ساکشن شکم با نوشیدنی👇

👈 ۲عدد موز یخ زده
👈۵۰۰ میلی لیتر شیر بادام
👈۲ق غ کره بادام یا روغن نارگیل
👈۲ ق غ خامه ترش
👈۲ ق غ عسل

👌 این مواد را مخلوط و یک لیوان از آنرا به جای وعده غذا میل کنید

@DoctorAlipour

⛔️ شکستن قلنج گردن می‌تواند بسیار خطرناک باشد.

این کار ممکن است باعث پارگی شریان‌های گردن در اثر گیر کردن بین مهره‌ها شود که عواقبی مانند سکته،کما یا مرگ را به دنبال خواهد داشت


@DoctorAlipour

🍀چرا پزشکان توصیه میکنند لیموترش را با پوست مصرف کنیم

اگه شما هم تا حالا به این توصیه عمل نکردید، این گیف علمی رو ببینید و از این به بعد هرگـــــز پوست پرخاصیت لیمو رو دور نندازید


@DoctorAlipour

#جایگزین_دیالیز

📝⇦زنیان با گردو را مساوی پودرکنید وهر شب یک یاچند قاشق میل کنید

📝‌‌⇦وبعد حجامت ساق پا انجام دهند این حجامت بیماریهای مزمن پا را هم درمان میکند


@DoctorAlipour

خوراکی کم کالری و سیرکننده ای که تا چند ساعتی سیر میمونی و ریزه خوری نمی کنی

⇠ سیب
⇠ موز
⇠ تخم مرغ آبپز
⇠ پوره سیب زمینی
⇠ سبزیجات
⇠ اوتمیل
⇠ پاپ کورن خونگی
⇠ سوپ مرغ

@DoctorAlipour

چای نعنا مناسب برای یک چای اول صبح
دم کرده نعنا مناسب برای رقیق کردن خون
مناسب برای پاکسازی کبد
و در زنان ضد موهای زاید هورمونی است.


@DoctorAlipour

⁣⁣خوردن عناب در ماه دوم بارداری بیشتر از ماه های دیگر بر جنین اثر می گذارد و در عین حال دردهای شکمی مادر را کم می کند.


@DoctorAlipour

شربت خاکشیر ، تخم شربتی آبلیمو»:

🔸یک لیوان آب؛ دو عدد لیمو ترش تازه؛ سه قاشق غذاخوری شکر ؛ دو قاشق غذاخوری خاکشیر ؛ دو قاشق غذاخوری تخم شربتی

خاکشیر و تخم شربتی را در آب حل نمایید با شکر ؛ ۱۰ دقیقه بماند بعد لیموها را بریده آب همه را اضافه کنید و نوش جان نمایید


@DoctorAlipour

سرکه سیب در مقابل خستگی مانند یک پاد زهر عمل میکند
کافیست یک یا دو قاشق از سرکه سیب را با یک لیوان آب مخلوط و نوش جان کنید و منتظر تاثیر شگفت ‌انگیز آن بمانید..

@DoctorAlipour

درمان #خواب رفتگی دست و پا👇

✍️عمده ترین علت خواب رفتگی دست و پاها به دلیل افزایش خلط سودا و غلظت خون است.
راهکار هایی برای رفع آن :

👈حجامت
👈مصرف دمنوش افتیمون
👈مصرف سیاه دانه و عسل طبیعی صبح ناشتا و شب موقع خواب
👈 مصرف عناب و کاهو در شب ها و همچنین برگ چغندر به صورت خام یا همراه غذا بسیار موثر است.


@DoctorAlipour

🔴فواید مصرف سیر بصورت ناشتا:

🔹درمان عفونت های تنفسی
🔹درمان زخم معده و درد ریه
🔹برطرف کننده ی سرفه
🔹بهبود سرماخوردگی
🔹دشمن سنگ کلیه
🔹کاهش فشار و چربی خون

@DoctorAlipour

صمغ عربی برای درمان گلودرد :

خواص ضد التهابی که در صمغ عربی وجود دارد، به کاهش گلودرد که باعث ناراحتی بسیاری می شود، کمک می کند و ویسکوزیته موجود در گلو را نیز حفظ می کند و به نوبه خود باعث جلوگیری از خشکی گلو میشود.
خشکی گلو گاهی می تواند موجب گلو درد شدید و شرایط سخت مانند ورم و عفونت های باکتریایی شود صمغ عربی را از عطاری ها تهیه کنید.

@DoctorAlipour

💟 #پوسته_شدن_ناخن_ها

⚛️•برای جلوگیری از پوسته شدن ناخن ها ↯

🔺مصرف مغز بادام درختی شیرین
▫️مصرف دانه بادام هندی
▫️استفاده از صابون و شامپو کم اسید
🔻مالش محل با وازلین

@DoctorAlipour

🔺 ۶ درمان غذایی برای جلوگیری از غلظت خون

🔹غلظت خون می‌تواند موجب لخته شدن خون و توقف جریان خون شود، این روند آسیب‌های جدی سلامتی مانند سکته مغزی و حمله قلبی را به همراه دارد اما رقیق شدن خون می‌تواند از این اتفاق جلوگیری کند.

@DoctorAlipour

3 بیماری که موجب افزایش وزن میشود


🔹مشکل تیروئید : از علائم تیروئید کم کار می توان به انرژی کم یا خستگی ، افزایش وزن و ... اشاره کرد

🔹اختلال غدد درون ریز: این بیماری در زنان در سنین باروری شایع است

🔹پیش دیابت : اگر بدن افراد به انسولین مقاوم شده ، ممکن ایت انها به بیماری پیش دیابت مبتلا شده باشند . مقاومت به انسولین می تواند منجر به افزایش وزن بیش از حد ، به ویژه در دور کمر شود

@DoctorAlipour

روش صحیح و غلط برداشتن اجسام از روی زمین:

ستون فقرات و قوس کمری باید در وضعیت طبیعی خود قرار داشته باشند.
در غیر این صورت صدمه به دیسک های بین مهره‌ای اجتناب ناپذیر است.

@DoctorAlipour

اگر عادت دارید به پهلو دراز بکشید، آرنج‌تون رو روزی زمین قرار بدید و سرتون رو روی دست بگذارید و مطالعه کنید یا تلویزیون ببینید، بدونید که دارید مهره‌های گردنتون رو خُرد میکنید!
این بدترین پوزیشن گردنه و فشار بسیاری رو به مهره‌های گردنتون وارد میکنه. ترکش کنید!
از درد بدور باشید!


@DoctorAlipour

✅مس دارای خواص ضد میکروبی ، آنتی اکسیدان ، ضد سرطانی و ضد التهابی است !

نوشیدن آب نگهداری شده در ظرف مسی در اول صبح با معده خالی باعث بهبود عملکرد تمام ارگانها و متابولیک بدن میشود


@DoctorAlipour

چـطوری موهامونو براق و خوش حالت بکنیم؟ 🤔



آب برنج رو بریزید رو موهاتون و بذارید 20 دقیقه بمونه بعد با شامپو ملایم بشورید


@DoctorAlipour