Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Записаться к врачу-неврологу Шариповой Эльвире Ильсуровне можно по телефону +7 965 640-70-00
❤1
🗓22 ноября отмечается День психолога. Официальным этот праздник стал считаться только с прошлого года. До этого, начиная с 2000, он отмечался в профессиональном сообществе неформально. Дата выбрана не случайно. Именно в это день в 1994 году состоялось открытие первого съезда Российского психологического общества. Это стало значимым этапом в развитии современной научной дисциплины.
💫Поздравляем от всего сердца всех специалистов и желаем, умения слышать и понимать, терпения и вдохновения в нелегком, но очень важном труде!
Пусть работа приносит только радость и удовольствие. Продолжайте дарить силы и внушать уверенность людям.
Гармонии в душе и неиссякаемого оптимизма!
С праздником, друзья!🫶
💫Поздравляем от всего сердца всех специалистов и желаем, умения слышать и понимать, терпения и вдохновения в нелегком, но очень важном труде!
Пусть работа приносит только радость и удовольствие. Продолжайте дарить силы и внушать уверенность людям.
Гармонии в душе и неиссякаемого оптимизма!
С праздником, друзья!🫶
❤1👍1
5️⃣ признаков того, что вам нужна помощь психотерапевта:
1️⃣ Постоянные негативные эмоции: чувство подавленности, тревоги, беспокойства, гнева или безнадежности, которое не проходит и влияет на вашу повседневную жизнь.
2️⃣ Сложности в общении: Вы избегаете общения с людьми, испытываете трудности в построении и поддержании отношений.
3️⃣ Проблемы с самооценкой: Вы чувствуете себя недостаточно хорошим, неуверенным в себе.
4️⃣ Изменения в поведении: Вы утратили интерес к любимым занятиям, стали чрезмерно утомляемыми, не можете концентрироваться.
5️⃣ Мысли о самоубийстве: Если вы испытываете мысли о самоубийстве, немедленно обратитесь к помощи, звоните по телефону доверия, обратитесь к психотерапевту или близкому человеку.
Клиника психотерапии «ДокТер » поможет вам справиться с любыми жизненными трудностями. Мы предлагаем широкий спектр услуг, включая индивидуальную и групповую психотерапию, консультации психолога, семейную психотерапию.
Запишитесь на прием!
1️⃣ Постоянные негативные эмоции: чувство подавленности, тревоги, беспокойства, гнева или безнадежности, которое не проходит и влияет на вашу повседневную жизнь.
2️⃣ Сложности в общении: Вы избегаете общения с людьми, испытываете трудности в построении и поддержании отношений.
3️⃣ Проблемы с самооценкой: Вы чувствуете себя недостаточно хорошим, неуверенным в себе.
4️⃣ Изменения в поведении: Вы утратили интерес к любимым занятиям, стали чрезмерно утомляемыми, не можете концентрироваться.
5️⃣ Мысли о самоубийстве: Если вы испытываете мысли о самоубийстве, немедленно обратитесь к помощи, звоните по телефону доверия, обратитесь к психотерапевту или близкому человеку.
Клиника психотерапии «ДокТер » поможет вам справиться с любыми жизненными трудностями. Мы предлагаем широкий спектр услуг, включая индивидуальную и групповую психотерапию, консультации психолога, семейную психотерапию.
Запишитесь на прием!
🎉 Сегодня, 1 декабря — День невролога! 🌟
В этот особенный день мы хотим выразить огромное уважение и благодарность нашим замечательным неврологам — Алянгиной Светлане Ураловне, Шариповой Эльвире Ильсуровне и Анисимовой Диане Викторовне. 🙌
Ваш труд бесценен! Спасибо вам за вашу самоотверженную работу, за доброе сердце и желание помогать людям. С праздником вас, наши дорогие коллеги! 💖
Пусть каждый ваш день будет полон радости, успехов и новых достижений. Мы гордимся и дорожим вами! 💪
В этот особенный день мы хотим выразить огромное уважение и благодарность нашим замечательным неврологам — Алянгиной Светлане Ураловне, Шариповой Эльвире Ильсуровне и Анисимовой Диане Викторовне. 🙌
Ваш труд бесценен! Спасибо вам за вашу самоотверженную работу, за доброе сердце и желание помогать людям. С праздником вас, наши дорогие коллеги! 💖
Пусть каждый ваш день будет полон радости, успехов и новых достижений. Мы гордимся и дорожим вами! 💪
4 декабря в стенах Национального музея Республики Башкортостан состоялось представительное мероприятие - Круглый стол "Доступность и инклюзия в культуре: опыт и перспективы развития".
Круглый стол был приурочен к Международному дню инвалидов, в рамках мероприятий Года заботы о людях с ОВЗ.
В рамках круглого стола были представлены проекты и инициативы, направленные на повышение доступности музеев и других культурных учреждений для людей с инвалидностью. Важное внимание уделили психологическим аспектам, таким как создание комфортной и дружелюбной атмосферы для всех посетителей.
Своим личным опытом психосоциальной реабилитации лиц с посттравматическим стрессовым расстройством поделилась в выступлении на Круглом столе врач-психотерапевт, врач-психиатр Клиники "ДокТер" Кузеева Ирина Рауфовна. Ирина Рауфовна рассказала об особенностях людей с проявлениями ПТСР, о формах и методах работы с ними, а также о практике организации и работы Музея для ветеранов боевых действий.
Круглый стол был приурочен к Международному дню инвалидов, в рамках мероприятий Года заботы о людях с ОВЗ.
В рамках круглого стола были представлены проекты и инициативы, направленные на повышение доступности музеев и других культурных учреждений для людей с инвалидностью. Важное внимание уделили психологическим аспектам, таким как создание комфортной и дружелюбной атмосферы для всех посетителей.
Своим личным опытом психосоциальной реабилитации лиц с посттравматическим стрессовым расстройством поделилась в выступлении на Круглом столе врач-психотерапевт, врач-психиатр Клиники "ДокТер" Кузеева Ирина Рауфовна. Ирина Рауфовна рассказала об особенностях людей с проявлениями ПТСР, о формах и методах работы с ними, а также о практике организации и работы Музея для ветеранов боевых действий.
Дорогие друзья!
💫Поздравляем Вас с наступающим Новым 2025 годом!
В уходящем году наша Клиника благодаря замечательной команде высококвалифицированных специалистов - психотерапевтов, психиатров, неврологов и психологов обрела свой уникальный стиль работы и стала известной для пациентов в республике и далеко за ее пределам.
❤️ Следуя нашему лозунгу: "Понимаем сердцем, лечим с душой", мы оказывали своевременную и эффективную помощь всем обратившимся в Клинику.
💫Желаем вам в Новом году здоровья, счастья, всестороннего развития, благополучия и процветания, изобилия и гармонии во всех сферах! Пусть все желания исполняются легко и во всех делах сопутствует удача!
💫Поздравляем Вас с наступающим Новым 2025 годом!
В уходящем году наша Клиника благодаря замечательной команде высококвалифицированных специалистов - психотерапевтов, психиатров, неврологов и психологов обрела свой уникальный стиль работы и стала известной для пациентов в республике и далеко за ее пределам.
❤️ Следуя нашему лозунгу: "Понимаем сердцем, лечим с душой", мы оказывали своевременную и эффективную помощь всем обратившимся в Клинику.
💫Желаем вам в Новом году здоровья, счастья, всестороннего развития, благополучия и процветания, изобилия и гармонии во всех сферах! Пусть все желания исполняются легко и во всех делах сопутствует удача!
❤2
Уважаемые посетители Клиники!
Позздравляем Вас с Новым Годом и информируем о том, что в праздничные дни января 2025 года Клиника "ДокТер" возобновит свою работу 4-го числа. Прием с 10:00 до 17:00 проведет врач-психотерапевт Абдуллина Д.Р.
Запись на прием производиться по телефону: +7 965 640-70-00, или осуществляется самостоятельно на Портале Продокторов. Также возможен прием и в другие праздничные дни, начиная с 3 января, врачом-психотерапевтом-психиатром Кузеевой И.Р. по предварительному согласованию по телефону Клиники.
Позздравляем Вас с Новым Годом и информируем о том, что в праздничные дни января 2025 года Клиника "ДокТер" возобновит свою работу 4-го числа. Прием с 10:00 до 17:00 проведет врач-психотерапевт Абдуллина Д.Р.
Запись на прием производиться по телефону: +7 965 640-70-00, или осуществляется самостоятельно на Портале Продокторов. Также возможен прием и в другие праздничные дни, начиная с 3 января, врачом-психотерапевтом-психиатром Кузеевой И.Р. по предварительному согласованию по телефону Клиники.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎮 Игровая зависимость у детей и подростков 🎮
Как распознать игровую зависимость?
👉 Ребёнок проводит за играми большую часть свободного времени.
👉 Отказ от других видов деятельности: учёба, спорт, общение с друзьями.
👉 Резкая смена настроения при попытке ограничить доступ к играм.
👉 Проблемы со сном и аппетитом.
❗️ Помните, что главное – это внимание и поддержка! Вместе мы сможем справиться с любой трудностью. 💪
Клиника психотерапии "ДокТер"
+79656407000
#психология #здоровье #дети #родители #видеоигры #зависимость
Как распознать игровую зависимость?
👉 Ребёнок проводит за играми большую часть свободного времени.
👉 Отказ от других видов деятельности: учёба, спорт, общение с друзьями.
👉 Резкая смена настроения при попытке ограничить доступ к играм.
👉 Проблемы со сном и аппетитом.
❗️ Помните, что главное – это внимание и поддержка! Вместе мы сможем справиться с любой трудностью. 💪
Клиника психотерапии "ДокТер"
+79656407000
#психология #здоровье #дети #родители #видеоигры #зависимость
Как распознать депрессию у себя или близкого?
Сегодня – Всемирный день борьбы с депрессией. Это не просто плохое настроение, а серьёзное заболевание, которое требует внимания.
Как понять, что это депрессия, а не усталость или стресс?
✅ Настроение: стойкая грусть или апатия
✅ Усталость и упадок сил – человек ощущает себя выжатым, даже если хорошо выспался.
✅ Нарушение сна – бессонница или, наоборот, постоянное желание спать.
✅ Изменение аппетита – отсутствие желания есть или, наоборот, неконтролируемое переедание.
✅ Сложность сосредоточиться – забывчивость, трудности с концентрацией.
✅ Чувство вины и бесполезности.
✅ Навязчивые мысли о смерти – в тяжёлых случаях возможны суицидальные мысли.
❗ Если вы или ваш близкий испытываете эти симптомы дольше двух недель, важно обратиться за помощью. Депрессия – это не слабость, а болезнь, которую можно лечить!
💬 Знали ли вы, что депрессия может маскироваться под хроническую усталость или даже боли в теле? Делитесь этим постом с теми, кому он может быть полезен! ❤️
Сегодня – Всемирный день борьбы с депрессией. Это не просто плохое настроение, а серьёзное заболевание, которое требует внимания.
Как понять, что это депрессия, а не усталость или стресс?
✅ Настроение: стойкая грусть или апатия
✅ Усталость и упадок сил – человек ощущает себя выжатым, даже если хорошо выспался.
✅ Нарушение сна – бессонница или, наоборот, постоянное желание спать.
✅ Изменение аппетита – отсутствие желания есть или, наоборот, неконтролируемое переедание.
✅ Сложность сосредоточиться – забывчивость, трудности с концентрацией.
✅ Чувство вины и бесполезности.
✅ Навязчивые мысли о смерти – в тяжёлых случаях возможны суицидальные мысли.
❗ Если вы или ваш близкий испытываете эти симптомы дольше двух недель, важно обратиться за помощью. Депрессия – это не слабость, а болезнь, которую можно лечить!
💬 Знали ли вы, что депрессия может маскироваться под хроническую усталость или даже боли в теле? Делитесь этим постом с теми, кому он может быть полезен! ❤️
❤3👍1
31 мая в России отмечается День психотерапевта!
В этот день, в 1985 году, впервые официально признали психотерапию одной из врачебных специальностей страны 📝
Сегодня особенно хочется выразить искреннюю благодарность всем специалистам за чуткость, эмпатию и фантастическое стремление помочь ближнему, несмотря ни на что. Ваш труд — это настоящее искусство слушать и поддерживать в моменты, когда это так необходимо!
Пусть ваша мудрость и доброта возвращаются к вам в 10-кратном размере, а каждый новый день приносит радость от осознания, что вы меняете жизни к лучшему.
Спасибо, что вы есть!
В этот день, в 1985 году, впервые официально признали психотерапию одной из врачебных специальностей страны 📝
Сегодня особенно хочется выразить искреннюю благодарность всем специалистам за чуткость, эмпатию и фантастическое стремление помочь ближнему, несмотря ни на что. Ваш труд — это настоящее искусство слушать и поддерживать в моменты, когда это так необходимо!
Пусть ваша мудрость и доброта возвращаются к вам в 10-кратном размере, а каждый новый день приносит радость от осознания, что вы меняете жизни к лучшему.
Спасибо, что вы есть!
👍1
Сегодня в нашей Клинике особенный день - мы отмечаем два праздника!
Во-первых, это День психотерапевта, который напоминает нам о важности душевного здоровья и значимости работы психотерапевтов.
Во-вторых, сегодня день рождения отмечает наш главный врач Адгамов Марат Хаерзаманович! Он не только главный врач, но и психиатр, психотерапевт, врач высшей категории, стаж работы которого уже почти 40 лет.
💫Мы благодарим Адгамова Марата Хаерзамановича за его преданность делу и огромный вклад в развитие нашей клиники. Его знания и опыт - это наша гордость, а его чуткость и доброта - пример для подражания.
Поздравляем нашего главного врача с днем рождения и желаем ему крепкого здоровья, новых профессиональных достижений и всего самого наилучшего в личной жизни! Спасибо, что Вы с нами!💐
Во-первых, это День психотерапевта, который напоминает нам о важности душевного здоровья и значимости работы психотерапевтов.
Во-вторых, сегодня день рождения отмечает наш главный врач Адгамов Марат Хаерзаманович! Он не только главный врач, но и психиатр, психотерапевт, врач высшей категории, стаж работы которого уже почти 40 лет.
💫Мы благодарим Адгамова Марата Хаерзамановича за его преданность делу и огромный вклад в развитие нашей клиники. Его знания и опыт - это наша гордость, а его чуткость и доброта - пример для подражания.
Поздравляем нашего главного врача с днем рождения и желаем ему крепкого здоровья, новых профессиональных достижений и всего самого наилучшего в личной жизни! Спасибо, что Вы с нами!💐
❤2👍1
Эмоциональное выгорание: как распознать и что делать?
Ваша батарейка села, а мир стал серым? Возможно, это не просто усталость, а эмоциональное выгорание.
Кто в зоне риска?
— Перфекционисты и гиперответственные.
— Те, кто живёт в режиме «белки в колесе»: нелюбимая работа, «день сурка», отсутствие поддержки.
— Ухаживающие за тяжелобольными (эмоции + физическая нагрузка).
Как помочь себе?
1️⃣ Стоп-кран для стресса ✋
— Учитесь говорить «нет» и делегировать.
— Чётко разделяйте работу и отдых — без чувства вины!
— Отдыхайте не «когда успеете», а по графику.
2️⃣ Ищите корень проблемы.
Трудоголизм, перфекционизм или гиперответственность часто маскируют страх, неуверенность или внутренние конфликты. С этим поможет разобраться психолог.
Клиника «ДокТер» предлагает:
— Консультации психологов, специализирующихся на выгорании.
— Индивидуальные программы восстановления.
— Поддержку для тех, кто заботится о близких.
Не дайте выгоранию украсть вашу жизнь! Запишитесь на консультацию: ☎️ +7 965 640-70-00
Ваша батарейка села, а мир стал серым? Возможно, это не просто усталость, а эмоциональное выгорание.
Кто в зоне риска?
— Перфекционисты и гиперответственные.
— Те, кто живёт в режиме «белки в колесе»: нелюбимая работа, «день сурка», отсутствие поддержки.
— Ухаживающие за тяжелобольными (эмоции + физическая нагрузка).
Как помочь себе?
1️⃣ Стоп-кран для стресса ✋
— Учитесь говорить «нет» и делегировать.
— Чётко разделяйте работу и отдых — без чувства вины!
— Отдыхайте не «когда успеете», а по графику.
2️⃣ Ищите корень проблемы.
Трудоголизм, перфекционизм или гиперответственность часто маскируют страх, неуверенность или внутренние конфликты. С этим поможет разобраться психолог.
Клиника «ДокТер» предлагает:
— Консультации психологов, специализирующихся на выгорании.
— Индивидуальные программы восстановления.
— Поддержку для тех, кто заботится о близких.
Не дайте выгоранию украсть вашу жизнь! Запишитесь на консультацию: ☎️ +7 965 640-70-00
👍2
Во вторник, 9 сентября, на телеканале ГТРК Башкортостан, в эфире программы "В рабочий полдень" директор нашей психотерапевтической клиники ДокТер выступил с увлекательным рассказом о профессии психиатра.
💫Врач-психиатр высшей категории Марат Адгамов стал гостем студии. Он поделился своими профессиональными секретами и опытом. Оказывается, путь к выбранной специальности начался ещё в детстве: будучи ребёнком, Марат часто попадал на работу к своей маме и бабушке, благодаря чему рано познакомился с тонкостями психиатрического дела.
💫Программа затронула важные вопросы, среди которых было разъяснение разницы между профессиями психолога, психотерапевта и психиатра. Было подчеркнуто, насколько важно подходить к выбору профессии психолога осознанно и ответственно, учитывая её значимость и влияние на человеческие судьбы.
💥Интервью получилось интересным и познавательным, рекомендуем посмотреть запись эфира и убедиться лично! 👇
https://gtrkrb.ru/proekty/rabochiy-polden/404667-rabochiy-polden-09092025-lekari-dushi
💫Врач-психиатр высшей категории Марат Адгамов стал гостем студии. Он поделился своими профессиональными секретами и опытом. Оказывается, путь к выбранной специальности начался ещё в детстве: будучи ребёнком, Марат часто попадал на работу к своей маме и бабушке, благодаря чему рано познакомился с тонкостями психиатрического дела.
💫Программа затронула важные вопросы, среди которых было разъяснение разницы между профессиями психолога, психотерапевта и психиатра. Было подчеркнуто, насколько важно подходить к выбору профессии психолога осознанно и ответственно, учитывая её значимость и влияние на человеческие судьбы.
💥Интервью получилось интересным и познавательным, рекомендуем посмотреть запись эфира и убедиться лично! 👇
https://gtrkrb.ru/proekty/rabochiy-polden/404667-rabochiy-polden-09092025-lekari-dushi
❤2👍1
История пациента:
"Посещала клинику в формате групповой психотерапии из-за клинической депрессии. За несколько месяцев групповых сессий познакомилась с интересными людьми... Смогла взглянуть на себя со стороны, и увидеть сложные черты характера, которые портили мне жизнь... Терапию вела Овчинникова Е.А., за время каждой сессии она максимально успевала уделить внимание каждому пациенту, при этом подчеркивала и обсуждала значимые моменты и «точки боли». Было много слез, а потом принятие себя с темными сторонами. И, надо сказать, что результат групповой терапии продолжает формироваться и после ее окончания. С двумя пациентами у меня сложились дружеские отношения, которые мы продолжаем поддерживать в обычной жизни и сейчас. Далее продолжила личную терапию у Овчинниковой Е.А., чтобы улучшить то, что наработали за время группы"
🌟 Благодарим вас за подробный отзыв!
Действительно, групповая психотерапия — это увлекательное путешествие к себе, наполненное открытиями. Присоединяйтесь к нам и ощутите силу и перемен 💙
"Посещала клинику в формате групповой психотерапии из-за клинической депрессии. За несколько месяцев групповых сессий познакомилась с интересными людьми... Смогла взглянуть на себя со стороны, и увидеть сложные черты характера, которые портили мне жизнь... Терапию вела Овчинникова Е.А., за время каждой сессии она максимально успевала уделить внимание каждому пациенту, при этом подчеркивала и обсуждала значимые моменты и «точки боли». Было много слез, а потом принятие себя с темными сторонами. И, надо сказать, что результат групповой терапии продолжает формироваться и после ее окончания. С двумя пациентами у меня сложились дружеские отношения, которые мы продолжаем поддерживать в обычной жизни и сейчас. Далее продолжила личную терапию у Овчинниковой Е.А., чтобы улучшить то, что наработали за время группы"
🌟 Благодарим вас за подробный отзыв!
Действительно, групповая психотерапия — это увлекательное путешествие к себе, наполненное открытиями. Присоединяйтесь к нам и ощутите силу и перемен 💙
❤1