Психотерапия .
Терапия, иногда мне хочется сказать , что это как свидание с собой . Где максимально вы честны с собой . Я вообще всегда за искренность , открытость , приятие , а иначе не интересно. А главное зачем?
Жизнь это путь изучения , самопознания , счастья вашего отрезка жизни , а неэффективно использовать его, слишком дорогое удовольствие и благо бОльшая часть людей уже это признает .
Терапия - это во многом эксперимент двоих , выразится в одной из своих публикаций , Ирвина Ялом , добавив при этом , что с каждым клиентом мы изобретаем свой вид терапии, который подходит конкретно этому человеку.

Если спросить меня «в каком подходе я работаю ,ответ : системная семейная терапия , нарративная практика эмоционально-фокусированный подход. При этом, если заглянуть в мой кабинет во время встреч с разными клиентами и парами, вы каждый раз будете обнаруживать какую-то другую версию меня, другие практики, другие вопросы.

Гибкость, как мне кажется, одно из главных качеств, которое развивается у специалиста за годы работы. Человек заходит в кабинет (или в зум), и дальше начинается определенная сонастройка.
Нужно понять: что это за человек? Чем занимается, что любит? Из чего состоит его день? Какая у него история? Что его беспокоит? Почему его это беспокоит?
Нужно сделать выборку из этих слов «проблему» и как можно более точно ее описать. Дальше — вспомнить, что я знаю о работе с такими проблемами, поделиться своими идеями с клиентом, предложить что-то попробовать. Резюмировать, свериться. Иногда —придумать домашнее задание. И так повторить х раз. Потому что в длительной терапии запросы меняются, как меняется и сам человек с течением жизни.
И после рабочего дня , ощущение счастья переполняет меня, когда я вижу плоды своего дела . Моя профессия - это дело всей моей жизни.
Гостиная психологического здоровья, с заботой о вас🤍Доктор , психотерапевт
Эстер Вавилонская.

Когда-то давно я придумала собрать клиентские запросы и систематизировать их, чтобы ответить на вопрос «а чего люди вообще хотят от терапии». #Эстеркофе #DrEstherVavilonskaya #psyhotherapistvavilonskaya

Добрый день , мир! Сегодня просто о сложном . The world is beautiful because you are in it . Мир прекрасен, потому что вы в нем есть 🤍 #Эстеркофе

Я много работаю с болью . И инструменты , которые использую в своей профессиональной практике, тоже меняются. Постоянно трансформируется событийный ряд , подход и глубина познания мира. Это есть опыт , мой опыт, профессиональный опыт и он бесценен . Свою работу, врачевание я называю и считаю делом всей своей жизни . Многие пациенты приходят ко мне и говорят , что они хотят узнать о любви к себе, думаю , что это вопрос шагов и техник, которые они могут сделать и применить . Любовь к себе , это прежде всего когда ты делаешь из- за любви что- то, как написано : полюби ближнего , как самого себя. Только вздумайтесь. Ведь поведенческая реакция в обществе , в окружении людей , в бЛльшем случае , исключительно от эго участков очагов личностей , это не зрелость души , которая проходит свой путь и она может , как вирус передаваться , блокировкой вашей любви к миру , отсюда чаще слушайте себя, заводите будильник на своем мобильном телефоне, чтоб именно отслеживайте , делать анализ мыслей или просто спросить себя самого о себе , чувства , ощущения, желания . Любовь к себе- это прежде всего принятие себя , недостатков ( через которые идут изменения личности) , это работа над вашим ростом и освобождение для места перемен. Это прощение себя, отслеживать моменты когда возвращаешься к токсичным шаблонам поведения и принимать трудные решения, которые впоследствии выводят тебя на новый уровень . Порой человек не всегда любит себя . Причины бывают разные. Ту часть себя , которую не любите , она была повреждена , обижена . Именно та часть была обижена , та часть , которая как бы сердится внутри вас, ранена , та часть которая чувствовала , пренебреженной , сигналы передают по цепочке нервной системе дальше и отсюда весь цикл негативных ощущений, включая эмоции , так как язык тела формирует язык мозга , это программа и квантовой физики и нейробиологии , нейрофизиологии в системе . В последствии , та израненная часть учится справляться определенными способами , опытом , которые формируют глубокие и значимые связи . Суть в том, что человек , хочет научиться освобождать негативные ( нежелательные , старые программы, реакции , вибрации )тянущие вниз ,и объединять в целое
, все свои части .
В этом суть терапии.
Запись в шапке профиля .
Гостиная психологического здоровья, с заботой о вас🤍#Эстеркофе

Мы находимся в технологической эпохе. Квантовые системы появляются из пробуждения людей, во благо всему живому . Во благо благополучной счастливой жизни . Встречают и связи друг с другом , обмен чувствами и опытом . Это важный аспект, опыт вашего роста ( или остановка по требованию , анализируйте свою ситуацию сами, прикладывая шаблоны моих моих рекомендаций). Я бы рекомендовала вам, погрузиться в этот вечный момент здесь и сейчас, отступите внутри себя , особенно когда вам нужна компания. Наслаждайтесь концертом образов , оркестром вкусов и возвышенной симфонией ароматов и звуков. Возможно вы сталкиваетесь с непониманием , большим количеством смятения , неопределенности и заблуждений , которые тянут вас обратно в реальность ..
об этом и другом , гостиная психологического здоровья,
с заботой о вас🤍Доктор
Эстер Ицхаковна Вавилонская
#Эстеркофе

Доброе утро , мир!
Мне нравится одна из фраз: « Когда ухо ученика готово, появляется учитель « . Каждый твой шаг каждое новое обучение , подготовит тебя к тому , чтобы увидеть всё иначе , даже , если вчера ты видел по-другому .
Отсюда теперь понятно объяснение :
Каждый день новый , каждый миг новый …. В своей практике я предлагаю вам много инструментов для улучшения вашего физического, психического и эмоционального здоровья. Знаю , как дать вам исцеление ❤️‍🩹 от травм души, которые уже прошли термическую обработку , поддерживающая , сопровождающая терапия в ходе лечения диагнозов терапевтических , хирургических , гинекологических направлений : [менопауза , болезненные месячные, бесплодие , хронический эндометриоз]. Направления , с которыми работаю в шапке профиля и запись и расшифровка.

Очень важная информация , ключевой акцент в практике с пациентами я делаю работу комплексную . Выявляю причинно -следственную связь .
Мой очень большой опыт ( бесценно) , высокая профессиональная врачебная подготовка и психологические знания помогает комплексно дать ожидаемый результат запроса . А главное исцелить травму ( удалив негативные ионы и дать свет, преобразовываю всё негативное и даю свет, показывая пациенту , нет тьмы, просто есть уголки там , где не показали ясность, свечение / акцентирование на исцеление ❤️‍🩹.
Бесспорно это знания квантовой физики , нейробиологи, психоэндокринологии , основано и объясняется : ваше физическое тело поглощает поглощает определеную информацию -в ваших клетках и напрямую , как конвейер , оседает далее. . Отклик программ истекает из ваших клеток шишковидной железы и вашем ДНК, соответственно сбой идет от нарушения сна , шум в голове , тревожность, вялость , усталость сердцебиение и тд , так как нарушается гормональный режим , происходит резонанс и организм как оркестр, привычным темпом играет испорченную музыку ( болезни)
А Как известно
Новая качественная энергия только из движения , не из массы - массы покоя (!!) На основе доказательной медицины, это научный исследовательский опыт , ныне уже доказано и вводится в практику врачей . Хотя и сторонники классической медицины поддерживают , но сознание общего потока людей ещё не дооценивают , объяснимо : никто не любит делать свою домашнюю работу . В мегаполисе особенно оказывает влияние на смену настроения, самочувствия , сейчас бОльшинство чувственны и на переходном периоде . Вот
объяснение взаимодействия и нового поступления ( свежей энергии
, простыми словами лучшим ощущением, есть И те самые новые частицы , это не шары , плавающие в космосе, мы на квантовой земле , сталкиваются - сложный процесс обращаются др мезон , кварконию, барион , экзотический адрон или сам Бозон Хиггса -частица, которая переносит взаимодействие между другими частицами и имеет инертную массу. Ее поиски стали ключом к разгадке взаимодействия темной материи. Впервые об открытии упомянули в 2012 году.
Коротко то что дает информацию
…..
#Эстеркофе

Доктор, кандидат медицинских наук,
‌Член Женской Лиги Российско-Еврейского Конгресса,
Представитель женской лиги по странам ОАЭ, Саудовская Аравия, Бахрейн, стран Африки,
‌Волонтер ООН (2006−2007гг),
Член эмоционально-фокусированной лиги ( EFT сообщество), Член психотерапевтической лиги
, медицинских сообществ
Почетный орден Who is Who,
Внесена в списки Успешные люди России 2008г.
Общественный деятель, ученый, авторский курс ментального здоровья
Спикер, эксперт сми , радио , тв
‌Executive коуч #Эстеркофе

Боль.. мы начинаем задумываться или заниматься каким- то вопросом, когда он становится максимально невыносим . Терапия предлагает вам пространство для размышлений, удивления, рефлексии и возвращения к внутренней мудрости. Каждый человек уникален , как алмаз играет разными гранями. В ситуациях , когда вы проживаете боль, это чуждо. Работа над собой , путь. Это долго, больно , так как затрагиваются уголки сокровенности .
Мы идем вглубь. Мы смеемся. Мы сохраняем это реальным. Мы храним это свято.
Независимо от ситуации , пойти глубже - "Возвращение" предлагает процесс исцеления , сокровенного , интимного, доступное глубокое погружение в священные тайны жизни и мудрость, которую мы все храним внутри. #Эстеркофе

Поделюсь я личным . По рекомендации моего друга , Вдохновение , Стиль , Стать и много замечательного , дорогого Ильи ✨🙌🏻 Писать эпизоды из жизни. Сегодня я проснулась в 5 утра , а мотивация , конечно : #любовь. #❤️ всё она! Без неё никуда . На днях я тоже проснулась в 5 утра и спешно поспешила на утреннюю пробежку / шагом . Дерзая очередной круг , услышав беседу двух девушек , приостановилась на мгновение , и как всегда меня выдала моя улыбка )) , когда мне хорошо я улыбаюсь , тем самым соглашаясь со #Вселенной . Девушки были так воодушевлены практикой , знаниями о женском . Жизнь , как она есть . Жизнь - это люди на твоём пути , и то , что Ты создаёшь с ними . Жизнь - это очень быстро 160 лет , самое время начать ! Любовь от неба -Удача смелым ! #Эстеркофе .

• По словам нейропсихолога Рика Хэнсона, позитивному опыту нужно около десяти секунд, чтобы проявиться в нашей долговременной памяти. Так что, когда вам становится немного скучно, не пишите все те же старые ответы. Почувствуй свои эмоции, когда думаешь о вещах, за которые ты благодарен, и позволяй словам течь . Есть у меня слабость , сколько себя знаю , всегда веду дневник. Ритуал ! У меня существует целый ритуал по выбору дневника . Во - первых я иду в книжный на Арбате , так сложилось с далеких 2005 г я со своими Саввочкой и Себочкой всегда заходила после тапуза ( еврейский сад ) за книжками, и так осталось . Мне необходима клетка , А 4 формат . Мне необходимо потискать , проникнуться , понюхать свежий папирус , кайфануть #Эстеркофе

Вы хотите знать, почему этого не происходит?

Потому что ты отчаянно пытаешься заставить себя сделать это, когда тебе нужно отпустить.

Отпусти контроль,
Отпустите результат,
Отпустите временную шкалу.

Вы хотите знать, как заставить все работать в вашу пользу ..?

Верить.
Доверять.
Будьте терпеливы.

Высказывайте свои желания Вселенной (Богу, Источнику, кому угодно), будьте ясны в своих намерениях, знайте, что они УЖЕ ваши, и расслабьтесь! #Эстеркофе

Добрый день , дорогой телеграмм канал ! Постепенно и я научилась пользоваться этим каналом . Что сегодня хочется написать ?, думаю поделиться о своем режиме. Мы со временем прибегаем к удобству личного пространства . У каждого оно выражается по- своему . Темп большого города невольно и меня коснулся . Мои красивые успешные подруги ( большинство это приятельницы , так как друг - это очень близко и интимно .., но об этом в другой раз ) , так вот , налюбовавшись их красотой ( не скрою я обожаю красоту и все про нее )) стала рано спать ложиться , оберегать свой мелатонин , осознав, что жизнь не заканчивается в мои -надцать… , а на препараты ставки делать не люблю ( хотя порой и я игрок ) , отсюда давняя моя любовь к Йоге, ранние подьемы , оркестр музыкальных вибраций и тд . Отсюда оказался удобным формат бизнес завтрака ! В красоте , свежести, и понимаешь , что ни один и ни зря живешь , делая свою работу неся свой опыт жизни в мир ✨ #эстеркофе

И это вполне нормально ! Вообще считаю , мужчин надо беречь и больше давать тепло и проявлять заботу нам женщинам ! За эту функцию отвечает , совершенно дивный Гормон организма - окситоцин . Тогда мужчина включится и сам больше воздаст ! #Эстеркофе

dr_vavilonskaya Отношения . Именно в любви мы созданы, в любви мы исчезаем. Волна вселенской силы выведет тебя в любом случае. Маленькими дозами прививаем себе иммунитет отрицательного, болезненного опыта , находя в нём плюс , как зерно жизни, чтобы запустить свой новый жизненный процесс, новый жизненный этап, как в притче : не оглядываясь назад, сломаешься и застынешь .. И опять , через боль, мы учимся и учимся .. Какова цена твоего эмоционального фона , знаешь только Ты сам. Люди теряются в своих больших мыслях, но ты есть , признание нужности _ _ мир всё ещё любит тебя..
Гостиная психологического здоровья, много благословений Доктор Эстер #Эстеркофе

Мы постоянно меняемся. И это хорошо . И так должно быть . Человек приходит одни в этот мир и уходит один . С момента рождения мы выделяем два набора противоречивых потребностей: потребность в безопасности и потребность в свободе. Эти потребности рождаются из разных источников и ведут нас в разные стороны. И сегодня вопрос в том, что мы хотим примирить это напряжение в наших романтических отношениях , в деловых , во многих других аспектах нашей жизни.
Выбор : безопасности , доверия свободы. И надо всегда учитывать мнение всех игроков ситуации . Поскольку мы желаем ( такова суть человек ) безопасности принадлежности - будь то к человеку, работе или сообществу - и свободы исследовать другие варианты, мы часто оказываемся действующими из своих внутренних противоречий. Человек конечен , это доказано величайшими философами , очень люблю философию мастера того времени Георг Вильгельм Фридрих Гегель , немецкого учителя философа ( Немецкий философ. Он считается одной из самых важных фигур в немецком идеализме и одним из основоположников западной философии, чьё влияние распространяется на весь спектр современных философских проблем, от эстетики до онтологии и политики), данные Википедии ) . Наука психология , бесспорно это симбиоз учения философия . Помню в детстве , мой отец всегда клал на ящик книгу Гегеля ( ящик прямоугольной формы и он заменял мне письменный стол , поверхность у него была ровная , это отдельная история ) , несколько книг , потрепанных временем сохранены до сей дня . Время нахождения в этом мире - это большой философский вопрос .
Глядя , порой , на фото , даже свое собственное фото 20 лет назад , вы сегодня понимаете , это был совершенно другой человек . С совершенно другими желаниями , другим выбором своего жизненного пути . И вся та рутина не может влиять на вас, человека , сегодняшнего отрезка времени . Того самого времени , подаренного Творцом , на ваши дни . Только ощущая свет божественный внутри себя , вы найдете свой правильный сегодняшний путь и гармоничное состояние своей души и тела .
Но , здесь необходимо преодолеть много работы, над собой . Работа над собой или как маркетинговая система нынче использует выражение : для собственного роста , перезагрузка саморазвитие , здесь тоже нужно быть внимательным так как в социальной среде сейчас отсутствует, абсолютно, критическое мышление .
Мысль сменяет одну за другой .
За это я очень люблю
воскресеное утро. Сегодня оно #московское #воскресенье
Что-то, что считается неправильным для кого-то, может показаться правильным .
Помните это, когда в следующий раз будете полагаться на других в своей социальной системе.
Гостиная психологического здоровья .
Много благословений
Доктор Эстер Ицхаковна Вавилонская

#семейнаяпсихотерапия

#Esthercoffe

Намерения . Как часто мы слышим это слово в своем пространстве ? Обращали внимание как оно вошло в жизнь и люди с усиленным старанием и трепетом , и верой , как бы закрепляют свои просьбы в обращении . И опять всё из сказочной страны детства , где всё понарошку - сегодня нам взрослым человечкам приходится проходить как « взрослые»…. В этой мягкой подачи абзаца содержится огромная глубинная работа ваших сегодняшних состояний . С момента рождения мы выделяем два набора противоречивых потребностей : потребность в безопасности и потребность в свободе .
Когда вы доверяете своему творческому началу( желанию изнутри) -это означает вести себя по -новому. Поначалу это опасное поведение, как- будто бы . Вы чувствуете себя - выглядеть довольно странно или чудно , противоречия разного рода. Но вскоре , осознаёте , как - будто освобождаетесь из -под завала, скопления отжившего материала , что накопилось на вашем пути. В процессе -сомнения , приступы гнева, это норм, так легче пережить перепады настроения для обретения нового себя.
Гостиная психологического здоровья . #Dr.Esther #психологияэстервавилонской
Задумывались ли , что ЛЮБОВЬ -БОЛЬ, а складывается из одной чаши другой . #Эстеркофе

«Я верю в перемены, но больше всего меня волнуют не сами перемены, а умение любить себя на протяжении всего процесса».
ПОЧЕМУ ТЕРАПИЯ? Поиск терапии не является легким решением. Требуется много мужества и проницательности, чтобы поделиться своими сокровенными мыслями и глубочайшими эмоциями с совершенно незнакомым человеком. Хотя терапия предлагает регулярное и безопасное пространство для исследования этих сложных эмоций, важно признать, что каждый человек приносит с собой свой собственный набор навыков, сильных сторон и личного опыта, которые играют огромную роль в процессе терапии. Чтобы обратиться за лечением, не обязательно иметь психическое заболевание или страдать им. Люди обращаются за помощью по разным причинам, включая тяжелую утрату, изменение карьеры, переезд в другую страну, безработицу, семейный конфликт, проблемы в отношениях или любые ситуационные стрессовые факторы.
Процесс ненасильственного общения (ННО): что это такое и как этому научиться?
Общение является одним из самых фундаментальных аспектов любых отношений. Это то, как мы связываемся, выражаем себя и демонстрируем, что понимаем друг друга. Что такое ненасильственное общение и как его достичь?
Понимание друг друга на уровне наших потребностей способствует возникновению таких связей, потому что на этом более глубоком человеческом уровне наши сходства превышают наши различия, что приводит к большему состраданию. Когда мы сосредотачиваемся на потребностях, не интерпретируя и не транслируя критику, обвинения или требования, наше внутреннее творчество расцветает, и появляются ранее скрытые ответы.
Ненасильственное общение (ННО), сочувственно общаться с собой и другими. Ненасильственное общение может трансформировать взаимодействие, позволяя людям лучше осознавать свои собственные, а также чужие чувства, помочь людям переосмыслить и реорганизовать то, как они выражают себя и слушают других. Как люди, мы учимся автоматически реагировать на определенные ситуации. На вопрос: «Как дела?» инстинктивным ответом может быть: «Я в порядке», однако это может быть не так. Такие привычные реакции функциональны. Гостиная психологического здоровья, Доктор Эстер Вавилонская #Эстеркофе

https://radio.mediametrics.ru/polilog/71456/ #Эстеркофе