Ровно 5 лет назад, 22 февраля 2021 года я проехал свой первый лыжный марафон🫣

Много воспоминаний с этим связано. Это был 2021 год, изоляция из-за пандемии привела к увеличению количества тренировок, чтобы не поехать головой. Готовился сам, накатывал базу и чуть-чуть темп, скоростные вообще не делал. Ну и погода не подвела для первого то марафона -23 самое оно😂
В итоге, дистанцию сократили до 40 километров, но мне даже понравилось ехать по морозу🥶 Потому что марафон начинается после 40км, но это я почувствовал уже чуть позднее в Мурманске в том же году. Ну и ностальгическое видео прилагается😉

Уже в разы легче вставать и вытаскивать себя на улицу. Да, еще довольно холодно, но уже рассветает гораздо раньше, солнце стало греть☀️
А я два дня на выходных не тренил из-за недомогания. Поэтому восстанавливаемся и документируем этот чудесный вайб🌅
Скоро начнутся старты🏁

9️⃣ дней до лыжного марафона, а я на лыжах 12 дней не стоял🫣 Сегодня исправил👌🏼

Трасса в идеальном состоянии, но должен признать, что пару раз я концом лыжи зацепил бортики снега в узких местах. Тут еще плюсовая погода ожидается. Ну а когда на старте было нормально, вы скажите? То мороз, то дождь, то снег, то все тает. Классика жанра, прорвемся😄

Карельский лыжный марафон 2026

Прекрасный лыжный праздник, если вкратце. Получил удовольствие от марафона без страданий, сам в шоке😅

Итак, подготовка в этом году не предвещала какой-то хороший результат на лыжном марафоне. Лыжи были дополнением и местами даже разгрузкой, но никак не основным тренировочным средством. Катался весь сезон для души, если вы понимаете о чем я😉

За две недели до старта находился прям в отличных кондициях, но, увы, хватанул вирус, немного выпал из тренировок, и с тех пор еще восстанавливаюсь. За пару дней было ощущение, что я слягу, но обошло👌🏼

Увидев прогноз +1+3, я понял, что это будет не лучшее скольжение. Но все равно нужно стараться готовить лыжи к старту, это очень важно. В итоге лыжи ехали на 3/5, особенно на втором кругу меня откровенно накатывали со спусков. Но я не могу сказать, что это основная причина результата 2 часа 41 минуты. Конечно, чтобы бежать быстрее надо развивать силу рук и спины. Тут ничего нового, но вот нужно ли оно мне? Об этом есть время подумать.

В итоге получается, что я скатал отличную темповую тренировку по весеннему солнцу и хорошей трассе. Была отличная пачка впереди, мы катили и просто общались местами.
Хорошенько загрузил спину и руки, гораздо меньше пострадали ноги (в сравнении с беговыми стартами вообще я их не утомил).

И в целом я очень кайфанул от старта! Ведь это так важно не всегда бежать на результат, где-то исключительно на морально-волевых, а радоваться празднику спорта и положительных эмоций.

Спасибо всем за поддержку, это прям мотивирует продолжать это дело. Закрепили, двигаемся дальше🙌🏻