‍ جالب بدونید ،

اگر موقع درست کردن سیب‌زمینی آب‌پز

بذارید آب جوش بیاد بعد سیب‌زمینی هارو بندازید داخلش...

ویتامین‌های سیب زمینی حفظ خواهند شد و ازبین نمی‌روند :)


👇باماهمراه باشید👇
🌷دولاب بهشت کردستان🌷

╭┅═ঊ🌺ঊ═┅╮
🆔 @Doolab94
╰┅═ঊ🌺ঊ═┅╯‌

نام. #آوا
نام خانوادگی. #کنعانی
نام پدر.#جبار
نام مادر. #مهین
تایخ تولد. 1396/12/08
محل سکونت. #سنندج
╭┅═ঊ🌺🌺ঊ═┅╮
🆔 @zarvanah
🆔 @Doolab94
╰┅═ঊ🌺🌺ঊ═┅╯

‍ مغز زنان در زمان بارداری کوچکتر میشود

و پس از به دنیا آمدن نوزاد بعد چندین ماه به حالت اول بازمیگردد

از دلایل این امر این است که مغز استراحت کند

و پیامدهای عصبی‌اش باعث آسیب به نوزاد نشود



👇باماهمراه باشید👇
🌷دولاب بهشت کردستان🌷

╭┅═ঊ🌺ঊ═┅╮
🆔 @Doolab94
╰┅═ঊ🌺ঊ═┅╯‌

#هشدارها را جدی بگیرید ..
عواقب استفاده ناآگاهانه از پودرهای چاقی یا لاغری وکورتونها
👇باماهمراه باشید👇
🌷دولاب بهشت کردستان🌷

╭┅═ঊ🌺ঊ═┅╮
🆔 @Doolab94
╰┅═ঊ🌺ঊ═┅╯‌

# حفظ سلامتی با عدم گرم کردن مجدد ۷ماده غذایی
👇باماهمراه باشید👇
🌷دولاب بهشت کردستان🌷

╭┅═ঊ🌺ঊ═┅╮
🆔 @Doolab94
╰┅═ঊ🌺ঊ═┅╯‌

نحوه ساخت کانکس چرخدار مسافرتی
فکرشو بکن ساختن این کانکسا حتی از ساخت مسکن مهر ما اصولی تر و ایمن تره !!
╭┅═ঊ🌺ঊ═┅╮
🆔 @Doolab94
╰┅═ঊ🌺ঊ═┅╯‌

فقیری می‌گفت همه ی عمرمان را با سختی زندگی کردیم و گریستیم، و وقتی لبخند زدیم عکسی از ما گرفتند و زیرش نوشتند: پول خوشبختی نمیاره!
╭┅═ঊ🌺ঊ═┅╮
🆔 @Doolab94
╰┅═ঊ🌺ঊ═┅╯‌

چونکه صبح آمدوچشمم باز شد.
خلقـتم بـا خـالقم همـراز شد.
غرق رحمت میشود آنروز که.
صبحش با نام "تو" آغــاز شد.

🌹بسم الله الرحمن الرحیم
╭┅═ঊ🌺ঊ═┅╮
🆔 @Doolab94
╰┅═ঊ🌺ঊ═┅╯‌

از عجایب فیزیولوژی انسان ، اگر با دهانتان " ها ها " کنید باد گرم و اگر " هوووووو " کنید باد سرد بیرون می‌آید 😐
╭┅═ঊ🌺ঊ═┅╮
🆔 @Doolab94
╰┅═ঊ🌺ঊ═┅╯‌

دوستان خوبم
این آرزوها را برای شما دارم...

╭┅═ঊ🌺ঊ═┅╮
🆔 @Doolab94
╰┅═ঊ🌺ঊ═┅╯‌

#مامۆستا_ناسر_ڕەزازی

ئاهەنگ : #هۆ_هوزەکەم
شاری خه مینم سه رخوشی ده کم
╭┅═ঊ⚫️ঊ═┅╮
🆔 @Doolab94
╰┅═ঊ⚫️ঊ═┅╯‌

◾️ترانەای که واقعیت زندگی امروز ماست

▫️آهنگ "بی براری" تقدیم به تمامی عزیزانی که از صمیم قلب برای ملت کورد و حادثه آتش سوزی سنندج اندوهگین هستن.
╭┅═ঊ⚫️ঊ═┅╮
🆔 @Doolab94
╰┅═ঊ⚫️ঊ═┅╯‌

╭┅═ঊ🌺🌺🌼🌺🌺ঊ═┅╮
#دولاب_بهشت_کردستان
╰┅═ঊ🌺🌼🌺🌼🌺ঊ═┅╯
🔺توصيه هاي فرويد به دخترش حتما حتما بخونيد


زمانی که فروید(بزرگترین روانشناس دنیا) آنا دختر 16 ساله خود را ترک می کرد تا وی استقلال زندگی پیدا کند، تنها 40 نکته به او گوشزد کرد و به گفته خود آنا با اجرای این 40 نکته وی توانست با ایجاد آرامش در خود، در سن 28 سالگی بزرگترین نظریه پرداز روانشناسی شخصیت زمان خود شود. این 40 نکته از این قرار است.

آنای عزیزم زندگی تو می‌تواند به زیبایی رویاهایت باشد.
فقط باید باور داشته باشی که می‌توانی کارهای ساده‌ای انجام بدی.
هر روز این 40 نکته را به کار بگیرود لذت ببر.


🔹سلامتی:

1- آب فراوان بنوش.
2- مثل یک پادشاه صبحانه، مثل یک شاهزاده ناهار و مثل یک گدا شام بخور.
3- بیشتر از سبزیجات استفاده کن.
4- بااین 3 تا E زندگی کن:
Energy (انرژی)
Enthusiasm (شور و اشتیاق)
Empathy (دلسوزی و همدلی)
5- از ورزش کمک بگیر.
6- بیشتر بازی کن.
7- بیشتر از سال گذشته کتاب بخوان؛
8- روزانه 10 دقیقه سکوت کن و به تفکر بپرداز.
9- 7 ساعت بخواب.
10- هر روز 10 تا 30 دقیقه پیاده‌روی کن و در حین پیاده‌روی، لبخند بزن.

🔸شخصیت:

11- زندگی خود را با هیچ کسی مقایسه نکن: تو نمی‌دانی که بین آنها چه می‌گذرد.
12- افکار منفی نداشته باش، در عوض انرژی خود را صرف امور مثبت کن.
13- بیش از حد توان خود کاری انجام نده.
14- خیلی خود را جدی نگیر.
15- انرژی خود را صرف فضولی در امور دیگران نکن.
16- وقتی بیدار هستی بیشتر خیال‌پردازی کن.
17- حسادت یعنی اتلاف وقت، تو هر چه را که باید داشته باشی، داری.
18- گذشته را فراموش کن.. اشتباهات گذشته شریک زندگی خود را به یادش نیار. این کار آرامش زمان حال تو را از بین می‌برد.
19- زندگی کوتاه‌تر از این است که از دیگران متنفر باشی. نسبت به دیگران تنفر نداشته باش.
20- با گذشته خود رفیق باش تا زمان حال خود را خراب نکنی.
21- هیچ کس مسئول خوشحال کردن تو نیست، مگر خود تو.
22- بدان که زندگی مدرسه‌ای است که باید در آن چیزهایی بیاموزی. مشکلات قسمتی از برنامه درسی هستند و به مانند کلاس جبر می‌باشند.
23- بیشتر بخند و لبخند بزن.
24- مجبور نیستی که در هر بحثی برنده شوی. زمانی هم مخالفت وجود دارد.

🔹جامعه:

25- گهگاهی به خانواده و اقوام خود زنگ بزن.
26- هر روز یک چیز خوب به دیگران ببخش.
27- خطای هر کسی را به خاطر هر چیزی ببخش.
28- زمانی را با افراد بالای 70 سال و زیر 6 سال بگذران.
29- سعی کن حداقل هر روز به 3 نفر لبخند بزنی.
30- اینکه دیگران راجع به تو چه فکری می‌کنند، به تو مربوط نیست.
31- زمان بیماری شغل تو به کمک تو نمی‌آید، بلکه دوستان تو به تو مدد می‌رسانند، پس با آنها در ارتباط باش.

🔸زندگی:

32- کارهای مثبت انجام بده.
33- از هر چیز غیر مفید، زشت یا ناخوشی دوری بجوی.
34- عشق درمان‌گر هر چیزی است.
35- هر موقعیتی چه خوب یا بد، گذرا است.
36- مهم نیست که چه احساسی داری، باید به پا خیزی، لباس خود را به تن کرده و در جامعه حضور پیدا کنی.
37- مطمئن باش که بهترین هم می‌آید.
38- همین که صبح از خواب بیدار می‌شوی، باید از خدای خود شاكر باشي.
39- بخش عمده درون تو شاد است، بنابراین خوشحال باش.
آخرین اما نه کم‌اهمیت‌ترین:
40- کمک کن تا پیامهای مثبت همیشه در جهان جاری باشد و بازتاب آنرا در زندگیت ببین.

👤ارسالی.رضاخورشیدی

👇باماهمراه باشید👇
🌷دولاب بهشت کردستان🌷

╭┅═ঊ🌺ঊ═┅╮
🆔 @Doolab94
╰┅═ঊ🌺ঊ═┅╯‌

خدایا این کافران درکجای جهنمت جای دارند ؟؟

من می خواهم در کنارشان باشم !!

👇باماهمراه باشید👇
🌷دولاب بهشت کردستان🌷

╭┅═ঊ🌺ঊ═┅╮
🆔 @Doolab94
╰┅═ঊ🌺ঊ═┅╯‌

دیگه وقتشه👇
تصویری تابستانی از خوشه ی زیبای هلو🍑
╭┅═ঊ🌺🌺ঊ═┅╮
🆔 @Doolab94
╰┅═ঊ🌺🌺ঊ═┅╯

╭┅═ঊ🌺🌺🌼🌺🌺ঊ═┅╮
#دولاب_بهشت_کردستان
╰┅═ঊ🌺🌼🌺🌼🌺ঊ═┅╯



🔴حتما" بخونید،بسیار بسیار جالبه...

🍉🍉🍉" هندوانه "

هندوانه دونه هاش توى تمام میوه پخش هستن،
#اما خربزه و طالبی و بقیه ی میوه های خانواده ی melon دونه هاشون وسط شون یه جا جمع هستن.

#میدونی چرا؟!
#چون دانه یا همون تخم طالبی و خربزه و ... خاصیتی نداره و لازم نیست همراه میوه خورده بشه؛
#اما تخم هندوانه ویتامین B16داره که در مابقی مواد غذایی یافت نمیشه و این ویتامین کمیاب، خاصیت اعجاب انگیز ضد سرطانی داره.
#خدا با قرار دادن تخم هندوانه بصورت نامنظم در داخل این میوه میخواسته ما این تخم ها رو با شیرینی و گوارایی #هندوانه میل کنیم تا هم لذت میوه ای خوش طعم رو درک کنیم هم به سرطان مبتلا نشیم.
اما از بچگی بهمون گفتن هرکسی تخم #هندونه بخوره کچل میشه!
این شایعه زمانی در کشورهای جهان #سوم پخش شد که داروی ضد سرطان فوق العاده گرانقیمت اسرائیلی وارد بازار شد.
#جالبه بدونید یهودی های اسرائیل هندوانه رو با تخمش میخورن...
دقیقا به همین خاطره که در اسرائیل #کسی به سرطان مبتلا نمیشه و در کشورهای مسلمان نشین خاورمیانه، آمار #مرگ و میر ناشی از سرطان روز بروز بالاتر میره.
و
#در آخر واقعیتی تلخ...
هیچ بیماری به نام سرطان وجود خارجی نداره...
#این چیزی نیست بجز:
بیماری ناشی از کمبود ویتامین B16...
🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉


👇باماهمراه باشید👇
🌷دولاب بهشت کردستان🌷

╭┅═ঊ🌺ঊ═┅╮
🆔 @Doolab94
╰┅═ঊ🌺ঊ═┅╯‌

‍ آخرین چهار شنبه
تیر ماهتون گلباران
یک اقیانوس عشق
یک دریا مهربانی
یک آسمان آرامش
یک دنیا شوروشعف
یک روز عالی
هزاران لبخند زیبا
را برای تک تکتون آرزومندم
روزتون زیبا و در پناه خداوند💐💐

╭┅═ঊ🌺🌺ঊ═┅╮
🆔 @Doolab94
╰┅═ঊ🌺🌺ঊ═┅╯

‍ محققین معتقدند

کسانی که لباس‌های رنگ مشکی می‌پوشند

به دلیل تاثیر این رنگ بر بدن و ایجاد اختلال در گردش خون

بهترین کاندیدها برای ابتلا به فشارخونِ بالا در بزرگسالی هستند


👇باماهمراه باشید👇
🌷دولاب بهشت کردستان🌷

╭┅═ঊ🌺ঊ═┅╮
🆔 @Doolab94
╰┅═ঊ🌺ঊ═┅╯‌

‍ بادام دشمن قسم خورده فشارخون بالا و دیابت است، اگر کسی که چاق است بادام بخورد هوس خوردن نان و برنج نخواهد کرد !

بادام‌ میگرن را از بین برده و در خانومها مانع کمخونی و پوکی استخوان میشود 👌




👇باماهمراه باشید👇
🌷دولاب بهشت کردستان🌷

╭┅═ঊ🌺ঊ═┅╮
🆔 @Doolab94
╰┅═ঊ🌺ঊ═┅╯‌

فیدای هەبونت فیدای ناوت بم
فیدای خاکەکەت فیدای ئاوت بم

فیدای ئاسمان فیدای دەشتت بم
فیدای شاخەکان سەر لە عەرشت بم

👤محمدمرادعلیمرادی
╭┅═ঊ🌺🌺ঊ═┅╮
🆔 @Doolab94
╰┅═ঊ🌺🌺ঊ═┅╯

╭┅═ঊ🌺🌺🌼🌺🌺ঊ═┅╮
#دولاب_بهشت_کردستان
╰┅═ঊ🌺🌼🌺🌼🌺ঊ═┅╯
اعضای کمیته فنی تخصصی توسعه پایدار کشاورزی،منابع طبیعی،محیط زیست روستای دولاب به شرح ذیل تشکیل و فعالیت خود را بعد از قول مساعدت از طریق سازمان های ذیربط آغاز می نماید.

۱.احمد قادری شورای روستا
۲. صلاح قمرنازی دهیار روستا
۳.عبدالله نعمتی کشاورز خلاق
۴. دکتر مختار هاشمی تخصص منابع آبی
۵. شادمان نعمتی تخصص خاک شناسی
۶. آرام آغه ویسی تخصص زراعت و کشاورزی
۷. رضا اندیشه تخصص گیاه شناسی
۸.فرشید خورشیدی مسول کمیته و مددکار ترویجی جهاد کشاورزی شهرستان سنندج

👇باماهمراه باشید👇
🌷دولاب بهشت کردستان🌷

╭┅═ঊ🌺ঊ═┅╮
🆔 @Doolab94
╰┅═ঊ🌺ঊ═┅╯‌