از من میشنوی،قشنگترین شب نشینیا،شب نشینی با دله،نه پایانی داره و نه حواست میره جایی که متعلق به تو نیست.یجور نشستن پای خستگی ها دلتنگی هاست.از من میشنوی تو یه شب نشینی دو نفره با دلت بشین و تا میتونی از بزرگی تنهایی هات،غصه هات بگو.هیچکس بهتر از خودت شنونده ی خوبی برای صدای گرفته ت،دست های افتاده ت نیست.قشنگ ترین شب نشینیارو اونایی ساختن که یه شب،با بغض هایی طولانی تموم شب رو بیدار نگه داشتن...!
#حاتمه_ابراهیم_زاده

عاشقی بداقبالم
نه می‌توانم به سویت بیایم
و نه می‌توانم به خودم برگردم
دلم بر من شوریده است

"محمود درویش"

- اجازه دارم ازتون بپرسم که جلادها رو از چه چیزشون می‌شناسین؟

+ از نگاهشون پیداست،
اونا می‌ترسن....

" دوزخ - ژان‌پل سارتر "

میدونی، تو برای من خیلی متفاوتی. دوست داشتنت برام قشنگه و من هیچ‌ وقت نمیخوام از دوست داشتنت دست بکشم. تو از اونایی بودی که همیشه و توی هر شرایط کنارم بود. وقتی داشتم توی دریای اشکام غرق میشدم دستشو به سمتم دراز نکرد بلکه پرید تو آب و نجاتم داد. تو همون حس خوبی که وقتی بهت فکر میکنم لبخند میزنم. تو یه تیکه‌ی بزرگ از وجودم و یه بخش بزرگ از زندگی منی. بعضی وقتا تعجب میکنم از این که انقدر شبیهمی، منو میفهمی، خشمو توی چشمام میبینی و آرومم میکنی. میخوام بدونی دوستت دارم و برام خیلی عزیزی. لطفاً از اون دسته آدما باش که موندگارن. من برای بقیه‌ی زندگیم بهت احتیاج دارم؛"

زندگی تغییر میکنه
ممکنه عشقت رو از دست بدی؛ بعضی از دوستات رو از دست میدی؛ قسمتایی از خودت رو که هرگز فکرشو نمیکردی از دست میدی و بعد بدون اینکه متوجه بشی، این قسمت ها برمیگردن! دوباره عاشق میشی، دوستای بهتری پیدا میکنی، روزای بهتر میرسن...
دوباره میخندی..🌱

به آغاز نام می‌برم از عنصرها
صدای تو
چشم‌های تو
دست‌های تو
لب‌های تو

"پل الوار"

کارهایی که تو رابطه مجازی"لانگ دیستنس"میتونید انجام بدید :
براش کادو بخرید و پست کنید"لازم نیست حتما مناسبتی باشه.
توی ویدیو کال سورپرایزش کنید مثل خوندن یک آهنگ.
براش آهنگی رو بفرستید که توش از احساساتی که بهش دارید میگه.
ویس کال بگیرید و براش کتاب بخونید یا شعری که دوست داره.
موقع خواب تو ویس براش بوس بفرستین و شب بخیر بگین.

ایده برای کپشن پست و استوری:

To Fly It Must Fall First
برای پروازکردن اول باید سقوط کرد

I See My Hero In The Mirror
من قهرمان زندگیمو تو آینه میبینم

Bad Choices Make Good Stories
انتخابای بد ، داستان های خوبی میسازن

Stronger Than Your Strongest Excuse
قوی تر از قویترین بهونت باش

Hug Yourself Whenever You're Sad
هرموقع غمگین شدی ، خودتو بغل کن

The Only One Whoaleays Stays Is Urself
تنها کسی که همیشه میمونه ، خودتی

اجازه بده کمی خودم را معنا کنم. من یک تماس بی‌ پاسخم، یک پیام که دریافت کننده بدون اینکه بخواند حذفش کرده است، یک نخ سیگار که اشتباهی از سمت فیلتر روشن شده، یک پنجره که آن سویش دیوار کشیده‌ اند، یک کارت عابر بانک گم شده که صاحبش مسدودش کرده، یک تقویم آکبند سلفن کشیده شده، برای دو سالِ پیش، یک فیلم در حال پخش برای بیننده‌ ای که خوابش برده، یک آینه‌ ته انبار رو به دیوار. یک نیمه‌ تمام، یک به ثمر نرسیده، یک جمله‌ ختم شده به سه نقطه.

" علی سلطانی "

تو زیباترین و بالا‌بلندترین خواهی بود.
دور از من، اما حتی در اتاقی تنها، بزرگ‌ترین خوشی، توانایی ستایش کسی‌ست که دوستش داریم.
امشب فقط به تو فکر خواهم کرد، عشق من. به موفقیت تو.
به تو گوش می‌دهم:
از دو، و از تو ممنونم، برای همه چیز.

"آلبر کامو به ماریا کاسارس"

«خودم را تا حد بی‌عاطفگی محض از همه کنار کشیده‌ام. همه را با خود دشمن کرده‌ام، با هیچکس حرف نمی‌زنم.
‏مردی با چشمان سیاه و بی‌ترحم که انبوهی کت کهنه بر دوش دارد.»

- ‏یادداشت‌ها؛ فرانتس کافکا.

با کسي باشید که
خودش بخواد مال شما باشه
خودش بخواد فقط شما یه نفر تو زندگیش باشین
خودش همه اضافه کاراي دورشو حذف کنه..!
اینکه بخواي یه نفرو از چنگ این و اون در بیاري مفت نمیارزه!

ﺑﺎﯾﺪ ﯾﺎﺩ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﻣﺤﺒﻮﺏ ﻫﻤﮕﺎﻥ ﺑﺎﺷﯿﺪ. ﺷﻤﺎ میتوﺍﻧﯿﺪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺁﻟﻮﯼ ﺩﻧﯿﺎ ﺑﺎﺷﯿﺪ، ﺭﺳﯿﺪﻩ، ﺁﺑﺪﺍﺭ، ﺷﯿﺮﯾﻦ ﻭ ﺧﻮﺷﻤﺰﻩ. ﺍﻣﺎ ﯾﺎﺩﺗﺎﻥ ﺑﺎﺷﺪ، ﻫﺴﺘﻨﺪ ﺁﺩﻣﻬﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺁﻟﻮ ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ. 
ﺑﺎﯾﺪ ﺑﻔﻬﻤﯿﺪ ﮐﻪ ﺍﮔﺮ ﻣﺮﻏﻮﺑﺘﺮﯾﻦ ﺁﻟﻮ ﻫﺴﺘﯿﺪ، ﺍﻣﺎ ﺩﻭﺳﺖ ﺷﻤﺎ ﺁﻟﻮ ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺪﺍﺭﺩ، ﺣﺎﻻ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﻣﻮﺯ ﺑﺸﻮﯾﺪ، ﺍﻣﺎ ﺑﺎﯾﺪ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﮐﻪ ﺍﮔﺮ ﺗﺼﻤﯿﻢ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ ﻣﻮﺯ ﺑﺸﻮﯾﺪ، ﻫﻤﯿﺸﻪ ﯾﮏ ﻣﻮﺯ ﺩﺭﺟﻪ ﺩﻭﻡ ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺑﻮﺩ، ﺩﺭ ﺣﺎﻟﯿﮑﻪ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺴﺘﯿﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺁﻟﻮﯼ ﺩﻧﯿﺎ ﺑﺎﻗﯽ ﺑﻤﺎﻧﯿﺪ ..

#لئو_بوﺳﮑﺎﻟﯿﺎ
📚زندگی،عشق و دیگر هیچ

اجازه بده کمی خودم را معنا کنم. من یک تماس بی‌ پاسخم، یک پیام که دریافت کننده بدون اینکه بخواند حذفش کرده است، یک نخ سیگار که اشتباهی از سمت فیلتر روشن شده، یک پنجره که آن سویش دیوار کشیده‌ اند، یک کارت عابر بانک گم شده که صاحبش مسدودش کرده، یک تقویم آکبند سلفن کشیده شده، برای دو سالِ پیش، یک فیلم در حال پخش برای بیننده‌ ای که خوابش برده، یک آینه‌ ته انبار رو به دیوار. یک نیمه‌ تمام، یک به ثمر نرسیده، یک جمله‌ ختم شده به سه نقطه.

" علی سلطانی "

ایده برای کپشن پست و استوری:

To Fly It Must Fall First
برای پروازکردن اول باید سقوط کرد

I See My Hero In The Mirror
من قهرمان زندگیمو تو آینه میبینم

Bad Choices Make Good Stories
انتخابای بد ، داستان های خوبی میسازن

Stronger Than Your Strongest Excuse
قوی تر از قویترین بهونت باش

Hug Yourself Whenever You're Sad
هرموقع غمگین شدی ، خودتو بغل کن

The Only One Whoaleays Stays Is Urself
تنها کسی که همیشه میمونه ، خودتی

همیشه هَمین‌جور بود . می‌نشست و می‌گذاشت که در کنارش، زمان، برای خودش بگذرد . زندگیَش همین‌جور گذشته بود . پُشت کردن به حال و رفتن به جاهای قبل .‌ توی گذشته می‌چَرخید و حال، در کنارش، می‌چرخید . بی‌اِعتنا به هم می‌چرخیدند و از هم می‌گذشتند .

‏- کورش اسدی/ کوچه ابرهای گمشده

ﺑﺎﯾﺪ ﯾﺎﺩ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﻣﺤﺒﻮﺏ ﻫﻤﮕﺎﻥ ﺑﺎﺷﯿﺪ. ﺷﻤﺎ میتوﺍﻧﯿﺪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺁﻟﻮﯼ ﺩﻧﯿﺎ ﺑﺎﺷﯿﺪ، ﺭﺳﯿﺪﻩ، ﺁﺑﺪﺍﺭ، ﺷﯿﺮﯾﻦ ﻭ ﺧﻮﺷﻤﺰﻩ. ﺍﻣﺎ ﯾﺎﺩﺗﺎﻥ ﺑﺎﺷﺪ، ﻫﺴﺘﻨﺪ ﺁﺩﻣﻬﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺁﻟﻮ ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ. 
ﺑﺎﯾﺪ ﺑﻔﻬﻤﯿﺪ ﮐﻪ ﺍﮔﺮ ﻣﺮﻏﻮﺑﺘﺮﯾﻦ ﺁﻟﻮ ﻫﺴﺘﯿﺪ، ﺍﻣﺎ ﺩﻭﺳﺖ ﺷﻤﺎ ﺁﻟﻮ ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺪﺍﺭﺩ، ﺣﺎﻻ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﻣﻮﺯ ﺑﺸﻮﯾﺪ، ﺍﻣﺎ ﺑﺎﯾﺪ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﮐﻪ ﺍﮔﺮ ﺗﺼﻤﯿﻢ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ ﻣﻮﺯ ﺑﺸﻮﯾﺪ، ﻫﻤﯿﺸﻪ ﯾﮏ ﻣﻮﺯ ﺩﺭﺟﻪ ﺩﻭﻡ ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺑﻮﺩ، ﺩﺭ ﺣﺎﻟﯿﮑﻪ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺴﺘﯿﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺁﻟﻮﯼ ﺩﻧﯿﺎ ﺑﺎﻗﯽ ﺑﻤﺎﻧﯿﺪ ..

#لئو_بوﺳﮑﺎﻟﯿﺎ
📚زندگی،عشق و دیگر هیچ

✨ نامه ای به نیمه بهتر زندگیت :
تو لیاقت اینو داری یکی هر روز  پشت در خونت یه شاخه گل بذاره، تو لیاقت اینو داری هر روز عاشقانه بوسیده بشی، تو لیاقت اینو داری هرروز بهت یاداوری بشه چقدر زیبایی، تو لیاقت اینو داری یک نفر با تمام وجودش دوست داشته باشه و همه مدلتو بخواد. تو لیاقت یک نفر و داری پیشت بمونه و توی هر شرایطی کنارت باشه. تو لیاقت یکیو داری که وقتی باهاش دعوات می‌شه مطمن باشی چیزی بینتون عوض نمی‌شه و جایگزینی نداری. تو لیاقت اینو داری یک نفر واست بجنگه.
و اگه اجازه بدی اون یه نفر، من باشم :))

مرا ترک کن
مرا ترک کن
زیرا روزهایم نفسی‌ست
مرا ترک کن پیش از آنکه به جایی روم
که از آن برگشتن نیست
به سرزمین تاریکیِ غلیظ.

"به یاد آور که زندگی من باد است-فروغ فرخزاد"

اجازه بده کمی خودم را معنا کنم. من یک تماس بی‌ پاسخم، یک پیام که دریافت کننده بدون اینکه بخواند حذفش کرده است، یک نخ سیگار که اشتباهی از سمت فیلتر روشن شده، یک پنجره که آن سویش دیوار کشیده‌ اند، یک کارت عابر بانک گم شده که صاحبش مسدودش کرده، یک تقویم آکبند سلفن کشیده شده، برای دو سالِ پیش، یک فیلم در حال پخش برای بیننده‌ ای که خوابش برده، یک آینه‌ ته انبار رو به دیوار. یک نیمه‌ تمام، یک به ثمر نرسیده، یک جمله‌ ختم شده به سه نقطه.

" علی سلطانی "

اگر سعی میکنی کمک کنی و نتیجه نمی‌گیری
دست از کمک کردن بردار.
اگر چیزی رو پیشکش میکنی و پذیرفته نمی‌شود
احتمالا باید بری و جای دیگری اون رو ارائه بدی
اگر دست دراز میکنی و طرف مقابل دستت رو نمی‌گیره، نباید دیگه دستت رو دراز کنی، و میری پی زندگی خودت.
گاهی باید بگذاری و عبوری کنی، چون راه حل دیگری نیست.
اگر کسی که داره غرق میشه دستش رو دور گردن شما انداخته و شما رو هم داره غرق میکنه، موظف نیستی شما هم باهاش غرق بشی.
نجات غریق ها یک قانونی دارند، اونم اینکه: من نجاتت میدم اما معناش این نیست که میتونی من رو هم با خودت غرق کنی.
اگر قراره یا تو غرق بشی یا هر دو نفرمون، این تویی که غرق میشه.
و این خِرده، نه بی‌رحمی.
پس با نجات کسی، خودت رو غرق نکن.
- جردن پیترسون