اگر 1 ماه هرشب کف پا را با روغن زیتون چرب و در پلاستیک تا صبح بپوشانید 27 مرض را درمان میکنید !🍾

▫️رفع سفیدی موها
▫️پوکی استخوان
▫️کاهش چربی خون
▫️زانو درد، کمر درد
▫️زیبایی پوست


@DoctorAlipour

🔵100کالری سبزیجات به چه شکل است


@DoctorAlipour

#پیشگیری _از_پریدن_روغن_داغ

✍پیش از سرخ کردن مواد غذایی در روغن داغ، کمی نمک در تابه بپاشید. این کار مانع از پاشیدن روغن می شود وچسبیدن غذا میشود


@DoctorAlipour

📌 اگر نمی‌خواهید دچار غلظت خون و سکته شوید، آب خوردن را فراموش نکنید.

📍 افراد بعد از سن 40 سال، اغلب کمتر تشنه می ‌شوند و آب كمتری مصرف می ‌کنند، در نتیجه خون دائم غليظ می ‌شود.
📍 خون غليظ هيچوقت نمی تواند به عروق ظريف (مویرگ ‌ها) غذا و اكسيژن برساند. به همین علت شاهد سکته و انواع بیماری ها هستیم

@DoctorAlipour

⭕️ اشتباه‌های آسیب‌رسان در پخت و پز مواد غذایی

🔹نیم‌پز کردن گوشت، مرغ، بوقلمون، غذاهای دریایی و تخم مرغ
🔸نگهداری غذا به مدت طولانی بیرون از یخچال
🔹پوست کندن میوه و سبزی بدون اینکه ابتدا آنها را بشوییم
🔸قرار دادن گوشت پخته در بشقابی که گوشت خام در آن قرار دارد
🔹مزه یا بو کردن غذا برای اینکه بدانید فاسد شده است یا خیر
🔸شستن گوشت، مرغ یا بوقلمون بدون ملاحظات بهداشتی

@DoctorAlipour

خواص خوردن ابلیمو قبل از خواب

خوردن آبلیمو در شب باعث می شود که کبد شما بهتر کار کند و سموم از بدن شما خارج شود.

برای پاکسازی کبد نیم ساعت قبل از خواب آبلیمو را در آب گرم بریزید و به مدت سه هفته میل کنید تا کبد شما پاکسازی شود

@DoctorAlipour

اکالیپتوس

برای عفونت‌های مجاری تنفسی که بیشتر به‌صورت بخور از آن استفاده می‌شود اگر سینوزیت یا ریه‌های‌تان چرکی شده‌اند، بهتر است در کنار بخور خوردن دم کرده آن را هم فراموش نکنید


@DoctorAlipour

✅ بخور پیاز مانع التهابات

👌پیازبه عنوان یک ماده ضدالتهاب بسیار قوی برای سینوس‌ها کار می‌کند.


👈 به این منظور یک پیاز راخورد کنید و در یک ظرف آب جوش بریزید و به مدت ۵ دقیقه بجوشانیدو بخار آن را به مدت ۵دقیقه تنفس کنید.
@DoctorAlipour

شناسایی بیماری از دهان ودندان!

آبسه متعدد لثه، تنفس بدبو: دیابت
التهاب وعقب نشینی لثه: زوال عقل
التهاب مزمن و دندان شل: بیماری قلبی
فرسايش دندان و طعم ترشی در دهان: رفلاکس معده

@DoctorAlipour

⚠️ #هشدارهای_پزشکی

💯 نـان باگـت سیر کننده یا کـشنده !؟

👈در نان باگت برای متخلخل شدن از پودرهای بکینگ یا جوش شیرین زیاد استفاده میشود که در گمرک ها با "علامت مرگ" وارد میشوند.




@DoctorAlipour

. #نکات_خانه_داری
عزیزانی که ظروف مسی دارن و یه مدته که ظرفشون سیاه شده(قسمت بیرونی ظرف )و دوس دارن ظرفشون مثل اول قرمز بشه این راهشه ببینید و استفاده کنید

@DoctorAlipour

🔹تاثیر ورزش در درمان مبتلایان به آرتروز چیست؟




🔻در تحقیقاتی جدید مشخص شد برای افراد مبتلا به آرتروز مفصلی، ورزش مفید است و باید یک درمان اصلی باشد. ورزش ممکن است در ابتدا دردناک باشد، اما می تواند درد را کاهش داده و به افراد مبتلا به آرتروز کمک کند تا انعطاف پذیر، سالم و لاغر بمانند.

@DoctorAlipour

خواص دمنوش برای فصل های گرم

تخم شربتی+ آب ولرم + عسل+ آبلیمو دارای :

کلسیم
امگا سه
کاهش وزن
کاهش اشتها
میباشد!


@DoctorAlipour

چگونه سریع باردار شوم؟

👈ثبت تاریخ پریود
👈تشخیص زمان تخمک‌گذاری
( اگر چرخه شما ۲۸ روزه است، معمولا در حدود روز ۱۴ تخمک گذاری اتفاق می افتدهنگام تخمک گذاری، مخاط شما شفاف و غلیظ می شود مانند غلظت سفیده تخم مرغ)

👈درمدت باروری،هر روز رابطه جنسی داشته باشید
👈غذاهای سالم بخورید
👈تمرینات شدید ورزشی را کاهش دهید
👈عادت سیگار کشیدن را ترک کنید

👈 حین مقاربت از مواد لغزنده کننده یا بزاق دهان استفاده نکنید ، زیرا که این دو موجب کشته شدن اسپرم می شوند

و در پایان به پزشک متخصص مراجعه کنید


@DoctorAlipour

نوشیدن چای در لیوان کاغذی
شما را مبتلا به سرطان میکند

🔹دانشمندان انستیتوی هند هشدار داده‌اند که نوشیدن قهوه یا چای در لیوان‌های کاغذی افراد را به میزان قابل توجهی در معرض سرطان قرار می‌دهد.

@DoctorAlipour

ویتامین A مصرف کنید تا پوست سالمی داشته باشید

انبه
کلم بروکلی
هویج
کدو حلوایی
جگر گاو
زردآلو
کاهو

منابع ویتامینA هستند



@DoctorAlipour

💉 💉 💉
♈️مکمل های ویتامین ( مثل B12 , zn و...) به صورت قرص مصرف کنید

⚠️تزریق این مواد به مقدار زیاد ممکن است موجب بیماری های روده و معده شود.

@DoctorAlipour

سرتان بی دلیل تیر می کشد⁉️

👌احتمالا بدنتان این پیغام را مخابره می کند که نیاز به آب بیشتری دارید. مغز نیز مانند تک تک اعضای بدن برای عملکردش به آب نیاز دارد.


@DoctorAlipour

🚺غذاهایی که برای پوست مضر هستن

🔺الکل
🔺قهوه
🔺نمک
🔺شکلات و شیرینی
🔺مواد غذایی سرشار از گلوتن

@DoctorAlipour

هرگز چای را فوت نکنید !

👈ترکیب اسیدی حاصل از واکنش Co2 بازدم شما با چای داغ،باعث پوکی استخوان، ضعف عضلانی، کاهش حافظه وایجادسنگ کلیه شده و روی باروری مردان تاثیرسوء میگذارد !


@DoctorAlipour

شربت عسل؛ بهترین نوشیدنیِ ناشتا !

(1ق عسل+ 1 لیوان آب گرم، حداقل 3 بار در هفته)

رفع سرفه
کاهش آلرژی
افزایش انرژی
سم زدایی بدن
مقابله با عفونتها
تقویت کننده دستگاه گوارش


@DoctorAlipour