🐟هفته ایی دو الی سه بار حتما ماهی میل کنید


✍️کاهنده چربی خون

✍️کاهش چربی های شکم و پهلو

✍️کاهش بیماری های قلبی

✍️افرایش چربی های مفید
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر ونوس مجلسی
🆔 @DoctorePoost
#چربی #ماهی #بیماری_قلبی #چربی_خون #پهلو #شکم #چربی_مفید #پوست #جوانی #سلامتی #تغذیه #غذا #متخصص_پوست_و_مو #دکترپوست #دکتر_پوست #دکتر #متخصص_پوست #متخصص_مو

🍷 اگر نوشابه نخوریم چند کیلو کم میکنیم؟🍾
✅براي بعضي افراد ساده ترين راه کاهش وزن اين است که تنها نوشابهرا کنار بگذارند. با قطع مصرف روزانه نوشابه مي توانيد صدها کالري از مقدار کلي کالري دريافتي خود کاهش دهيد. پس چرا امتنحانش نکنيد؟

🌟اگر براي شروع به دنبال انگيزه هستيد بياييد ابتدا با هم چند آمار را چک کنيم:
ادامه مطلب در وب سایت دکترِ پوست 👇🏻👇🏻👇🏻

https://www.doctorepoost.com/daily_quote/296/🍷_اگر_نوشابه_نخوریم_چند_کیلو_کم_میکنیم؟🍾

🆔 @DoctorePoost
#نوشابه #نوشابه_رژیمی #کالری #اضافه_وزن #شکر

🔴یك نکته موثر در زیبایی
اسپری های پایه آب، اسپری هایی هستند که موادی مثل آنتی اکسیدان ها،مواد مرطوب کننده ی پوست،ویتامین و شاداب کننده ها و بر اساس انواع مختلف آن،مواد دیگری دارند.
استفاده از یک اسپری آب در صبح باعث میشه پف کردگی صورت به خاطر خواب کم بشه و شاداب تر بشید و کاملا بیدار. 🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر حسین احمدی
🆔 @DoctorePoost
#اسپری #اسپری_آب #پوست #شاداب #بیدار #خواب #خوابیدن #آنتی_اکسیدان #ویتامین #مرطوب_کننده #زیبایی #متخصص_پوست_و_مو #متخصص_پوست #متخصص_مو #دکترپوست #دکتر_پوست

تاثیر کربوکسی تراپی بر روی استرچ مارک چگونه است ؟
استرچ مارگ بدلیل کش آمدن پوست و پاره شدن کلاژن پوستی ایجاد می شود. کربوکسی تراپی موجب تشکیل کلاژن های جدید شده و با بهبود ماتریکس قوام پوست افزایش یافته و ظاهر پوست طبیعی می شود.
ادامه مطلب در وب سایت دکترِ پوست 👇🏻👇🏻👇🏻

https://www.doctorepoost.com/daily_quote/297/تاثیر_کربوکسی_تراپی_بر_روی_استرچ_مارک_چگونه_است_؟

🆔 @DoctorePoost
#کربوکسی_تراپی #استرچ_مارک #کلاژن #ترک_پوستی #پوست

🔴از لوازم آرایش همدیگر استفاده نکنید:

⚠️عوارض:

🔻تبخال
🔻آنفلوانزا
🔻باکتری چشم
🔻تاول پوست
🔻قارچ پوست و ناخن

👈لوازم آرایشی بسیار حساسند مراقب باشید!
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر خشایار مهرپور
🆔 @DoctorePoost
#پوست #آرایش
#لوازم_آرایش #تاول #قارچ #تبخال #چشم #باکتری_چشم #عوارض #آنفولانرا #آنفلونزا #متخصص_پوست_و_مو #متخصص_پوست #متخصص_مو #دکترپوست #دکتر_پوست #دکتر

مصاحبه اختصاصی وب سایت دکترِ پوست با دکتر #امیر_فیلی با موضوع #متد_جدید_کاشت_مو
🆔 @DoctorePoost

بیا زندگی کنیم!
خورشید روزی دو بار طلوع نمی‌کند،
ما هم دو بار به دنیا نمی‌آییم.
هر چه زودتر به آنچه از زندگی‌ات باقی مانده بچسب...صبحتان بخیر ❤🍃

🆔 @DoctorePoost
💗

🔴موهایی پرپشت داشته باشید👇🏻👇🏻👇🏻
اضطراب یکی از مهم‌ترین عوامل ازدست دادن مو است
اضطراب باعث می‌شودچرخه طبیعی مو مختل شودوموهاوارد فاز ریزش شوند.
باماساژدادن پوست سر،به رشد مویتان سرعت بخشید 🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر ونوس مجلسی
🆔 @DoctorePoost
#مو #ریزش #ریزش_مو #اضطراب #استرس #ماساژ #سر #رشد #رشد_مو #پوست #متخصص_پوست_و_مو #متخصص_پوست #متخصص_مو #دکترپوست #دکتر_پوست #دکتر

💢چرا برخی افراد مژه های نازک و کم پشت دارند؟
با افزایش سن مژه ها نازکتر ،کوتاه ترو کم پشت تر می شود اما نازکی و کم پشتی مژه می تواند در سنین جوانی هم اتفاق بیافتد و این امر دلایل متعددی دارد .

برخی از علل کم پشتنی مژه ها عبارت اند از :



1- ژنتیک : برخی از افراد به طور ارثی مژه های کم پشت و نازک دارند .



2- برخی بیماریها مانند ....
ادامه مطلب در وب سایت دکترِ پوست 👇🏻👇🏻👇🏻

https://www.doctorepoost.com/daily_quote/298/💢چرا_برخی_افراد_مژه_های_نازک_و_کم_پشت_دارند؟

🆔 @DoctorePoost
#مژه #مژه_کم_پشت #مژه_مصنوعی #عوامل_ژنتیکی #مژه_نازک

🔴 لایه برداری ( اسکراب ) پوست
ماساژ و لایه برداری پوست خشک را تحریک میکند، حتی استفاده از لیف ها و اسفنج های زبر نیز برای پوست های خشک مضر خواهد بود. بهترین راه برای شستن صورت خشک و ضعیف در واقع همان راحت ترین راه است شستن با دستها . مراقب اطراف چشمتان باشید که...
ادامه مطلب در وب سایت دکترِ پوست 👇🏻👇🏻👇🏻

https://www.doctorepoost.com/daily_quote/299/🔴_لایه_برداری_(_اسکراب_)_پوست

🆔 @DoctorePoost
#لایه_برداری #لایه_برداری_پوست #صورت #اسکراب #پوست_خشک

🔴خواص زنجبیل برای پوست👇🏻
۱-درمان ریزش مو
۲-رشد سریع مو
۳-درمان شوره سر
۴-درمان موخوره
۵-رفع سیاهی ارنج و زانو
۶-درمان آکنه و جوش صورت
۷-پیشگیری از پیری پوست صورت
۸-تسکین سوختگی و تاول
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر حسین احمدی
🆔 @DoctorePoost
#پیری #پوست #تخصص #درمان #دکتر #زنجبیل #زیبایی #شوره #موخوره #ریزش_مو #ریزش #رشد_مو #رشد #تاول #سوختگی #پیرشدن #پیری #پوست #دکترپوست #دکتر_پوست #دکتر #متخصص_پوست #متخصص_مو #متخصص_پوست_و_مو

👈چه عواملی باعث ملاسما می شود؟ 👉
اینکه چه عواملی باعث ایجاد ملاسما می‌شود، هنوز به درستی مشخص نیست. احتمالاً این عارضه هنگامی به وجود می‌آید که سلول‌های تولید کننده رنگ در پوست بدن (ملانوسیت‌ها) مقدار رنگ بیش از حد تولید کنند.
ادامه مطلب در وب سایت دکترِ پوست 👇🏻👇🏻👇🏻

https://www.doctorepoost.com/daily_quote/300/👈چه_عواملی_باعث_ملاسما_می_شود؟_👉

🆔 @DoctorePoosy
#ملاسما #رنگدانه #نور_افتاب #ملانوسیت

مصاحبه اختصاصی وب سایت دکترِ پوست با دکتر #کسری_بهداد با موضوع #پیشگیری_از_آکنه #جوش

🆔 @DoctorePoost

🍃


زندگی؛
هیچگاه به بن بست نمی رسد.
کافیست چشم باز کنی و
راه های گشوده بیشماری را فراروی خود ببینی.
تو که خود را باور کنی
هر معجزه ای ممکن است, صبحتان بخیر ❤🍃


🆔 @DoctorePoost
💗

🔴خیار ، شاداب کننده پوست شما 👇🏻👇🏻👇🏻
اگر پوستی شاداب میخواهید ،خیار راه حل شماست .به خاطراثرات خنک کننده خیار میتوان از آن به عنوان عصای جادویی برای درمان تمام مشکلات پوستی استفاده کرد وبا خاطر خاصیت پاک کننده اش پوست را بسیار نرم و لطیف میکند .قرار دادن خیار روی چشم ها برای با نشاط کردن آن ها و از بین بردن پف زیر چشم بسیار مناسب است
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر حسین احمدی
🆔 @DoctorePoost
#پوست #شاداب #پیری #جوانی #جوان #پف #چشم #پف_چشم #پف_زیر_چشم #خیار #خنک_کننده #پاک_کننده_پوست #پوست_تمیز #بانشاط #درمان #مشکلات_پوستی #متخصص_پوست_و_مو #دکترپوست #دکتر #متخصص_پوست #متخصص_مو #دکتر_پوست

🌸نکات مراقبت از پوست روشن🌸
🔸پوست روشن نسبت به انواع دیگر پوست بیشتر در معرض خشکی و سوزش قرار دارد ، بنابراین از محصولاتی که دارای مواد تشکیل دهنده سنگین مانند سالیسیلیک اسید هستند ، استفاده نکنید
ادامه مطلب در وب سایت دکترِ پوست 👇🏻👇🏻👇🏻

https://www.doctorepoost.com/daily_quote/301/🌸نکات_مراقبت_از_پوست_روشن🌸

🆔 @DoctorePoost
#مراقبت_از_پوست #پوست #پوست_سفید #پوست_روشن

🔴اشتباه‌هاي قبل خواب با مو
🔎بالش
اگر از یك بالش٥سال استفاده كرده‌ايد، بايد بدانيد كه الياف داخل بالش الان به اندازه كافي خراب شده و براي موهايتان آسيب‌رسان است مي‌توانيد براي اصلاحش الياف داخل بالش را عوض کنيد. در واقع اين تعويض برايتان كلي آرامش و براي موهايتان درخشش و عدم الكتريسته را به ارمغان مي‌آورد.
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر احمد پرهیزکار
#بالش #مو #آسیب #پوست #الکتریسیته #الیاف #درخشش #خواب #آرامش #متخصص_پوست_و_مو #متخصص_پوست #متخصص_مو #دکترپوست #دکتر_پوست #دکتر
🆔 @DoctorePoost

✅ برخورد غذایی با جوشهای کذایی ( قسمت اول )
پیشنهاد خوراکی به آنهایی که زیاد جوش میزنند

جوشهای پوستی فقط مختص نوجوانان نیستند، بلکه حدود 20 درصد از خانمها در دهه های دوم و سوم زندگی با این جوشها مواجه میشوند. جوشهای پوستی میتوانند به علتهای متفاوتی ایجاد شوند؛ از استرس گرفته تا نوسانات هورمونی. با اینحال، همه این افراد علاوه بر جدی گرفتن روشهای درمانی موضعی و دارویی، میتوانند از مواد غذایی خاص
برای مقابله با جوشها و شفافسازی پوست خودشان استفاده کنند.
ادامه مطلب در وب سایت دکترِ پوست 👇🏻👇🏻👇🏻

https://www.doctorepoost.com/daily_quote/302/✅_برخورد_غذایی_با_جوشهای_کذایی_(_قسمت_اول_)

🆔 @DoctorePoost
#جوش #اکنه #رژیم_غذایی #استرس #درمان_جوش

🔴نازک شدن و کم پشت شدن مو ها نشانه چیست👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 نازک شدن مو نشانه‌ای از "بیش فعالی غده تیروئید" است و کم مویی و عقب رفتن خط مو در زنان، مشکل "فقر آهن" را نشان می‌دهد.
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر ونوس مجلسی
🆔 @DoctorePoost
#مو #ریزش #ریزش_مو #رشد_مو #پوست #تیروئید #فقر_آهن #آهن #کمبود_آهن #خط_مو #کم_مویی #غده_تیروئید #بیش_فعالی #نازک #نازک_شدن_مو #متخصص_پوست_و_مو #متخصص_پوست #متخصص_مو #دکترپوست #دکتر_پوست #دکتر