Продолжение ответов, которые не уместились в посте выше 👉 https://vk.com/wall-211093223_142

Также напоминаю, что у меня в сообществе Вконтакте есть чек-лист "5 мифов о шейке матки"✅ Кто ещё не успел его получить, он доступен для вас 👍

Вопрос №1, на который я решила дать развернутый ответ 👆🏻

Поэтому сегодня разберёмся поподробнее с варикозом сосудов малого таза 🧐

В статье я рассказала:

~ почему развивается варикоз
~ кто находится в группе риска❗️
~ как понять, что это варикоз
~ что делать с варикозом

⬇️⬇️⬇️

https://telegra.ph/Varikoz-sosudov-malogo-taza-07-04

~ Откуда берется высокий холестерин
~ Причины, по которым формируется холестерин низкой плотности
~ Какой холестерин считается высоким
~ Какие факторы повреждают наши сосуды
~ Как понять, что есть атеросклероз

И, самое главное, что с этим делать дальше?

Обо всём этом рассказала в статье⬇️

https://telegra.ph/POVYSHENNYJ-HOLESTERIN-07-05

Что считается обильной менструацией? Читайте в моей новой статье👇🏻

https://zen.yandex.ru/media/docaist/obilnye-menstruacii-priznaki-obilnoi-menstruacii-62c44a5548e95c5465b00de7?&

Если статья будет полезна вам, буду благодарна лайкам и комментариям - это поможет продвигать пользу для остальных девушек🌷

На тему стрессопротекции я написала даже 2 поста (так как считаю, что это очень важная тема)🤗

Именно от стрессов появляются многие болезни ❗️

👉🏻Сегодня ВК я выложила пост, где рассказала, как справиться со стрессом: https://vk.com/wall-211093223_154

👉🏻Завтра выйдет продолжение поста, где я расскажу о влиянии гормонов на наше настроение.

Кому интересна данная тема, подписывайтесь на сообщество, чтобы не пропустить: https://vk.com/doctoraist_med

А сегодня я хочу поздравить вас с таким замечательным праздником😍 - с Днём семьи, любви и верности❤️

Для меня семья - это не только про любовь, но и про мудрость...

Поэтому я написала личную историю, которой хочу поделиться с вами😌

https://telegra.ph/Moya-istoriya-pro-semyu-07-07

Далее на выбор предлагаю несколько "праздничных" тем обсудить, что кому близко.

Выбирайте 👇

 1. Методы контрацепции. Как выбрать подходящий метод контрацепции из предложенных вариантов.

2. Ещё про контрацепцию: когда контрацептивом лечат. Плюсы и минусы гормональных таблеток и спиралей.

3. Средства гигиены во время менструации: прокладки: многоразовые/одноразовые, чаши, тампоны. Что выбрать.

4. Как понять, что девочка взрослеет. Как помочь и не навредить.

Голосуйте ниже, какую тему раскрыть подробнее 👇🏻👇🏻👇🏻

❗️Сегодня хочу уделить внимание информации, которую должна знать каждая девушка!

Также призываю делиться постом с подругами, мамой и всеми, кому это будет полезно🤗

Читайте 😉⬇️

https://zen.yandex.ru/media/docaist/kogda-prihodit-na-osmotr-k-ginekologu-kakie-analizy-obsledovaniia-nujno-delat-obiazatelno-a-ot-kakih-mojno-otkazatsia-62c6ac2f53e39724e0bbe5e4?&

Ну что, согласно результатам ГОЛОСОВАНИЯ, совершенно справедливо победила тема №3:

Средства гигиены во время менструации: прокладки (многоразовые/одноразовые), чаши, тампоны. Что выбрать 🤔🧐

Написала для вас статью на эту тему ⬇️

https://telegra.ph/Sredstva-gigieny-vo-vremya-menstruacii-prokladki-mnogorazovyeodnorazovye-chashi-tampony-CHto-vybrat-07-09

После прочтения давайте пообщаемся, какие средства гигиены вы используете🍀 Пользовались ли когда-либо менструальными чашами?🧐

Вчера была жаркая дискуссия по поводу менструальных чаш 🔥 Мнения разделились: кто-то приноровился к данному средству гигиены, а кто-то — нет 🤷‍♀️

Сегодня поговорим с вами о не менее интересном способе гигиены во время менструации 🩸 — о многоразовых прокладках✅

https://telegra.ph/Mnogorazovye-prokladki-Plyusy-i-minusy-ispolzovaniya-07-11

После прочтения статьи буду ждать вашу обратную связь - давайте снова обсудим наши мнения🤔

Вы больше ЗА или ПРОТИВ использования многоразовых прокладок?

Мы обсудили с вами на днях тему - победительницу №3😉 Кто пропустил - читайте выше ⬆️

Мне очень приятна ваша активность, поэтому не хочу оставлять без внимания остальных голосовавших!

2 место у нас заняла тема №4 — «Как понять, что девочка взрослеет. Как помочь и не навредить» 👧

Ранее 👉 https://t.me/DoctorAISt/810 мы с вами общались по поводу страхов перед приемом у гинеколога 😧

Многие даже откладывают посещение врача из-за этого, что категорически неправильно❗️

И сегодня я вернулась из отпуска и хочу поделиться видео - обзором на мой кабинет🍀

Мой кабинет — это место, которое я стараюсь делать максимально комфортным для своих пациенток.

Приглашаю вас на небольшую экскурсию☺️