💢شاه کلید موفقیت چیست؟
استعداد، ضریب هوشی و چند عامل دیگر در موفقیت ما نقش دارند اما مهم ترین عامل نیستند.

«آنجلا داکورث» کتابی دارد به نام «سرسختی، قدرت اشتیاق و پشتکار». این کتاب شهرت جهانی دارد و حاصل تلاش آنجلا برای یافتن مهم ترین راز موفقیت آدم هاست. وی می گوید مهم ترین عامل موفقیت بعد از بررسی ها نه هوش اجتماعی، نه استعداد، نه ضریب هوشی است، بلکه ثبات قدم بود.
ثبات قدم به معنی اشتیاق و پشتکار برای رسیدن به اهداف بلند مدت. یعنی صبر و تاب آوری لحظه لحظه ای برای رسیدن به آینده خوب. ثبات قدم مثل یک دوی ماراتن است نه مسابقه سرعت! مهم نیست اول یا وسط ماراتن چندم باشی، مهم این است که تا پایان این مسیر طولانی با تحمل و ثبات قدم در عرصه حضور داشته باشی و تسلیم نشوی. اما یک نکته مهم؛ استعداد باعث ثبات قدم نمی شود. حتی در خیلی از موارد با استعداد رابطه عکس دارد. برای ثبات قدم به رشد طرز تفکر نیاز داریم. توانایی یادگیری با تلاش هر فرد تغییر می کند و اگر شکست را موقعیتی موقتی بدانیم طرز تفکرمان رشد می کند و در نهایت ثبات قدم بهتری برای رسیدن به اهدافمان داریم.

مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه دامغان

💢ایلان ماسک از صفر شروع کرد. مهاجری بود با یک دلار درآمد در روز. در آمریکا درس خواند، ارتباطات جدید ساخت، کسب و کار خودش را راه انداخت و رویاهایش را دنبال کرد. "اسپیس ایکس" از دل یک پروژه دولتی آغاز نشد، بلکه از یک انگیزه فردی برخاست؛ انگیزه ایلان برای رفتن به مریخ.

🔸برای رفتن به مریخ به راکت نیاز بود. قیمت راکت در آمریکا حدود ۶۵ میلیون دلار بود. ایلان می‌دانست که قیمت تمام شده راکت فقط ۲ درصد این رقم است، اما بوروکراسی دولتی و نبود رقابت اجازه نمی‌داد یک کنشگر اقتصادی مثل ایلان به رویای خود برسد. پس ایلان تصمیم گرفت خودش راکت را بسازد.

🔸اسپیس ایکس، شرکت خصوصیِ ایلان ماسک با پرتاب فالکن ۹ به اولین شرکت خصوصی در جهان تبدیل شد که توانست انسانی را به فضا ببرد.
قسمت شگفت انگیز داستان، سیستمی است که چنین چیزی را ممکن می‌سازد. سیستم اقتصادی، اجتماعی و سیاسی که یک انسان را از یک دلار در روز به فتح مریخ می‌رساند...


خواستن توانستن است و آرزو دلیل بر استعداد ...

امروزمان را با فکر کردن به آرزوهایمان شروع کنیم 🌹

مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه دامغان

💢اصل پریماک: قانون مادر بزرگ!*

اصل پریماک که به قانون مادربزرگ نیز معروف است حاصل زحمات دیوید پریماک است.
اصل پریماک می‌گوید برای تقویت رفتاری که احتمال انجام آن کم‌تر است می‌توانیم از رفتارهایی که احتمال انجام دادن آن بیشتر است استفاده کنیم. در واقع با گره زدن کاری که تمایل کمتری به انجام آن داریم با کاری که تمایل بیشتری به انجام آن داریم، احتمال انجام آن کار کمتر‌محتمل را تقویت می‌کنیم. به همین دلیل به آن، تئوری نسبیت تقویت نیز گفته می‌شود.

اصل پریماک با منوط کردن کاری که مشتاقش هستیم (مثل تماشای تلویزیون)، به کاری که چندان باب میلمان نیست (مثل نوشتن مشق)، احتمال انجام دادن دومی را بالا می‌برد. اشتیاق تماشای تلویزیون است که ما را پای نوشتن مشق می‌کشاند.
قانون مادربزرگ این‌قدر ساده و بدیهی است که احتمالاً بدون اینکه نام آن را بدانیم بارها از آن استفاده کرده‌ایم. چه به عنوان والد در فرزندپروری، چه به عنوان معلم سر کلاس درس و چه به عنوان رئیس یک شرکت یا مدیر یک موسسه.

روز اول هفته خود را با تغییر در عادت های خود آغاز کنیم 🌹


مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه دامغان

سلام به همه دانشجویان عزیز ایشاالله که روزهای خوبی رو سپری کنید.
بازم به خاطر مشکلی که در کارگاه هفته گذشته پیش آمده ازتون پوزش میطلبیم.

و قرار شده فردا شب دوباره کارگاه برگزار شود

لطفا برنامه ریزی کنید تا در کارگاه حضور به عمل برسانید

سلام و ادب به همه خوبان روز خوبی داشته باشین.


امروز باهمه خوبان تماس گرفته شد بعضی از افراد جواب تماس رو ندادن.
لطفا تا شب حتما با من تماس بگیرین

سلام به همه خوبان از امروز یک سری کارگاه گذاشته از ساعت ۱۷ الی ۱۹.
لطفا هرکسی میتونه شرکت کنه

هم اکنون جلسه با خانم دکتر یمینی

موفقیت تحصیلی هیچ رازی نداره. از تو شروع می‌شه زمانی که تصمیم می‌گیری شرایطت رو تغییر بدی. شاید به خیلی چیزا فکر کنی، به راهکارها، به مشکلات و… اما یه قانون بیشتر وجود نداره: «موفقیت به سن، وضعیت فعلیت و وضعیت گذشته تو هیچ ارتباطی نداره». دقت کن، هیچ ارتباطی. موفقیت شجاعت و شهامت می‌خواد. اینکه وقتی هزار نفر بهت می‌گن نمی‌تونی، فقط یک جمله بهشون بگی: بشین و تماشا کن!

مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه دامغان

موفقیت در تحصیل چیزی نیست که دیگران از تو انتظار دارند، بلکه چیزی است که تو به آن می‌اندیشی.

مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه دامغان

💢روش بازخورد ساندویچی چیست؟

بر اساس این روش بازخورد، همان‌طور که از نام آن پیداست، بازخورد اصلی و منفی خودمان را در پوششی از ۲ بازخورد مثبت قرار می‌دهیم. دقیقاً‌ مثل ساندویچی که محتوای داخل آن توسط ۲ تکه نان احاطه شده است. بر اساس این روش، برای ارائه بازخورد، ابتدا یک نکته مثبت را بیان کرده، سپس انتقاد و بازخورد منفی را ارائه می‌کنیم و در انتها مجدداً صحبت را با یک بازخورد مثبت به پایان می‌رسانیم.

صبح بخیر و نیکی🌹

💢 امپاتی (empathy) چیست؟

"امپاتی" به معنی خود را به جای دیگران قرار دادن است. مادری کودکش را به گردش می برد. او خیلی خوشحال است اما کودک زار زار گریه می کند.

مادر ابتدا دلیل گریه کودک را نمی فهمد اما وقتی خود را جای کودک می گذارد و از دید کودک به جهان می نگرد، تازه متوجه می شود کودک فقط پاهای آدمها را می بیند، و در این شلوغی چیز دیگری نمی بیند. از این پایین دنیا خیلی خسته کننده است.

هرچه توانایی امپاتی در ما افزایش پیدا کند، ارتباطهای صمیمانه تری با دیگران خواهیم داشت.
پژوهشگران معتقدند که امپاتی می تواند تا حد زیادی مشکلات خانوادگی را که عموما از عدم درک متقابل ناشی می شود، حل و فصل کند.
اگر پدر و یا مادر هستیم خودمان را جای فرزندانمان بگذاریم ، آیا چنین والدینی را دوست داریم؟ خودمان را جای همسر، معلم، شاگرد، فروشنده، خریدار و یا دوستمان بگذاریم.
آیا طرف مقابلمان را دوست داریم؟
"توانایی امپاتی را تمرین کنیم و در خود افزایش دهیم."



به امید هفته ای زیبا و سرشار از آگاهی و دانش 🌹

💢داستان یک ژاپنی که با زباله میلیاردر شد/ یکی از بزرگترین عرضه‌های اولیه عمومی ژاپن در سال ۲۰۲۲ مربوط به سهام شرکت داعی کانکیو است.

🔹یک ژاپنی به نام فومیو کانه‌کو به همراه سه شریک تجاری خود، این شرکت را در سال ۱۹۷۹ برای مدیریت پسماند تاسیس کرد.
🔹در دسامبر گذشته، این شرکت ۳۱۵ میلیون دلار افزایش سرمایه داد و بیش از یک سوم سهام خود را عرضه کرد. سهام این شرکت از آن زمان نزدیک به ۳۰ درصد افزایش یافته است و فومیو کانه‌کو، ۶۶ ساله، موسس و رئیس شرکت، جدیدترین میلیاردر ژاپن با دارایی خالص ۱ میلیارد دلار شده است.

🔹فعالیت‌های این شرکت شامل بازیافت زباله، تولید برق با استفاده از زباله، اصلاح خاک، حفاظت از جنگل، جمع‌آوری و حمل‌ونقل زباله، تفکیک، خرد کردن، بازیافت و دفع نهایی در ۶۱ مرکز است.

🔹این شرکت نیروگاه‌های تولید انرژی زیست‌توده و بیوگاز زباله را راه‌اندازی می‌کند و گرمای هتلی را برای تأسیسات چشمه‌های آب گرم طبیعی آن تامین می‌کند و در زمینه تولید انرژی‌های تجدیدپذیر فعال است و بیش از ۳۰ شرکت تابعه و ۲۵۲۰ نفر نیروی کار دارد.