Друзья! 👋

Я готова объявить ПОБЕДИТЕЛЕЙ конкурса, где разыгрывала БЕСПЛАТНОЕ УЧАСТИЕ в своем КУРСЕ «Эрозия и другие патологии шейки матки» - https://info-doctoraist-web.ru/

Я благодарю всех, кто оставил комментарий и поделился своей историей!❤️ Прочитала все и выбрала тех, кому действительно будет полезен этот курс, он поможет разобраться в проблеме и улучшить качество своей жизни!✅

‼️Дорогие победители, Вам напишет моя помощница и поможет присоединиться к курсу!

Обязательно проверьте сегодня личные сообщения! (Если сообщение в течение дня Вы не увидите, напишите комментарий в чате под этим постом) 👋

На этой неделе хочу поговорить с вами про ПМС ⚡️

Так как ПМС регистрируется у большого количества женщин❗️ Статистика свидетельствует: от 70 до 90% женщин страдают от предменструального синдрома. Из них примерно треть обращаются за медицинской помощью.

Начнём с главного: с симптомов ПМС🔥

Проверьте, встречаются ли у вас данные симптомы?

• Эмоциональная лабильность: раздражительность, плаксивость, быстрая смена настроения

• Ощущения напряженности и нервозности; панические приступы

• Чувство усталости или отсутствия энергии, быстрая утомляемость, слабость

• Чувство тревоги и напряжения

• Чувство безысходности, потеря интереса ко многим вещам, депрессивное состояние

• Снижение способности концентрироваться, памяти, внимания

• Изменение аппетита, склонность к булимии

• Сонливость днем и невозможность уснуть поздно

• Ощущение давления или стеснения в голове или других органах

• Онемение или покалывание в конечностях

• Головные боли без видимой причины

• Снижение или отсутствие сексуальной активности

Читаете и недоумеваете🤔🥺?

Предполагаю, что уже нашли у себя пару-тройку. Эти симптомы встречаются в опросниках для выявления тяжести климактерического синдрома и ПМС.

Они достаточно неспецифичны, но если ВЫ отмечаете их в течение 3х и более месяцев подряд, ищите причину, их может быть несколько!

По опросу ⬆️ вижу, что ПМС - спутник по жизни у многих из вас😣

Раз тема актуальна - значит, продолжаем обсуждение!

Сегодня поговорим о причинах ПМС, завтра - Что делать с ПМС? Какие анализы сдать? Что проверить?

Читайте мою статью и оставайтесь на связи😉

https://telegra.ph/Prichiny-poyavleniya-predmenstrualnogo-sindroma-08-02

ПМС - недуг многих женщин! Каждая хотя бы раз задавалась вопросом «ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ? И как облегчить страдания?»

Поэтому логично завершаем серию статей про ПМС ответом на самый главный вопрос 🙋‍♀️

Читайте мой пост и будьте здоровы! Ваша обратная связь будет приятна мне 💕

https://telegra.ph/PMS---kakie-analizy-sdat--chto-proverit--chto-izmenit-v-obraze-zhizni-08-03

🍀Друзья, как вы могли заметить, в гинекологии множество тем для размышлений и объемных постов!

Каждая моя статья с разбором определённого вопроса находит отклик у вас и в связи с этим 👇🏻

Мне хочется узнать, какие темы наиболее актуальны именно для вас❗️

Напишите в комментариях тематики или вопросы, которые вам хотелось бы, чтобы я обсудила с вами👍🏻 Ваша обратная связь — самое ценное для моих стараний в написании пользы💕

А тем временем вы можете почитать мои полезные лонгриды в Яндекс.Дзене на темы, собравшие наибольшую активность ⬇️

1) Менструальные чаши. Плюсы и минусы 👉 https://zen.yandex.ru/media/docaist/menstrualnye-chashi-pliusy-i-minusy-62c9a0e98298c16d4f87d332?&

2) Лайфхаки от врача-гинеколога: как не бояться идти на приём 👉 https://zen.yandex.ru/media/docaist/laifhaki-ot-vrachaginekologa-kak-ne-boiatsia-idti-na-priem--62beb4a1b97f10612fa615c2?&

3) Менопауза. Признаки климакса 👉 https://zen.yandex.ru/media/docaist/menopauza-priznaki-klimaksa-629cb3767b13216067649f53?&

Ждали рубрику недели "вопрос-ответ"?
Она уже здесь!🌷

Пишите ваши вопросы под этим постом, а я отвечу 🙌