🔹 راهبردهای ساده مدیریت ذهن برای کاهش استرس، اضطراب، افکار و هیجانات منفی
🔸 دکتر امیر محمد شهسوارانی

🔸روان‌درمانی به معنای واقعی کلمۀ درمان، حذف یک فرآیند ذهنی و یا جایگزینی آن با فرآیندی دیگر (که سازگارانه‌تر باشد) نیست. از دیدگاه کلاسیک، فروید بر این باور بود که در حقیقت روان‌درمانی به فرد توان شناخت بیشتر خود و عوامل پس پرده ذهنش را داده و در عین حال وی تحمل بیشتری برای رنج روانی و مواجهه به واقعیت‌های زندگی خواهد یافت.

.

نتایج و راهبردهای این تحقیق را در لینک زیر بخوانید👇

https://ipbses.com/mind-stress-management

#مدیریت_ذهن #مدیریت_استرس #افکار_منفی #افکار_ناخواسته #چرخه_معیوب_فکر #هیجانات_منفی #مراقبه #بهداشت_روانی #مهارت‌های_ده‌گانه_زندگی #استرس #اضطراب #افسردگی




#دکتر_امیر_محمد_شهسوارانی
#انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی
#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences


🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃

🔹 دعوای والدین و اعتیاد به اینترنت فرزندان

🔹 پژوهشگران دانشگاه جیلین چین، دانشگاه مک‌گیل و دانشگاه سلامت روان داگلاس کانادا در پژوهشی مشترک به بررسی روابط بین دعوای والدین و اعتیاد به اینترنت فرزندان پرداختند.

نتایج و راهبردهای این تحقیق را در لینک زیر بخوانید👇

https://ipbses.com/internet-addiction-marital-conflict
#دعوای_والدین #افسردگی #اضطراب #اعتیاد_اینترنتی #دعوای_همسران #تعارض_خانوادگی #تعارض_زناشویی #اعتیاد_به_فضای_مجازی #مدیریت_استرس #مدیریت_هیجانی #روابط_بین‌فردی
#Parental_marital_conflict #Depression #Anxiety #Peer_attachment #Internet_addiction #Moderated_mediation_analysis

#دکترامیرمحمد_شهسوارانی
#انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی
#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃

🔹 اختلال اضطراب اجتماعی در امریکای لاتین چقدر شایع است؟

🔹 پژوهشگران دانشگاه گرانادا، و والادولید اسپانیا و دانشگاه بوستون ایالات متحده امریکا در پژوهشی مشترک به بررسی سطح همه‌گیری اختلال اضطرب اجتماعی در سطح 18 کشور لاتین پرداختند.

نتایج و راهبردهای این تحقیق را در لینک زیر بخوانید👇

https://ipbses.com/social-anxiety-latino

#اضطراب_اجتماعی #هراس_اجتماعی #تفاوت_جنسی #تفاوت‌_فرهنگی #تفاوت_سنی #روانسنجی #روانشناسی_بالینی #سنجش_روانی
#Social_anxiety #Social_phobia #Sex_differences #Age_differences
#دکترامیرمحمد_شهسوارانی
#انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی
#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃

🔹 ماساژ درمانی سوئدی در بخش مراقبت‌های ویژه نجات‌بخش است

🔹 پژوهشگران دانشگاه سائوپائولو برزیل در پژوهشی به بررسی تاثیرات ماساژ درمانی سوئدی بر بیماران بستری در بخش مراقبت‌های ویژه پرداختند.

نتایج و راهبردهای این تحقیق را در لینک زیر بخوانید👇

https://ipbses.com/massage-icu-anxiety

#اضطراب #بخش_مراقبت‌های_ویژه #ماساژ_درمانی #ماساژ_سوئدی #طب_فیزیکی #طب_مکمل_و_جایگزین #هموداینامیک
#Anxiety #Massage #Intensive_Care_Units

#دکترامیرمحمد_شهسوارانی
#انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی
#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃

🔹 مقیاس اضطراب اجتماعی لیبوویتز (LSAS)

🔹 اضطراب اجتماعی طبق تعریف شامل ترس و اضطراب غیرعقلانی و نامرتبط با محیط اجتماعی در زمینه مشاهده شدن توسط سایرین، تحقیر شدن توسط دیگران در جمع، قضاوت شدن، و یا سرزنش شدن توسط افراد دیگر در محیط اجتماع است. درجات و شدت این وضعیت در افراد مختلف متفاوت است و می‌تواند از خجالتی بودن تا حالت‌های شدید هراس اجتماعی و محبوس کردن خود در خانه تغییر نماید.

نتایج و راهبردهای این تحقیق را در لینک زیر بخوانید👇

https://ipbses.com/lsas

#هراس_اجتماعی #اضطراب_اجتماعی #طبقات_تشخیصی_اختلالات_روانی #روانشناسی_بالینی #روانسنجی #آزمون_روانی #مقیاس_اضطراب_اجتماعی_لیبوویتز
#social_anxiety #psychometrics #social_anxiety #social_phobia #social_distancing #social_avoidance
#LSAS
#دکترامیرمحمد_شهسوارانی
#انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی
#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃

🔹 سبک مقابله مذهبی منفی عامل تنش روانی در بیماران صرع

🔹 پژوهشگران دانشگاه اولسان و دانشگاه ملی چونبوک کره جنوبی در پژوهشی مشترک به بررسی تاثیرات سبک مقابله مذهبی منفی و مثبت بر تنش‌های روانشناختی بیماران دارای صرع پرداختند.


نتایج و راهبردهای این تحقیق را در لینک زیر بخوانید👇
https://ipbses.com/epilepsy-negative-religious


#صرع #مذهبی_بودن #معنویت #افسردگی #اضطراب #سبک_مقابله_مذهبی #کیفیت_زندگی #دیسترس_روانشناختی #جراحی_صرع
#Epilepsy #Religiosity #Religious_coping #Depression #Anxiety #Quality_of_life
#دکترامیرمحمدشهسوارانی
#انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی

#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences #IPBSES
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃

🔹 اضطراب اجتماعی و پردازش هیجانی چهره دیگران

🔹 پژوهشگران دانشگاه استرالیای غربی استرالیا و دانشگاه رور-بوخوم آلمان در پژوهشی مشترک به بررسی روابط بین اضطراب اجتماعی و پردازش هیجانی چهره دیگران پرداختند.

نتایج و راهبردهای این تحقیق را در لینک زیر بخوانید👇
https://ipbses.com/social-anxiety

#اضطراب_اجتماعی #استرس_شغلی #مدیریت_استرس #سوگیری_شناختی #مدیریت_هیجانی #روانشناسی_صنعتی_و_سازمانی #دکتر_امیر_محمد_شهسوارانی #انستیتو_رزا #روابط_بین_فردی #مهارتهای_دهگانه_زندگی #پردازش_هیجانی #بهداشت_روانی_کار
#Social_anxiety #Behavioral_avoidance #Approach_avoidance_task #Cognitive_bias
#انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی

#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences #IPBSES
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃

🔹 شخصیت و استرس در پاندمی کووید-19: تاثیرات بر اختلالات اضطرابی و خلقی
🔹 پژوهشگران دانشگاه کینگستون، و دانشگاه ساحل جنوبی لندن انگلستان و دانشگاه پادووا ایتالیا در پژوهشی مشترک به بررسی تاثیرات متقابل شخصیت و استرس در پاندمی کووید-19 پرداختند.

نتایج و راهبردهای این تحقیق را در لینک زیر بخوانید👇
https://ipbses.com/personlaity-stress-covid-19

#پاندمی_کووید19 #اضطراب_تعمیم‌یافته #افسردگی، #اضطراب_سلامت #مدیریت_استرس #مدیریت_هیجان #آموزش_مهارتهای_دهگانه_زندگی #خدمات_آنلاین_مشاوره_روانشناسی #خدمات_مشاوره_روانشناسی_تلفنی
#دکتر_امیر_محمد_شهسوارانی #انستیتو_رزا
#انستیتو_علوم‌_روانی_‌زیستی_‌اجتماعی‌_اقتصادی
#COVID_19 #Big_Five_personality_traits #Coronavirus #Coronavirus_anxiety #COVID_19_Anxiety_Syndrome #generalised_anxiety_and_depressive_symptoms #health_anxiety

#Dr_Amir_Mohammad_Shahsavarani #IPBSES

🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃

#نواختن_پیانو برای افزایش #سرعت_مغز و کاهش #افسردگی و #اضطراب

لینک منبع مقاله برای مطالعه👇🏼👇🏼
https://www.ipbses.com/faq/music-therapy/%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%ae%d8%aa%d9%86-%d9%be%db%8c%d8%a7%d9%86%d9%88-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%a7%d9%81%d8%b2%d8%a7%db%8c%d8%b4-%d8%b3%d8%b1%d8%b9%d8%aa-%d9%85%d8%ba%d8%b2-%d9%88-%da%a9%d8%a7%d9%87/#post-47

کاهش #احساس_تنهایی و #اضطراب_جدایی با کمک #هیجانات_مثبت

لینک مطالعه و دانلود مقاله 📖👇🏼
https://www.ipbses.com/faq/postid/285/

تاثیر #اضطراب و #افسردگی بر ابتلاء به #سرطان

#depression #anxiety #cancer

لینک مطالعه و دانلود مقاله 🦠👇🏼
https://www.ipbses.com/faq/postid/311/

تاثیرات #استرس بر دستگاه #اسکلتی و #عضلانی بدن انسان چیست؟

#اضطراب #بیماری‌های_روان‌تنی
#stress #anxiety

لینک مطالعه و دانلود مقاله👇🏼📚
https://www.ipbses.com/faq/postid/396/

تاثیر #استرس بر انواع #عضلات و #ماهیچه‌های بدن

#اضطراب #اختلالات_سایکوسوماتیک #اختلالات_روان‌تنی
#stress #anxiety #psychosomaticDisorders

لینک مطالعه و دانلود مقاله👇🏼📚
https://www.ipbses.com/faq/postid/397/