✨ برای اینکه ذهنتو آروم کنی و فرمون زندگیتو ب دست بگیری؛

🤍 روزانه به مدت چند دقيقه تمام حرفهاى درون ذهنتو بنويس
تمام گفتگوهای ذهنیتو، تمام شکایتها، تمام نگرانی ها و اضطراب ها، همه رو بنویس
✨ بعد از چند روز اونا رو بخون
متوجه میشی بیشترشون به بزرگی و غیرقابل حل بودنی ک فکر میکردی هم نیستن
🤍ذهنت آزاد و خالی میشه و حالا دنبال راه حل و کاری ک از دستت برمیاد میگردی و کم کم دست از نشخوار ذهنی برمیداری و آرامش بیشتری خواهی داشت..

#مشاوره

📗 @DoctorExam | دکتر اگزم

🧐 طرح پاسخ تشریحی یک ساله عادی با طرح یک ساله ی VIP چه فرقی دارن⁉️

💁🏻‍♀ با طرح یک ساله عادی به پاسخ تشریحی سوالات آزمون های داخل کشور (پره اینترنی، دستیاری، داروسازی و...) دسترسی داری

با طرح VIP علاوه بر آزمون های داخلی به پاسخ تشریحی و ترجمه و نکته‌ مولف‌های سوالات USMLE هم دسترسی داری

#سوالات_متداول

🤍 سوالاتتون رو از پشتیبانی دکتراگزم بپرسین

📗 @DoctorExam | دکتر اگزم

✅ ۳ تکینک ساده برای داشتن ذهن آرام و کم استرس:

1⃣ به نظم اهمیت بده
از میزکار گرفته تا کارایی که باید انجام بدی .

2⃣ توجه به احساسات
به احساساتی که داری توجه کن و پنهونشون نکن .

3⃣ هر روز برنامه ریزی کن
تمام کارایی که باید هر روز انجام بشه رو یادداشت کن و سعی کن طبقش پیش بری

🤍 یادت باشه برای خودت وقت بذاری هر استرس و نگرانی علتی داره پیداش کن و سعی کن برطرفش کنی.💗

#3_tips

📗 @DoctorExam | دکتر اگزم

✨ نگران ۱۸۰ واحدی نباش ✨

✅ از بهترین راه های درس خوندن، یادگیری با تسته

✅ از مطمئن ترین شیوه ها برای پاس شدن، بررسی سوالات دوره های اخیره

✅ از آسون ترین راه های افزایش ساعت مطالعه، استفاده از زمان های مرده اس


🔥 بانک سوالات آزمون های جامع داروسازی از سال ۱۳۹۴ تا ۱۴۰۱ همراه با پاسخ تشریحی در مرکز آزمون اپلیکیشن دکترآباد در دسترس شماست

🤍 سوالاتتون رو از پشتیبانی مرکز آزمون بپرسین

📲دانلود اپ: Android | iOS

📗 @DoctorExam | دکتر اگزم

تا حالا شده ذهنت انقدر شلوغ باشه که نتونی برنامه ریزی کنی؟😢

زمان هایی ک دچار خستگی روحی میشی چیکار میکنی؟🥺

🤍در این پادکست کمکت کردیم که آرامش ذهنی از دست رفته ات رو برگردونی

پادکستامونو میتونین از دکترکست در اپلیکیشن castbox هم دنبال کنین

#پادکست
#مشاوره

📗 @DoctorExam | دکتر اگزم

✅ آزمون پره اینترنی داری و همچنان درگیر بخشی و میخوای از تایم های خالیت تو بیمارستان استفاده کنی؟

✅ دنبال دسترسی راحت و رایگان به تمام سوالات آزمون های پره اینترنی اخیری؟

✅ به فکر استریت علمی شدنی و سوالات دستیاری رو هم میخوای بررسی کنی؟

📌📌درجریان هستی دیگه؟

🔥 سوالات پیش کارورزی و دستیاری سال های اخیر همراه با پاسخ تشریحی کامل، در مرکزآزمون اپلیکیشن دکتر آباد قابل دسترسی هست

📲دانلود اپ: Android | iOS
📙@kaar_amoozi
📗 @DoctorExam | دکتر اگزم

✅ ۳ موردی که باید رهاشون کنی🙅🏻‍♀🙅🏻

1⃣ شک کردن به خودت

2⃣ ترس از شکست

3⃣ بهونه هات

🤍 یادت نره که برای خودت وقت بذاری

#3_tips

📗 @DoctorExam | دکتر اگزم

🧐 طرح پاسخ تشریحی من فعاله ، پاسخ تشریحی سوالات آزمون شهریور و بسته های جمع بندی، برام آپدیت میشه یا باید طرح جدید فعال کنم⁉️

💁🏻‍♀ هر تغییر و آپدیتی ک در مرکزآزمون صورت بگیره برات خودکار به روز میشه و تا پایان اعتبار طرح، به جدیدترین پاسخ تشریحی ها دسترسی داری

#سوالات_متداول

🤍 سوالاتتون رو از پشتیبانی دکتراگزم بپرسین

📗 @DoctorExam | دکتر اگزم

⭐️ چه برنامه ریزی ای باعث عقب افتادگی کمتر میشه؟

⭐️ چجوری برنامه ریزی انعطاف پذیر داشته باشم؟

🧐 اگه این سوالا ذهنتو درگیر کردن تو این پادکست بهت کمک کردیم که اصولی برنامه ریزی کنی

🤍 پادکستامونو میتونین از دکترکست هم دنبال کنین

#پادکست
#مشاوره

📗 @DoctorExam | دکتر اگزم

✅ از موثرترین روش های مرور و یادگیری؛ تست زنی و مطالعه پیرامونِ بحث تسته

👌🏻 مهمه که تست ارزشمند بزنیم و فراتر از جواب تست، نکته یادبگیریم

✅ اگه این آزمونارو داری

◽️پایان کورس فیزیوپات
◾️پایان بخش استاژری
◽️آزمون پره اینترنی
◾️آزمون دستیاری

🔥 به بسته های تستی جمع بندی مرکزآزمون سر بزن

🤍 سوالاتتون رو از پشتیبانی‌دکتراگزم بپرسین

📲دانلود اپ: Android | iOS


📗 @DoctorExam | دکتر اگزم

✅ ۳ نکته ک مسیر رسیدن به اهدافتو هموار میکنه 🎯

1⃣ افکار سمی و منفیو دور بریز 🧹

2⃣ لایف استایل خودتو در جهت رسیدن ب خواسته هات بساز 🎒

3⃣ اقدام کن و منتظر یه موقعیت خاص برای استارت نباش ✔️

🤍یادت نره ک برای خودت وقت بذاری

#3_tips

📗 @DoctorExam | دکتر اگزم

🎇برای اولین بار...

دوره آموزشی شرح‌حال، معاینات و آسکی
باربارابیتز ورژن 2022
🎙 دوبله تخصصی دکترآباد

😎براساس آخرین نسخه رفرنس سمیولوژی

⚫️تخفیف ۵٠ درصدی دوره
(به همراه آپدیت رایگان برای خریداران 😱)

۱۹۸/۰۰۰تومان ◀️ ۹۹هزار تومان

✅بیش از ۱۴ ساعت ویدیو با کیفیت📽
✅مناسب برای استاژر ها، اینترن ها و پزشکان🤓
✅مناسب برای امتحانات آسکی و صلاحیت بالینی😎

⏰فقط تا ساعت ٢۴ روز شنبه ۵ آذر

⬇️خرید و دیدن نمونه فیلم در اپ دکترآباد:
(اندروید و iOS مستقیم از اپ استور)

@DoctorAbad l دکترآباد

اطلاعیه تکمیل ظرفیت آزمون دستیاری دوره ۴۹

🌎 https://dastyar2.sanjeshp.ir/49/Startpage.aspx


📗 @DoctorExam | دکتراگزم

فرصت رو از دست نده❗️

فقط کمتر از هشت ساعت تا پایان تخفیف ۵۰درصدی این دوره باقی مونده...

دوره دوبله‌فارسی باربارابیتز با نزدیک به ۱۰۰۰ خریدار، محبوب‌ترین دوره دکترآباده 🥰

و امروز بهترین فرصته که این دوره رو از اپ دکترآباد تهیه کنی 👇

📲دانلود اپ: Android | iOS


@DoctorAbad

✅ با این ۳ روش کمتر بخون بیشتر نتیجه بگیر (قسمت اول)

1⃣ استفاده از تکنیک های تقویت حافظه :

⭐️خلاصه نویسی ⭐️ رمزگذاری ⭐️تصویر سازی⭐️ تکرار چندباره همراه با تمرکز

2⃣ لیست مطالبی که قراره بخونی رو ب ۳ تا محدود کن :
اینجوری مدام نگران نرسیدن به برنامت نیستی


3⃣ موقع مطالعه گوشیت رو سایلنت کن :
اگرم حین مطالعه برای تست زنی به‌گوشی نیاز داری، نوتیف هاتو ببند تا هر پیامی حواست رو پرت نکنه

💗 یادت نره ک برای خودت وقت بذاری

#3_tips

📗 @DoctorExam | دکتر اگزم

🔴 آغاز به کار دانشگاه علوم پایه دکترآباد

🔸دانشگاه علوم پایه دکترآباد با هدف تسهیل پیمودن مسیر تحصیلی دانشجویان در مقطع علوم‌پایه رشته‌های پزشکی و دندانپزشکی ویژه دانشجویان تازه وارد( ترم‌های اول تا سوم ) آغاز به کار کرد

🔸تولید محتوای آموزشی با برنامه مدون، ارایه خدمات مشاوره‌ای در زمینه های آموزشی،پژوهشی و فرهنگی، اخبار مرتبط با دانشجویان ، اطلاع رسانی فعالیت های دانشگاه علوم پایه دکترآباد و ... در کانال زیر دنبال کنید:

🔜| @doctorstart |

🆘 ما بهت میگیم کدوم تست‌ها رو بزنی

✅ اگه میخوای تو تایم کم، موثرترین مرور رو از مطالب پرتکرار داشته باشی

✅ اگه مینوری رو حذف کردی ولی بدت نمیاد بتونی ۲ سوالشو درست جواب بدی

✅ اگه تو این دو هفته باقیمونده تا آزمون میاندوره ۲۴ آذر، نمیدونی چه تستایی بزنی

💗 ما کمکت کردیم

🤫 کافیه به بسته های تستی جمع‌بندی آزمون پیش‌کارورزی اپلیکیشن سر بزنی

🤍 سوالاتتون رو از پشتیبانی دکتراگزم بپرسین

📲دانلود اپ: Android | iOS

📗 @DoctorExam | دکتر اگزم

🔵 #طب‌_کست🔆
✔️همه آن‌‌چیز که برای گم‌نشدن در مسیر آزمون علوم پایه به آن احتیاج دارید!!

🎧 قسمت اول : سنگ بزرگ نشانه نزدنه!
🔰هدف بدون برنامه ریزی تنها یک رویاست😵‍💫
🔰هدف درست چیه؟!🧐
🔰معرفی استراتژی SMART، ویژگی های ضروری برای یک هدف درست😍

💌 @oloom_payeh

📣 ویژه میاندوره پره ۲۴ آذر

🥲 اگه هنوز

پاتولوژی رو نخوندی
پوست رو نبستی
نکات پرتکرار جراحی رو مرور نکردی

⏰ وارد قسمت تک آزمون یا بانک سوال شو و این فیلترها رو انتخاب کن:

🧑‍⚕️ رشته: پزشکی
📋 نام آزمون: پیش‌کارورزی
📍مکان: جمع بندی‌ پیش‌کارورزی


✅ ما از هر درس سوالات تیپ‌دار و پرتکرار رو انتخاب کردیم تا با بررسی پاسخ‌های تشریحیشون مینورا رو جمع و ماژورا رو دوره کنی

🤍 سوالاتتون رو از پشتیبانی دکتراگزم بپرسین

📲دانلود اپ: Android | iOS

📗 @DoctorExam | دکتر اگزم

✅ با این ۳ روش کمتر بخون بیشتر نتیجه بگیر (قسمت دوم)

1⃣ مطالعه رو با بخش‌های مهم و سخت‌تر شروع کن

🐣اینجوری می‌تونی به راحتی مطالب ساده‌تر رو هم مطالعه کنی

2⃣ حتما هر 25 دقیقه یکبار به خودت 5 دقیقه استراحت بده (پومودورو)

🛋 هر دو ساعت حداقل نیم ساعت استراحت کن


3⃣ هر چی امروز خوندی شبش یا فرداش حتما مرور کن

با خوندن یک باره اتفاقی نمیوفته خونده هاتون با مرور ارزشمنده 🔁

💗 یادت نره ک برای خودت وقت بذاری

#3_tips

📗 @DoctorExam | دکتر اگزم