سلامت روان خانواده- دکتر ابریشمی
646 members
840 photos
134 videos
22 files
728 links
بورد تخصصی اعصاب و روان _روانپزشک
(رواندرمانگر-زوج درمانگر-سکس تراپیست)

مطب میرداماد
021 22904886
021 22904887

مطب سعادت آباد
021 2238 5718
021 22385679
Download Telegram
to view and join the conversation
#خبر_جدید
✴️ یادگیری مهارت های جدید مغز سالمندان را ۳۰ سال جوان می کند

محققان دریافتند یادگیری مهارت های جدید می تواند مغز افراد مسن را تنها در مدت ۶ هفته، ۳۰ سال جوان تر کند.

دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا دریافتند یادگیری چندین مهارت به طورهمزمان موجب تقویت قدرت فکری شده و از فرد در مقابل ابتلاء به آلزایمر محافظت می‌کند.

این مهارت‌ها می‌تواند شامل یادگیری زبان‌های جدید، استفاده از iPad، نگارش نت موسیقی و نقاشی باشد.

»راشل وو»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: یک راه مهم در جلوگیری از زوال شناختی یادگیری مهارت‌های جدید همانند دوره کودکی است.

این محققان، افراد سالمند را به تلاش برای یادگیری مهارت‌های جدید، حفظ انگیزه، اعتماد به مربیان در جهت هدایت شأن ترغیب می‌نمایند.

در این مطالعه، از افراد ۵۸ تا ۸۶ سال خواسته شد تا همزمان در سه تا پنج کلاس به مدت ۳ ماه، و حدود ۱۵ ساعت در هفته، شرکت کنند.

بعد از گذشت تنها ۶ هفته، توانایی‌های شناختی این شرکت کنندگان افزایش یافته و همانند افراد میانسال بود، یعنی ۳۰ سال جوان‌تر. اعضای گروه کنترل که در هیچ کلاسی شرکت نکرده بودند، شاهد هیچ تغییری در عملکردشان نبودند.

این مطالعات نشان می‌دهد افراد سالمند هم می‌توانند همچون افراد جوان چندین مهارت را به طور همزمان بیاموزند و همین امر موجب تسهیل روند افزایش توانایی‌های شناختی شأن می‌شود.

طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی، حدود ۵۰ میلیون نفر در جهان مبتلا به زوال عقل هستند و بیماری آلزایمر شایع‌ترین نوع زوال عقل است که در ۶۰ تا ۷۰ درصد موارد نقش دارد. در حال حاضر هیچ درمان قطعی برای درمان زوال عقل یا تغییر روند پیشروی آن وجود ندارد./ مهر

#کانال_سلامت_روان_خانواده_دکتر_ابریشمی

🆔 @drb_ab
#خبر_جدید
✴️ تاثیر تغییرات اقلیمی در افزایش نرخ خودکشی

طبق نتایج یک مطالعه جدید، گرمایش جهانی زمین به شکل عجیبی بر افزایش ریسک خودکشی تاثیر دارد.

محققان دانشگاه استنفورد آمریکا با بررسی نیم میلیون توئیت دریافتند هوای گرم‌تر با افزایش نرخ خودکشی و همچنین بکارگیری جملات افسرده کننده در شبکه‌های اجتماعی مرتبط است.

به گفته محققان، تأثیرات ناشی از تغییرات اقلیمی بر افزایش نرخ خودکشی به اندازه تأثیر رکود اقتصادی بر افزایش این نرخ بوده است.

یافته‌ها نشان می‌دهد افزایش دما تا سال ۲۰۵۰ می‌تواند منجر به ۲۱ هزار مورد خودکشی بیشتر در آمریکا و مکزیک شود.

محققان در این مطالعه به مقایسه دماهای گذشته و نرخ خودکشی در هزاران منطقه آمریکا و مکزیک در طول چندین دهه قبل برآمدند.

همچنین آنها با بررسی توئیت کاربران متوجه شدند استفاده از کلمات ناامیدکننده نظیر «تنهایی» و «خودکشی» در زمان‌های گرم به مراتب بیشتر است./مهر

#کانال_سلامت_روان_خانواده_دکتر_ابریشمی

🆔 @drb_ab
#خبر_جدید

کاهش آمار ازدواج در ایران

معاون امور جوانان وزارت ورزش و جوانان:
🔹آمار «ازدواج» در کشور کاهش یافته است.
🔹این موضوع پیام خوبی برای کشور ندارد.
🔹جوانان صاحب شغل و درآمد نیز تمایلی به شکل گیری خانواده و تعهد پذیری ندارند.
🔹به ازای هر ٣ ازدواج یک طلاق اتفاق افتاده است. #اجتماعی
@drb_ab
#خبر_جدید

🌐 ۳۱ درصد مردان دچار اختلال عملکرد جنسی هستند

سرپرست کلینیک سلامت جنسی مرکز فوق تخصصی درمان ناباروری و سقط مکرر ابن سینا، گفت: ۳۱ درصد مردان دچار نوعی از اختلال عملکرد جنسی هستند.

دکترهاله ملکی، افزود: مطالعات متعدد در سراسر دنیا نشان می دهد اختلال در عملکرد جنسی، مشکلی شایع است که وجود آن یا درمان نشدن این مشکل می تواند باعث ایجاد تاثیرات منفی در ابعاد جسمی، روانی و اجتماعی شود.

وی ادامه داد: بر اساس پژوهش های صورت گرفته تخمین زده می شود حدود ۳۱ درصد مردان دچار نوعی از اختلال عملکرد جنسی هستند که با افزایش سن تشدید می شود.

سرپرست کلینیک سلامت جنسی مرکزدرمان ناباروری ابن سینا، با بیان اینکه شایع ترین این مشکلات اختلال نعوظ و انزال زودرس هستند اذعان داشت: این دو مشکل فقط مختص مردان میانسال و کهنسال نیست و در مردان زیر ۴۰ سال نیز دیده می‌شود، اما متأسفانه به کرات دیده می شود که آقایان فقط به دلیل «شرمساری» از مراجعه به پزشک متخصص امتناع کرده و حتی تا سال های سال این مشکل را مخفی نگاه داشته و آن را درمان نمی کنند.

#کانال_سلامت_روان_خانواده_دکتر_ابریشمی

🆔 @drb_ab
Forwarded from اتچ بات
سخنی با خانواده های افراد مبتلا به #اختلال_وسواس

اگرچه خانواده افراد مبتلا به وسواس نگران بیمار خویش هستند و همه جوره برای بهبودی وضعیت او تلاش می کنند، اما گاهی اوقات ناآگاهانه دست به رفتارهایی می زنند، که نه تنها کمکی به بیمار نمی کند، بلکه وسواس وی را دامن می زند.
در این جا به چند مدل از رفتارهای اطرافیان فرد مبتلا اشاره کرده ایم که می تواند منجر به وخامت وسواس فرد شود و از عوامل تداوم بخش #وسواس محسوب می شود.

مراعات حال او را می کنیم. برای مثال فرد وسواس روی قرینگی اشیاء روی میز ناهار خوری دارد و ما سعی می کنیم دقیقا مطابق خواسته وی عمل کنیم که آرامش وی به هم نخورد و دچار #اضطراب و تشویش نشود!

اطمینان بخشی؛ برای مثال فرد بیمار با فکر آلوده بودن دستهایش مرتبا شستشو می کند و نهایتا از خانواده سوال می پرسد، که آیا دستهایم تمیز شده و خانواده تاکید می کنند بله، تا نهایتا فرد بتواند از شیر آب فاصله بگیرد.

سرزنش کردن، تحقیر و توهین و تمسخر، تهدید و.. که همه و همه اضطراب درونی فرد بیمار را بالا می برد و منجر به تشدید وسواس وی می شود.

نصیحت و توصیه؛ عزیزان وسواس یک بیماری است مثل بیماری عروق قلبی که با نصیحت دلسوزانه شما درمان نمی شود و برای بهبودی احتیاج به دارو و #رواندرمانی دارد.

دو دستگی در خانواده در نحوه برخورد با اختلال وسواس؛ به این شکل که افرادی در خانواده رفتار وسواسی فرد را تشویق کنند، مثلا از نظم و دقت فوق العاده فرد تعریف و تمجید کنند و نفرات دیگر خانواده این رفتار را تقبیح کرده و سرزنش و درشتی کنند. این رویکرد فرد مبتلا را گیج و آشفته کرده و دچار تعارض می شود.

👈👈نتیجه آنکه بعلت نقش مهم خانواده در درمان وسواس، درمانگران معمولا یک جلسه را به آموزش خانواده و جلب مشارکت آنها به عنوان یک کمک درمانگر اختصاص می دهند.

#دکتر_بهاره_صباغ_ابریشمی #روانپزشک #رواندرمانگر
#کانال_سلامت_روان_خانواده_دکتر_ابریشمی
@drb_ab
#خبر_جدید
🌐 وزارت بهداشت: ۳۲ درصد مردم تهران نیاز به روانپزشک دارند

معاون کل وزارت بهداشت:
🔹۳۲ درصد مردم در تهران نیاز به مداخله روانپزشکی دارند.

🔹البته این بدان معنا نیست که مشکل روان‌پزشکی آنها خیلی حاد و جدی باشد، اما بالاخره نیاز است تا به روان‌پزشک مراجعه کنند/ایسنا
#کانال_سلامت_روان_خانواده_دکتر_ابریشمی

🆔 @drb_ab
👆👆👆👆این ترانه خودش یک جلسه مشاوره رایگانه، حتما بشنوید..😊
Forwarded from اتچ بات
‍ وقتی پاها بی قرار میشوند...

#سندرم_پای_بیقرار

🚦سندرم پای بیقرار، با وجود علائمی همچون؛ احساس ناخوشایند خارش، سوزن سوزن شدن یا حرکت چیزی در زیر پوست که اغلب حین استراحت و خواب اتفاق می افتد و با تکان دادن پاها مختصری تسکین می یابد، تشخیص داده میشود.

🚦وجود این سندرم یکی از علل بی خوابی محسوب میشود.

🚦اگرچه علت واقعی شناخته شده نیست اما دانشمندان حدس می زنند وراثت نقش مهمی را در این میان ایفا می کند.دیگر فاکتورهای مرتبط با پیشرفت یا وخیم شدن وضعیت سندرم شامل؛
#بارداری، بیماریهای مزمن همچون؛ پارکینسون، کمبود آهن و فولات، کمبود ویتامینهای C، D، E، نارسایی کلیه، دیابت و نوروپاتی محیطی و...
داروها؛ مثل داروهای #ضد_افسردگی، ضد روانپریشی و داروهای ضد سرماخوردگی و آلرژی حاوی آنتی هیستامینهای خواب آور و ضد تهوع ها و....
همچنین مصرف الکل و بی خوابی می تواند علائم را بدتر کند.

🚦درمان؛
خبر خوب آنکه این مشکل به راحتی قابل درمان است.
در صورتیکه علائم خفیف تا متوسط است، درمان شامل داشتن برنامه ورزشی منظم برای بهبود گردش خون اندامها، الگوی خواب و بیداری منظم و خواب کافی، کاهش میزان مصرف الکل و سیگار، ماساژ پاها، حمام آب داغ، گرم کردن پاها یا استفاده از پک یخ و...می باشد.
بعلاوه داروهای مختلفی نیز برای درمان موارد متوسط تا شدید وجود دارد که بعد از انجام آزمایشات لازم و اخذ شرح حال قابل تجویز است.

🚩🚩پس چنانچه داروی اعصاب مصرف می کنید و احساس ناخوشایندی در پاهای خود دارید، در این مورد با #روانپزشک خود صحبت کنید تا درمان مناسب را برای شما آغاز کند.🚩🚩

#دکتر_بهاره_صباغ_ابریشمی #رواندرمانگر #روانپزشک
#کانال_سلامت_روان_خانواده_دکتر_ابریشمی
@drb_ab
Forwarded from اتچ بات
#خبر_جدید
✴️ سندرُم پای بی قرار، محرکی برای خودکشی!
نتایج مطالعات جدید محققان آمریکایی نشان داد که احتمال خودکشی بین مبتلایان به سندرم پای بی‌قرار، سه برابر افراد عادی است.

به گزارش «دیلی میل»، اختلال عصبی شایع سندرم پای بی‌قرار معمولا با احساسی ناخوشایند چون گزگز، مورمور، سوزش و درد در پاهای فرد مبتلا ظاهر شده و باعث می‌شود وی به خصوص در طول شب، احساس کند باید پایش را تکان دهد. اکثر بیماران مبتلا به این سندرم با مشکلاتی چون بی‌خوابی مزمن روبه رو هستند.

حال دانشمندان به پزشکان هشدار می‌دهند که به سلامت روان افرادی که با این مشکل دست به گریبانند، توجه ویژه‌ای داشته باشند.

به گفته چیانگ گائو مولف ارشد این پژوهش، یافته‌های این مطالعه حاکی از آن است که سندرم پای بی‌قرار تنها به علائم جسمانی محدود نبوده و سلامت روان را نیز تحت تاثیر قرار می‌دهد.

محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا در مطالعه جدیدی که بر روی ۱۷۰ هزار نفر انجام دادند، دریافتند که احتمال خودکشی و خودآزاری بین مبتلایان به سندرم پای بی قرار ۲.۷ برابر سایرین است.

به گزارش ایرنا، گائو می‌گوید: مبتلایان به این سندرم تا حد زیادی با اختلالات خواب و افسردگی مواجه هستند و بروز این عوارض می‌تواند بالا بودن احتمال خودکشی را در این بیماران توضیح دهد.

#کانال_سلامت_روان_خانواده_دکتر_ابریشمی
@drb_ab
#خبر_جدید
✴️ بیماران مبتلا به آکنه در معرض ریسک بالای #افسردگی

محققان دریافتند بیماران مبتلا به #آکنه با افزایش قابل توجه خطر ابتلا به افسردگی حاد مواجه هستند.

محققان در این مطالعه از داده های مربوط به شبکه داده های سلامت بریتانیا (1986 تا 2012) استفاده کردند.
پژوهشگران دریافتند ریسک ابتلا به افسردگی حاد در طول مدت یک سال بعد از تشخیص آکنه بالاترین میزان است و در مقایسه با افراد بدون آکنه، 63 درصد بیشتر است.

«دکتر ایزابل والراند»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کالگاری کانادا، در این باره می گوید: «این مطالعه بر وجود رابطه بین بیماری پوستی و بیماری روانی تاکید دارد. ریسک ابتلا به افسردگی بلافاصله بعد از تشخیص بیماری آکنه بالاترین میزان است.»

به گزارش مهر، نتایج نشان داد لازم است متخصصان در بیماران مبتلا به آکنه، علائم خلق و خوی شان را نیز مدنظر قرار دهند و درمان های اولیه را برای افسردگی آغاز نمایند.

#کانال_سلامت_روان_خانواده_دکتر_ابریشمی

🆔 @drb_ab
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
هرکاری دوس داری بکن فقط هیچوقت و هرگز علائم بیماریت رو توی گوگل سرچ نکن 😄
( حتما ببینید )

#کانال_سلامت_روان_خانواده_دکتر_ابریشمی

@drb_ab