Dzari
Тестостерон и его влияние на волосяные луковицы — тема, вызывающая интерес у многих, особенно у тех, кто проходит курс тестостеронозаместительной терапии. Давай разберемся, как этот гормон взаимодействует с волосами. Тестостерон и его влияние на волосы (на…
Лысый мужчина
( отвечают строго дамы)
( отвечают строго дамы)
Anonymous Poll
7%
Не важно мне что на голове
3%
Люблю таких (высокий тестостерон)
7%
Не люблю таких (не очень здоровый вид)
83%
Я мужчина
Максимальное Сохранение Витаминов в Пищевых Продуктах: Научный Подход к Приготовлению
Дорогие друзья, как специалист с многолетним опытом в области медицины и питания, я хочу поделиться с вами знаниями о том, как сохранить максимальное количество витаминов в наших блюдах. Витамины — это ключевые компоненты, поддерживающие наш иммунитет, энергию и общее здоровье, но многие из них чувствительны к тепловой обработке и могут разрушаться в процессе приготовления пищи.
Давайте разбираться.
1. Варка: избегайте чрезмерного варения овощей. Используйте минимальное количество воды и старайтесь готовить на медленном огне. После варки используйте остальную воду для супов или соусов — она содержит вымытые из овощей витамины.
2. Приготовление на пару: один из наиболее щадящих методов. Он позволяет сохранить текстуру и естественные ароматы продуктов, сохраняя при этом большее количество витаминов.
3. Микроволновая печь: несмотря на мифы, этот метод может сохранить больше питательных веществ за счет короткого времени приготовления и минимального использования воды (вымывания).
4. Запекание и гриль: используйте фольгу или специальные контейнеры, чтобы сохранить влагу и избежать чрезмерного воздействия высоких температур.
Мое любимое 👇👇👇
5. Бланширование: быстрое погружение в кипяток и последующее охлаждение в ледяной воде помогает не только сохранить цвет и текстуру, но и витамины.
Поддержание здоровья и долголетия начинается с правильного подхода к приготовлению пищи.
Дорогие друзья, как специалист с многолетним опытом в области медицины и питания, я хочу поделиться с вами знаниями о том, как сохранить максимальное количество витаминов в наших блюдах. Витамины — это ключевые компоненты, поддерживающие наш иммунитет, энергию и общее здоровье, но многие из них чувствительны к тепловой обработке и могут разрушаться в процессе приготовления пищи.
Давайте разбираться.
1. Варка: избегайте чрезмерного варения овощей. Используйте минимальное количество воды и старайтесь готовить на медленном огне. После варки используйте остальную воду для супов или соусов — она содержит вымытые из овощей витамины.
2. Приготовление на пару: один из наиболее щадящих методов. Он позволяет сохранить текстуру и естественные ароматы продуктов, сохраняя при этом большее количество витаминов.
3. Микроволновая печь: несмотря на мифы, этот метод может сохранить больше питательных веществ за счет короткого времени приготовления и минимального использования воды (вымывания).
4. Запекание и гриль: используйте фольгу или специальные контейнеры, чтобы сохранить влагу и избежать чрезмерного воздействия высоких температур.
Мое любимое 👇👇👇
5. Бланширование: быстрое погружение в кипяток и последующее охлаждение в ледяной воде помогает не только сохранить цвет и текстуру, но и витамины.
Поддержание здоровья и долголетия начинается с правильного подхода к приготовлению пищи.
Интересное про историю бороды в России
Это было частью его программы модернизации и европеизации страны. Пётр видел бороду как символ традиции и отсталости и стремился сделать русский облик более современным и европейским.
5 сентября 1698 г года Пётр I издал указ «О взыскании особой подати с бородачей и о ношении им особого платья».
В связи с этим 5 сентября 1698 года Пётр I установил налог на бороды, дабы все же привить своим подданным моду, принятую в других европейских странах. Для контроля был введен и специальный металлический жетон – бородовой знак, представлявший своего рода квитанцию об уплате денег за ношение бороды. Уже к концу этого же года требование брить бороду было распространено на основные группы городского населения; была определена и штрафная сумма за неисполнение распоряжения.
А согласно указу 1705 года все мужское население страны, за исключением священников, монахов и крестьян, было обязано брить бороды и усы. Налог за ношение бороды был увеличен в зависимости от сословной принадлежности имущественного положения человека.
Устанавливалось четыре разряда пошлины: с царедворцев, городовых дворян, чиновников по 600 рублей в год (огромные по тому времени деньги); с купцов – по 100 рублей в год; с посадских людей – по 60 рублей в год; со слуг, ямщиков и всяких чинов московских жителей – по 30 рублей ежегодно. Крестьяне пошлиной не облагались, но каждый раз при въезде в город взималось по 1 копейке «с бороды».
Новые порядки приживались с трудом. Царя осуждали, его новшество не принимали; были и такие, кто, расставшись с бородой, кончал жизнь самоубийством.
В 1874 году император Александр II разрешил всем военным (кроме гвардии, свиты, и высших чинов) носить усы и бороды, а его сын, бородатый император Александр III, сразу же после воцарения, в 1881 году, разрешил бороду всем без различия чина и звания.
А нижним чинам гвардии и гренадерам было даже отдельно предписано – «бород не брить»!
-А.Г.Дзидзария
Это было частью его программы модернизации и европеизации страны. Пётр видел бороду как символ традиции и отсталости и стремился сделать русский облик более современным и европейским.
5 сентября 1698 г года Пётр I издал указ «О взыскании особой подати с бородачей и о ношении им особого платья».
В связи с этим 5 сентября 1698 года Пётр I установил налог на бороды, дабы все же привить своим подданным моду, принятую в других европейских странах. Для контроля был введен и специальный металлический жетон – бородовой знак, представлявший своего рода квитанцию об уплате денег за ношение бороды. Уже к концу этого же года требование брить бороду было распространено на основные группы городского населения; была определена и штрафная сумма за неисполнение распоряжения.
А согласно указу 1705 года все мужское население страны, за исключением священников, монахов и крестьян, было обязано брить бороды и усы. Налог за ношение бороды был увеличен в зависимости от сословной принадлежности имущественного положения человека.
Устанавливалось четыре разряда пошлины: с царедворцев, городовых дворян, чиновников по 600 рублей в год (огромные по тому времени деньги); с купцов – по 100 рублей в год; с посадских людей – по 60 рублей в год; со слуг, ямщиков и всяких чинов московских жителей – по 30 рублей ежегодно. Крестьяне пошлиной не облагались, но каждый раз при въезде в город взималось по 1 копейке «с бороды».
Новые порядки приживались с трудом. Царя осуждали, его новшество не принимали; были и такие, кто, расставшись с бородой, кончал жизнь самоубийством.
В 1874 году император Александр II разрешил всем военным (кроме гвардии, свиты, и высших чинов) носить усы и бороды, а его сын, бородатый император Александр III, сразу же после воцарения, в 1881 году, разрешил бороду всем без различия чина и звания.
А нижним чинам гвардии и гренадерам было даже отдельно предписано – «бород не брить»!
-А.Г.Дзидзария
Любишь ли ты кофе?)
Оригинал большой обзорной статьи тут
Основные выводы следующие:
-кофе может способствовать профилактике заболеваний, связанных с воспалением и окислительным стрессом (ожирение, метаболический синдром и диабет 2 типа)
-потребление кофе связано с более низкой заболеваемостью несколькими видами рака и снижением риска смерти
-потребление до 400 мг/день (1-4 чашки в день) кофеина безопасно.
А.Г.Дзидзария
Оригинал большой обзорной статьи тут
Основные выводы следующие:
-кофе может способствовать профилактике заболеваний, связанных с воспалением и окислительным стрессом (ожирение, метаболический синдром и диабет 2 типа)
-потребление кофе связано с более низкой заболеваемостью несколькими видами рака и снижением риска смерти
-потребление до 400 мг/день (1-4 чашки в день) кофеина безопасно.
А.Г.Дзидзария
Затронул пользу кофе. Но сколько кофеина и где содержится?
эспрессо (чашечка 40 мл) — от 70 до 90 мг;
в капучино (бокал 200 мл) — 70–80 мг;
в латте или американо (порция 250 мл) — от 95 до 200 мг;
в классическом кофе, сваренном в турке (чашка 100 мл) — от 38 до 65 мг в зависимости от сорта и длительности приготовления.
Даже в так называемом «безкофеиновом» напитке обычно содержатся остаточные следы вещества — от 9 до 12 мг.
В энергетических напитках содержится больше кофеина, например:
— Red Bull: 90 мг кофеина, 1,2 г таурина и 33 г сахаров;
— Burn: 105 мг кофеина, 300 мг таурина и 39 г сахаров;
— Monster Energy: 90 мг кофеина, 720 мг таурина и 36 г сахаров
🤝
А.Г.Дзидзария
эспрессо (чашечка 40 мл) — от 70 до 90 мг;
в капучино (бокал 200 мл) — 70–80 мг;
в латте или американо (порция 250 мл) — от 95 до 200 мг;
в классическом кофе, сваренном в турке (чашка 100 мл) — от 38 до 65 мг в зависимости от сорта и длительности приготовления.
Даже в так называемом «безкофеиновом» напитке обычно содержатся остаточные следы вещества — от 9 до 12 мг.
В энергетических напитках содержится больше кофеина, например:
— Red Bull: 90 мг кофеина, 1,2 г таурина и 33 г сахаров;
— Burn: 105 мг кофеина, 300 мг таурина и 39 г сахаров;
— Monster Energy: 90 мг кофеина, 720 мг таурина и 36 г сахаров
🤝
А.Г.Дзидзария
В ожидании идеального момента…
Так и проходит у многих жизнь. Проходит в ожидании подходящего момента, времени, повода. Страх и дискомфорт управляет нами.
У 99% людей💔 этот принцип работает так—> я чем-то недоволен в жизни, от того какой я и где, но готов к действию только если боль/дискомфорт от процесса изменений будет ниже, чем от бездействия (оставаться на месте).
Именно это часто вижу у онкобольных, инфарктников/инсультников, терминально ожиревших.
Неужели размер и тяжесть дубины над головой является более весомым и определяющим фактором и для вас, нежели мечты, желания, амбиции, страсть, любовь??
Не жди подходящего момента. Начинай🏆
Ставь ❤️если ты не попадаешь в 99%😎
А.Г. Дзидзария
Так и проходит у многих жизнь. Проходит в ожидании подходящего момента, времени, повода. Страх и дискомфорт управляет нами.
У 99% людей💔 этот принцип работает так—> я чем-то недоволен в жизни, от того какой я и где, но готов к действию только если боль/дискомфорт от процесса изменений будет ниже, чем от бездействия (оставаться на месте).
Именно это часто вижу у онкобольных, инфарктников/инсультников, терминально ожиревших.
Неужели размер и тяжесть дубины над головой является более весомым и определяющим фактором и для вас, нежели мечты, желания, амбиции, страсть, любовь??
Не жди подходящего момента. Начинай🏆
Ставь ❤️если ты не попадаешь в 99%😎
А.Г. Дзидзария
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🌲🍀✅Detox Complex
❤️напиши комментарий под видео и случайным образом мы подарим 20 банок этого напитка ❤️
Напиток здоровья на каждый день.
Люблю пить холодным утром и днем ❄️
Уникальная формула, разработанная мною совместно с кандидатом биологических наук Дмитрием Алексеевым, которая объединяет в себе 26 ингредиентов: мощные детоксицирующие компоненты, растительные белки, пребиотики и источники хлорофилла. Этот комплекс поддерживает регенерацию клеток и улучшает общее состояние здоровья.
Источники хлорофилла, такие как хлорелла, ламинария, моринга, шпинат, кейл и витграсс, обеспечивают мощную поддержку детоксикации, стимулируя регенерацию клеток. Эти суперфуды богаты витаминами и минералами, важными для поддержания всех жизненных функций.
Растительные протеины (тыквенный, конопляный, подсолнечный, кедровый) поддерживают энергетический баланс организма и способствуют восстановлению.
Источники полифенолов, такие как виноградная косточка, какао-порошок и куркума, обладают мощными антиоксидантными свойствами, защищая клетки печени и способствуя ее регенерации. Эти компоненты поддерживают процессы обновления и помогают замедлить старение организма.
Пребиотики, включая инулин, бета-глюкан и шелуху семян подорожника, а также проростки зеленой гречки и пророщенная спельта, способствуют росту полезной микрофлоры, улучшая проницаемость кишечника и снижая токсическую нагрузку на организм. Это укрепляет иммунитет и поддерживает общее состояние пищеварительной системы.
Волокна из семян (льна, амаранта, кунжута, расторопши, черного тмина) способствуют выведению токсинов из кишечника, формируя пищевой комок, который помогает эффективно очищать организм.
Этот комплекс идеально подходит для тех, кто стремится поддержать свое здоровье, улучшить метаболизм и очистить организм от накопившихся вредных веществ.
Подробнее о добавке тут 👇👇👇👇
https://ipsumvitamin.ru/catalog/Detox%20Complex/?sphrase_id=17115
❤️напиши комментарий под видео и случайным образом мы подарим 20 банок этого напитка ❤️
Напиток здоровья на каждый день.
Люблю пить холодным утром и днем ❄️
Уникальная формула, разработанная мною совместно с кандидатом биологических наук Дмитрием Алексеевым, которая объединяет в себе 26 ингредиентов: мощные детоксицирующие компоненты, растительные белки, пребиотики и источники хлорофилла. Этот комплекс поддерживает регенерацию клеток и улучшает общее состояние здоровья.
Источники хлорофилла, такие как хлорелла, ламинария, моринга, шпинат, кейл и витграсс, обеспечивают мощную поддержку детоксикации, стимулируя регенерацию клеток. Эти суперфуды богаты витаминами и минералами, важными для поддержания всех жизненных функций.
Растительные протеины (тыквенный, конопляный, подсолнечный, кедровый) поддерживают энергетический баланс организма и способствуют восстановлению.
Источники полифенолов, такие как виноградная косточка, какао-порошок и куркума, обладают мощными антиоксидантными свойствами, защищая клетки печени и способствуя ее регенерации. Эти компоненты поддерживают процессы обновления и помогают замедлить старение организма.
Пребиотики, включая инулин, бета-глюкан и шелуху семян подорожника, а также проростки зеленой гречки и пророщенная спельта, способствуют росту полезной микрофлоры, улучшая проницаемость кишечника и снижая токсическую нагрузку на организм. Это укрепляет иммунитет и поддерживает общее состояние пищеварительной системы.
Волокна из семян (льна, амаранта, кунжута, расторопши, черного тмина) способствуют выведению токсинов из кишечника, формируя пищевой комок, который помогает эффективно очищать организм.
Этот комплекс идеально подходит для тех, кто стремится поддержать свое здоровье, улучшить метаболизм и очистить организм от накопившихся вредных веществ.
Подробнее о добавке тут 👇👇👇👇
https://ipsumvitamin.ru/catalog/Detox%20Complex/?sphrase_id=17115
Детокс про который я писал в прошлом посте.
Токсины. Одни из ярких представителей - это естественные продукты жизнедеятельности. Яркий пример - креатинин. Когда почки отказывают и развивается почечная недостаточность, то его цифры в крови растут, так как он перестает выводиться. Еще пример - мочевина.
Почки, печень, кишечник, кожа, легкие - это основные механизмы выведения и нейтрализации токсинов. Поэтому когда мы капаем людям химиопрепарат (лечим рак)- его можно обнаружить в кале, моче, поту, слюне.
Основные способы детокса:
-не загружай себя «ядами» (вредная еда, алкоголь, сигареты, наркотики)
-не убивай свои «фильтры»
-помогай своему организму через питание/спорт
Я знаю, что порой говорю банальные вещи.
Но когда вам лишний раз про это банальное и избитое напоминает человек, которому вы доверяете, то шанс того, что вы возьмете себя в руки растет. Таким образом, через посты, пример, повторения я стараюсь обновлять вашу прошивку, так как современный мир делает обычно обратное (через рекламу, примеры и продвижение совсем иных ценностей)
Будьте здоровы мои дорогие.
🙏🏻❤️🏆
-Ваш друг Александр Дзидзария
-
Токсины. Одни из ярких представителей - это естественные продукты жизнедеятельности. Яркий пример - креатинин. Когда почки отказывают и развивается почечная недостаточность, то его цифры в крови растут, так как он перестает выводиться. Еще пример - мочевина.
Почки, печень, кишечник, кожа, легкие - это основные механизмы выведения и нейтрализации токсинов. Поэтому когда мы капаем людям химиопрепарат (лечим рак)- его можно обнаружить в кале, моче, поту, слюне.
Основные способы детокса:
-не загружай себя «ядами» (вредная еда, алкоголь, сигареты, наркотики)
-не убивай свои «фильтры»
-помогай своему организму через питание/спорт
Я знаю, что порой говорю банальные вещи.
Но когда вам лишний раз про это банальное и избитое напоминает человек, которому вы доверяете, то шанс того, что вы возьмете себя в руки растет. Таким образом, через посты, пример, повторения я стараюсь обновлять вашу прошивку, так как современный мир делает обычно обратное (через рекламу, примеры и продвижение совсем иных ценностей)
Будьте здоровы мои дорогие.
🙏🏻❤️🏆
-Ваш друг Александр Дзидзария
-
Земля с расстояния 6 млрд км
Вояджер. 1990г
«Взгляните ещё раз на эту точку. Вот здесь. Это наш дом. Это мы. Все, кого вы любите, все, кого вы знаете, все, о ком вы когда-либо слышали, все когда-либо существовавшие люди прожили свои жизни на ней. Множество наших наслаждений и страданий, тысячи самоуверенных религий, идеологий и экономических доктрин, каждый охотник и собиратель, каждый герой и трус, каждый созидатель и разрушитель цивилизаций, каждый король и крестьянин, каждая влюблённая пара, каждая мать и каждый отец, каждый способный ребёнок, изобретатель и путешественник, каждый преподаватель этики, каждый лживый политик, каждая «суперзвезда», каждый «величайший лидер», каждый святой и грешник в истории нашего вида жили здесь — на соринке, подвешенной в солнечном луче.
Земля — очень маленькая сцена на безбрежной космической арене. Подумайте о реках крови, пролитых всеми этими генералами и императорами, чтобы, в лучах славы и триумфа, они могли стать кратковременными хозяевами части песчинки. Подумайте о бесконечных жестокостях, совершаемых обитателями одного уголка этой точки над едва отличимыми обитателями другого уголка. О том, как часты меж ними разногласия, о том, как жаждут они убивать друг друга, о том, как горяча их ненависть.
Наше позёрство, наша воображаемая значимость, иллюзия о нашем привилегированном статусе во вселенной — все они пасуют перед этой точкой бледного света. Наша планета — лишь одинокая пылинка в окружающей космической тьме.»
-Карл Саган
Вояджер. 1990г
«Взгляните ещё раз на эту точку. Вот здесь. Это наш дом. Это мы. Все, кого вы любите, все, кого вы знаете, все, о ком вы когда-либо слышали, все когда-либо существовавшие люди прожили свои жизни на ней. Множество наших наслаждений и страданий, тысячи самоуверенных религий, идеологий и экономических доктрин, каждый охотник и собиратель, каждый герой и трус, каждый созидатель и разрушитель цивилизаций, каждый король и крестьянин, каждая влюблённая пара, каждая мать и каждый отец, каждый способный ребёнок, изобретатель и путешественник, каждый преподаватель этики, каждый лживый политик, каждая «суперзвезда», каждый «величайший лидер», каждый святой и грешник в истории нашего вида жили здесь — на соринке, подвешенной в солнечном луче.
Земля — очень маленькая сцена на безбрежной космической арене. Подумайте о реках крови, пролитых всеми этими генералами и императорами, чтобы, в лучах славы и триумфа, они могли стать кратковременными хозяевами части песчинки. Подумайте о бесконечных жестокостях, совершаемых обитателями одного уголка этой точки над едва отличимыми обитателями другого уголка. О том, как часты меж ними разногласия, о том, как жаждут они убивать друг друга, о том, как горяча их ненависть.
Наше позёрство, наша воображаемая значимость, иллюзия о нашем привилегированном статусе во вселенной — все они пасуют перед этой точкой бледного света. Наша планета — лишь одинокая пылинка в окружающей космической тьме.»
-Карл Саган
Мозг свиньи реанимировали через час после остановки сердца
Ученым удалось восстановить мозговую активность в мозге свиньи, который находился в состоянии ишемии почти час — после остановки сердца. Это стало возможным благодаря включению неповрежденной печени в систему жизнеобеспечения, направленную на реанимацию мозга. Эта техника может проложить путь к новым методам продления времени реанимации после остановки сердца.
Остановка сердца — серьезная проблема общественного здравоохранения, на которую приходится около 50 % смертей от сердечно-сосудистых заболеваний. Несмотря на достижения в области сердечно-легочной реанимации, шансы на выживание в случае остановки сердца остаются низкими и колеблются между 8 и 23 %.
Исследования показали, что функция печени может влиять на степень повреждения мозга после остановки сердца. Исследовательская группа из Университета Сунь Ят-Сена (Китай) представила первое прямое доказательство этого в своем новом исследовании.
Повышенное повреждение мозга при печеночной ишемии Другие ученые ранее показали, что гипоксический гепатит возникает у 7-21 % пациентов, реанимированных после остановки сердца. Это связано с неврологической дисфункцией, длительным пребыванием в реанимации и высоким уровнем смертности. Пациенты с циррозом также имеют худшие неврологические результаты после реанимации. Поэтому китайские ученые предположили, что печень может играть важную роль в патогенезе повреждения мозга после остановки сердца. Для изучения этой гипотезы команда отобрала 17 лабораторно выращенных тибетских свиней и провела серию экспериментов. Две группы подвергались церебральной ишемии в течение 30 минут, в то время как другая группа подвергалась и церебральной, и печеночной ишемии. Четвертая контрольная группа не подвергалась ишемии. Затем животных умерщвляли, чтобы исследовать их мозг. В результате исследования ученые обнаружили, что в группе, подвергшейся церебральной и печеночной ишемии, было гораздо больше церебральных повреждений, чем в группе, подвергшейся только церебральной ишемии. Наибольшие повреждения наблюдались в лобной доле. Наименее серьезные повреждения наблюдались в контрольной группе. «Результаты модели глобальной церебральной ишемии in vivo показывают, что церебральные поражения усугубляются при одновременном наличии печеночной ишемии по сравнению с поражениями без печеночной ишемии», — объясняют ученые в своем отчете.
Ссылка на статью:
https://www.embopress.org/doi/full/10.1038/s44321-024-00140-z
Ученым удалось восстановить мозговую активность в мозге свиньи, который находился в состоянии ишемии почти час — после остановки сердца. Это стало возможным благодаря включению неповрежденной печени в систему жизнеобеспечения, направленную на реанимацию мозга. Эта техника может проложить путь к новым методам продления времени реанимации после остановки сердца.
Остановка сердца — серьезная проблема общественного здравоохранения, на которую приходится около 50 % смертей от сердечно-сосудистых заболеваний. Несмотря на достижения в области сердечно-легочной реанимации, шансы на выживание в случае остановки сердца остаются низкими и колеблются между 8 и 23 %.
Исследования показали, что функция печени может влиять на степень повреждения мозга после остановки сердца. Исследовательская группа из Университета Сунь Ят-Сена (Китай) представила первое прямое доказательство этого в своем новом исследовании.
Повышенное повреждение мозга при печеночной ишемии Другие ученые ранее показали, что гипоксический гепатит возникает у 7-21 % пациентов, реанимированных после остановки сердца. Это связано с неврологической дисфункцией, длительным пребыванием в реанимации и высоким уровнем смертности. Пациенты с циррозом также имеют худшие неврологические результаты после реанимации. Поэтому китайские ученые предположили, что печень может играть важную роль в патогенезе повреждения мозга после остановки сердца. Для изучения этой гипотезы команда отобрала 17 лабораторно выращенных тибетских свиней и провела серию экспериментов. Две группы подвергались церебральной ишемии в течение 30 минут, в то время как другая группа подвергалась и церебральной, и печеночной ишемии. Четвертая контрольная группа не подвергалась ишемии. Затем животных умерщвляли, чтобы исследовать их мозг. В результате исследования ученые обнаружили, что в группе, подвергшейся церебральной и печеночной ишемии, было гораздо больше церебральных повреждений, чем в группе, подвергшейся только церебральной ишемии. Наибольшие повреждения наблюдались в лобной доле. Наименее серьезные повреждения наблюдались в контрольной группе. «Результаты модели глобальной церебральной ишемии in vivo показывают, что церебральные поражения усугубляются при одновременном наличии печеночной ишемии по сравнению с поражениями без печеночной ишемии», — объясняют ученые в своем отчете.
Ссылка на статью:
https://www.embopress.org/doi/full/10.1038/s44321-024-00140-z
Сравнение психоактивных веществ по уровню вреда в обществе 💊
Исследование из Lancet
😎20 различных веществ — как легальных, так и запрещённых
🥺алкоголь и табак, несмотря на легальный статус, наносят значительный вред обществу и здоровью
🍀вред веществ изучали по 16 критериям, включая физический и психологический ущерб, риск зависимости и влияние на общество.
Ps: внимание вопрос. Почему мы не запретим то, что вреднее всего?
А.Г. Дзидзария
Исследование из Lancet
😎20 различных веществ — как легальных, так и запрещённых
🥺алкоголь и табак, несмотря на легальный статус, наносят значительный вред обществу и здоровью
🍀вред веществ изучали по 16 критериям, включая физический и психологический ущерб, риск зависимости и влияние на общество.
Ps: внимание вопрос. Почему мы не запретим то, что вреднее всего?
А.Г. Дзидзария
Нейропсихология, а не одежда.
Моя жена - стилист. Когда она училась, краем глаза я подглядывал за лекциями, где много тем было про психологию. Задача стилиста, как оказалось - не только скрыть минусы фигуры и подчеркнуть плюсы, но и помочь создать необходимое ощущение о Вас/ценностях/целях у собеседника/общества.
Внешний вид и стиль играют важную роль в социальной коммуникации и самовыражении. С точки зрения нейропсихологии, эти аспекты могут значительно влиять на восприятие Вас и взаимодействие с окружающим миром. Давайте рассмотрим по науке, как это происходит по мнению нейропсихологии.
Внешний вид и стиль человека могут активировать в мозге автоматические ассоциации и стереотипы, которые влияют на наше первичное восприятие. Это связано с работой префронтальной коры и лимбической системы, участвующих в оценке и принятии решений.
Самоощущение и уверенность:
как мы выглядим, может влиять на наше внутреннее состояние и уверенность в себе. Нейропсихологические исследования показывают, что одежда и внешний вид могут модулировать активность в областях мозга, связанных с самооценкой и эмоциональной регуляцией. Это явление известно как "enclothed cognition" — процесс, при котором одежда влияет на психические процессы и поведение.
Социальное взаимодействие: стиль и внешний вид могут служить сигналами для окружающих, влияя на то, как нас воспринимают и как с нами взаимодействовать. Это особенно важно в контексте межличностных отношений и профессиональной среды. Восприятие стиля может изменять динамику общения, активируя различные нейронные пути, такие как зеркальные нейроны, которые участвуют в эмпатии и социальном понимании.
Культурные и индивидуальные различия: восприятие внешнего вида и стиля может сильно различаться в зависимости от культурного контекста и индивидуальных особенностей. Культурные нормы и личные предпочтения формируют уникальные нейронные паттерны восприятия, подчеркивая важность культурного и индивидуального разнообразия в понимании стиля.
Эстетическое восприятие и мозг: восприятие стиля связано с активацией множественных областей мозга, включая зрительную кору, префронтальную кору и области, связанные с вознаграждением. Эти системы работают вместе, чтобы оценивать и интерпретировать визуальные стимулы, создавая субъективное ощущение красоты и гармонии.
Короче…подбирать вещи правильно - это как инструмент общения/воздействия/предупреждения окружающих, а не про «я нравлюсь себе на фотке». Надо ли это всем - точно нет. Может ли это вам помочь в чем то? Думаю да.
А вы что думаете?
Ps: выберу 5 комментариев и подарю в этот раз Мицеллированный Дигидрокверцетин от IPSUM
Если не знаешь что это за добавку я дарю, то читай тут.
👇👇👇👇👇
https://ipsumvitamin.ru/catalog/micellar_dihydroquercetin/
А.Г. Дзидзария
Моя жена - стилист. Когда она училась, краем глаза я подглядывал за лекциями, где много тем было про психологию. Задача стилиста, как оказалось - не только скрыть минусы фигуры и подчеркнуть плюсы, но и помочь создать необходимое ощущение о Вас/ценностях/целях у собеседника/общества.
Внешний вид и стиль играют важную роль в социальной коммуникации и самовыражении. С точки зрения нейропсихологии, эти аспекты могут значительно влиять на восприятие Вас и взаимодействие с окружающим миром. Давайте рассмотрим по науке, как это происходит по мнению нейропсихологии.
Внешний вид и стиль человека могут активировать в мозге автоматические ассоциации и стереотипы, которые влияют на наше первичное восприятие. Это связано с работой префронтальной коры и лимбической системы, участвующих в оценке и принятии решений.
Самоощущение и уверенность:
как мы выглядим, может влиять на наше внутреннее состояние и уверенность в себе. Нейропсихологические исследования показывают, что одежда и внешний вид могут модулировать активность в областях мозга, связанных с самооценкой и эмоциональной регуляцией. Это явление известно как "enclothed cognition" — процесс, при котором одежда влияет на психические процессы и поведение.
Социальное взаимодействие: стиль и внешний вид могут служить сигналами для окружающих, влияя на то, как нас воспринимают и как с нами взаимодействовать. Это особенно важно в контексте межличностных отношений и профессиональной среды. Восприятие стиля может изменять динамику общения, активируя различные нейронные пути, такие как зеркальные нейроны, которые участвуют в эмпатии и социальном понимании.
Культурные и индивидуальные различия: восприятие внешнего вида и стиля может сильно различаться в зависимости от культурного контекста и индивидуальных особенностей. Культурные нормы и личные предпочтения формируют уникальные нейронные паттерны восприятия, подчеркивая важность культурного и индивидуального разнообразия в понимании стиля.
Эстетическое восприятие и мозг: восприятие стиля связано с активацией множественных областей мозга, включая зрительную кору, префронтальную кору и области, связанные с вознаграждением. Эти системы работают вместе, чтобы оценивать и интерпретировать визуальные стимулы, создавая субъективное ощущение красоты и гармонии.
Короче…подбирать вещи правильно - это как инструмент общения/воздействия/предупреждения окружающих, а не про «я нравлюсь себе на фотке». Надо ли это всем - точно нет. Может ли это вам помочь в чем то? Думаю да.
А вы что думаете?
Ps: выберу 5 комментариев и подарю в этот раз Мицеллированный Дигидрокверцетин от IPSUM
Если не знаешь что это за добавку я дарю, то читай тут.
👇👇👇👇👇
https://ipsumvitamin.ru/catalog/micellar_dihydroquercetin/
А.Г. Дзидзария
Dzari
Нейропсихология, а не одежда. Моя жена - стилист. Когда она училась, краем глаза я подглядывал за лекциями, где много тем было про психологию. Задача стилиста, как оказалось - не только скрыть минусы фигуры и подчеркнуть плюсы, но и помочь создать необходимое…
А теперь мысли на десерт.
А здоровая кожа, волосы, ногти, зубы, %жира в организме и количество мышц - т.е. тело, работают по тем же принципам? Да!
Именно поэтому здоровым людям проще добиваться своих целей. Помимо физических ресурсов - это еще и иное восприятие вас и более Охотный контакт/общение/доверие.
А здоровая кожа, волосы, ногти, зубы, %жира в организме и количество мышц - т.е. тело, работают по тем же принципам? Да!
Именно поэтому здоровым людям проще добиваться своих целей. Помимо физических ресурсов - это еще и иное восприятие вас и более Охотный контакт/общение/доверие.