Доброго утра, дорогие читательницы! 🙌🏻

Давайте разберёмся, что считать нормальной менструацией.
ДАЛЕЕ 10 ФАКТОВ о менструациях 👇🏻
 
🔎 1. Нормальная длительность менструального цикла составляет от 24 до 38 дней. Считаем от первого дня одной до первого дня следующей менструации.
 
🔎 2. Циклы короче 21 и длиннее 42 дней -не норма!
ХОТЯ  ⚠️У подростков и женщин 40+ СВОИ НОРМЫ.
 
‼️Эти возрастные колебания норм, связаны сначала с физиологическими процессами становления репродуктивной системы, а после - угасанием ее функции.
 
🔎 3. Каждая условно здоровая женщина БЕЗ гинекологических заболеваний имеет право на 3 менструальных цикла в году без овуляции, т.е. на нарушение цикла.

🔎 4. Менструация заканчивается в течение 2-8 дней 🩸
Все выделений сверх- требуют дообследования.
 
🔎 5. Кровопотеря в норме составляет 5-80 мл за всю менструацию (это примерно 2-3 столовые ложки крови, максимум 4-5)
 
🔎 6. 9 женщин из 10 имеет заброс менструальной крови в брюшную ПОЛОСТЬ.
Это нормальное явление. Имунная система уничтожает непрошенных гостей "чужаков" НО НЕ У ВСЕХ И НЕ ВСЕГДА.
Если этот механизм не сработает, возникнет эндометриоз 😨
 
🔎 7. Болезненные менструации-это не норма!
А наследственная особенность(реже) или - чаще следствие эндометриоза, миомы или гиперплазии эндометрия. Не игнорируйте боль отгворками "так у всех🤷‍♀️"
 
🔎 8. Когда вы используете гормональные препараты: КОК/ гормональный пластырь/вагинальное кольцо/Дюфастон и пр. у ВАС НЕТ менструации! Есть кровотечение отмены⚠️
 
🔎 9. Секс во время менструации может привести к беременности, это связано с продолжительностью жизни сперматозоидов 🤔
 
🔎 10. Заниматься спортом во время менструации, йогой, использовать тепло на низ живота, чтоб облегчить менструальную боль - можно.
Это безопасно и ни с какими рисками для здоровья не связано 👌🏻

Друзья, в понедельник хочу поделиться с вами полезной информацией из рубрики «вопрос-ответ» 🧐

Листайте фото🔁, там может находиться что-то полезное именно для Вас😌

Доброго праздничного утра 🌷

Быть женщиной- значит быть опорой и поддержкой своему спутнику жизни, детям и родителям. А для этого нужно быть здоровой 🙏🏻

В самолете есть правило – надень маску вначале на себя, а потом на ребенка. Только в дееспособном состоянии мать может помочь своему чаду.

И я от всей души желаю вам, мои дорогие читательницы и пациентки быть, стать и оставаться здоровой! 👌🏻

Один из инструментов, который позволяет сохранить здоровье, это-регулярное прохождение техосмотра. Нет! Речь не об авто, а о вашем любимом организме 🙌🏻

Увы, но болеть сейчас дорого, качественная медицина доступна не всем. Это не только наша печаль, так живут во всем мире, просто нам довольно больно это принимать после сказок про бесплатную и доступную медицину 🤷🏼‍♀️

Единственный способ сократить расходы в будущем – проходить профилактические осмотры. Перефразирую знаменитую поговорку: мы не настолько богаты, чтобы обращаться к врачу лишь в случае болезни 🧘‍♀️

И предложу вашему вниманию ЧЕК-ЛИСТ с самыми важными обследованиями для женщин 20-30-40-50 лет!
Прикреплю ниже под постом 👇🏻

Скрининг не занимает много сил и средств.
Часть исследований можно объединить в один день, другие же исследования делают раз в несколько лет 👌🏻

Проходя такую собственную диспансеризацию, вы сможете с высокой долей вероятности не пропустить то, что потом сделает из вас тяжелого пациента. Относитесь к своему здоровью как к ценному инструменту, который должен прослужить долго 💡

Всех С ПРАЗДНИКОМ! С ВЕСНОЙ!
ЗДОРОВЬЯ! СИЛ! И БЛАГОПОЛУЧИЯ 🙌
ВАШ doctoraist.ru ❤️

Друзья, надеюсь праздничные выходные у вас прошли интересно! 🙌🏻

В понедельник традиционно возвращаюсь с рубрикой «вопрос-ответ» 🧐

Листайте фото🔁, там может находиться что-то полезное именно для Вас😌