مثبت بودن🌱
به این معنی نیست که هرگز افکار منفی نداشته باشید.بلکه به این معناست که اجازه ندهید افکار منفی زندگی شما را کنترل کنند.👌

📅امروز: دوشنبه | ۸ مرداد

❤️قرار امروزمون این باشه که اجازه ندیم افکار منفی ذهنمون رو به خودش درگیر کنه و اجازه نده به اهدافمون فکر کنیم🤔

@DPlus_IR

♦️چطوری شکم رو کوچیک کنیم و چربی های پهلوها رو از بین ببریم ؟🤔

🔹گوجه حاوی اسیدی است که از چاقی و تجمع چربی اطراف شکم جلوگیری می کند همچنین مصرف گوجه‌فرنگی به دلیل کم‌کالری بودن و داشتن فیبر بالا می‌تواند به کاهش وزن و کوچک شدن شکم و پهلو کمک کند.🍅

🔹برای دریافت نکات #طب_سنتی   کانال زیر را دنبال کنید👇
@DPlus_IR

🔷اینقدر کتلت تکراری درست نکن😋

▫️تو این روش بهتره آب سبزیجات رو تا حدودی بگیرید🍄🥕🥔🧅

🔹برای دریافت نکات #آشپزی کانال زیر را دنبال کنید👇
@DPlus_IR

♦️قرار نیست هر تصمیمی که بچه ها میگیرن درست باشه😳

🔹چه اشکالی داره گاهی به بچه ها فرصت اشتباه بدیم⁉️
همه اشتباه ها که خطرناک نیستن👌
▫️مثلا اگه بدون حساسیت اجازه بدیم بچمون کیف مدرسشو🎒 خودش آماده کنه ممکنه دفعات اول یه کتاب📔 رو اشتباه برداره ولی برای دفعات بعدتجربه به دست میاره که دقیق کارشو انجام بده✅

🔸بچه هایی که تو سن کم اجازه تجربه پیدا نمی کنن در سنین بالاتر اشتباهات جبران ناپذیری رو خواهند داشت.
📌پس سعی کنیم فرزندمون رو خوداتّکا بار بیاریم💪

🔹برای دریافت نکات #تربیت_فرزند کانال زیر را دنبال کنید👇
@DPlus_IR

نیازمندی ها؛
کلبه جنگلی، مه و بارون
بوی خاک بارون خورده
و یک فکر آزاد….🛖🌧️🌳

@DPlus_IR

♦️در جلسات خواستگاری در رابطه با چه موضوع هایی سوال بپرسیم که بتونیم به شناخت حقیقی از طرف مقابلمون برسیم⁉️

🔹آخرین موضوعی که اگه براتون مهم باشه باید دربارش سوالاتی پرسیده بشه مسائل مذهبی📿 هست

🔹از این سوال ها میتونید استفاده کنید😊

▫️تا چه اندازه خدا رو در زندگی خود دخالت می‌دهید❓
▫️از نظر شما عفت، حیا و غیرت یعنی چه❓
▫️رعایت حجاب را تا چه اندازه لازم میدانید❓
▫️نظر شما درباره ارتباط داشتن با یک نا محرم چیست❓
▫️اگر یکی از رفقایتان به منزل شما بیاید، دوست دارید همسرتان چگونه با او برخورد کند❓
▫️اگر همسرتان به احترام دیگران، در مجلسی نشست و نمازش قضا شد چه حالی به شما دست می دهد❓

🔹اینکه سوال ها رو با چه اولویتی از طرف مقابلتون بپرسید به خودتون بستگی داره🤝

#دوره_رایگان
🔹برای دریافت نکات #انتخاب_همسر  کانال زیر را دنبال کنید👇
@DPlus_IR

♦️قدرت طلبی خوبه یا بد؟🤔

🔹انسان به دنبال قدرت است و این میل در مسیر درست می‌تواند بسیار مفید باشد. بسیاری از مردم تصور می‌کنند که قدرت، در غلبه بر دیگران یا انجام کارهای دشوار فیزیکی است، اما قدرت واقعی در غلبه بر خود است.👌
🔸 یکی از اصلی‌ترین دشمنان انسان، خشم اوست و پهلوان واقعی کسی است که بتواند بر خشم خود غلبه کند.

🔹برای دریافت نکات #رشد_فردی کانال زیر را دنبال کنید👇
@DPlus_IR

♦️جوری همسرتون رو صدا بزنید که عاشقتون بشه❤️

🔹خوب صدا زدن خودش نوعی اعلام محبت بین زن و شوهره و هربار صدازدن، یک فرصت رایگان برای ابراز محبت😘
ما درطول روز چندبار همسرمون رو صدا میزنیم❓

▫️سعی کنید همسرتونو همیشه «نه فقط زمانی که باهاش کار دارید» با لحن محبت آمیز صدا بزنید و از اسمی که خیلی دوست داره و بهش حس خوبی داره استفاده کنید این اسم می‌تونه یه لقب عاشقانه یا حتی اسم کوچکش باشه.😊

🔹برای دریافت نکات #همسرداری کانال زیر را دنبال کنید👇
@DPlus_IR

هر انرژی که از خودمان ایجاد کنیم،
مانند فریاد زدن در کوهستان🗣⛰
عیناً به خودمان برمی‌گردد.
انتخاب با ماست که
مثبت✅ بخواهیم یا منفی❌.

پس مثبت فکر کنیم و عمل کنیم!

📅امروز: سه شنبه | ۹مرداد | روز اهدای خون

@DPlus_IR

♦️اگه کم خونی داری و مدام خوابت میاد انبه بهترین درمان واسه کم خونیته🥭

🔹انبه، به عنوان یک میوه غنی از مواد مغذی، می‌تواند در بهبود کم‌خونی نقش موثری داشته باشد.
مواد مغذی موجود در انبه عبارتند از:

▫️آهن: انبه حاوی مقادیر قابل توجهی آهن است که برای تولید هموگلوبین ضروری است.

▫️ویتامین C: این ویتامین به جذب بهتر آهن کمک می‌کند. مصرف انبه باعث می‌شود آهن موجود در غذاهای دیگر بهتر جذب شود.

▫️فولات (ویتامین B9): فولات برای تولید و تکثیر سلول‌های قرمز خون ضروری است که انبه منبع خوبی از فولات است.

🔹برای دریافت نکات #طب_سنتی  کانال زیر را دنبال کنید👇
@DPlus_IR

🔷این روزا که هوا گرمه سعی کنین بدنتونو هیدراته نگه دارین

▫️با این روش ببینین آب بدنتون کافیه یا نه🚰

@DPlus_IR

♦️استقلال مثل یک طلای پس انداز شده نیست که هر وقت بخواهی از صندوق بیرون بیاوری و به فرزندت بدهی💎❌

🔹بعضی از والدین معتقدند برای استقلال دادن به فرزندشان وقت هست و زمان از دست نمی رود.⏳

🔹در صورتی که یاد گرفتن بسیاری از مهارت ها تدریجی است و استقلال در عرصه عمل و تصمیم گیری هم یکی از این مهارت هاست.

🔸نمی شود بچه ها را تا سنین جوانی وابسته بار آورد و بعد به آنها گفت استقلال داشته باشید. چرا؟
چون استقلال مانند نهالیست🌱 که باید آن را بکارید و آب💧 بدهید تا بزرگ شود🌳

🔹برای دریافت نکات #تربیت_فرزند کانال زیر را دنبال کنید👇
@DPlus_IR

♦️با قرض گرفتن چشم مردم میتونی دقیق تر انتخاب کنی👀

🔹جلسات گفتگوی خواستگاری لازمه ولی کافی نیست. گاهی اوقات لازمه علاوه بر اون جلسات یه تحقیق اصولی هم شکل بگیره.🔍

▫️در تحقیق، چند تا نکته مهم رو باید در نظر بگیریم:
1⃣شیوه پرسش
2⃣محل و میدان تحقیق
3⃣فرد تحقیق کننده
4⃣زمان تحقیق

👈شیوه پرسش
بعضی‌ها وقتی می‌خواهند تحقیق کنند، ساده و سطحی پرسش می‌کنند؛ مثلا پدری که به محله خواستگار می‌رود و از دو سه همسایه می‌پرسد: این خانواده خوب هستند؟ پسرشان چطور؟ و آنها می‌گویند: بله یا نه.
اما خوب بودن از نظر هرکس متفاوت است.
باید سؤالات دقیق‌تر و توضیحی پرسید، مثلاً: روابطشان با همسایه‌ها چطور است؟ مجالسشان را چطور برگزار می‌کنند؟ دخترهایشان در خیابان چطور ظاهر می‌شوند؟ همچنین می‌توانید از سؤالات خواستگاری استفاده کنید تا صداقت طرف را بسنجید.

📌توضیحات ۳ مورد دیگه رو در قسمت های بعد خدمتتون ارسال می‌کنیم.

#دوره_رایگان
🔹برای دریافت نکات #انتخاب_همسر کانال زیر را دنبال کنید👇
@DPlus_IR

♦️در هنگام عصبانیت صبر کنیم و تصمیم نگیریم😡🚫

🔹عصبانیت نوعی جنون است و تصمیم‌های زمان عصبانیت همیشه پشیمانی می‌آورد.😔

🔹کسی که از این تصمیم‌ها پشیمان نشود، روان سالمی ندارد. بهتر است قبل از تصمیم‌گیری در حالت عصبانیت، کمی صبر کنیم، چون در این حالت، شیطان😈 به جای ما تصمیم می‌گیرد و عقل🧠 درست کار نمی‌کند.

🔸 تصمیم‌های زمان عصبانیت بیشتر برای فرو نشاندن خشم است و پشیمانی به دنبال دارد👌

🔹برای دریافت نکات #رشدفردی کانال زیر را دنبال کنید👇
@DPlus_IR

♦️احترام به خانواده همسر به معنای اجازه دادن برای دخالت در زندگی ما نیست❌

🔹احترام به خانواده همسر خیلی مهمه و بی‌احترامی به اونا مثل بی‌احترامی به خود همسره. ولی احترام گذاشتن به معنی اجازه دخالت نیست.☝️

▫️احترام به پدر و مادر همسر به دو دلیل مهمه: یکی به خاطر اینکه در تربیت همسرمون نقش مهمی داشتن؛ و دوم اینکه به خاطر سن و سالشون، احترام بهشون واجبه.👌

🔹برای دریافت نکات #همسرداری کانال زیر را دنبال کنید👇
@DPlus_IR

هرگز به کسی حسادت نکن بخاطر نعمتی که خدا به او داده؛
زیرا تو نمیدانی خداوند چه چیزی را از او گرفته است...👌

📅امروز: چهار شنبه | ۱۰ مرداد | شهادت امام سجاد(ع)

@DPlus_IR

♦️برای درمان یبوست، صبح‌ها انجیر بخورید

🔹چند عدد انجیر خشک (حدود ۴-۵ عدد) را شب قبل در یک لیوان آب خیسانده و صبح هم انجیرها و هم آب را به صورت ناشتا مصرف کنید.

🚫مصرف بیش از حد انجیر می‌تواند منجر به مشکلات گوارشی مانند اسهال شود، بنابراین تعادل را رعایت کنید.

🔹برای دریافت نکات #طب_سنتی کانال زیر را دنبال کنید👇
@DPlus_IR

🔷بهترین رسپی بستنی سنتی 🍦

▫️توی این گرما درست کنید خیلی میچسبه👌

مواد لازم :
شیر ۱ لیتر
شکر ۱ پیمانه
خامه ۲۰۰ گرم
نون بستنی ۲ عدد
زعفران غلیظ ۲ ق غ
مغز پسته ۲۰ گرم
گلاب ½ پیمانه
ثعلب ۲ ق غ


🔹برای دریافت نکات #آشپزی کانال زیر را دنبال کنید👇
@DPlus_IR

♦️اشتباه ما این است که خیال می کنیم بچه ها مثل بزرگترها احساس شخصیت نمی کنند😳

🔹 برای همین، در گفتگو با آنها بدون حساسیت لازم، حرف‌هایی را می‌زنیم که تمسخر محسوب می‌شود و شخصیت آنها را خرد می‌کند.🪓😔

▫️البته مسخره کردن تنها با گفتار انجام نمی‌شود. رفتارهای ما مثل گفتارمان می‌تواند مایه تمسخر فرزندمان شود. ممکن است ما نام برخی از کارهایی را که انجام می‌دهیم تمسخر نگذاریم اما این موجب نمی‌شود که واقعیت تغییر کند. کاری که تمسخر فرزند است نتیجه خود را می‌گذارد؛ چه ما نام آن را تمسخر بگذاریم و چه نگذاریم.

🔹برای دریافت نکات #تربیت_فرزند کانال زیر را دنبال کنید👇
@DPlus_IR