بار به ته خط رسیدن، امابرای بار هزار و یکم بلند شدن و ادامه دادن! اینا اگه حتی هیچکی هم پشتتون نباشه خودشون دوباره از همونجا که زخم خوردن جوونه میزنن، سبز میشن، و ثمر میدن...

#شقایق_رحمانی

جاوید مگس‌های بی‌جان آخر فصل را توی هوا می‌گرفت و می‌برد بیرون ولشان میکرد.
گفتم:«چرا نمی‌کشیشان و این‌همه به خودت زحمت میدهی؟!»
جاودید گفت :«خوشی‌مان را به رنج دیگران نمی‌خریم.»

عباس معروفی

آن‌ها دروغ می‌گویند،
و می‌دانند که دروغگو هستند
و می‌دانند که می‌دانیم دروغگویند
و با این وجود،با صدای بلند دروغ می‌گویند!


"نجیب محفوظ"

ازت ممنونم چون وقتی عصبانیم آرومم می کنی!
ازت ممنونم چون وقتی هیچکس نیست هستی!
ازت ممنونم چون وقتی تو حال خودم نیستم درکم می کنی!
ازت ممنونم چون وقتی بی انگیزم میای تو ذهنم و خوشحالم می کنی!
ازت ممنونم چون اومدی کنارم!
ازت ممنونم چون وقتی دارم همه رو از خودم می رونم می مونی و همه چیز و درست می کنی!
ازت ممنونم بخاطر صدات که انقد حس خوبی بهم میده!
ازت ممنونم چون زنده نگهم داشتی!
ازت ممنونم چون زندگیمو خیلی قابل تحمل تر و قشنگ تر کردی!
ازت ممنونم که هستی!!
تو حکم اون خبر خوبیو داری که یک بیمار روانی درحال خودکشی می شنوه و از شدت ذوق کاری که داشت میکردو یادش میره و از ته دل می خنده!

دچار افسردگی بود. می‌دانی افسردگی یعنی چه؟ تا به حال کسوف دیده ای؟ خب، این هم مثل آن است: ماه جلوی قلب می‌آید و قلب دیگر نوری از خودش نمی‌پراکند. روز روشن تبدیل به شب تاریک می‌شود.
-کریستین بوبن

یه زمانی فکر میکردم فقط عشق کافیه،
عشق همه چیز رو حل میکنه.
بعد مدتها متوجه شدم که عشق به احترام وصله، احترام به شخصیت، به ارزش، به زمان، به علایق‌ و نظرات کسی که دوسش داریم.
عشق وجود داره، از بین نمیره تو تا ابد میتونی بگی من عاشق اون آدمم
اما احترامه که اون زنجیر محکم بین دو نفر میشه
عشق بدون احترام شاید تشکیل بشه اما بین اون دو نفر دووم پیدا نمیکنه.
همه ی سعیتونو بکنین برای یارتون محترم بمونین.

خاطرات من از تو، بیشتر ازاون وقت هاییه که کنار هم بودیم.
صدات ،بیشتر از هرچی وویس و تماس هایی که داشتیم تو مغزم شنیده میشه
اون دراما ها و سکانس های جالبی که ما ، توی ذهن من گذروندیم بیشتر از تمام وقتاییه که حتی توی دنیای واقعی بیرون نرفتیم.
برای همینه که حتی اگه یروز بفهمم دوسم نداشتی،شاید کنار اومدن باهاش راحت تر باشه چون میگم تو لیاقت بودن توی واقعیت منو نداشتی اما من هنوز یواشکی باتو توی ذهنم زندگی میکنم.

مثلا خونه خالی باشه،با گوشی بری حموم،دره حمومُ قفل كنی،غمگين ترين آهنگ گوشيتو پلی كنی،يه دور كله زندگيتو مرور كنی و با خیال راحت بلند بلند گریه کنی، بعد تيغو برداری،چندتا خط عمیق بكشی رو دست چپت و چن ثانيه بعد با خنده به خونای كف حموم نگاه كنی و اشک بریزی،بی حس که شدی زخمتو ببندی و با خیال راحت از حموم بیای بیرون.
حس کنی خالی شدی،میدونی؟
مثل انتقام میمونه؛انگار میخوای از خودت انتقام بگیری.
چون دلت نمیاد از بقیه انتقام بگیری؛پس مقصر اصلی خودتی"

شايد لازم باشه كه بهتون يادآوري كنم كه…
مطلقا هيچي به اندازه پيشرفت شما، دهن اون آدمايي رو سرويس نميكنه كه يه روزي شما رو ناديده گرفتن؛
پس كار كنيد، پس انداز كنيد، لباس خوب بپوشيد، غذاي سالم بخوريد، درس بخونيد، باشگاه بريد، مديتيشن كنيد، به خودتون برسيد و كتاب بخونيد  ✌🏻

اگه الان ناراحتی، غصه داری، نگرانی، فکرت مشغوله ولی داری سخت تلاش میکنی و میجنگی مطمئن باش آخرش خوب میشه، قشنگ میشه، روشن میشه، زیبا میشه.. به قول مولانا:
«اگر ابر ها گریه نمیکردن جنگل ها نمی خندیدن!»