Dokukin
13.6K subscribers
1.04K photos
764 videos
574 links
Иван Докукин - журналист и спортивный блогер

Главный редактор СМИ «PROverka»
Контакт - @Dokukin_Ivan

https://gosuslugi.ru/snet/6790cc92f3169f6df90210d0
Download Telegram
Dokukin
Я проснулся! Мне 23 🥳
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ураааа!! День Рождения на лыжах - это традиция! 🤘🥳 Как много поздравлений.

Всех люблю и обнимаю! ❤️

@DokukinIvan
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Грандиозно!! Один из лучших ДР! 🎁🥳 Рекордное количество поздравлений, самые теплые слова и масса позитива!

Закончили ДР в уютной компании. У меня, кстати, самые креативные, мощные и сумашедшие друзья!!

А уже завтра с утра стартую в лыжной гонке на 10 км. Всем спасибо за поздравления! Обязательно отвечу каждому!!Люблю вас! ❤️🎊

@DokukinIvan
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Dokukin
Я проснулся! Мне 23 🥳
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Бодро начал утро после ДР! 🎊🥳 Пробежал гонку на 10 км. И как же много поздравлений. Получаю до сих пор. Спасибооооооо! 🤘❤️

@DokukinIvan
Dokukin
И немного подробнее о том, как мощно прошла утренняя гонка! 😜 @DokukinIvan
Быть первым всегда приятно! Без шансов для соперников! 😄

@DokukinIvan
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏🎉 Лыжные гонки: подробности гонки в Кирово-Чепецке в рамках 4 Этапа Кубка России!

Ссыль - https://youtu.be/0P2oq_pmVtA

@DokukinIvan
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как же хорош Терентьев! Очень рад, что у нас возвращается культура конкурентной и мощной финишной прямой 🔥🤘

@DokukinIvan
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В Правительстве России вот так считают. У микрофона по вопросу спортсменов на мировых турнирах в нейтральном статусе вице-премьер Дмитрий Чернышенко!

@DokukinIvan
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Недавно познакомился со спортивным врачем Егором Чернышовым. А сегодня пригнал к нему на прием! 👨‍⚕️

Переодически я испытывал дискомфорт в области колена. Доктор провел ряд обследований и дал мне рекомендации. А ещё подготовил персональные стельки под меня, которые можно использовать в лыжных ботинках и беговых кроссовках

Подробнее о нашей встрече с Егором в моем ролике! Ну а вы, если будете искать доктора, тоже можете обратиться к нему

Вот тг-канал Егора, кстати там он публикует интересные спортивные комплексы, - https://t.me/chernyshov_rehab

P.S. А еще, при подписке на канал Егора, вас ждет подарок — специальный блок упражнений для коленного сустава после операции. Специалист, в целом, придерживается именно метода подбора специальных упражнений, там где можно обойтись без таблеток и уколов)))!

@DokukinIvan
Марафон сумасшедший у мужиков. И финишная дуэль Большунова и Ардашева! 🔥

Вам, кстати, как интереснее следить за гонками: когда доминирует супер-герой (как в прошлом сезоне Большунов) или когда борьба идет в каждой гонке?

📸 - ФЛГР

@DokukinIvan
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Dokukin
Марафон сумасшедший у мужиков. И финишная дуэль Большунова и Ардашева! 🔥 Вам, кстати, как интереснее следить за гонками: когда доминирует супер-герой (как в прошлом сезоне Большунов) или когда борьба идет в каждой гонке? 📸 - ФЛГР @DokukinIvan
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Драматичный эпизод лыжного марафона, который остался мало заметен! 🙀

Лыжник Сергей Волков двигается по дистанции марафона с вырванным креплением. Сам спортсмен рассказал, что на его лыжу и палку наступил другой участник - Максим Зубцов.

@DokukinIvan
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Лыжница Екатерина Смирнова у себя в инст задается вопросом! 🤔 что думаете?))

@DokukinIvan
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉🥹 Мой ДР был неделю назад, но поздравления и подарки получаю до сих пор!!

Спасибо дорогим друзьям из «Лиги Героев»! Трогательные пожелания в открытке)))! 🥳🎄

@DokukinIvan
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Лыжи Brados - откровенный обзор нашумевшей модели! 🤩

Ссыль - https://youtu.be/m5Kax9ySaDY

@DokukinIvan
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Наталья Терентьева - пообщались с лыжницей после её убедительной победы в Красногорске! 🤘🥇

@DokukinIvan
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Если бы у вас была возможность оставить только одного журналиста в лыжных гонках, кто бы это был?

❤️Иван Докукин
🔥Дмитрий Губерниев
👍Оба хороши

Делитесь своим мнением в комментариях!
Dokukin
Наталья Терентьева - пообщались с лыжницей после её убедительной победы в Красногорске! 🤘🥇 @DokukinIvan
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Александр Терентьев - наша беседа после яркого победного финала лыжника в Красногорске! 🤩🎄

@DokukinIvan
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM