🔴ويتامين C: به بدن كمك مي كند تا با عفونت ها و بيماريها مقابله كند. اين ويتامين سيستم ايمني را تقويت كرده و بهبود بيماري ها را نيز تسريع مي بخشد. همچنين ويتامين C براي ساختن كلاژن ضروري است و كلاژن به پوست كمك مي كند تا بدون چين و چروك باقي بماند. مركبات ، توت ها ، گوجه فرنگي ، گل كلم ، كلم بروكلي از جمله مواد غني از اين ويتامين است .
🔵گرد آورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر محمد ایمانی
🆔 @DoctorePoost
#ویتامین
#بدن #ویتامین_سی #ویتامینC

🔴سفرهای هوایی پی در پی🔴
با توجه به تحقیقی از دانشگاه کالیفرنیا، جت زدگی مزمن(بیخوابی و ناراحتی ناشی از مسافرت طولانی با هواپیما) بخاطر برنامه شلوغ سفر می‌تواند تا یک ماه بعد از بازگشت به خانه، بر توانایی یادگیری و حافظه تاثیر بگذارد. پروفسور الیزابت لومباردو، روانشناس و نویسنده “بهتر از کامل: ۷ استراتژی برای غلبه بر منتقد درونی‌تان و ساختن زندگی که دوست دارد” می‌گوید: حرکت در میان مناطق جغرافیایی با ساعت‌های مختلف، ریتم شبانه روزی طبیعی بدن را بهم می‌ریزد. علاوه بر مشکلات خواب، غذا خوردن و تنظیم هورمون(تمام اینها نیز می‌توانند بر حافظه و یادگیری تاثیر بگذارند)مسافرت‌های هوایی پی در پی، استرس زیادی بر بدن شما وارد می‌کنند.
🔵گرد آورنده سایت دکترِ پوست/متخصص پوست، مو و زیبایی دکتر مریم جلیلی فر
🆔 @DoctorePoost
#سفر #استرس #بدن #حافظه #بیخوابی #غذا

🔴آکانتوزیس نیگریکانس :
👇🏻👇🏻👇🏻
تیرگی و مخملی شدن پوست در چینهای بدن مثل زیر بغل ,گردن و کشاله ران می باشد ، که معمولا نشانه ای از مقاومت به انسولین می‌باشد و به صورت ضایعات مخملی تیره در گردن و چین ها بروز میابد.
احتمال وجود چاقی در بیمار و شرح حال فامیلی دیابت نوع ۲بالاست. 🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر زهرا جعفریان
🆔@DoctorePoost #چاقی #اکانتوزیس
نیگریکانس #دیابت #انسولین #پوست #مو #تیرگی #بدن #گرد_ #ران #زیر بغل

🔴قبل از استفاده کراتین مو ,خوب است که بدانیم کراتین مو چیست ?

کراتین پروتئین سازنده مو،ناخن و پوست بدن انسان است .
کراتین مو به منظور نرم کردن موی آسیب دیده برای داشتن موی لخت و نرم استفاده می شود .
کراتینه کردن مو به عنوان روشی نیمه دائمی برای صاف کردن مو است به طوریکه موها به طور موقت با مخلوط مایع کراتین مو پوشش داده می شوند.افراد دارای موهای فرفری و وزشده داوطلب انجام کراتین مو هستند .

محصولات کراتین مو حاوی مقادیر زیاد فرمالدهید هستند و به همین علت از سوی اتحادیه اروپا و کاندا منع مصرف دارند .

فرمالدهید موجود در محصولات کراتین مو نه تنها برای افراد استفاده کننده بلکه برای آرایشگران و تمام افراد حاضر در آرایشگاه مضر است . 🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر زهرا جعفریان
🆔 @DoctorePoost #کراتین #مو #پوست #فرمالدهید #مو_لخت #ناخن #بدن

🌸مراقب پوست اطراف چشم خود باشید🌸
پوست اطراف چشم شما نازکترین قسمت پوست بدن تان است،به همین دلیل این ناحیه از صورت بالا رفتن سن را خیلی نشان می دهد ،بنابراین حتی اگر در دهه سوم زندگی خود هستید ،بیست سالگی یا بیست و چندسالگی تفاوتی نداردحتما از کرم های دور چشم استفاده کنید تا از حالا برای سال های آینده پیشگیری کرده باشید.
🔵گرد آورنده سایت دکترِ پوست/متخصص پوست، مو و زیبایی دکتر حسین احمدی
🆔 @DoctorePoost
#پوست #دور_چشم #اطراف_چشم #نازک #بدن #چشم #کرم #دور_چشم #دکترپوست #جوانسازی #دکتر_پوست #متخصص_پوست_و_مو

🔴شام را از وعده غذایی خود حذف نکنید🔴
🔹نخوردن و ترک کردن شام در رژیم های لاغری یکی از اشتباه های رایج ، خطرناک ، جبران ناپذیر و غیر اصولی می باشد(بدن در شب به خاطر خواب مشغول به ترمیم و بازسازی قوای از دست رفته در طی روز میشود. به همین خاطر نبود غذا در بدن ، این امر مهم را با مشکلات زیادی روبه رو میکند و به مرور زمان مشکلات و عوارض جدی بر روی بدن باقی میگذارد)
🔹در رژیم های لاغری (هر نوع رژیمی که باشد) به جای ترک شام باید نهار را ترک کرد ، ترک نهار نه تنها برای افرادی که میخواهند وزن کم کنند بسیار مفید است بلکه برای سایر افراد نیز فواید بسیاری دارد.
🔵گرد آورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر پرهیزکار
🆔 @DoctorePoost
#شام #رژیم #ناهار #نهار #لاغری #لاغر #غذا #وعده_غذایی #خطرناک #فواید #چاقی #مفید #پوست #وزن #قوا #ترمیم #اصولی #بدن #چربی #عوارض

📕جــــوش صورت و بدن
✅جوش یک عارضه ی پوستی است که ناشی از بسته شدن منافذ پوست است.

✅درون منافذ پوست غدد سباسه یا چربی وجود دارد که سبوم یا چربی پوست را تولید می ‌کنند. هنگامی که لایه‌ های بیرونی پوست ریزش پیدا می ‌کنند، ....
ادامه مطلب در وب سایت دکترِ پوست 👇🏻👇🏻👇🏻

https://www.doctorepoost.com/daily_quote/230/📕جــــوش_صورت_و_بدن

🆔 @DoctorePoost
#جوش #صورت #بدن #جوش_صورت_بدن