فرمول رژيم غذايي موثر براي زيبايي پوست و مو
گوشت ماهي حداقل سه بار در هفته : حاوي مقادير زيادي امگا 3 و ويتامين B12 و آهن است كه هر سه اين مواد براي تغذيه فوليكول هاي مو لازم و ضروري است .

مواد غذايي حاوي آنتي اكسيدان بالا مثل انار و انواع مغزها از جمله بادام و گردو و پسته ،منابع غني از روي و سلنيوم مي باشند. كمبود روي باعث......
ادامه مطلب در وب سایت دکترِ پوست 👇🏻👇🏻👇🏻

https://www.doctorepoost.com/daily_quote/121/فرمول_رژيم_غذايي_موثر_براي_زيبايي_پوست_و_مو

🆔 @DoctorePoost
#رژیم_غذایی #زیبایی_پوست_و_مو #رژیم_غذایی_موثر_برای_زیبایی_پوست_و_مو

💮💮لیکن پلان چیست❓
📛لیکن پلان یک بیماری التهابی نسبتا شایع پوست و مخاط است. اگرچه این بیماری غالبا در افراد میانسال رخ می دهد اما احتمال ابتلا در هر سنی وجود دارد.

💢💢لیکن پلان چگونه ايجاد مي‌شود❓

🈳لیکن پلان مسری نیست. سرطان هم نیست
ادامه مطلب در وب سایت دکترِ پوست 👇🏻👇🏻👇🏻

https://www.doctorepoost.com/daily_quote/221/💮💮لیکن_پلان_چیست❓

🆔 @DoctorePoost
#لیکن_پلان #رژیم_غذایی #معاینه_بالینی #درمان_لیکن_پلان #علائم_لیکن_پلان

🔴تاثير رژيم هاي غذايي و ارتباط آن با پيري👇🏻👇🏻👇🏻
رژيم هاي غير استاندارد و مداوم باعث پيري زودرس پوست مي شوند؛اين رژيم ها معمولا همراه با پايين و بالا رفتن مداوم وزن هستند.
اضافه وزن باعث مي شود پوست كشيده شود و الاستيسيتي آن كاهش يابد؛از طرف ديگر كاهش وزن باعث ايجاد چين و چروك و شل شدن پوست مي شود.مصرف بيش از حد؛
نمك, سيب زميني سرخ كرده, قهوه, شيريني جات نيز در طولاني مدت به پوست آسيب رسانده و باعث پيري زودرس مي گردد.
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ،مو و زیبایی دکتر مریم رنجبر
🆔 @DoctorePoost
#پیری #شیرینی #سیب_زمینی #رژیم_غذایی #وزن #کاهش_وزن #قهوه #الاستیسیتی #پوست #نمک #چین_و_چروک #دکترپوست #دکتر_پوست #متخصص_پوست_و_مو