Тревожники, внимание: психолог рассказала о шести способах быстро снять тревогу без таблеток.
🟠 Сделайте вид, что зеваете – мышцы расслабятся, дыхание станет ровным;
🟠 Скажите страшную мысль вслух – она перестанет казаться важной;
🟠 Подышите в бумажный пакет – дыхание стабилизируется;
🟠 Пройдитесь босиком или лягте на пол – почувствуете опору;
🟠 Дайте тревоге имя и поговорите с ней, как с человеком;
🟠 Съешьте что-то кислое или острое – организм переключится.
Сохраняйте, чтобы не забыть, и делитесь с друзьями, которым это нужно
Сохраняйте, чтобы не забыть, и делитесь с друзьями, которым это нужно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3😁2🍌1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вчера было настроение ехать слегка подшофе в такси под Царя Соломона Муцураева
🔥7
Forwarded from Техномотель
⚡️Мах сливает все ваши личные данные — айтишники разобрали apk-файл приложения и посмотрели на его фичи.
Оказалось, что сервис отслеживает и записывает почти все процессы на смартфоне:
Эксперты назвали большую часть кода зашифрованной, так что другие возможности приложения не отследить.
Не рассказывайте это тревожникам.
Оказалось, что сервис отслеживает и записывает почти все процессы на смартфоне:
• Мессенджер записывает звук и экран.
• Разработчики получают все ваши личные данные : имя, пол, возраст, информацию об устройстве и системе, адреса электронной почты, ID и даже геолокацию.
• МАХ анализирует все установленные приложения и действия в них.
• Самое странное — сервис отправляет на сервер тот текст, который вы просто ввели в поле сообщения, но не отправили.
Эксперты назвали большую часть кода зашифрованной, так что другие возможности приложения не отследить.
Не рассказывайте это тревожникам.
🤡1
Цены на бензин в сентябре ВЗЛЕТЯТ — литр АИ-92 может подорожать аж до 72,1 рубля за литр, а АИ-95 — до 78,5 рубля.
Причинами называют сезонный фактор, инфляцию, снижение загрузки нефтеперерабатывающих заводов и рост оптового спроса.
Владельцы 6-литровых «американцев» уже пересаживаются на автобусы.
Причинами называют сезонный фактор, инфляцию, снижение загрузки нефтеперерабатывающих заводов и рост оптового спроса.
Владельцы 6-литровых «американцев» уже пересаживаются на автобусы.
🤡4🤬1
с 1 сентября россиян будут штрафовать до 500 000 рублей за любую рекламу в инстаграм
Под запретом любые формы продвижения: посты, сторис, упоминания брендов, промокоды и даже QR-коды.
Нарушением будут считаться и старые публикации, если они останутся доступными после этой даты. Ответственность несут и заказчики, и авторы.
Под запретом любые формы продвижения: посты, сторис, упоминания брендов, промокоды и даже QR-коды.
Нарушением будут считаться и старые публикации, если они останутся доступными после этой даты. Ответственность несут и заказчики, и авторы.
🤬2
Я в шоке с этих нейросетей 😂 Если что, это все было сделано просто из одного фото
😁16
❗️Фармацевтов будут штрафовать до 200 000 рублей, если они не предложат покупателям дешёвые аналоги при покупке дорогих лекарств
Мера официально вступает в силу 1 сентября.
Мера официально вступает в силу 1 сентября.
🔥7