تو یه انسانی🌱
زیبا باش! لباس خوب بپوش!
ورزش کن!🏓
مواظب هیکل و اندامت باش!
هر سنی که داری خوب و زیبا بگرد!
همیشه بوی عطر بده!
مطالعه کن و آگاهی‌تو بالا ببر📚
خودت را به صرف قهوه ای یا چایی در يک خلوت دنج ميهمان کن!☕️
برای خودت گاهی هديه‌ای بخر!
وقتی به خودت و روحت احترام میزاری احساس سربلندی میکنى؛
اون وقت ديگه از تنهایی به ديگران پناه نمیبری و اگر قراره انتخاب کنی کمتر به اشتباه اعتماد می‌کنی...

يادت باشد:
برای انسان عزت نفس غوغا ميکند...😊

📆امروز: شنبه | ۲ تیر | ولادت امام علی النقی الهادی(ع)

روز خوبی داشته باشین❤️

@DPlus_IR

♦️اگه تو فصل تابستون خون دماغ شدی این کارو انجام بده👌

🔹چند قطره آب لیـمو تازه در سوراخ بینی ریخته و یا پنبه ای را به آن آغشته نموده و در بینی قرار دهید خاصیت اسیدی بودن لیمو موجب توقف سریع خون ریزی می شود.🍋

#سلامت_جسم

@DPlus_IR

🔷تو این گرما خیلی میچسبه
یه طعم خفن و خوشمزه😋

▫️مواد لازم :
گردو ½ پیمانه
اسانس وانیل ۱ ق چ
شیر نارگیل یا شیر بادام ۱ پیمانه
شیرین کننده (استویا) ۱ ق م
بادام هندی خام ۱ پیمانه
شکلات تلخ ½ پیمانه

#آشپزی

@DPlus_IR

♦️اگه کودکتون دروغ بگه چه واکنشی نشون میدید🤔

🔹بچه ی زیر هفت سال نمیدونه دروغ چیه فقط میخواد جلب توجه کنه.

🔹هی بهش نگو دروغ نگو، دروغ گو دشمن خداست❌

🔹حرفای راستش رو با دقت تمام بشنو و با ذوق تایید کن تا برای جلب توجه دیگه به دروغ متوسل نشه👌

🔹اگرم دروغ گفت خیلی آروم بهش بگید من فکر نمی کنم اینجوری باشه یا حرفت قشنگ نیست✅

#تربیت_فرزند

@DPlus_IR

🔷 قبول دارین وقتی مامان دعوا می‌کرد و مامان بزرگ طرفتو می‌گرفت بهترین حس و حال بود؟ 😢😂

@DPlus_IR

♦️لطفا پا تو کفش خانواده ها نکنید...

🔹اولین قانونی که در لحظه های تلخ زندگی مشترک باید بهش پایبند باشید اینه که به خانواده ها توهین نکنید.❌

🔹اگه همسرتون با شما بد حرف زده قرار نیست همه ناراحتیاتونو سر مادرش خالی کنید و یه دوتا بی حرمتی به مادر همسرتون کنید و تهش بگید «تو هم بچه همون مادری»😔

🔸 تو عصبانیت، حرفی نزنید که حرمت‌ها از بین بره و شکافی بینتون ایجاد بشه که بعدا از پس ترمیم کردنش برنیاید؛ چون زندگی خودتون آسیب میبینه.

#همسرداری

@DPlus_IR

♦️ یه خانم افسرده....
▫️نمیتونه فرزند شاد و خلاق تربیت کنه
▫️اجازه ی رشد به همسرش نمیده
▫️ تو جامعه رشد نمیکنه 😔

♦️حالا یه خانم کِی افسرده میشه⁉️
▫️وقتی نظم و برنامه ریزی تو زندگیش نداشته باشه⚠️

▫️تو این هفته با مبحث نظم و برنامه ریزی قراره هم حال خودت خوب بشه هم اعضای خانوادت😍
البته اگه تلاش کنی و راهکار هایی که میگیم رو انجام بدی👌

@DPlus_IR

بد خواه کَسان هیچ به مقصد نرسد
یک بد نکند تا به خودش، صد نرسد!
من نیکِ تو خواهم و تو خواهی بدِ من،
تو نیک نبینی و به من بد نرسد...
#خیام

📆امروز: یکشنبه | ۳ تیر

❤️قرار امروزمون این باشه بشینیم یه خورده فکر کنیم ببینیم تو گذشته با چه کسی بد رفتاری کردیم یا دل کیو‌ رنجوندیم...🤔
بهش زنگ بزنیم و با یه عذرخواهی از دلش بیرون بیاریم...
مطمئن باش قبل از اینکه اون خوشحال بشه خودمون حالمون خوب میشه😍

@DPlus_IR

♦️موهای شما هم خیلی زود چرب میشه؟😩

🔹هر دو روز یک بار، پوست سرخود را با جوشانده مخلوطی از گیاهان زیر مالش دهید. این جوشانده علاوه بر خاصیت چربی زدایی، مو‌ها را تقویت کرده و از ریزش آن ‌ها جلوگیری می ‌کند👌

▫️تخم گشنیز
▫️بابونه
▫️گزنه
▫️گل ختمی
▫️شاه تره

🔹 از هر کدام ۲۰ گرم، در نیم لیتر آب جوشانده، بعد از صاف کردن، پوست سر را با آن مالش دهید.

#سلامت_جسم

@DPlus_IR

🔷اینم یه ترفند کاربردی برای خانم‌های خانه‌دار👌
▫️از این راحت تر و خفن تر دیده بودین؟

#ترفند_کاربردی

@DPlus_IR

♦️اگه با این ۳ مدل با کودک لجبازتون صحبت کنید لجبازیشو کنار میزاره😳

1⃣با کودک لجباز، خواهشی صحبت کنید نه دستوری🙏
-لطف می کنی کنترل رو بدی بابا
-ببخشیدا ولی اگه این کفش رو بپوشی خیلی بهتره

2⃣با کودک لجباز پیشنهادی صحبت کنید🤔
-دوست داری کاپشن آبی بپوشی یا قرمز
-کامپیوتر رو الان خاموش کنیم یا دوساعت دیگه یا سه ساعت دیگه...

3⃣با کودک لجباز سوالی حرف بزنید❓
-به نظرت الان ناهار بخوریم؟
-به نظرت امشب بریم خونه مادربزرگت؟

🔸اینجوری کودک متوجه میشه که نظرش برای شما مهمه وشما نمیخواین بهش دستور بدین که چه کاری رو انجام بده برای همین باهاتون لجبازی نمی کنه😊

#تربیت_فرزند

@DPlus_IR

🔷این افراد برای اولین بار رنگ‌ها را می‌بینند!

▫️ هیچوقت به خاطر دیدن رنگ‌ها از خدا تشکر کردی؟

‌
@DPlus_IR

♦️اگه از همسرتون کینه به دل بگیرید، دچار طلاق عاطفی میشید💔

🔹اگه نمی تونید به راحتی کینه همسرتون رو از دل بیرون کنید پس حتما این کارها رو تمرین کنید👇

▫️اندیشیدن به نقاط مثبت همسرتون.🤔
▫️خدارو شکر کنید از اینکه مشکل بدتری پیش نیومده.
▫️سعی کنیدبا همسرتون ارتباط کلامی موثر و محبت‌آمیز برقرار کنید.
▫️ لذت هایی رو که در گذشته با همسرتون تجربه کردید رو تصور کنید.👩‍❤️‍👨
▫️از همسرتون نزد دیگران تعریف و تمجید کنید.

🔹مطمئن باشید اگر کینه ورزی رو ترک کنید محبوب همسرتون میشید😍

#همسرداری

@DPlus_IR

♦️چرا هرچه قدر هم که برنامه ریزی می کنیم نمی تونیم طبق برناممون جلو بریم❓

🔹وقتی خودت رو نشناسی و فقط نگاهت به اون چیزایی باشه که میخوای بهش برسی بدون اینکه موقعیت فعلیت رو در نظر بگیری یه برنامه مینویسی پر از اهداف ایده آل ولی بهش عمل نمی کنی☹️
بعد از یه مدت هم میگی من اصلا این کاره نیستم ، من اراده ندارم و از این حرفا...

✍امشب یه دفتر بزارید جلوتون و دقیق بنویسید برای هرکاری چه قدر وقت اختصاص میدید؟
خیلی دقیق و باتوجه به روحیه و شخصیتتون
مثلا
خواب....۹ساعت
گوشی.....۵ساعت
و.....
این کار رو حتما انجام بدید تا فرداشب بریم سراغ ادامه مطالبمون😍

#نظم_و_هدفگذاری قسمت ۱
#رشدفردی

@DPlus_IR

🔷سیلاب تابستانی در راه تهران

مدیرکل مدیریت بحران استان تهران:
▫️هشدار نارنجی هواشناسی از احتمال وقوع طوفان و سیلاب تابستانی در تهران صادر شده است.

▫️شهروندان از فردا تا پایان روز سه‌شنبه پنجم تیرماه از حضور در ارتفاعات و تردد در کنار رودها خودداری کنند.

#خبرروز

@DPlus_IR

به قول صائب تبریزی:
آرامش است؛عاقبت اضطراب ها...🌱
خلاصه که اینقدر غصه نخورید بالاخره خوب میشه، قشنگ میشه، میرسیم، میبینیم، میخندیم😊

📆امروز: دوشنبه | ۴تیر

❤️بانوجان امروز صبح بیدار شدی برای همسرت صبحانه خوشمزه درست کنی و بدرقش کنی؟😍

اصلا شما مجردید یا متاهل❓🤔
ادمین: @Dplus_admin

@DPlus_IR

♦️به صورت طبیعی و بدون هیچ عوارضی وزنتو کم کن👌

🔹یک قاشق چای‌خوری زیره سبز را در یک لیوان آب جوش بریزید و بگذارید حدود ۱۰-۱۵ دقیقه دم بکشد.
دمنوش را صاف کنید و آن را مصرف کنید.
می‌توانید روزانه یک تا دو بار این دمنوش را بنوشید.🍵

⚠️زیره سبز می‌تواند به کاهش وزن کمک کند، اما به تنهایی کافی نیست و بهتر است همراه با رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم مصرف شود.🏃‍♂

#سلامت_جسم

@DPlus_IR

🔷سیب زمینی سوخاری به این خوشمزگی رو تا حالا خوردی🤤

▫️مواد لازم :
آرد ذرت ۴ ق
نمک، فلفل سیاه
سیب‌زمینی ۴ عدد
پنیر، ژامبون
پودر پیاز
پاپریکا

#آشپزی

@DPlus_IR

♦️کودک شما بددهنی می کنه چون میخواد توجه شما رو جلب کنه❗️

🔹وقتی به رفتار ها و صحبت های کودکتون توجه نمی کنید اون مجبور میشه از این روش استفاده کنه تا توجه شما رو جلب کنه حتی شاید معنای اون کلمات زشت هم ندونه.

🔹اگه نسبت به بددهنی کردن کودکتون واکنش نشون بدید تو ذهنش موندگار میشه اما اگه بهش توجه نکنید چند بار تکرارش می کنه میبینه کسی براش مهم نیست دیگه هیچ وقت تکرارش نمی کنه.✅

#تربیت_فرزند

@DPlus_IR

🔷آخرش عقده‌شو خالی کرد 😂

@DPlus_IR

♦️سعی کنید در حد امکان کارای آرایشیتون رو در مقابل چشم همسرتون انجام ندید!🚫

🔹بزارید آرایش و آراستگیتون مثل یه سحر و جادوی خاص همسرتون را مجذوب کنه و به یه حرکت ساده و روزمره تبدیل نشه...😉

▫️در این صورت تا یه کوچولو به خودتون برسید و تغییر کنید خیلی به چشم همسرتون میاد و کلی ذوقتون می کنه😍

#همسرداری

@DPlus_IR