▪️ Гиперплазия и полипы.
Чем больше циклов — тем выше шанс бесконтрольного роста клеток.

▪️ Эндометриоз. Эта болезнь не существует без менструации. Ретроградный заброс крови — триггер роста очагов. Чем мощнее поток — тем активнее болезнь

▪️ Миома. Гормональные качели и повторяющиеся «микротравмы» миометрия пробуждают рост узлов.

Диагностика:
— УЗИ, МРТ
— ОАК, ферритин, общий билирубин
— СА-125
— гистология эндометрия

1️⃣ При желании беременеть и рожать придерживаться оптимального интервала между родами 2–5 лет (снижает риски анемии, преждевременных родов). 

2️⃣ При нежелании рожать — использовать надёжные❗️ методы контрацепции, которые не только защищают от нежелательной беременности, но и от эстрогензависимых заболеваний (эндометриоз, гиперплазия, миома и пр.)

3️⃣ При отсутствии репродуктивных планов до 35 лет — воспользоваться программой отложенного материнства

4️⃣ Ежегодно проходить УЗИ, даже при отсутствии жалоб

5️⃣ Не игнорировать боль и кровотечения, это признаки патологии. Своевременное лечение снижает риски бесплодия.
Зло — болезнь, а не гормоны, которые её останавливают.

6️⃣ Не реже 1 раза в 3 года сдавать ПАП-ТЕСТ. При наличии ВПЧ — чаще

7️⃣ Раз в год проходить УЗИ молочных желез до 40-45, после маммографию

8️⃣ Следить за жизненно важными показателями;
→ Ферритин <45 мкг/л (анемия = усталость + выпадение волос). 
→ Витамин D <30 нг/мл (иммунитет, кости, настроение). 
→ ИМТ >25 (ожирение → риски миомы, гиперплазии)
→ АД>140/90 → риски сердечно-сосудистой патологии