✍🏻براساس تحقيقات بدست آمده ماري جوآنا و مشتقات آن#گل،گرس و علف كه از قسمت هاي مختلف گياه شاهدانه بدست مي آيد پس از ترياك دومين ماده اعتياد آور مصرفي بين مصرف كنندگان است
مصرف كنندگان به غلط تصور مي كنند ماده توهم زاي گل كم خطر است وبايكبار مصرف كردن فرد،معتاد نمي شود
متأسفانه اين ماده بدليل دردسترس بودن وايجاد سرخوشي ونشاط كاذب، استقبال بيشتري دربين نوجوانان داشته است
از عوارض جسمي
#ماده-توهم زا_گل ميتوان به تپش قلب،خشكي دهان،قرمزشدن چشم،خنده هاي بي دليل ونيز از عوارض رواني ميتوان به#توهم#هذيان،پرخاشگري
انزوا،عدم تمركز،
افت تحصيلي وفراموشي اشاره نمود
براي پيشگيري،كنترل گروه دوستان،همسالان ونيز بررسي ونظارت مدرسه نوجوان را جدي بگيريد
#دكتر_سميه_عابديني

☎️09351639811
🆔DrAbedini1

✍🏻كودك دوساله ام دائم به همه جا سرك مي كشد چطور مي توانم او را كنترل كنم ؟

طبيعت وماهيت#كودكان _نوپا دراينست كه دست به اكتشاف محيط پيرامون خود بزنند تا بتوانند بهتر با آنها ارتباط برقرار كرده وسازگارشوند#پياژه روانشناس تحولي معتقد است كودكان دانشمنداني كنجكاو و فعال هستند كه دست به آزمايش وخطا در محيط اطرافشان مي زنندتا ببينند چه اتفاقي خواهد افتاد،بنابراين منزل مي تواند يك منطقه بزرگ اكتشافي براي او باشد،و با گفتن دست نزن،به هم نريز،روي ميز نرو... ماهيت وطبيعت او راتغييرنمي كند زيرا تا #سه_سالگي كودك دركي از پيامدها يا دستوراتي كه به او مي دهيد را ندارد
پس بهتر است صبورانه ،از او مراقبت كنيد وبادر نظر گرفتن مواردايمني فضاي كندوكاو را حتي المقدور برايش محيا سازيد.
#دكتر_سميه_عابديني
#روانشناسي_كودك
#فرزندپروري#پياژه
#كنجكاوي_كودك
#روانشناسي_تحولي#سازگاري
☎️09351639812
🆔DrAbedini1

🆔DrAbedini1
☎️09351639811

‍ ✍🏻از مهم ترين ابزارهاي پرورش هوش جنين ١:تحريك حواس پنجگانه است كه ازقويترين آنها ميتوان حس شنوايي رانام برد از هفته هجدهم بارداري اين حس در جنين فعال شده و اولين صدايي را كه مي شنود صداي قلب مادر است اين حس درواقع براي جنين حكم يك پل ارتباطي راداردبين دنياي درون رحم با دنياي خارج ازآن ،بنابراين تقويت آن بسيار مهم است محركهاي محيطي ازجمله صداهاي مختلف مثل صحبت كردن مادرباجنين،نوازش كلامي دادن به جنين،گوش دادن به موسيقي هاي ملايم مانندموتزارت،ويوالدي،قصه گويي ،قرآن خواندن همه وهمه در تقويت هوش نوزاد تأثير گذارند
٢:رژيم غذايي،روشن است كه مادر دراين دوران بايدبه رژيم غذايي خود توجه كندو از موادغذايي كه سرشار از موادمعدني و ويتامينها D,B,امگا3,آهن,اسيدفوليك ميباشد را مصرف كندزيرا آنها باعث افزايش قدرت مغز جنين مي شود وبهره ي هوشي او را بالا مي برند
٣:داشتن آرامش در دوران بارداري بسيار حائز اهميت است مادر درجهت كاهش اضطراب خود بهتراست تمرينات ريلكسيشن و يوگا را در برنامه روزانه خود بگنجاند
٤:ودرآخراجتناب از مواد مخدر،سيگار،توتون،
تنباكوومشروبات الكي كه پيامدآن برهمه ما مشهود است
دكتر_سميه_عابديني
روانشناسي_بارداري
🆔DrAbedini1
☎️09351639811

‍ ✍🏻ضمن عرض تبريك به مناسبت روز جهاني دوقلوها لازم مي دانم دراين پست چند نكته تربيتي را خدمت شما والدين گرامي متذكر گردم: سعي كنيد اسباب بازي ،لباس و وسايل شخصي دوقلوها را جداگانه تهيه كنيد درست است كه آنها دوقلو هستند ولي شخصيت منحصربه فردي دارندبنابراين قرارنيست كه شبيه سازي اجباري روش نادرستي است.
بهتر است به جاي گفتن((دوقلوها))هركدام از آنها رابانام خود صدابزنيد.
دوقلوها را هرگز از لحاظ برتري اخلاقي،رشدي،آموزشي ،
هوشي بايكديگر مقايسه نكنيداينكه كدام بهتر غذا مي خورد كدام بهتر حرف مي زند كدام زودتر يادمي گيردو يا اينكه كدام باهوشتر است يك اشتباه تربيتي است كه باعث رقابت ناسالم ميان آنها مي شود
داشتن فرزندان دوقلو وسه قلو يك موهبت الهي است وزندگي راشيرين تر مي كند اگرچه در شرايط نامناسب كنوني نگهداري و تربيت آنان كار چندان آساني نخواهد بود
دكتر_سميه_عابديني
99/2/22
🆔DrAbedini1

🆔DrAbedini1

‍ 🌸🌿🌸🌿🌸
خانم دكتردخترم بدغذاست نگرانشم ،خسته شدم ازبس دوراتاق دنبالش كردم تا يك قاشق غذا بزارم توودهنش ديگه نمي دونم چيكاركنم اگه غذا نخوره بزرگ نميشه لطفأ بگين چه كنم ...
دراين پست لازم مي دانم به شما والدين عزيز چندنكته را درخصوص اين قبيل سئوالات متذكر شوم
✍🏻يك:الگوهاي غذا خوردن كودكان والدينشان هستندپس در مورد اين مسئله توجه داشته باشيد كه اگر خودتان يا همسرتان بدغذا هستيد،ممكن است كودك نيز اين رفتار را از شما تقليد كرده باشد كه هرغذايي را نخورد.
✍🏻دو:براي اينكه كودك به راحتي وبدون اذيت غذا بخورد محرك هاي تشويقي او رازياد كنيد
✍🏻سه:بهتراست حجم غذاي كودك راكمتر كرده ولي وعده هاي غذايي اورا زياد كنيد زيرا كودكان معمولأ زود سير مي شوند ودقت داشته باشيد كه كودك بي اشتها را به وادار به غذاخوردن نكنيد زيرا از خوردن زده مي شود.
✍🏻چهار:اگر كودك بعضي از ميوه ها رانمي خورد سعي كنيد آنها رادر دسر وكيك يا بصورت آبميوه برايش تهيه كنيد وكودك را به خوردن تنقلات هرگز عادت ندهيد
✍🏻پنج:هرگز حواس او راپرت نكنيد،شروع به سرزنش او نكنيد واورا مشغول بازي دادن با گوشي يا تشويق به غذا خوردن هنگام تماشاي تلويزيون نكنيد اين يك روش غلط تربيتي است كه منجر به عادت ميشود ✍🏻شش:به اواجازه بدهيد خودش
غذا بخورد حتي اگر كثيف كاري كند.
✍🏻هفت:نگراني خود راكنترل كنيد وبه كودك نشان دهيد كه بي توجهي هستيد درغير اينصورت كودك از غذا نخوردن به عنوان وسيله اي براي آزارواذيت دادن شما استفاده مي كند
ودرآخر هرگاه كودكي گرسنه شود بسوي غذا خواهد آمد

#دكتر_سميه_عابديني
📞09351639811

‍ ✍🏻چرانمي توني مثل خواهرت تميز غذا بخوري؟
ببين برادرت چقدر خوب درس ميخونه،يكم يادبگير...
من وقتي هم سن تو بودم سه سوت لباسام رو مي پوشيدم...
#مقايسه_كردن كودكان با خواهروبرادران خود،بادوستان وغيره نوعي #كودك_آزاري محسوب مي شود .گاهي اوقات والدين ناخواسته اين روش غلط را در #تربيت فرزندان شان اعمال مي كنند ،باتوجه به اصل #تفاوتهاي_فردي و#آهنگ_رشدي هركودكي #نقاط_قوت#نقاط_ضعفي دارد كه بهتر است او با خودش مقايسه شود نه باديگران
مقايسه كردن باعث پايين آمدن#اعتماد_بنفس وايجاد#خشم#كينه
#خصومت مي شود حتي اكثر اوقات ديده مي شود كه فرد#تصوير_منفي ازخودو نيز اين باررواني منفي را تا بزرگسالي بر دوش مي كشدو در نتيجه#كيفيت_زندگي و #تعاملات_اجتماعي فرددر بزرگسالي آسيب مي بيند.
#دكتر_سميه_عابديني
🆔DrAbedini1

‍ استقلال يعني كودك بتواند باتوجه به#سنش ازپس كارها ووظايف شخصي خود برآيد وخودش#مسئوليت كارهايش را برعهده بگيرد
✍🏻تكليف ننوشتن ،گم كردن وسايل،جاماندن از سرويس مدرسه،كثيف غذا خوردن ،دير آماده شدن براي رفتن به جايي،ريخت وپاش كردن اتاق،خراب كردن اسباب بازي ازجمله مواردي هستند كه اگر اجازه دهيم كودك به تنهايي با عواقب هريك روبه روشود وتجربيات منفي كسب كند به رشد استقلال اوكمك بزرگي كرده ايم نگران نباشيد اتفاق خاصي نمي افتد
بنابراين اگر كودك به حرف شما گوش نمي دهد اجازه دهيد#پيامدهاي_منفي رفتارهايش را ببيند واو راحمايت نكنيدزيرا تكرار اين رفتار ناخواسته شما تبديل به عادت ووظيفه مي شود و كودك رامتوقع و بي مسئوليت بار مي آورد.
✍🏻بجاي امرونهي هاي روزانه كه چيزي جز اعصاب خوردي برايتان ندارد بهتراست با #مشاركت كودك ،يك ليستي ازكارهاي شخصي راتهيه كرده واز او بخواهيد پس از انجام هركدام از كارها كنارشان يك تيك بزنيد.
✍🏻#آموزش-حل_مسئله را به او ياد دهيد تا در موقعيت هاي مختلف بتواند به تنهايي حل مسئله كند
✍🏻#دادن_حق_انتخاب هنگام خريد مي تواند به رشد استقلال او نيز كمك مي كند
#دكتر_سميه_عابديني

‍ 🌿🌸🌿🌸🌿
✍🏻اختلال سلوك يا CDمخفف Conduct Disorder كه معمولأ همراه با اختلال بيش فعالي ياADHD و اختلال نافرماني مقابله اي ODD(مراجعه شود به پست هاي قبلي)مي آيددرواقع اين اختلال در ادامه ي اختلالات حل نشده مذكور ،اتفاق مي افتد
✍🏻شيوع اين اختلال در نوجوان پسر بيشتر از دختر مشاهده مي شودومعمولأ از سن ١٢سالگي به بعد روي مي دهد
✍🏻در تشخيص CDعلائم باليني زير مورد توجه رواندرمانگر قرار مي گيرد:
رفتارهاي بيرحمانه نسبت به حيوانات،قلدري،گستاخي،كتك كاري باهمسالان ،بزرگترهاومراجع قدرت،هنجارشكني ونقض قوانين،خرابكاري مثل آتش سوزي،دزدي و دروغگويي
وفراراز مدرسه...
✍🏻سبب شناسي CD ممكن است تركيبي از چندين عامل باشد:
ريشه ژنتيكي داشته باشد يعني ممكن است يكي از والدين در كودكي دچار ADHD،ODDوياCDشده باشد
پژوهش در اين اختلال وجودآسيب در مناطقي از مغز وناهماهنگي هاي انتقال دهنده هاي عصبي راگزارش مي دهند،مصرف الكل در دوران بارداري،وضعيت آشفته ونابسامان خانواده،شيوه هاي تربيتي غلط ونظارت ضعيف،بيماري هاي رواني والدين(اختلال شخصيت،اختلالات روان_تني)كودك آزاري جسمي(تنبيه بدني)كودك آزاري كلامي(تهديد،توهين،تحقير،سرزنش،ترساندن،فحاشي وبددهني كردن)
كودك آزاري جنسي و غفلت از كودك به هرنوعي...
✍🏻درمانCD:بستگي به سن وشدت اين اختلال دارد
خانواده درماني و آموزش مديريت والدين در كناردرمان_شناختي_رفتاري معمولأ در رأس كار قرار مي گيرند در موارد شديد دارو درماني مصرف SSRIها ،هالوپريدول،ريسپريدو اثربخش است
#دكتر _سميه_عابديني
#رواندرمانگر_نوجوان

🆔DrAbedini1
☎️09351639811

🆔DrAbedini1
☎️09351639811

‍ 🌱🌻🌱🌻🌱🌻
🖌تكنيك تايم باكيفيت يكي از بهترين روش هاي رفتاردرماني است كه براي مشكلاتي نظير لجبازي كودكان،پرخاشگري،
حرف شنوي،دعوا كردن،
جلب توجه،حسادت،و ازهمه مهم تر براي بهبود روابط آسيب ديده بين مادر و كودك
ميتوان از آن بهره جست .

نحوه اجرا:
✅هرروز بصورت منظم ومستمر در ساعت مشخصي باكودك خودبازي كنيد.
✅معمولأ مدت ٣٠الي چهل وپنج دقيقه از وقت خود را به اين تكنيك اختصاص دهيد البته باتوجه به شرايط هرخانواده اي اين زمان مي تواند متغير باشد.
✅دقت كنيد كه اين تكنيك
دونفره است مادر باكودك،يا پدر باكودك
يعني بهتر است هركدام از والدين بصورت جداگانه با كودك بازي كنند
وحتي خواهر يا برادر كودك نيز در بازي شركت نكند.
✅محدوديت سني براي اين تكنيك وجود ندارد شما مي توانيد آن را با#نوجوانتان نيز اجراكنيدحتي در قالب
گفت وگو و بحث هاي مورد علاقه ي او،رفتن به مكان هاي مورد علاقه او ،انجام يك فعاليت ورزشي...
✅چون اين زمان مختص كودك است اجازه دهيد خودش تصميم بگيريد كه چه بازي را با شما انجام دهد وخودش قوانين بگذارد بشرط آسيب نرساندن به خود وديگران
كودك بايد از اجراي اين تكنيك نهايت لذت راببرد .
✅طي انجام اين تكنيك از آموزش،تنبيه،سرزنش،دادو
فرياد...اجتناب كنيد.
✅زمان راطوري تنظيم كنيد كه در آن ساعت هيچگونه كار خاصي انجام ندهيد كودك بايد متوجه اين موضوع شود كه شما تمام وكمال در اختيار او هستيد بنابراين محرك هاي محيطي مزاحم رابه حداقل برسانيد:چك كردن موبايل ممنوع،سرزدن به آشپزخانه ممنوع،تماشاكردن تلويزيون ممنوع.
✅هنگام بازي از نوازش هاي كلامي و غيركلامي در مورد
كودك استفاده كنيد.

#دكتر_سميه_عابديني
#روانشناس_كودك_نوجوان

🆔DrAbedini1
☎️09351639811

‍ 🌻🌱🌻🌱🌻
🖌دربسياري از اوقات عينأ شاهد اين موضوع بوده وهستم كه عامل بوجودآمدن بسياري از مشكلات رفتاري كودكان والدينشان هستند: تربيتي بيمارگونه،انتظارات بيش از اندازه از كودك ،سبك فرزندپروري مستبدانه يا سختگيرانه،مشكلات زناشويي،خشونت هاي خانوادگي،بي اعتنايي وعدم داشتن دانش وآگاهي لازم والدين نسبت به نيازهاي عاطفي و رواني كودك و نيز آهنگ رشدي و ازهمه مهم تر #اضطراب_مادر از جمله عوامل زمينه سازي كه باعث بوجود آمدن بسياري از مشكلات رفتاري مثل لجبازي،پرخاشگري،شب ادراري،بيقراري،افت تحصيلي،استرس،ناخن جوي،بهانه گيري،گوشه گيري...در كودك و نوجوان مي شود.وقتيكه اين عوامل زمينه ساز تعديل مي شود مشكلات كودكان به حداقل مي رسد.
#دكتر_سميه_عابديني
#روانشناس_كودك_نوجوان
🆔DrAbedini1
☎️09351639811

🆔DrAbedini1
☎️09351639811

‍ 🌻🌱🌻🌱🌻
🖋معمولأ كودكاني كه نمي توانند ازحق خود دفاع كنند
#اعتماد_به_نفس پاييني دارند اغلب اوقات خجالتي،كم رو وحتي ترسوهستندوخودراقبول ندارند
بنابراين:
✅براي افزايش اعتماد به نفس كودك بهتراست اورا به كلاس ورزشي ياهنري بفرستيد تا بتواند يك#مهارتي را كسب كند وخود را باور داشته باشد.

✅باكودك#بازيهاي_نمايشي ورل پلي براساس داستان داشته باشيد اين روش مي تواند بصورت غير مستقيم اثرات قابل توجهي برروي كودك داشته باشدشما ميتوانيد در طول اجراي بازي به كودك يادددهيد كه چطور بدون كتك،لگدوپرتاب كردن، از حق خود دفاع كند و حل مسئله كند
((ودر اين زمينه بخاطر داشته باشيداين يك روش تربيتي غلط است كه به كودك بگوييد اگركسي تورو زد تو هم اونو بزن.))

✅هرگاه كودكتان جملاتي از اين قيبل به شما گفت ((خوراكيم را همكلاسيم خورد))
((پاك كنم رابدون اجازه برداشتن))
((بغل دستيم دفتر مشقم را خط زد ))
براي حل مشكلش هرگز وارد ميدان نشويد بهتر است درحين همدلي كردن با كودك به او بگوييد فكر كند تا ببيند خودش چگونه مي تواند مشكلش را حل كند
نكته:البته كه اين راهكار در موارد خطرناك جايز نيست.

✅هرگاه توانست از حق خودش دفاع كند حتمأ اورا
تشويق كنيد.
#دكتر_سميه_عابديني
🆔DrAbedini1
☎️09351639811

📞09351639811

‍ 🌱🌺🌱🌺🌱
✍🏻همزمان با#رشد_عقلي در حدود#نه_ماهگي كم كم كودك به اين نكته پي مي بردكه موجودي جدااز مادر است ومادر با اويكي نيست ودچار#اضطراب ميشود گاهأ برخي از آنها ممكن است با #چسبيدن وانس گرفتن بايكي از #اسباب بازي ها ويا وسايلشان مثل #عروسك#پتو#ماشين و...به #آرامش و#امنيت برسند وآن شيء را#جايگزين توجه ومحبت والدين شان قراردهند بطوريكه همه جا آن را به همراه خودببرند وتحمل#جدايي از آن را نداشته باشند.
راهكار:
👈🏻لازم است به اين نكته توجه داشته باشيد كه اين چسبندگي تا #بيست_و_چهار_ماهگي و نهايتأ تا#سه_سالگي رفته رفته كم رنگ ميشود بنابراين از اين موضوع#نگران نشويد واجازه دهيد وسيله موردعلاقه ي كودك كنارش باشد.
👈🏻به كودك و وسيله موردعلاقه اش توجه واحترام كنيد.
👈🏻هرگز براي آن وسيله يا اسباب بازي جايگزيني قرارندهيد مگر اينكه منجر به #رفتارهاي _مشكل_آفرين شود ويا در روند طبيعي #رشد_كودك اختلال ايجادكند.
#دكتر_سميه_عابديني