🔹 راهبردهای حل مسئله👇🏻👇🏻

⏳ افراد موفق، با کسب مهارت‌های تمرکز و توجه، افکار و خیال‌پردازی‌های بیهود درباره «آنچه می‌توانست باشد» و «آنچه آینده می‌تواند باشد» را پس می‌زنند و معتقدند پس از اتمام کارهای فعلی، فرصت کافی برای زاری در مورد گذشته و یا غصه آینده وجود دارد.


🔑 #حل_مسئله #تمرکز_حواس #هشیاری #مهارت‌های‌ده‌گانه‌زندگی #مهارت_حل_مسئله #مهارت_اجتماعی #تمرین #یادگیری
#دکترامیرمحمدشهسوارانی
#انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی

#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences #IPBSES


⁦➡️⁩ https://ipbses.com

🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃

🔹 خواب در بیماری آلزایمر نوع انسانی

🔹 پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی واشینگتن ایالات متحده امریکا در پژوهشی مروری به بررسی وضعیت خواب در بیماری آلزایمر نوع انسانی پرداختند.

نتایج و راهبردهای این تحقیق را در لینک زیر بخوانید👇
https://ipbses.com/sleep-alzheimer-human

#خواب #سالمندان #بیماری_نورودژنراتیو #دمانس #زوال_عقل #آلزایمر #بتاآمیلوئید #سالمندی_سالم #پیری #پیری_شناسی
#Sleep #Alzheimers_disease #Amyloid_beta #Tau
#دکترامیرمحمدشهسوارانی
#انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی

#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences #IPBSES
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃

🔹 راهبردهای حل مسئله👇🏻👇🏻

⏳ تمرکز بر اهداف و متعهد ماندن به برنامه‌ریزی‌های مدیریت زمان، امری زمان‌بر و نیازمند تمرین و پیگیری مداوم است.

🔑 #حل_مسئله #تمرکز_حواس #هشیاری #مهارت‌های‌ده‌گانه‌زندگی #مهارت_حل_مسئله #مهارت_اجتماعی #تمرین #یادگیری
#دکترامیرمحمدشهسوارانی
#انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی

#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences #IPBSES


⁦➡️⁩ https://ipbses.com

🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃

🔹 خواب میان روز و تاثیر آن بر حافظه و یادآوری

🔹 پژوهشگران دانشگاه پادووا، و دانشگاه اوربینو ایتالیا در پژوهشی مشترک به بررسی تاثیر خواب میان‌روز و بیداری بر حافظه و یادآوری پرداختند.

نتایج و راهبردهای این تحقیق را در لینک زیر بخوانید👇
https://ipbses.com/daytime-sleep-memory

#ضعف_حافظه #دمانس #آلزایمر #هیپوکامپ #تثبیت_حافظه #افتراق_معنایی #نظام_یادیار #استراحت #بیداری #خواب_میان_روز #بیماری_نورودژنراتیو #خواب_شبانه #حافظه_بلند_مدت #چرت_میان_روز
#Hippocampus #Memory_consolidation #Mnemonic_discrimination #Pattern_separation #Rest #Sleep
#دکترامیرمحمدشهسوارانی
#انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی

#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences #IPBSES
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃

🔹 راهبردهای حل مسئله👇🏻👇🏻

⏳ برای رسیدن به حداکثر عملکرد در یک حوزه (درسی، کاری، حرفه ای، ورزشی) نیاز به تمرین سالانه حداقل 1000 ساعت است؛ یعنی روزانه حدود 3 ساعت.

🔑 #حل_مسئله #تمرکز_حواس #هشیاری #مهارت‌های‌ده‌گانه‌زندگی #مهارت_حل_مسئله #مهارت_اجتماعی #تمرین #یادگیری
#دکترامیرمحمدشهسوارانی
#انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی

#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences #IPBSES


⁦➡️⁩ https://ipbses.com

🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃

🔹 درمان اعتیاد به نیکوتین در بیمارستان

🔹 پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی پیتسبورگ، دانشگاه کارلو، و دانشگاه وندربیلت ایالات متحده امریکا در پژوهشی به بررسی درمان اعتیاد به نیکوتین در بیمارستان با استفاده از داده‌های آمار زیستی پرداختند.

نتایج و راهبردهای این تحقیق را در لینک زیر بخوانید👇
https://ipbses.com/nicotine-addiction-hospital


#سوء_مصرف_مواد #وابستگی_به_مواد #وابستگی_به_سیگار #وابستگی_به_نیکوتین #تنباکو #اعتیاد_به_نیکوتین #روان‌_درمانی #معتادان_بستری #ترک_مواد #ترک_سیگار
#patient_postdischarge #bioinformatics #electronic_health_record #tertiary_care_hospital #meaningful_use #smoking_cessation
#دکترامیرمحمدشهسوارانی
#انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی

#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences #IPBSES
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃

🔹 راهبردهای حل مسئله👇🏻👇🏻

⏳ برای رسیدن به استادی در یک حوزه، لازم است حداقل 10هزار ساعت زمان صرف شود.
با تمرین هدفمند روزانه 3 ساعت، حدوداً 9 سال زمان برای استادی لازم است.


🔑 #حل_مسئله #تمرکز_حواس #هشیاری #مهارت‌های‌ده‌گانه‌زندگی #مهارت_حل_مسئله #مهارت_اجتماعی #تمرین #یادگیری
#دکترامیرمحمدشهسوارانی
#انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی

#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences #IPBSES


⁦➡️⁩ https://ipbses.com

🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃

🔹 سرمایه روانشناختی و بهداشت خواب

🔹 پژوهشگران دانشگاه باند استرالیا در پژوهشی پیمایشی به بررسی روابط متقابل بین سرمایه روانشناختی و بهداشت خواب پرداختند.

نتایج و راهبردهای این تحقیق را در لینک زیر بخوانید👇
https://ipbses.com/sleep-psychological-capital


#بهداشت_خواب #باورهای_سمی #نظام_باورهای_غیرعقلانی #سرمایه_روانشناختی #بهزیستی #باورهای_نادرست_خواب #خواب_نگاری #نوار_مغزی #نظریه_حفظ_منابع #مهارت‌های_دهگانه_زندگی #بهداشت_روانی
#Psychology #Dysfunctional_sleep_beliefs #Psychological_well_being #Psychological_capital #Conservation_of_Resources_theory
#دکترامیرمحمدشهسوارانی
#انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی

#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences #IPBSES
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃

🔹 کاهش وزن موفق بر اساس عوامل روانشناختی

🔹 پژوهشگران دانشگاه باند استرالیا در پژوهشی پیمایشی به بررس عوامل روانشناختی موثر بر کاهش وزن موفق در بزرگسالان پرداختند.

نتایج و راهبردهای این تحقیق را در لینک زیر بخوانید👇
https://ipbses.com/weight-loss-psychology


#رژیم_غذایی #کنترل_مصرف #رفتار_اعتیادی_خوردن #اضافه_وزن #چاقی #فربهی #تنظیم_وزن #رژیم_غذایی #تغذیه #مدیریت_رفتاری #مدیریت_ولع #خوردن_هیجانی #مهارت‌های_دهگانه_زندگی #مدیریت_استرس
#Psychology #Obesity #Overweight #Psychological #Behavioural #Weight_maintenance #Restrained_eating
#دکترامیرمحمدشهسوارانی
#انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی

#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences #IPBSES
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃

🔹 اصول تمرین و یادگیری👇🏻

⏳ اعداد مهم در تمرینات هدفمند و یادگیری:

یادگیری مهارت: تمرین مداوم حداقل 21 روز
رسیدن به اوج توانایی: تمرین حداقل 1000 ساعت در سال
رسیدن به استادی: 10 هزار ساعت تمرین (با 3 ساعت تمرین روزانه، 9 سال)


🔑 #تمرین #یادگیری #هدفمندی #توانایی #مهارت_فردی #مهارت_اجتماعی
#دکترامیرمحمدشهسوارانی
#انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی

#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences #IPBSES


⁦➡️⁩ https://ipbses.com

🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃

🔹 سبک مقابله مذهبی منفی عامل تنش روانی در بیماران صرع

🔹 پژوهشگران دانشگاه اولسان و دانشگاه ملی چونبوک کره جنوبی در پژوهشی مشترک به بررسی تاثیرات سبک مقابله مذهبی منفی و مثبت بر تنش‌های روانشناختی بیماران دارای صرع پرداختند.


نتایج و راهبردهای این تحقیق را در لینک زیر بخوانید👇
https://ipbses.com/epilepsy-negative-religious


#صرع #مذهبی_بودن #معنویت #افسردگی #اضطراب #سبک_مقابله_مذهبی #کیفیت_زندگی #دیسترس_روانشناختی #جراحی_صرع
#Epilepsy #Religiosity #Religious_coping #Depression #Anxiety #Quality_of_life
#دکترامیرمحمدشهسوارانی
#انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی

#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences #IPBSES
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃

🔹 اصول تمرین و یادگیری👇🏻

⏳ لازم است به یاد داشته باشیم تنها اساتید یک حوزه، می‌توانند خلق الساعه موفق شوند.
برای یک شبه موفق شدن، نیازمند حداقل 9 سال تمرین مداوم و بی‌وقفه است.


🔑 #تمرین #یادگیری #هدفمندی #توانایی #مهارت_فردی #مهارت_اجتماعی #موفقیت
#دکترامیرمحمدشهسوارانی
#انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی

#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences #IPBSES


⁦➡️⁩ https://ipbses.com

🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃

🔹 معنویت در سرای سالمندان

🔹 پژوهشگران دانشگاه سانتو توماس فیلیپین به بررسی وضعیت معنویت در سرای سالمندان و تاثیرات آن بر ابعاد مختلف زندگی سالمندان بستری در این مراکز پرداختند.

نتایج و راهبردهای این تحقیق را در لینک زیر بخوانید👇
https://ipbses.com/elderly-institutionalization-spirituality



#سرای_سالمندان #مراکز_نگهداری_سالمندان #آلزایمر #معنویت #مذهبی_بودن #مناسک_مذهبی #اعمال_مذهبی #کیفیت_زندگی #روابط_بین‌فردی #روابط_اجتماعی #تعاملات_اجتماعی #ارتباط_موثر #رضایت_از_زندگی
#Community_dwelling_older_adults #Institutionalized_older_adults #Socio_demographics #Spirituality #Quality_of_life
#دکترامیرمحمدشهسوارانی
#انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی

#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences #IPBSES
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃

🔹 استرس و رفتارگله‌ای

⏳ حین تنش‌های اجتماعی، سیاسی و اقتصادی، وقوع رفتارگله‌ای و حباب‌های اقتصادی کاملاً قطعی است. یا پیش از بروز این رخدادها از بازار خارج شوید و یا تا پس از فروکش کردن آنها از بازار و معامله دور بمانید.


🔑 #استرس #رفتار_گله‌ای #بورس #بازار_سرمایه #معامله #رفتار_اجتماعی #موفقیت #روانشناسی_موفقیت #مدیریت_هیجانی #فارکس #روانشناسی_مالی
#دکترامیرمحمدشهسوارانی
#انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی

#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences #IPBSES


⁦➡️⁩ https://ipbses.com

🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃

🔹 میزان خواب و مشکلات خواب بعد از ضربه مغزی در ورزشکاران نوجوان

🔹 پژوهشگران مرکز مراقبت سلامت کودکان آتلانتا ایالات متحده امریکا، به بررسی میزان خواب و مشکلات خواب در نوجوانان پس از ضربه مغزی ناشی از آسیب ورزشی پرداختند.


نتایج و راهبردهای این تحقیق را در لینک زیر بخوانید👇
https://ipbses.com/sport-concussion-sleep



#ورزشکاران_نوجوان #استعدادیابی_ورزشی #نخبه_ورزشی #ضربه_مغزی #آسیب_ورزشی #اختلالات_خواب #آسیب_مغزی #توانبخشی #آسیب_بدنی #هویت_ورزشی #بهداشت_خواب #میزان_خواب #خواب_نگاری #پلی_سامنوگرافی #عصب #روانشناسی_ورزشی
#Adolescent #Brain_injury #Child #Rehabilitation #Sleep #concussion #Sport_talent
#دکترامیرمحمدشهسوارانی
#انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی

#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences #IPBSES
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃

🔹 شباهت گذشته و آینده بورس

⏳ در بازارهای مالی و سرمایه، هیچگاه عملکرد بازار در آینده عیناً مشابه گذشته نیست و همیشه بین 5 تا 30% حداقلی از تفاوت وجود دارد.


🔑 #بورس #بورس_ایران #بازار_سرمایه #روانشناسی_بورس #بازار_مالی #سیگنال #مدیریت_مالی #فارکس #آموزش_بورس
#دکترامیرمحمدشهسوارانی
#انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی

#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences #IPBSES


⁦➡️⁩ https://ipbses.com

🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃

🔹 ولع به الکل در اعتیاد به الکل چگونه است؟
🔹 پژوهشگران دانشگاه ایالتی کالیفرنیا و دانشگاه کالیفرنیا ایالات متحده امریکا در پژوهشی مشترک به بررسی انواع ولع به الکل در اعتیاد به الکل پرداختند.


نتایج و راهبردهای این تحقیق را در لینک زیر بخوانید👇
https://ipbses.com/alcohol-craving-addiction

#ولع_به_الکل #اعتیاد_به_الکل #وابستگی_به_الکل #سوء_مصرف_مواد #سوء_مصرف_الکل #سنجش_اعتیاد #استرس_روانی_اجتماعی, #روانشناسی_سلامت
#Alcohol #Phasic_craving #Assessment #Substance_abuse #addiction #tonic_craving #Penn_Alcohol_Craving_Scale #PACS #Obsessive_Compulsive_Drinking_Scale #OCDS
#دکترامیرمحمدشهسوارانی
#انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی

#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences #IPBSES
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃

🔹 سود و زیان معامله

⏳ مهمترین عنصر هر سیستم معاملاتی و دفترچه معاملات، محاسبه ریسک به سود (risk to reward ratio) است، در صورتی که زیر 1.5 بود وارد معامله نشوید.


🔑 #بورس #بورس_ایران #بازار_سرمایه #روانشناسی_بورس #بازار_مالی #سیگنال #مدیریت_مالی #فارکس #آموزش_بورس
#استرس #رفتار_گله‌ای #بورس #بازار_سرمایه #معامله #رفتار_اجتماعی #موفقیت #روانشناسی_موفقیت #مدیریت_هیجانی #فارکس #روانشناسی_مالی #ریسک
#دکترامیرمحمدشهسوارانی
#انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی

#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences #IPBSES


⁦➡️⁩ https://ipbses.com

🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃

َ🔹 مقابله مذهبی و درمان صرع: عوامل موثر در کیفیت زندگی و دارودرمانی
🔹 پژوهشگران دانشگاه پلی تکنیک هنگ کنگ، و دانشگاه نینگزیا پین، دانشگاه بقیه الله، و دانشگاه علوم پزشکی قزوین ایران، دانشگاه دوک ایالات متحده امریکا، دانشگاه ملک عبدالعزیز عربستان سعودی، و دانشگاه یونشوپینگ سوئد در پژوهشی مشترک به برررسی نقش استفاده از مقابله مذهبی و درمان صرع پرداختند.

نتایج و راهبردهای این تحقیق را در لینک زیر بخوانید👇
https://ipbses.com/religious-coping-epilepsy

#مقابله_مذهبی #مذهبی_بودن #معنویت #مقابله_معنوی #کیفیت_زندگی #دارو_درمان #اختلال_صرع #تشنج_صرعی #دارو_ضد_تشنج #دارو_ضد_صرع #روانشناسی_سلامت
#Coping #Epilepsy #Medication_adherence #Quality_of_life #Religious
#دکترامیرمحمدشهسوارانی
#انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی

#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences #IPBSES
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃

🔹 تایم فریم در بورس

⏳ تایم فریم‌های اصولی در تحلیل تکنیکال بورس ایران هفتگی و سپس روزانه هستند؛ اول تحلیل‌های خود را در هفتگی و سپس در روزانه انجام دهید.

🔑 #بورس #بورس_ایران #بازار_سرمایه #روانشناسی_بورس #بازار_مالی #سیگنال #مدیریت_مالی #فارکس #آموزش_بورس
#استرس #رفتار_گله‌ای #بورس #بازار_سرمایه #معامله #رفتار_اجتماعی #موفقیت #روانشناسی_موفقیت #مدیریت_هیجانی #فارکس #روانشناسی_مالی #ریسک
#دکترامیرمحمدشهسوارانی
#انستیتوعلوم‌روانی‌زیستی‌اجتماعی‌اقتصادی

#DrAmirMohammadShahsavarani #InstituteofPsychoBioSocioEconomicSciences #IPBSES


⁦➡️⁩ https://ipbses.com

🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃