Продолжаю вести канал

Прочитал статистику, что телеграм-каналы читают примерно в том же объеме, что и год назад, и решил, что пора вернуться. За это время я съездил в Кандалакшу, травмировался, вернулся обратно и отпраздновал день рождения. Ну давайте по порядку:

Наткнулся тут на фото с 2020 года, когда в пандемию в эти же даты я чудесно проводил лыжные тренировки на даче. Было же время! Вообще начало апреля на лыжах - это скорее норма, чем исключение для меня, и в этом году все из-за этого пошло не по плану.

Я по привычке взял лыжи в отпуск с мыслью, что ну в лесу то в Кандалакше сто процентов есть возможность кататься, но нет, облом. Плюс ко всему после болезни я чересчур резво вернулся к тренировкам, и в итоге организм меня отправил еще отдохнуть. А я в отпуске, ну какое совпадение! В общем в Кандалакше я обошел все, что можно пройти пешком. Только на гору не забрался, так как там каша и слякоть. Остальное все пройдено по несколько раз.

Вернувшись в Петрозаводск, с радостью вернулся к тренировкам по бегу, кажется, боль прошла (ну или осталась в Мурманской области😅). Вчера прошел тестирование беговой формы, она просела на 8сек/км. Довольно сильно, но подкорректировать тренировочные зоны всегда полезно. В планах делать такое тестирование раз в пару месяцев для понимания ситуации.

Из ближайших беговых планов: 3 километра на следующей неделе, скорее для тонуса. Старт в конце апреля в Пскове пока под вопросом. Ну а так мы уже и в основной беговой сезон в мае ворвемся, не успеем заметить🙌🏻

Сегодня открыл велосезон (давно было пора).
Количество активностей за день прикладываю. Не все активности одинаково полезны😂
Но я и по работе пару раз скатался. Успех, я считаю🚴🏼😎☀️

Беговой сезон открыт! Псков встретил зеленью, а провожал со снегом. В день старта ветер и снег в лицо. Тем приятнее, что получилось пробежать 10 км за 34:02. 5 место в абсолюте. Теперь можно обратно тепло включать, на связи 🤙

Фото с Псковской десятки📸🏃🏻