🔴روش های مراقبت از موها 👇🏻👇🏻👇🏻
📢 اگر مجبور به استفاده از سشوار هستید به نکات توجه کنید:

✅ حتماً قبل از استفاده از سشوار آب موها را با حوله بگیرید.

✅ درجه حرارت سشوار را خیلی بالا نبرید و در صورت امکان از باد سرد سشوار استفاده کنید.

✅ سشوار را در فاصله 12 تا 30 سانتی متری موهای خود بگیرید.

✅ هر دسته مو را بیش از چند ثانیه در معرض باد سشوار قرار ندهید و مرتباً جای سشوار را عوض کنید.

✅ در هنگام استفاده از سشوار سعی کنید موها را کاملاً خشک نکنید و اندکی رطوبت را در موها باقی بگذارید.
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر شجاعی و خراسانی
🆔 @DoctorePoost #مو #شستن_مو #حمام #سشوار #شفاف #مو_براق #موی_براق #دکترپوست #دکتر_پوست #متخصص_پوست_و_مو #شامپو

وسایلی که در حمام سلامتی شما را تهدید می کند!
عادات شما در هنگام حمام کردن، ممکن است دشمنی برای سلامتی شما باشد. در اینجا ما مواردی را جمع آوری کرده ایم که باید از آنها دوری کنید.

اسفنج ها و ابرهای ساخته شده از فیبرهای طبیعی : اگر چه این نوع اسفنج ها پوست را به خوبی پاک سازی و به لطافت آن کمک می کنند، اما...
ادامه مطلب در وب سایت دکترِ پوست 👇🏻👇🏻👇🏻


https://www.doctorepoost.com/daily_quote/253/وسایلی_که_در_حمام_سلامتی_شما_را_تهدید_می_کند!

🆔 @DoctorePoost
#حمام #لیف #وان #پرده_حمام #ابر #اسفنج

🔴اگر پوستی خشک دارید کمتر استحمام کنید 👇🏻👇🏻👇🏻
اگر پوست خشکی دارید، در فصل پاییز و زمستان، تعداد دفعات حمام کردن را به حداقل برسانید و بعد از استحمام و خشک کردن بدن، بلافاصله با استفاده از کرم، پوست بدن را مرطوب کنید تا خشک نشود.
🔵گرد آورنده سایت دکترِ پوست/متخصص پوست، مو و زیبایی دکتر زهرا جعفریان
🆔 @DoctorePoost
#پوست_خشک #استحمام #کرم #مرطوب_کننده #خشک #بدن #پوست #پاییز #زمستان #سرما #خشک_کردن_بدن #حمام #حمام_کردن #دوش #دکترپوست #دکتر_پوست #متخصص_پوست_و_مو

🔴 برای جلوگیری از موخوره چه کار کنیم؟
💥 هرگز موهای خیس خود را شانه نکنید و یا اتو نکشید.
💥 بعد از حمام از روغن های نرم کننده و تقویت کننده مو استفاده کنید.
💥 تا حد امکان از سشوار برای خشک کردن و حالت دادن موهایتان استفاده نکنید و در صورت لزوم از حرارت ملایم استفاده کنید.
💥 گاهی موهایتان را ببافید.
💥 از برس و شانه های چوبی استفاده کنید.
💥از کلیپس های فلزی و کش های حاوی مواد پلاستیکی استفاده نکنید.
💥 روزانه از میوه جات و سبزیجات تازه استفاده کنید و آب فراوان بنوشید.
💥 ​از شامپوهای تقویت کننده و مخصوص موهای خشک استفاده کنید. 🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر شجاعی و خراسانی
🆔 @DoctorePoost
#موخوره #شامپو #مو #مو_خیس #حمام #شانه_کردن #میوه_جات #سبزیجات #تقویت_کننده #آب #حرارت #سشوار #کلیپس #شانه #برس #شانه_زدن #دکترپوست #دکتر_پوست #متخصص_پوست_و_مو

💦حمام با آب گرم يا سرد؟ كدام سالمتر است؟
هر فردي بسته به سن، فصل و عادات، حمام با آب سرد يا گرم را انتخاب مي‌كند، كه هر كدام مزايا و معايب خودش را دارد.



آب سرد با كمك به ترشح هورمون‌هايي مانند بتا اندورفين به مبارزه با افسردگي كمك مي‌كند و عملكرد ريه‌ها را بهبود مي‌بخشد.

حمام آب سرد ...
ادامه مطلب در وب سایت دکترِ پوست 👇🏻👇🏻👇🏻

https://www.doctorepoost.com/daily_quote/265/💦حمام_با_آب_گرم_يا_سرد؟_كدام_سالمتر_است؟

🆔 @DoctorePoost
#حمام #حمام_اب_سرد #حمام_اب_گرم #هورمون_تستسترون #اختلالات_کبدی #سوء_هاضمه

🔴شست و شوی صورت با صابون 👇🏻👇🏻👇🏻
استفاده از صابون های سخت و شیمیایی که انبوهی از مواد شیمیایی دارد را کنار بگذارید و از صابون های حاوی روغن های طبیعی استفاده کنید،صابون های ملایم وآبرسان که حاوی هیدرات است،برای شما مناسب تر است.
🔵گرد آورنده سایت دکترِ پوست/متخصص پوست، مو و زیبایی دکتر حسین احمدی
🆔 @DoctorePoost
#پوست_خشک #استحمام #پوست #جوانی #صابون #شستن #شست_و_شو #شستوشو #روغن #روغن_طبیعی #آبرسان #موادشیمیایی #مواد_شیمیایی #صابون_سخت #دکترپوست #دکتر_پوست #متخصص_پوست_و_مو #متخصص_پوست #متخصص_مو #دکتر #حمام #صورت