Forwarded from اتچ بات
🌱🌻🌱🌻🌱🌻
🖌تكنيك تايم باكيفيت يكي از بهترين روش هاي رفتاردرماني است كه براي مشكلاتي نظير لجبازي كودكان،پرخاشگري،
حرف شنوي،دعوا كردن،
جلب توجه،حسادت،و ازهمه مهم تر براي بهبود روابط آسيب ديده بين مادر و كودك
ميتوان از آن بهره جست .
نحوه اجرا:
✅هرروز بصورت منظم ومستمر در ساعت مشخصي باكودك خودبازي كنيد.
✅معمولأ مدت ٣٠الي چهل وپنج دقيقه از وقت خود را به اين تكنيك اختصاص دهيد البته باتوجه به شرايط هرخانواده اي اين زمان مي تواند متغير باشد.
✅دقت كنيد كه اين تكنيك
دونفره است مادر باكودك،يا پدر باكودك
يعني بهتر است هركدام از والدين بصورت جداگانه با كودك بازي كنند
وحتي خواهر يا برادر كودك نيز در بازي شركت نكند.
✅محدوديت سني براي اين تكنيك وجود ندارد شما مي توانيد آن را با#نوجوانتان نيز اجراكنيدحتي در قالب
گفت وگو و بحث هاي مورد علاقه ي او،رفتن به مكان هاي مورد علاقه او ،انجام يك فعاليت ورزشي...
✅چون اين زمان مختص كودك است اجازه دهيد خودش تصميم بگيريد كه چه بازي را با شما انجام دهد وخودش قوانين بگذارد بشرط آسيب نرساندن به خود وديگران
كودك بايد از اجراي اين تكنيك نهايت لذت راببرد .
✅طي انجام اين تكنيك از آموزش،تنبيه،سرزنش،دادو
فرياد...اجتناب كنيد.
✅زمان راطوري تنظيم كنيد كه در آن ساعت هيچگونه كار خاصي انجام ندهيد كودك بايد متوجه اين موضوع شود كه شما تمام وكمال در اختيار او هستيد بنابراين محرك هاي محيطي مزاحم رابه حداقل برسانيد:چك كردن موبايل ممنوع،سرزدن به آشپزخانه ممنوع،تماشاكردن تلويزيون ممنوع.
✅هنگام بازي از نوازش هاي كلامي و غيركلامي در مورد
كودك استفاده كنيد.
#دكتر_سميه_عابديني
#روانشناس_كودك_نوجوان
🆔DrAbedini1
☎️09351639811
🖌تكنيك تايم باكيفيت يكي از بهترين روش هاي رفتاردرماني است كه براي مشكلاتي نظير لجبازي كودكان،پرخاشگري،
حرف شنوي،دعوا كردن،
جلب توجه،حسادت،و ازهمه مهم تر براي بهبود روابط آسيب ديده بين مادر و كودك
ميتوان از آن بهره جست .
نحوه اجرا:
✅هرروز بصورت منظم ومستمر در ساعت مشخصي باكودك خودبازي كنيد.
✅معمولأ مدت ٣٠الي چهل وپنج دقيقه از وقت خود را به اين تكنيك اختصاص دهيد البته باتوجه به شرايط هرخانواده اي اين زمان مي تواند متغير باشد.
✅دقت كنيد كه اين تكنيك
دونفره است مادر باكودك،يا پدر باكودك
يعني بهتر است هركدام از والدين بصورت جداگانه با كودك بازي كنند
وحتي خواهر يا برادر كودك نيز در بازي شركت نكند.
✅محدوديت سني براي اين تكنيك وجود ندارد شما مي توانيد آن را با#نوجوانتان نيز اجراكنيدحتي در قالب
گفت وگو و بحث هاي مورد علاقه ي او،رفتن به مكان هاي مورد علاقه او ،انجام يك فعاليت ورزشي...
✅چون اين زمان مختص كودك است اجازه دهيد خودش تصميم بگيريد كه چه بازي را با شما انجام دهد وخودش قوانين بگذارد بشرط آسيب نرساندن به خود وديگران
كودك بايد از اجراي اين تكنيك نهايت لذت راببرد .
✅طي انجام اين تكنيك از آموزش،تنبيه،سرزنش،دادو
فرياد...اجتناب كنيد.
✅زمان راطوري تنظيم كنيد كه در آن ساعت هيچگونه كار خاصي انجام ندهيد كودك بايد متوجه اين موضوع شود كه شما تمام وكمال در اختيار او هستيد بنابراين محرك هاي محيطي مزاحم رابه حداقل برسانيد:چك كردن موبايل ممنوع،سرزدن به آشپزخانه ممنوع،تماشاكردن تلويزيون ممنوع.
✅هنگام بازي از نوازش هاي كلامي و غيركلامي در مورد
كودك استفاده كنيد.
#دكتر_سميه_عابديني
#روانشناس_كودك_نوجوان
🆔DrAbedini1
☎️09351639811
Telegram
attach 📎
Forwarded from اتچ بات
🌻🌱🌻🌱🌻
🖌دربسياري از اوقات عينأ شاهد اين موضوع بوده وهستم كه عامل بوجودآمدن بسياري از مشكلات رفتاري كودكان والدينشان هستند: تربيتي بيمارگونه،انتظارات بيش از اندازه از كودك ،سبك فرزندپروري مستبدانه يا سختگيرانه،مشكلات زناشويي،خشونت هاي خانوادگي،بي اعتنايي وعدم داشتن دانش وآگاهي لازم والدين نسبت به نيازهاي عاطفي و رواني كودك و نيز آهنگ رشدي و ازهمه مهم تر #اضطراب_مادر از جمله عوامل زمينه سازي كه باعث بوجود آمدن بسياري از مشكلات رفتاري مثل لجبازي،پرخاشگري،شب ادراري،بيقراري،افت تحصيلي،استرس،ناخن جوي،بهانه گيري،گوشه گيري...در كودك و نوجوان مي شود.وقتيكه اين عوامل زمينه ساز تعديل مي شود مشكلات كودكان به حداقل مي رسد.
#دكتر_سميه_عابديني
#روانشناس_كودك_نوجوان
🆔DrAbedini1
☎️09351639811
🖌دربسياري از اوقات عينأ شاهد اين موضوع بوده وهستم كه عامل بوجودآمدن بسياري از مشكلات رفتاري كودكان والدينشان هستند: تربيتي بيمارگونه،انتظارات بيش از اندازه از كودك ،سبك فرزندپروري مستبدانه يا سختگيرانه،مشكلات زناشويي،خشونت هاي خانوادگي،بي اعتنايي وعدم داشتن دانش وآگاهي لازم والدين نسبت به نيازهاي عاطفي و رواني كودك و نيز آهنگ رشدي و ازهمه مهم تر #اضطراب_مادر از جمله عوامل زمينه سازي كه باعث بوجود آمدن بسياري از مشكلات رفتاري مثل لجبازي،پرخاشگري،شب ادراري،بيقراري،افت تحصيلي،استرس،ناخن جوي،بهانه گيري،گوشه گيري...در كودك و نوجوان مي شود.وقتيكه اين عوامل زمينه ساز تعديل مي شود مشكلات كودكان به حداقل مي رسد.
#دكتر_سميه_عابديني
#روانشناس_كودك_نوجوان
🆔DrAbedini1
☎️09351639811
Telegram
attach 📎
Forwarded from اتچ بات
🌻🌱🌻🌱🌻
🖋معمولأ كودكاني كه نمي توانند ازحق خود دفاع كنند
#اعتماد_به_نفس پاييني دارند اغلب اوقات خجالتي،كم رو وحتي ترسوهستندوخودراقبول ندارند
بنابراين:
✅براي افزايش اعتماد به نفس كودك بهتراست اورا به كلاس ورزشي ياهنري بفرستيد تا بتواند يك#مهارتي را كسب كند وخود را باور داشته باشد.
✅باكودك#بازيهاي_نمايشي ورل پلي براساس داستان داشته باشيد اين روش مي تواند بصورت غير مستقيم اثرات قابل توجهي برروي كودك داشته باشدشما ميتوانيد در طول اجراي بازي به كودك يادددهيد كه چطور بدون كتك،لگدوپرتاب كردن، از حق خود دفاع كند و حل مسئله كند
((ودر اين زمينه بخاطر داشته باشيداين يك روش تربيتي غلط است كه به كودك بگوييد اگركسي تورو زد تو هم اونو بزن.))
✅هرگاه كودكتان جملاتي از اين قيبل به شما گفت ((خوراكيم را همكلاسيم خورد))
((پاك كنم رابدون اجازه برداشتن))
((بغل دستيم دفتر مشقم را خط زد ))
براي حل مشكلش هرگز وارد ميدان نشويد بهتر است درحين همدلي كردن با كودك به او بگوييد فكر كند تا ببيند خودش چگونه مي تواند مشكلش را حل كند
نكته:البته كه اين راهكار در موارد خطرناك جايز نيست.
✅هرگاه توانست از حق خودش دفاع كند حتمأ اورا
تشويق كنيد.
#دكتر_سميه_عابديني
🆔DrAbedini1
☎️09351639811
🖋معمولأ كودكاني كه نمي توانند ازحق خود دفاع كنند
#اعتماد_به_نفس پاييني دارند اغلب اوقات خجالتي،كم رو وحتي ترسوهستندوخودراقبول ندارند
بنابراين:
✅براي افزايش اعتماد به نفس كودك بهتراست اورا به كلاس ورزشي ياهنري بفرستيد تا بتواند يك#مهارتي را كسب كند وخود را باور داشته باشد.
✅باكودك#بازيهاي_نمايشي ورل پلي براساس داستان داشته باشيد اين روش مي تواند بصورت غير مستقيم اثرات قابل توجهي برروي كودك داشته باشدشما ميتوانيد در طول اجراي بازي به كودك يادددهيد كه چطور بدون كتك،لگدوپرتاب كردن، از حق خود دفاع كند و حل مسئله كند
((ودر اين زمينه بخاطر داشته باشيداين يك روش تربيتي غلط است كه به كودك بگوييد اگركسي تورو زد تو هم اونو بزن.))
✅هرگاه كودكتان جملاتي از اين قيبل به شما گفت ((خوراكيم را همكلاسيم خورد))
((پاك كنم رابدون اجازه برداشتن))
((بغل دستيم دفتر مشقم را خط زد ))
براي حل مشكلش هرگز وارد ميدان نشويد بهتر است درحين همدلي كردن با كودك به او بگوييد فكر كند تا ببيند خودش چگونه مي تواند مشكلش را حل كند
نكته:البته كه اين راهكار در موارد خطرناك جايز نيست.
✅هرگاه توانست از حق خودش دفاع كند حتمأ اورا
تشويق كنيد.
#دكتر_سميه_عابديني
🆔DrAbedini1
☎️09351639811
Telegram
attach 📎
Forwarded from اتچ بات
🌱🌺🌱🌺🌱
✍🏻همزمان با#رشد_عقلي در حدود#نه_ماهگي كم كم كودك به اين نكته پي مي بردكه موجودي جدااز مادر است ومادر با اويكي نيست ودچار#اضطراب ميشود گاهأ برخي از آنها ممكن است با #چسبيدن وانس گرفتن بايكي از #اسباب بازي ها ويا وسايلشان مثل #عروسك#پتو#ماشين و...به #آرامش و#امنيت برسند وآن شيء را#جايگزين توجه ومحبت والدين شان قراردهند بطوريكه همه جا آن را به همراه خودببرند وتحمل#جدايي از آن را نداشته باشند.
راهكار:
👈🏻لازم است به اين نكته توجه داشته باشيد كه اين چسبندگي تا #بيست_و_چهار_ماهگي و نهايتأ تا#سه_سالگي رفته رفته كم رنگ ميشود بنابراين از اين موضوع#نگران نشويد واجازه دهيد وسيله موردعلاقه ي كودك كنارش باشد.
👈🏻به كودك و وسيله موردعلاقه اش توجه واحترام كنيد.
👈🏻هرگز براي آن وسيله يا اسباب بازي جايگزيني قرارندهيد مگر اينكه منجر به #رفتارهاي _مشكل_آفرين شود ويا در روند طبيعي #رشد_كودك اختلال ايجادكند.
#دكتر_سميه_عابديني
✍🏻همزمان با#رشد_عقلي در حدود#نه_ماهگي كم كم كودك به اين نكته پي مي بردكه موجودي جدااز مادر است ومادر با اويكي نيست ودچار#اضطراب ميشود گاهأ برخي از آنها ممكن است با #چسبيدن وانس گرفتن بايكي از #اسباب بازي ها ويا وسايلشان مثل #عروسك#پتو#ماشين و...به #آرامش و#امنيت برسند وآن شيء را#جايگزين توجه ومحبت والدين شان قراردهند بطوريكه همه جا آن را به همراه خودببرند وتحمل#جدايي از آن را نداشته باشند.
راهكار:
👈🏻لازم است به اين نكته توجه داشته باشيد كه اين چسبندگي تا #بيست_و_چهار_ماهگي و نهايتأ تا#سه_سالگي رفته رفته كم رنگ ميشود بنابراين از اين موضوع#نگران نشويد واجازه دهيد وسيله موردعلاقه ي كودك كنارش باشد.
👈🏻به كودك و وسيله موردعلاقه اش توجه واحترام كنيد.
👈🏻هرگز براي آن وسيله يا اسباب بازي جايگزيني قرارندهيد مگر اينكه منجر به #رفتارهاي _مشكل_آفرين شود ويا در روند طبيعي #رشد_كودك اختلال ايجادكند.
#دكتر_سميه_عابديني
Telegram
attach 📎
Forwarded from اتچ بات
🌱🌺🌱🌺🌱
✍🏻همزمان با#رشد_عقلي در حدود#نه_ماهگي كم كم كودك به اين نكته پي مي بردكه موجودي جدااز مادر است ومادر با اويكي نيست ودچار#اضطراب ميشود گاهأ برخي از آنها ممكن است با #چسبيدن وانس گرفتن بايكي از #اسباب بازي ها ويا وسايلشان مثل #عروسك#پتو#ماشين و...به #آرامش و#امنيت برسند وآن شيء را#جايگزين توجه ومحبت والدين شان قراردهند بطوريكه همه جا آن را به همراه خودببرند وتحمل#جدايي از آن را نداشته باشند.
راهكار:
👈🏻لازم است به اين نكته توجه داشته باشيد كه اين چسبندگي تا #بيست_و_چهار_ماهگي و نهايتأ تا#سه_سالگي رفته رفته كم رنگ ميشود بنابراين از اين موضوع#نگران نشويد واجازه دهيد وسيله موردعلاقه ي كودك كنارش باشد.
👈🏻به كودك و وسيله موردعلاقه اش توجه واحترام كنيد.
👈🏻هرگز براي آن وسيله يا اسباب بازي جايگزيني قرارندهيد مگر اينكه منجر به #رفتارهاي _مشكل_آفرين شود ويا در روند طبيعي #رشد_كودك اختلال ايجادكند.
#دكتر_سميه_عابديني
✍🏻همزمان با#رشد_عقلي در حدود#نه_ماهگي كم كم كودك به اين نكته پي مي بردكه موجودي جدااز مادر است ومادر با اويكي نيست ودچار#اضطراب ميشود گاهأ برخي از آنها ممكن است با #چسبيدن وانس گرفتن بايكي از #اسباب بازي ها ويا وسايلشان مثل #عروسك#پتو#ماشين و...به #آرامش و#امنيت برسند وآن شيء را#جايگزين توجه ومحبت والدين شان قراردهند بطوريكه همه جا آن را به همراه خودببرند وتحمل#جدايي از آن را نداشته باشند.
راهكار:
👈🏻لازم است به اين نكته توجه داشته باشيد كه اين چسبندگي تا #بيست_و_چهار_ماهگي و نهايتأ تا#سه_سالگي رفته رفته كم رنگ ميشود بنابراين از اين موضوع#نگران نشويد واجازه دهيد وسيله موردعلاقه ي كودك كنارش باشد.
👈🏻به كودك و وسيله موردعلاقه اش توجه واحترام كنيد.
👈🏻هرگز براي آن وسيله يا اسباب بازي جايگزيني قرارندهيد مگر اينكه منجر به #رفتارهاي _مشكل_آفرين شود ويا در روند طبيعي #رشد_كودك اختلال ايجادكند.
#دكتر_سميه_عابديني
Telegram
attach 📎
Forwarded from اتچ بات
🌿🌺🌿🌺🌿
✍🏻اين روزها بسياري از نوجوانان براي پركردن اوقات فراغت به #بازي هاي_كامپيوتري#اعتياد پيداكرده اندجالب است بدانيد كه وقتي نوجوان ساعات طولاني را بازي مي كند مغز او هورموني بنام #اندورفين را به ميزان بالايي ترشح مي كند پژوهش هاي زيادي نشان داده اند كه آندسته از كودكاني كه #اعتماد_به_نفس_پايين دارند#گوشه_گير ومنزوي هستند ونمي توانند براحتي باديگران ارتباط برقرار كنندبيشتر در معرض خطر اين #اعتياد قرار مي گيرند .
نكته مهمي كه بايد درنظر داشته باشيم اينست كه براي ترك اين رفتار،نميتوان يك شبه،ره صدساله را پيمود بنابراين بهتر است آرام آرام و بتدريج و نيز بدور از هرگونه #خشونت#تنبيه وزورگويي پيش برويم
بنابراين سعي كنيد يك گفت وگوي موثر وصميمي ترتيب دهيد و باتوافق نوجوان #قوانيني را وضع كنيد .
✅موارد زير رادر اين قوانين بهتراست لحاظ كنيم:👇🏻👇🏻
👈🏻به عنوان والدين بايد در نظر داشته باشيم كه وقتي به نوجوان خود مي گوييم "زيادبازي نكن "بايديتوانيم جايگزين بهتري رابه او پيشنهاددهيم دراين راستا مي توانيم #بازيهاي_فكري،ورزش موردعلاقه وحتي مشاركت ومسئوليت دادن نوجوان در كارهاي منزل را برايش در نظر بگيريم تا از#دنياي_مجازي فاصله بگيرد.
👈🏻براي نوجوان تان ساعت وزمان مشخصي از روز راتعيين كنيد تا بازي كندو پيامدهاي منفي زيادبازي كردن رابرايش توضيح دهيد مثلأ ميتوانيد به او بگوييد اگر قوانين رازيرپابگذاردبه تعداددقايقي كه زياد بازي كرده از زمان بازي فردايش كم ميشود ودركنارآن اگرسروقت بازي اش را رهاكرد ميتوانيد طبق توافقي كه در قوانين وضع كرده ايد پاداش بدهيد.به عنوان مثال آخر هفته به پارك رفتن،افزايش پول توجيبي و...
👈🏻در طول بازي حتمأ از تايمر استفاده كنيد و ده دقيقه مانده به آخر زمان را به اويادآوري كنيد وسعي كنيد شرايطي فراهم آورد تا نوجوان در يك فضاي مشترك مثل سالن پذيرايي مشغول بازي باشد درواقع اين نكته خيلي مهم است كه نوجوان بداند كه والدينش،حواسشان به همه چيز است بنابراين قانون شكني نمي كند.
👈🏻درقوانين خود بياوريد كه اول درس وتكليف اش را انجام دهد وسپس بازي كند.
و✌🏿دونكته مهم آخر اينكه:
ممكن است در روزهاي اول اجراي اين قوانين براي نوجواني كه به بازي هاي رايانه اي اعتيادپيدا كرده سخت وناخوشايند باشدولي بانظارت صحيح والدين واجراي قوانين باثبات ازسوي آنان به مرور زمان اين رفتاركم رنگ ترخواهد شد.ونكته دوم اينكه اين نكات و موارد بالا را مي توانيد دراعتيادبه#گوشي_هوشمند و#فضاي_مجازي درمورد كودك ونوجوان تان بكاربنديد.
#دكتر_سميه_عابديني
#روانشناسي_نوجوان_نوجوان
#روانشناسي_اعتياد_بازيهاي_
رايانه_اي
✍🏻اين روزها بسياري از نوجوانان براي پركردن اوقات فراغت به #بازي هاي_كامپيوتري#اعتياد پيداكرده اندجالب است بدانيد كه وقتي نوجوان ساعات طولاني را بازي مي كند مغز او هورموني بنام #اندورفين را به ميزان بالايي ترشح مي كند پژوهش هاي زيادي نشان داده اند كه آندسته از كودكاني كه #اعتماد_به_نفس_پايين دارند#گوشه_گير ومنزوي هستند ونمي توانند براحتي باديگران ارتباط برقرار كنندبيشتر در معرض خطر اين #اعتياد قرار مي گيرند .
نكته مهمي كه بايد درنظر داشته باشيم اينست كه براي ترك اين رفتار،نميتوان يك شبه،ره صدساله را پيمود بنابراين بهتر است آرام آرام و بتدريج و نيز بدور از هرگونه #خشونت#تنبيه وزورگويي پيش برويم
بنابراين سعي كنيد يك گفت وگوي موثر وصميمي ترتيب دهيد و باتوافق نوجوان #قوانيني را وضع كنيد .
✅موارد زير رادر اين قوانين بهتراست لحاظ كنيم:👇🏻👇🏻
👈🏻به عنوان والدين بايد در نظر داشته باشيم كه وقتي به نوجوان خود مي گوييم "زيادبازي نكن "بايديتوانيم جايگزين بهتري رابه او پيشنهاددهيم دراين راستا مي توانيم #بازيهاي_فكري،ورزش موردعلاقه وحتي مشاركت ومسئوليت دادن نوجوان در كارهاي منزل را برايش در نظر بگيريم تا از#دنياي_مجازي فاصله بگيرد.
👈🏻براي نوجوان تان ساعت وزمان مشخصي از روز راتعيين كنيد تا بازي كندو پيامدهاي منفي زيادبازي كردن رابرايش توضيح دهيد مثلأ ميتوانيد به او بگوييد اگر قوانين رازيرپابگذاردبه تعداددقايقي كه زياد بازي كرده از زمان بازي فردايش كم ميشود ودركنارآن اگرسروقت بازي اش را رهاكرد ميتوانيد طبق توافقي كه در قوانين وضع كرده ايد پاداش بدهيد.به عنوان مثال آخر هفته به پارك رفتن،افزايش پول توجيبي و...
👈🏻در طول بازي حتمأ از تايمر استفاده كنيد و ده دقيقه مانده به آخر زمان را به اويادآوري كنيد وسعي كنيد شرايطي فراهم آورد تا نوجوان در يك فضاي مشترك مثل سالن پذيرايي مشغول بازي باشد درواقع اين نكته خيلي مهم است كه نوجوان بداند كه والدينش،حواسشان به همه چيز است بنابراين قانون شكني نمي كند.
👈🏻درقوانين خود بياوريد كه اول درس وتكليف اش را انجام دهد وسپس بازي كند.
و✌🏿دونكته مهم آخر اينكه:
ممكن است در روزهاي اول اجراي اين قوانين براي نوجواني كه به بازي هاي رايانه اي اعتيادپيدا كرده سخت وناخوشايند باشدولي بانظارت صحيح والدين واجراي قوانين باثبات ازسوي آنان به مرور زمان اين رفتاركم رنگ ترخواهد شد.ونكته دوم اينكه اين نكات و موارد بالا را مي توانيد دراعتيادبه#گوشي_هوشمند و#فضاي_مجازي درمورد كودك ونوجوان تان بكاربنديد.
#دكتر_سميه_عابديني
#روانشناسي_نوجوان_نوجوان
#روانشناسي_اعتياد_بازيهاي_
رايانه_اي
Telegram
attach 📎
Forwarded from اتچ بات
🌺🌱🌺🌱🌺
✍🏻ازجمله عواملي كه در اين روزهاي #كرونايي باعث بوجود آمدن رفتارهاي وسواسي دركودكان ميشود:
👈🏻تأكيد بيش از اندازه بررعايت اصول بهداشتي مانند شست وشوي مكرردستها ازسوي والدين است.
👈🏻والديني كه در حضور كودك از نگرانيها وترسهايشان درمورد كرونا صحبت مي كنند.
👈🏻شنيدن اخبارهاي غيرموثق وضدونقيض درمورد كرونا .
👈🏻فاجعه سازي.
كودك در چنين شرايط احساس ناتواني از كنترل كردن محيط پيرامون خود كرده ونگران حوادث ناخوشايند است.
وممكن است يكسري#افكارآزاردهنده ووسواس گونه به سراغش بيايد كه او براي ازبين بردن آنها دست به رفتارهايي ازجمله شستن مكرر دستها ،ماندن بمدت زياد دردستشويي وشستن خود،تميز كردن مداوم سطوح و...بزند.
✅در برابر رفتارهاي وسواس گونه كودك بهتراست موارد زير رعايت شود:
محيط خانه را تاجائيكه مي توانيم امن وآرام نگاه داريم.
👈🏻صحبت كردن با كودك در مورد نگراني ها و ترس هايش راجدي بگيريم و اينكه سعي كنيم يك شنونده خوب برايش باشيم،بدون قضاوت و برچسب زدن
(تو ترسو هستي)با او همدلي كرده واوراتشويق كنيم تا احساسات و افكارمنفي اش را برون ريزي كند وسپس باايفاي نقش حمايتي خود به او اطمينان وآرامش بدهيم.
👈🏻تمرينات تنفسي و مراقبه را هرروز به مدت بيست دقيقه با كودكمان داشته باشيم.
👈🏻ازطريق بازي و فعاليت ورزشي به او كمك كنيم تا هيجانات خود را تخليه كند.
ودر آخر اگر موارد انجام موارد بالا ،كودك همچنان به رفتارهاي وسواس گونه ي خود ادامه داد بهتر است از يك درمانگر كودك در اين زمينه كمك بگيريد.
#دكتر_سميه_عابديني
✍🏻ازجمله عواملي كه در اين روزهاي #كرونايي باعث بوجود آمدن رفتارهاي وسواسي دركودكان ميشود:
👈🏻تأكيد بيش از اندازه بررعايت اصول بهداشتي مانند شست وشوي مكرردستها ازسوي والدين است.
👈🏻والديني كه در حضور كودك از نگرانيها وترسهايشان درمورد كرونا صحبت مي كنند.
👈🏻شنيدن اخبارهاي غيرموثق وضدونقيض درمورد كرونا .
👈🏻فاجعه سازي.
كودك در چنين شرايط احساس ناتواني از كنترل كردن محيط پيرامون خود كرده ونگران حوادث ناخوشايند است.
وممكن است يكسري#افكارآزاردهنده ووسواس گونه به سراغش بيايد كه او براي ازبين بردن آنها دست به رفتارهايي ازجمله شستن مكرر دستها ،ماندن بمدت زياد دردستشويي وشستن خود،تميز كردن مداوم سطوح و...بزند.
✅در برابر رفتارهاي وسواس گونه كودك بهتراست موارد زير رعايت شود:
محيط خانه را تاجائيكه مي توانيم امن وآرام نگاه داريم.
👈🏻صحبت كردن با كودك در مورد نگراني ها و ترس هايش راجدي بگيريم و اينكه سعي كنيم يك شنونده خوب برايش باشيم،بدون قضاوت و برچسب زدن
(تو ترسو هستي)با او همدلي كرده واوراتشويق كنيم تا احساسات و افكارمنفي اش را برون ريزي كند وسپس باايفاي نقش حمايتي خود به او اطمينان وآرامش بدهيم.
👈🏻تمرينات تنفسي و مراقبه را هرروز به مدت بيست دقيقه با كودكمان داشته باشيم.
👈🏻ازطريق بازي و فعاليت ورزشي به او كمك كنيم تا هيجانات خود را تخليه كند.
ودر آخر اگر موارد انجام موارد بالا ،كودك همچنان به رفتارهاي وسواس گونه ي خود ادامه داد بهتر است از يك درمانگر كودك در اين زمينه كمك بگيريد.
#دكتر_سميه_عابديني
Telegram
attach 📎
Forwarded from اتچ بات
🌺🌿🌺🌿🌺
✍🏻سندروم_نازپرورده گي محصول والديني است كه درتربيت فرزندشان بيش از اندازه به او رسيدگي وتوجه كرده اند،خواسته ونياز هاي كودك را تمامأ بدون در نظر گرفتن محدوديت هاي سني برآورده ساخته اند،هيچ مسئوليتي به او نداده وحتي #مسئوليت_رفتاروكار اشتباه كودك را خودشان برعهده گرفته اندوبطوركلي تمام كارهاي ريز ودرشت كودك را خودشان انجام داده اند واورا لاي پرقو بزرگ كرده اند.
((البته كه تا دوسالگي رسيدگي تمام وكمال بسيار حائز اهميت است واين مهم وظيفه اصلي والدين است ولي پس از آن بهتر است كم رنگ شود))
ويژگيهاي كودكاني كه اين سندروم رادارند:
👈🏻از ديگران ومحيط هاي اجتماعي مثل مهدكودك ومدرسه ،انتظار دارند (انتظارات نامعقول)درست مثل والدينشان با آنهارفتار كنند.
👈🏻تحمل ناكامي وشكست را ندارندو چون ناكامي نمي كشند در برابر هرمانعي بشدت پرخاشگري مي كنند.
👈🏻حساس و زودرنج هستند.
👈🏻انتقادپذير نيستند.
👈🏻نسبت به هم سن وسالان خود از سطح تاب آوري پايين تري برخوردارهستند، قادربه غلبه بر مشكلات زندگي نيستندو نياز به كمك وراهنمايي والدينش دارند.
👈🏻خودرأي و خودمحور بودن گاهأ در آنها ديده مي شود.
👈🏻تحمل "نه "شنيدن را ندارندوبايدخواسته آنها سريع انجام شود در غير اينصورت برافروخته وعصبي مي شوند.
#دكتر_سميه_عابديني
#روانشناسي_كودك_نوجوان
✍🏻سندروم_نازپرورده گي محصول والديني است كه درتربيت فرزندشان بيش از اندازه به او رسيدگي وتوجه كرده اند،خواسته ونياز هاي كودك را تمامأ بدون در نظر گرفتن محدوديت هاي سني برآورده ساخته اند،هيچ مسئوليتي به او نداده وحتي #مسئوليت_رفتاروكار اشتباه كودك را خودشان برعهده گرفته اندوبطوركلي تمام كارهاي ريز ودرشت كودك را خودشان انجام داده اند واورا لاي پرقو بزرگ كرده اند.
((البته كه تا دوسالگي رسيدگي تمام وكمال بسيار حائز اهميت است واين مهم وظيفه اصلي والدين است ولي پس از آن بهتر است كم رنگ شود))
ويژگيهاي كودكاني كه اين سندروم رادارند:
👈🏻از ديگران ومحيط هاي اجتماعي مثل مهدكودك ومدرسه ،انتظار دارند (انتظارات نامعقول)درست مثل والدينشان با آنهارفتار كنند.
👈🏻تحمل ناكامي وشكست را ندارندو چون ناكامي نمي كشند در برابر هرمانعي بشدت پرخاشگري مي كنند.
👈🏻حساس و زودرنج هستند.
👈🏻انتقادپذير نيستند.
👈🏻نسبت به هم سن وسالان خود از سطح تاب آوري پايين تري برخوردارهستند، قادربه غلبه بر مشكلات زندگي نيستندو نياز به كمك وراهنمايي والدينش دارند.
👈🏻خودرأي و خودمحور بودن گاهأ در آنها ديده مي شود.
👈🏻تحمل "نه "شنيدن را ندارندوبايدخواسته آنها سريع انجام شود در غير اينصورت برافروخته وعصبي مي شوند.
#دكتر_سميه_عابديني
#روانشناسي_كودك_نوجوان
Telegram
attach 📎
Forwarded from اتچ بات
🌺🌱🌺🌱🌺
✍🏻خيالپردازي دركودكان بيشتر بين سنين#دو_تا_شش سالگي روي مي دهدكه ميتوان آنرا نشانه عملكرد وساختار سالم#مغز و رشد #شخصيت دركودك دانست #تفكرات_خيالي دريچه اي است براي واردشدن به دنياي كودكي.به بيان ديگر كودك#افكار وتصاويري را در#ذهن خود دارد كه دربيرون وواقعيت وجود ندارد.(به عنوان مثال داشتن دوست خيالي كه در پست هاي بعدمفصلأ به اين موضوع خواهيم پرداخت)خيلي وقت ها كودك،خيال را با#واقعيت اشتباه مي گيرد بنابراين نمي شود برچسب#دروغگويي را بر او زدولي اگر اين تفكرات خيالپردازانه در كودك بيش ازحدباشد ودر او#ترس #اضطراب وناامني ايجاد كند بطوريكه كودك دائم درباره ي آنها صحبت كند وارتباطش بادنياي واقعي قطع گردد .بايد اين مسئله جدي گرفته شود و بهتر است توسط يك #روانشناس_كودك ارزيابي شود.
ازجمله دلايل دروغگويي در كودكان :
👈🏻گاهي اوقات مشاهده ميشود كه كودك دروغ گفتن را از والدينش يادگرفته واز آنان #تقليدو #الگوبرداري كرده است.
👈🏻برخي از كودكان ممكن است براي#جلب_توجه_والدين واطرافيان ونياز يه#ديده_شدن ،دروغ بگويند.
👈🏻وقتي كودك حرف راست را مي گويد ولي بابرخورد خشونت آميز وتنبيه غيرمنطقي والدينش مواجهه ميشود براي اجتناب از تنبيه ياد ميگيرد كه پس از آن به دروغ متوسل شود.
✅بهترين برخورد والدين در اين زمينه #توجه_به_نيازهاي_رواني كودك#تشويق_به_صداقت و #الگوي_مناسب_بودن براي آنان است.
🧐بنظرشما چه دلايل ديگر ي باعث دروغگويي كودك ميشود؟؟؟
ممنون ميشوم اگر نظرات خود رابامابه اشتراك بگذاريد.🙏🏻
#دكتر_سميه_عابديني
#روانشناس_كودك_نوجوان
✍🏻خيالپردازي دركودكان بيشتر بين سنين#دو_تا_شش سالگي روي مي دهدكه ميتوان آنرا نشانه عملكرد وساختار سالم#مغز و رشد #شخصيت دركودك دانست #تفكرات_خيالي دريچه اي است براي واردشدن به دنياي كودكي.به بيان ديگر كودك#افكار وتصاويري را در#ذهن خود دارد كه دربيرون وواقعيت وجود ندارد.(به عنوان مثال داشتن دوست خيالي كه در پست هاي بعدمفصلأ به اين موضوع خواهيم پرداخت)خيلي وقت ها كودك،خيال را با#واقعيت اشتباه مي گيرد بنابراين نمي شود برچسب#دروغگويي را بر او زدولي اگر اين تفكرات خيالپردازانه در كودك بيش ازحدباشد ودر او#ترس #اضطراب وناامني ايجاد كند بطوريكه كودك دائم درباره ي آنها صحبت كند وارتباطش بادنياي واقعي قطع گردد .بايد اين مسئله جدي گرفته شود و بهتر است توسط يك #روانشناس_كودك ارزيابي شود.
ازجمله دلايل دروغگويي در كودكان :
👈🏻گاهي اوقات مشاهده ميشود كه كودك دروغ گفتن را از والدينش يادگرفته واز آنان #تقليدو #الگوبرداري كرده است.
👈🏻برخي از كودكان ممكن است براي#جلب_توجه_والدين واطرافيان ونياز يه#ديده_شدن ،دروغ بگويند.
👈🏻وقتي كودك حرف راست را مي گويد ولي بابرخورد خشونت آميز وتنبيه غيرمنطقي والدينش مواجهه ميشود براي اجتناب از تنبيه ياد ميگيرد كه پس از آن به دروغ متوسل شود.
✅بهترين برخورد والدين در اين زمينه #توجه_به_نيازهاي_رواني كودك#تشويق_به_صداقت و #الگوي_مناسب_بودن براي آنان است.
🧐بنظرشما چه دلايل ديگر ي باعث دروغگويي كودك ميشود؟؟؟
ممنون ميشوم اگر نظرات خود رابامابه اشتراك بگذاريد.🙏🏻
#دكتر_سميه_عابديني
#روانشناس_كودك_نوجوان
Telegram
attach 📎
Forwarded from اتچ بات
🌺🌱🌺🌱🌺
✍🏻درصورتيكه كه مادر علائم زير را به مدت#دوهفته پس از #زايمان نشان دهد و اين علائم در عملكرد روزانه اش اختلال ايجادكنندميتوان تشخيص #_افسردگي_پس_از_زايمان
را گذاشت.👇🏻
👈🏻ناتواني در نگهداري و#مواظبت_از_نوزادو پاسخگو نبودن به نيازهاي او(ممكن است كودك به مدت زيادي گريه كند و مادر توجهي به او نشان ندهد وبي تفاوت باشد.
👈🏻و#عدم_دلبستگي به نوزاد.
👈🏻#احساس_خشم وتنفر نسبت به نوزادو گاهأ فكر آسيب رساندن به او.
👈🏻گريه هاي بي دليل وطولاني و#احساس_درمانده گي ازسوي مادر.
👈🏻احساس غم واندوه مداوم ونداشتن ميل وعلاقه به انجام كارهايي كه قبلأ به راحتي انجام مي داد.
✅افسردگي پس از زايمان دلايل متعددي دارد از جمله:👇🏻
👈🏻#بارداري_هاي_ناخواسته و بالاجبار ازسوي اطرافيان
👈🏻#اضطراب وفشارهاي دوران بارداري(تعارضات زناشويي،مشكلات جدي باخانواده ي همسر،خطرسقط جنين)
👈🏻داشتن نوزادي با#خلق_و_خوي_دشوار ونيز بيقرار نوزاداني كه بدخواب وبدغذا هستنددائمأ گريه،سروصدا مي كنند يا بيماريهايي مانند#كوليك دارند ودرنتيجه اجازه استراحت و خواب كافي به مادرخود نمي دهند.
👈🏻#تغييرات_هورموني فراتر از سطح عادي.
👈🏻#خطر_داشتن_كمبود_آهن و#بيماري_هاي_زمينه_اي_در_مادر.
👈🏻نگراني از ناتواني درنگهداري ومراقبت نوزاد.
👈🏻تنها ديدن خود وعدم حمايت عاطفي وبرعهده نگرفتن برخي از مسئوليتهاي نوزاد ازسوي پدر.
👈🏻نارضايتي از#جنسيت_نوزاد و روبرو شدن باواكنش هاي منفي از سوي ديگران دراين رابطه.
✅#رواندرماني#دارودرماني وياهردو باتوجه به#شدت افسردگي استفاده ميشود.
_______
سپاسگزاراز اينكه وقت مي گذاريد ومطالعه مي فرماييد.🙏🏻🙋🏼♀️
#دكتر_سميه_عابديني
#روانشناس_كودك_نوجوان
✍🏻درصورتيكه كه مادر علائم زير را به مدت#دوهفته پس از #زايمان نشان دهد و اين علائم در عملكرد روزانه اش اختلال ايجادكنندميتوان تشخيص #_افسردگي_پس_از_زايمان
را گذاشت.👇🏻
👈🏻ناتواني در نگهداري و#مواظبت_از_نوزادو پاسخگو نبودن به نيازهاي او(ممكن است كودك به مدت زيادي گريه كند و مادر توجهي به او نشان ندهد وبي تفاوت باشد.
👈🏻و#عدم_دلبستگي به نوزاد.
👈🏻#احساس_خشم وتنفر نسبت به نوزادو گاهأ فكر آسيب رساندن به او.
👈🏻گريه هاي بي دليل وطولاني و#احساس_درمانده گي ازسوي مادر.
👈🏻احساس غم واندوه مداوم ونداشتن ميل وعلاقه به انجام كارهايي كه قبلأ به راحتي انجام مي داد.
✅افسردگي پس از زايمان دلايل متعددي دارد از جمله:👇🏻
👈🏻#بارداري_هاي_ناخواسته و بالاجبار ازسوي اطرافيان
👈🏻#اضطراب وفشارهاي دوران بارداري(تعارضات زناشويي،مشكلات جدي باخانواده ي همسر،خطرسقط جنين)
👈🏻داشتن نوزادي با#خلق_و_خوي_دشوار ونيز بيقرار نوزاداني كه بدخواب وبدغذا هستنددائمأ گريه،سروصدا مي كنند يا بيماريهايي مانند#كوليك دارند ودرنتيجه اجازه استراحت و خواب كافي به مادرخود نمي دهند.
👈🏻#تغييرات_هورموني فراتر از سطح عادي.
👈🏻#خطر_داشتن_كمبود_آهن و#بيماري_هاي_زمينه_اي_در_مادر.
👈🏻نگراني از ناتواني درنگهداري ومراقبت نوزاد.
👈🏻تنها ديدن خود وعدم حمايت عاطفي وبرعهده نگرفتن برخي از مسئوليتهاي نوزاد ازسوي پدر.
👈🏻نارضايتي از#جنسيت_نوزاد و روبرو شدن باواكنش هاي منفي از سوي ديگران دراين رابطه.
✅#رواندرماني#دارودرماني وياهردو باتوجه به#شدت افسردگي استفاده ميشود.
_______
سپاسگزاراز اينكه وقت مي گذاريد ومطالعه مي فرماييد.🙏🏻🙋🏼♀️
#دكتر_سميه_عابديني
#روانشناس_كودك_نوجوان
Telegram
attach 📎
Forwarded from اتچ بات
🌺🌱🌺🌱🌺
✍🏻تربيت جنسي يكي از مهمترين مسائل تربيتي به شمار مي آيد كه بي توجهي وناآگاهي والدين به اين موضوع باعث ميشود كه پيامدهاي ناگواري براي فرزندانشان پيش آيد.مانند #سوء_استفاده_هاي_جنسي
بنابراين هرچه والدين زودتر به اين امر مهم باتوجه به سن كودك اقدام كنند درواقع به نوعي پيشگيري مي كنند و كودك كمتر آسيب مي بيند.واين نكته مهم است كه باتوجه به سن كودك،آموزش دهند درغير اينصورت ممكن است باعث #بيداري_زود_هنگام_جنسي در او شوند.
✅#خود_مراقبتي وآموزش اندام جنسي بهتر است از#بدو_تولد شروع شود ولي اگر چنين نشد از هرزماني كه شروع شود ديرنيست.
موضوعاتي كه بهتر است با كودكان صحبت كنيم :👇🏻
👈🏻به كودك خود ياددهيد اندامهاي بدن ما به دوقسمت تقسيم ميشود اندام هاي عمومي و#اندامهاي_خصوصي كه نبايد اندام خصوصي اش را كسي ببيند(مخصوصأ وقتي تنهاست).
👈🏻مفاهيم لمس خوب و #لمس_بد را به كودكان ياد دهيد
لمس بد يعني دست زدن به اندامهاي خصوصي...
👈🏻آموزش_مهارت_دفاع_از_خود را به كودك يادداده وبگوييدهروقت كه#فرد_آزارگر باشما لمس بد داشت دادوفريادكشيده و بدون توجه به تهديدهايش سريعأموضوع را به شما بگويد...
______________🎉
سپاسگزار از اينكه وقت مي گذاريد و مطالعه مي كنيد
_____________________🎉
#دكتر_سميه_عابديني
#روانشناس_كودك_نوجوان
✍🏻تربيت جنسي يكي از مهمترين مسائل تربيتي به شمار مي آيد كه بي توجهي وناآگاهي والدين به اين موضوع باعث ميشود كه پيامدهاي ناگواري براي فرزندانشان پيش آيد.مانند #سوء_استفاده_هاي_جنسي
بنابراين هرچه والدين زودتر به اين امر مهم باتوجه به سن كودك اقدام كنند درواقع به نوعي پيشگيري مي كنند و كودك كمتر آسيب مي بيند.واين نكته مهم است كه باتوجه به سن كودك،آموزش دهند درغير اينصورت ممكن است باعث #بيداري_زود_هنگام_جنسي در او شوند.
✅#خود_مراقبتي وآموزش اندام جنسي بهتر است از#بدو_تولد شروع شود ولي اگر چنين نشد از هرزماني كه شروع شود ديرنيست.
موضوعاتي كه بهتر است با كودكان صحبت كنيم :👇🏻
👈🏻به كودك خود ياددهيد اندامهاي بدن ما به دوقسمت تقسيم ميشود اندام هاي عمومي و#اندامهاي_خصوصي كه نبايد اندام خصوصي اش را كسي ببيند(مخصوصأ وقتي تنهاست).
👈🏻مفاهيم لمس خوب و #لمس_بد را به كودكان ياد دهيد
لمس بد يعني دست زدن به اندامهاي خصوصي...
👈🏻آموزش_مهارت_دفاع_از_خود را به كودك يادداده وبگوييدهروقت كه#فرد_آزارگر باشما لمس بد داشت دادوفريادكشيده و بدون توجه به تهديدهايش سريعأموضوع را به شما بگويد...
______________🎉
سپاسگزار از اينكه وقت مي گذاريد و مطالعه مي كنيد
_____________________🎉
#دكتر_سميه_عابديني
#روانشناس_كودك_نوجوان
Telegram
attach 📎
Forwarded from اتچ بات
☘️🌺☘️🌺☘️
✍🏻پديده بلوغ معمولأ در دختران حدود ١١/٥سالگي ودر پسران حدود ١٣/٥سالگي اتفاق مي افتد كه اگر بلوغ از نوع زودرس باشد در دختران قبل از ٨سالگي ودر پسران قبل از ٩سالگي باعلائمي نظير علائم زير روي مي دهد:
✅بوي بد بدن
✅بزرگ شدن سينه ها
✅رشد بيضه ها
✅بم شدن صدا
✅رشد موهاي زائد...
ازجمله عواملي كه سبب بلوغ زودرس مي شوند:
👈🏻#ژنتيك
👈🏻#اختلالات_هورموني،مثل هورمون هاي استروژن(هورمون جنسي زنانه)وتستوسترون(هورمون جنسي مردانه)
👈🏻استفاده بيش از حد كودك از فضاي مجازي
👈🏻رژيم غذايي نامناسب وچاقي
👈🏻دراختيارقراردادن اطلاعات جنسي از سوي همسالان و گاهأ از سوي دوستان بزرگتر
درچنين شرايطي بهتراست بامراجعه به#پزشك_غدد وانجام آزمايشات_هورموني
#مداخلات_دارويي را درمورد نوجوان آغاز شود.
پديده ي#بلوغ طبيعي در نوجوان به خودي خود يك بحران به شمار مي آيد چه رسد به اينكه#بلوغ_زودرس نيز باشد كودك وقتي مي بيند با همسالان خود متفاوت است ممكن است احساس ناخوشايندي داشته باشد ودچار#مشكلات_رفتاري
اعتماد به نفس پايين،استرس وحتي در برخي مواقع دچار#افسردگي شود.
دراين ميان نقش#والدين بسيار مهم است والدين بهتراست درباره بلوغ آگاهيها واطلاعات لازم و مناسبي راكسب نمايندو آنهاازطريق#والد_همجنس دراختيارنوجوان قرارداده شود(بطوريكه وقتي#نوجوان_دختر اولين #عادت_ماهيانه اش را تجربه كرد دچار استرس نشود.)
بسيار مهم است والدين مخصوصأ#والد_همجنس با نوجوان ارتباط صميمي بگيردومشكلات او رادرك كرده وخودش را به دنياي نوجوان نزديك كند.درغيراينصورت ممكن است رفتارهاي پرخطرجنسي درنوجوان مشاهده شود.
#بلوغ_رواني درنوجواني با علائمي نظير :
#هويت_يابي(جنسي،
تحصيلي،شغلي)
#استقلال_طلبي#پرخاشگري
#ميل_به_انزواطلبي وگوشه گيري،
#متمايز_دانستن_خود_ديگران
#خودمحوري همراه باشد.
✍🏻پديده بلوغ معمولأ در دختران حدود ١١/٥سالگي ودر پسران حدود ١٣/٥سالگي اتفاق مي افتد كه اگر بلوغ از نوع زودرس باشد در دختران قبل از ٨سالگي ودر پسران قبل از ٩سالگي باعلائمي نظير علائم زير روي مي دهد:
✅بوي بد بدن
✅بزرگ شدن سينه ها
✅رشد بيضه ها
✅بم شدن صدا
✅رشد موهاي زائد...
ازجمله عواملي كه سبب بلوغ زودرس مي شوند:
👈🏻#ژنتيك
👈🏻#اختلالات_هورموني،مثل هورمون هاي استروژن(هورمون جنسي زنانه)وتستوسترون(هورمون جنسي مردانه)
👈🏻استفاده بيش از حد كودك از فضاي مجازي
👈🏻رژيم غذايي نامناسب وچاقي
👈🏻دراختيارقراردادن اطلاعات جنسي از سوي همسالان و گاهأ از سوي دوستان بزرگتر
درچنين شرايطي بهتراست بامراجعه به#پزشك_غدد وانجام آزمايشات_هورموني
#مداخلات_دارويي را درمورد نوجوان آغاز شود.
پديده ي#بلوغ طبيعي در نوجوان به خودي خود يك بحران به شمار مي آيد چه رسد به اينكه#بلوغ_زودرس نيز باشد كودك وقتي مي بيند با همسالان خود متفاوت است ممكن است احساس ناخوشايندي داشته باشد ودچار#مشكلات_رفتاري
اعتماد به نفس پايين،استرس وحتي در برخي مواقع دچار#افسردگي شود.
دراين ميان نقش#والدين بسيار مهم است والدين بهتراست درباره بلوغ آگاهيها واطلاعات لازم و مناسبي راكسب نمايندو آنهاازطريق#والد_همجنس دراختيارنوجوان قرارداده شود(بطوريكه وقتي#نوجوان_دختر اولين #عادت_ماهيانه اش را تجربه كرد دچار استرس نشود.)
بسيار مهم است والدين مخصوصأ#والد_همجنس با نوجوان ارتباط صميمي بگيردومشكلات او رادرك كرده وخودش را به دنياي نوجوان نزديك كند.درغيراينصورت ممكن است رفتارهاي پرخطرجنسي درنوجوان مشاهده شود.
#بلوغ_رواني درنوجواني با علائمي نظير :
#هويت_يابي(جنسي،
تحصيلي،شغلي)
#استقلال_طلبي#پرخاشگري
#ميل_به_انزواطلبي وگوشه گيري،
#متمايز_دانستن_خود_ديگران
#خودمحوري همراه باشد.
Telegram
attach 📎
Forwarded from اتچ بات
🌺☘️🌺☘️🌺
✍🏻در اين روزهاي سخت#كرونا كه#مدرسه به منزل آمده وكلاس هاي حضوري جاي خود را به#كلاسهاي_مجازي وآنلاين داده با رعايت نكات زير ميتوانيد كودكان را در آموزش ياري رسانيد:👇🏻👇🏻
👈🏻زمان خوابيدن وغذا خوردن مثل زمانهاييكه كه كودك به مدرسه مي رفت بهتر است ازنظم خاصي برخوردار باشد.
👈🏻در هنگام كلاس آنلاين محيط منزل را آرام نگه داريدومحركهاي حواسپرت مثل صداي تلويزيون،صداي جاروبرقي و...رابه حداقل برسانيد.
👈🏻بهتراست درهنگام كلاس آنلاين دركناركودك خود نباشيد تا به شما وابسته نشود.
👈🏻كودك،در يك مكان ثابت،كلاس آنلاين هرروز خود راتشكيل بدهد.
👈🏻دربين ساعات كلاس ،كه #زنگ_تفريح است به كودك خود اجازه دهيد كمي#بازي كندوتحرك وفعاليت داشته باشدحتي شده ميوه وخوراكيهاي خوشمزه دراختيارش قرار دهيد.
👈🏻به ياد داشته باشيد كودكان وقتي در مدرسه بودند براي#درس_خواندن و#تكليف_انجام_دادن درحضور ديگر همكلاسان خود#تشويق ميشدند ازكارت امتياز ،ستاره گرفته تا جايزه و اسباب بازي هاي كوچك...بنابراين سعي كنيد ازاين تشويقات براي ايجاد#انگيزه به كودك استفاده نماييد.
👈🏻براي رفع#گوشه_گيري و #ايجاد_ارتباط_اجتماعي اجازه دهيد هرازگاهي زير نظر شما كودكتان از طريق #تماس_تصويري با دوستان وهمكلاسانش ارتباط برقرارسازد.
👈🏻درصورت انجام ندادن تكاليف از روشهاي صحيح تنبيه كردن مانند جريمه و محروم كردن از فعاليت موردعلاقه اش (مثل تماشاي تلويزيون)استفاده كنيدودر اين مورد باجديت وباثبات رفتار كنيدواگر به اينكارش ادامه داد اجازه دهيد كودك ازطريق مدرسه وآموزگارانش باپيامدهاي رفتارش (مثل درس نخواندن،تكليف ننوشتن وحضور نداشتن سركلاس آنلاين )روبه رو شودو مسئوليت رفتارش را برعهده بگيرد.
👈🏻اگر كودكتان در درسي ضعيف عمل مي كند وشما نيز نمي توانيد اورا كمك كنيد حتمأ از معلم خصوصي استفاده كنيد.
✍🏻در اين روزهاي سخت#كرونا كه#مدرسه به منزل آمده وكلاس هاي حضوري جاي خود را به#كلاسهاي_مجازي وآنلاين داده با رعايت نكات زير ميتوانيد كودكان را در آموزش ياري رسانيد:👇🏻👇🏻
👈🏻زمان خوابيدن وغذا خوردن مثل زمانهاييكه كه كودك به مدرسه مي رفت بهتر است ازنظم خاصي برخوردار باشد.
👈🏻در هنگام كلاس آنلاين محيط منزل را آرام نگه داريدومحركهاي حواسپرت مثل صداي تلويزيون،صداي جاروبرقي و...رابه حداقل برسانيد.
👈🏻بهتراست درهنگام كلاس آنلاين دركناركودك خود نباشيد تا به شما وابسته نشود.
👈🏻كودك،در يك مكان ثابت،كلاس آنلاين هرروز خود راتشكيل بدهد.
👈🏻دربين ساعات كلاس ،كه #زنگ_تفريح است به كودك خود اجازه دهيد كمي#بازي كندوتحرك وفعاليت داشته باشدحتي شده ميوه وخوراكيهاي خوشمزه دراختيارش قرار دهيد.
👈🏻به ياد داشته باشيد كودكان وقتي در مدرسه بودند براي#درس_خواندن و#تكليف_انجام_دادن درحضور ديگر همكلاسان خود#تشويق ميشدند ازكارت امتياز ،ستاره گرفته تا جايزه و اسباب بازي هاي كوچك...بنابراين سعي كنيد ازاين تشويقات براي ايجاد#انگيزه به كودك استفاده نماييد.
👈🏻براي رفع#گوشه_گيري و #ايجاد_ارتباط_اجتماعي اجازه دهيد هرازگاهي زير نظر شما كودكتان از طريق #تماس_تصويري با دوستان وهمكلاسانش ارتباط برقرارسازد.
👈🏻درصورت انجام ندادن تكاليف از روشهاي صحيح تنبيه كردن مانند جريمه و محروم كردن از فعاليت موردعلاقه اش (مثل تماشاي تلويزيون)استفاده كنيدودر اين مورد باجديت وباثبات رفتار كنيدواگر به اينكارش ادامه داد اجازه دهيد كودك ازطريق مدرسه وآموزگارانش باپيامدهاي رفتارش (مثل درس نخواندن،تكليف ننوشتن وحضور نداشتن سركلاس آنلاين )روبه رو شودو مسئوليت رفتارش را برعهده بگيرد.
👈🏻اگر كودكتان در درسي ضعيف عمل مي كند وشما نيز نمي توانيد اورا كمك كنيد حتمأ از معلم خصوصي استفاده كنيد.
Telegram
attach 📎
Forwarded from اتچ بات
🌺☘️🌺☘️🌺
✍🏻اختلال يكپارچگي حسي
Sensory Integration Disorder
ياSID#
يك#اختلال_عصبي_شناختي است كه#مغز درپردازش اطلاعاتي كه از طريق#سيستم_حسي دريافت ميكند ناتوان است ونمي تواندآنها را يكپارچه يا ادغام نمايد.
به عبارت ساده تر كودك براي انجام فعاليتهاي خود،يادگيري ونيز شناخت محيط پيرامون خود نياز به سطح مناسبي از پردازش حسي داردو متأسفانه وقتي دچار SIDميشود ارتباط بين رفتاروعملكردش دچار مشكل ميشود.سيستم هاي حسي شامل#حواس_پنجگانه
(بويايي،چشايي،لامسه،
شنوايي وبينايي)ونيز
#سيستم تعادل وحركت يا#وستيبولارگوش داخلي ،#سيستم_وضعيت در مفاصل وعضلات و...است
كودك ممكن است يا از پردازش حسي بالا ويا از پردازش حسي پايين رنج ببرد.
👈🏻#ويژگي هاي_SID:
حساسيت به سروصدا،بي تفاوتي نسبت به محيط ونداشتن علاقه به ايجادارتباط باديگران(مشكل در دوست يابي)مشكل در پوشيدن لباس(بابعضي از بافتهاو جنسهاي لباسها مشكل دارند)،ضعف در مهارتهاي حركتي ظريف ودرشت،پرهيز از هرگونه تماس بدني(مثل بغل كردن،نوازش كردن ،بوسيدن)،ترس وپرخاشگري،دست وپاچلفتي بودن،مشكل در#تثبيت_غلبه_طرفي...
👈🏻#علت_SID:
تاكنون علت قطعي مشخصي براي اين اختلال مشخص نشده است وميتوان گفت كه هردو عامل#ژنتيك#محيط در بروز آن نقش دارد.
👈🏻#تشخيصSID:
ميتوان از روشهاي گزارش دادن والدين،مشاهدات باليني،گرفتن تستهاي مربوطه به وجوداين اختلال پي برد.
✅نكته مهم اينست كه از آنجائيكه اكثرعلائمSID يك دامنه از رفتارها رادر بر مي گيرد وبصورت طيفي بروز مي كندممكن بطور همزمان با ديگر #اختلالات_روانپزشكي مانند
#اختلال_نقض_توجه_
بيش_فعالي#ADHD
#اختلالات_يادگيري#اوتيسم
#اضطراب#افسردگي
#اختلال_نافرماني_مقابله اي#اختلال_وسواس
#اختلال_هماهنگي_رشدي
#اختلال_سلوك ويا اينكه باهريك از آنها اشتباه تشخيص داده شود.
#درمان_SID:
#كار_درماني(دركنار گاهأگفتاردرماني)يكي از روشهاي مؤثر در درمان SIDاست كاردرمانگر با استفاده ازطرح هاي درماني خود باتوجه به مشكلات كودك ونيز با ايجادتمرينات مناسب ومستمردر بهبود اين اختلال ميتواند گام مؤثري بردارد.
_______________🎉
سپاسگزار از اينكه وقت مي گذاريد ومطالعه مي فرماييد.🙏🏻🙋🏼♀️
_____________________🎉
#دكتر_سميه_عابديني
#اختلال_پردازش_حسي
#اختلال_عصبي_شناختي
#وستيبولار#حواس_پنجگانه
#اوتيسم#سيستم_حسي
Sensory_processing_Disorder
#SPD
✍🏻اختلال يكپارچگي حسي
Sensory Integration Disorder
ياSID#
يك#اختلال_عصبي_شناختي است كه#مغز درپردازش اطلاعاتي كه از طريق#سيستم_حسي دريافت ميكند ناتوان است ونمي تواندآنها را يكپارچه يا ادغام نمايد.
به عبارت ساده تر كودك براي انجام فعاليتهاي خود،يادگيري ونيز شناخت محيط پيرامون خود نياز به سطح مناسبي از پردازش حسي داردو متأسفانه وقتي دچار SIDميشود ارتباط بين رفتاروعملكردش دچار مشكل ميشود.سيستم هاي حسي شامل#حواس_پنجگانه
(بويايي،چشايي،لامسه،
شنوايي وبينايي)ونيز
#سيستم تعادل وحركت يا#وستيبولارگوش داخلي ،#سيستم_وضعيت در مفاصل وعضلات و...است
كودك ممكن است يا از پردازش حسي بالا ويا از پردازش حسي پايين رنج ببرد.
👈🏻#ويژگي هاي_SID:
حساسيت به سروصدا،بي تفاوتي نسبت به محيط ونداشتن علاقه به ايجادارتباط باديگران(مشكل در دوست يابي)مشكل در پوشيدن لباس(بابعضي از بافتهاو جنسهاي لباسها مشكل دارند)،ضعف در مهارتهاي حركتي ظريف ودرشت،پرهيز از هرگونه تماس بدني(مثل بغل كردن،نوازش كردن ،بوسيدن)،ترس وپرخاشگري،دست وپاچلفتي بودن،مشكل در#تثبيت_غلبه_طرفي...
👈🏻#علت_SID:
تاكنون علت قطعي مشخصي براي اين اختلال مشخص نشده است وميتوان گفت كه هردو عامل#ژنتيك#محيط در بروز آن نقش دارد.
👈🏻#تشخيصSID:
ميتوان از روشهاي گزارش دادن والدين،مشاهدات باليني،گرفتن تستهاي مربوطه به وجوداين اختلال پي برد.
✅نكته مهم اينست كه از آنجائيكه اكثرعلائمSID يك دامنه از رفتارها رادر بر مي گيرد وبصورت طيفي بروز مي كندممكن بطور همزمان با ديگر #اختلالات_روانپزشكي مانند
#اختلال_نقض_توجه_
بيش_فعالي#ADHD
#اختلالات_يادگيري#اوتيسم
#اضطراب#افسردگي
#اختلال_نافرماني_مقابله اي#اختلال_وسواس
#اختلال_هماهنگي_رشدي
#اختلال_سلوك ويا اينكه باهريك از آنها اشتباه تشخيص داده شود.
#درمان_SID:
#كار_درماني(دركنار گاهأگفتاردرماني)يكي از روشهاي مؤثر در درمان SIDاست كاردرمانگر با استفاده ازطرح هاي درماني خود باتوجه به مشكلات كودك ونيز با ايجادتمرينات مناسب ومستمردر بهبود اين اختلال ميتواند گام مؤثري بردارد.
_______________🎉
سپاسگزار از اينكه وقت مي گذاريد ومطالعه مي فرماييد.🙏🏻🙋🏼♀️
_____________________🎉
#دكتر_سميه_عابديني
#اختلال_پردازش_حسي
#اختلال_عصبي_شناختي
#وستيبولار#حواس_پنجگانه
#اوتيسم#سيستم_حسي
Sensory_processing_Disorder
#SPD
Telegram
attach 📎
Forwarded from اتچ بات
🌺☘️🌺☘️🌺
✍🏻درخانواده#مثلث هنگامي ساخته ميشودكه يكي از والدين با كودك متحد شده و درحضوركودك شروع به بدگويي از همسرخود كند.
مثلث در روابط والدين به شكل هاي زيرممكن است فعال شود:
👈🏻وقتي والدين دچار تنش وتعارضات زناشويي ميشوند.
👈🏻وقتي والدين به اين نتيجه قطعي رسيده اند كه ميخواهند#طلاق بگيرند.
👈🏻وقتي والدين#پس_از_طلاق به هردليلي باجنگ ودعوادرصددانتقام گيري برمي آيند وميخواهند چهره همسر_سابق را نزد فرزندمنفور جلوه دهند وبه كودك ثابت كنند.
👈🏻گاهي مواقع ديده شده ،وقتي يكي از والدين بنابه دلايلي از جمله مأموريت هاي شغلي قادر به حضور دائمي در خانه نيست و درنبودهمسر،مادر كودك را به خودميچسباند وميخواهد تنهايي وناراحتي خودياحتي مشكلات شخصي خودراباكودك خود به اشتراك بگذاردوباكودك يك گروه را تشكيل مي دهد كه پس از بازگشت پدر اين مثلث همچنان ادامه دارد...
✅وقتي كه كودك#قرباني اين#ياركشي ميشودازاو #سوء_استفاده شده ودر واقع نوعي#سپربلا ميشود آسيب ديده و ممكن است علائم زير راازخود درحال يا آينده نشان دهد:
👈🏻پرخاشگري،اضطراب،عدم اعتمادبه نفس كافي،وابستگي،سركشي و نافرماني...
________________🍂
سپاسگزار از اينكه وقت مي گذاريد ومطالعه مي فرماييد.🙏🏻🙋🏼♀️
_____________________🍂
#دكتر_سميه_عابديني
#روانشناس_كودك_نوجوان
✍🏻درخانواده#مثلث هنگامي ساخته ميشودكه يكي از والدين با كودك متحد شده و درحضوركودك شروع به بدگويي از همسرخود كند.
مثلث در روابط والدين به شكل هاي زيرممكن است فعال شود:
👈🏻وقتي والدين دچار تنش وتعارضات زناشويي ميشوند.
👈🏻وقتي والدين به اين نتيجه قطعي رسيده اند كه ميخواهند#طلاق بگيرند.
👈🏻وقتي والدين#پس_از_طلاق به هردليلي باجنگ ودعوادرصددانتقام گيري برمي آيند وميخواهند چهره همسر_سابق را نزد فرزندمنفور جلوه دهند وبه كودك ثابت كنند.
👈🏻گاهي مواقع ديده شده ،وقتي يكي از والدين بنابه دلايلي از جمله مأموريت هاي شغلي قادر به حضور دائمي در خانه نيست و درنبودهمسر،مادر كودك را به خودميچسباند وميخواهد تنهايي وناراحتي خودياحتي مشكلات شخصي خودراباكودك خود به اشتراك بگذاردوباكودك يك گروه را تشكيل مي دهد كه پس از بازگشت پدر اين مثلث همچنان ادامه دارد...
✅وقتي كه كودك#قرباني اين#ياركشي ميشودازاو #سوء_استفاده شده ودر واقع نوعي#سپربلا ميشود آسيب ديده و ممكن است علائم زير راازخود درحال يا آينده نشان دهد:
👈🏻پرخاشگري،اضطراب،عدم اعتمادبه نفس كافي،وابستگي،سركشي و نافرماني...
________________🍂
سپاسگزار از اينكه وقت مي گذاريد ومطالعه مي فرماييد.🙏🏻🙋🏼♀️
_____________________🍂
#دكتر_سميه_عابديني
#روانشناس_كودك_نوجوان
Telegram
attach 📎
Forwarded from اتچ بات
🌼🍂🌼🍂🌼
✍🏻عواملي نظير:#ژنتيك مانندكودكاني كه ذاتأ ترسو ومحتاط هستند/تغييرات جديدمانندجابجايي منزل/عدم احساس امنيت مانند تنها ماندنهاي طولاني درخانه/#جداشدن_از_مادر هنگام رفتن به مهدكودك/تجربيات ناگواري مثل گم شدن،تصادف كردن،دزد آمدن به خانه/ديدن فيلم يا كارتن ترسناك/داشتن الگوهاي ترسو مانند والدين/داشتن والديني بيش از حمايت كننده محافظ ومحتاط/داشتن والدين سخت گير كه بيش از توان كودك از او انتظاردارند/دادوفريادزدن هاي دائمي والدين وتهديدكردن كودك مثل اگر اينكاررو.....نكني ميگم لولوبيادبخوردت/بيمارشدن يا ازدست دادن يكي از والدين و ندانستن درباره بيماري ومرگ ميتواند باعث به وجود آمدن ترس در كودك باشد.
بطوركلي ترسها به دودسته تقسيم مي شوند ترسهاي طبيعي كه كودك متناسب با سن رشدي خود ممكن است آنها راتجربه كندكه اگر آنها طولاني مدت شوند به دسته دوم يعني ترسهاي مرضي يافوبي ها تبديل ميشوند اين ترسها غيرمنطقي،افراطي و دائمي هستند وبراي كودك مشغله ذهني بوجودمي آورندترس ازتنهاخوابيدن وجداماندن،ترس ازتاريكي،ترس از حيوان،ترس از پرواز،ترس از آمپول...اينگونه ترس ها نيازبه درمان دارند.
دربرخورد با ترس هاي كودك بهتر است:
👈🏻والدين دروهله اول علت آن را ريشه يابي كنند.
👈🏻باتوجه به نوع ترس كودك،موقعيت ترس آور را ازبين ببريد ويا آرام آرام او را با محرك ويا موقعيت ترس آورمواجه كنيد(مثل ترس از حيوان).
👈🏻كودك را تشويق كنيد تادرمورد نگرانيها واحساسات منفي خود را بيان كندو به او اطمينان دهيد كه در كنارش هستيد.
👈🏻هرگز كودك را براي مقابله با باترسهايش راتهديد،تمسخروسرزنش نكنيد.
👈🏻هرگاه كودك دست به #رفتارهاي_شجاعانه زداو راتشويق كنيد.
👈🏻صبور باشيد و بدانيد اين ترسها باگذشت زمان و گام به گام در كودك از بين خواهد رفت.
#دكتر_سميه_عابديني
#روانشناس_كودك_نوجوان
✍🏻عواملي نظير:#ژنتيك مانندكودكاني كه ذاتأ ترسو ومحتاط هستند/تغييرات جديدمانندجابجايي منزل/عدم احساس امنيت مانند تنها ماندنهاي طولاني درخانه/#جداشدن_از_مادر هنگام رفتن به مهدكودك/تجربيات ناگواري مثل گم شدن،تصادف كردن،دزد آمدن به خانه/ديدن فيلم يا كارتن ترسناك/داشتن الگوهاي ترسو مانند والدين/داشتن والديني بيش از حمايت كننده محافظ ومحتاط/داشتن والدين سخت گير كه بيش از توان كودك از او انتظاردارند/دادوفريادزدن هاي دائمي والدين وتهديدكردن كودك مثل اگر اينكاررو.....نكني ميگم لولوبيادبخوردت/بيمارشدن يا ازدست دادن يكي از والدين و ندانستن درباره بيماري ومرگ ميتواند باعث به وجود آمدن ترس در كودك باشد.
بطوركلي ترسها به دودسته تقسيم مي شوند ترسهاي طبيعي كه كودك متناسب با سن رشدي خود ممكن است آنها راتجربه كندكه اگر آنها طولاني مدت شوند به دسته دوم يعني ترسهاي مرضي يافوبي ها تبديل ميشوند اين ترسها غيرمنطقي،افراطي و دائمي هستند وبراي كودك مشغله ذهني بوجودمي آورندترس ازتنهاخوابيدن وجداماندن،ترس ازتاريكي،ترس از حيوان،ترس از پرواز،ترس از آمپول...اينگونه ترس ها نيازبه درمان دارند.
دربرخورد با ترس هاي كودك بهتر است:
👈🏻والدين دروهله اول علت آن را ريشه يابي كنند.
👈🏻باتوجه به نوع ترس كودك،موقعيت ترس آور را ازبين ببريد ويا آرام آرام او را با محرك ويا موقعيت ترس آورمواجه كنيد(مثل ترس از حيوان).
👈🏻كودك را تشويق كنيد تادرمورد نگرانيها واحساسات منفي خود را بيان كندو به او اطمينان دهيد كه در كنارش هستيد.
👈🏻هرگز كودك را براي مقابله با باترسهايش راتهديد،تمسخروسرزنش نكنيد.
👈🏻هرگاه كودك دست به #رفتارهاي_شجاعانه زداو راتشويق كنيد.
👈🏻صبور باشيد و بدانيد اين ترسها باگذشت زمان و گام به گام در كودك از بين خواهد رفت.
#دكتر_سميه_عابديني
#روانشناس_كودك_نوجوان
Telegram
attach 📎