НОВЫЙ ПОСТ: О СОХРАНЕНИИ ЗДОРОВЬЯ
Я часто вижу на своих приемах пациенток озабоченных состоянием своего здоровья. Что 👌 вдохновляет.
Но вот за этой "озабоченностью" порой скрывается куча БАДОВ, для устранения каких-то там дефицитов , непонятный, но модный "детокс" работа с печенью/желчеоттоком, на фоне игнорирования банального сна и тренировки стрессоустойчивости.
Зачастую, моя задача на приеме строится в обьяснении, что дефициты минералов и витаминов, конечно, нужно устранять, благо сейчас для этого имеется куча ресурсов и детокс в современном мире играет ключевую роль. Но в погоне за энергией и качеством жизни, давайте обратим внимание на БАЗУ-ОСНОВУ, что реально может укоротить Вашу бездефицитную жизнь.
В то время как дефицит витамина D может сократить продолжительность жизни на срок от 1,5 до 5 лет
А нарушение функции щитовидной железы связано с сокращением жизни на срок от 1,5 до 10 лет
🚫Сахарный диабет может сократить жизнь на срок от 3,8 до 18,7 лет при отсутствии терапии. В связи с этим целесообразно правильно лечить и предупреждать это заболевание.
В ГРУППЕ РИСКА пациентки:
с отягощенной по СД наследственностью
родившиеся с весом 4 и более кг
с ИМТ более 27
имеющие ГЕСТАЦИОННЫЙ СД в анамнезе и/или роды крупным плодом (>4 кг),
а также пациентки с СПКЯ ‼️ (ГЕНЫ, контролирующие обмен глюкозы отвечают и за развитие СПКЯ)
Придерживаясь принципов антиэйдж, ежегодно следим за показателями👇
Продолжение поста по ссылке:
https://zen.yandex.ru/media/docaist/o-sohranenii-zdorovia-625e9d6b479a453f3fdde02e
Я часто вижу на своих приемах пациенток озабоченных состоянием своего здоровья. Что 👌 вдохновляет.
Но вот за этой "озабоченностью" порой скрывается куча БАДОВ, для устранения каких-то там дефицитов , непонятный, но модный "детокс" работа с печенью/желчеоттоком, на фоне игнорирования банального сна и тренировки стрессоустойчивости.
Зачастую, моя задача на приеме строится в обьяснении, что дефициты минералов и витаминов, конечно, нужно устранять, благо сейчас для этого имеется куча ресурсов и детокс в современном мире играет ключевую роль. Но в погоне за энергией и качеством жизни, давайте обратим внимание на БАЗУ-ОСНОВУ, что реально может укоротить Вашу бездефицитную жизнь.
В то время как дефицит витамина D может сократить продолжительность жизни на срок от 1,5 до 5 лет
А нарушение функции щитовидной железы связано с сокращением жизни на срок от 1,5 до 10 лет
🚫Сахарный диабет может сократить жизнь на срок от 3,8 до 18,7 лет при отсутствии терапии. В связи с этим целесообразно правильно лечить и предупреждать это заболевание.
В ГРУППЕ РИСКА пациентки:
с отягощенной по СД наследственностью
родившиеся с весом 4 и более кг
с ИМТ более 27
имеющие ГЕСТАЦИОННЫЙ СД в анамнезе и/или роды крупным плодом (>4 кг),
а также пациентки с СПКЯ ‼️ (ГЕНЫ, контролирующие обмен глюкозы отвечают и за развитие СПКЯ)
Придерживаясь принципов антиэйдж, ежегодно следим за показателями👇
Продолжение поста по ссылке:
https://zen.yandex.ru/media/docaist/o-sohranenii-zdorovia-625e9d6b479a453f3fdde02e
Яндекс Дзен
О СОХРАНЕНИИ ЗДОРОВЬЯ
Я часто вижу на своих приемах пациенток озабоченных состоянием своего здоровья. Что 👌 вдохновляет. Но вот за этой "озабоченностью" порой скрывается куча БАДОВ, для устранения каких-то там дефицитов , непонятный, но модный "детокс" работа с печенью/желчеоттоком…
👍29
ПРОДОЛЖЕНИЕ вчерашнего ПОСТА:
ОНКОЛОГИЯ. КАК НЕ ДОПУСТИТЬ⁉️
Текст ниже может показаться жестким и резким.
Наверное, вам хорошо знакомы женщины и реже мужчины, которые живут по принципу «всё для детей, а на себя наплевать».
На обращение: «Мам, сходила бы к врачу, неважно выглядишь», – отвечают, что, пока ноги носят, не пойду, а вот упаду, тогда и везите меня в больницу, сама я туда ни за что, мало ли чего найдут.
И вот наступает момент, когда ноги нести уже не могут, и дети доставляют такую мать в больницу, а там выясняется, что, к примеру, у мамы онкология в крайне запущенной стадии с метастазами в позвоночник. То-то она последние три года обезболивающие горстями пила, думая, что это остеохондроз.
Далее выясняется, что на лечение нужны деньги, на уход – деньги, и болеть до ухода она будет еще долго, так что просто упасть и умереть, увы, не получилось. И вот, всё, что откладывалось на детей, начинает тратиться на лечение, а то и долги формируются.
Согласитесь, неожиданный подарок своим детям приготовил в этой ситуации родитель. Люди почему-то часто уверены, что умирать они будут во сне или внезапно. Никто не задумывается в своем жертвенном порыве, что может на несколько лет стать очень дорогим, требующим постоянного внимания пациентом, меняющим уклад жизни и даже судьбу своих близких.
В самолете есть правило – надень маску вначале на себя, а потом на ребенка. Только в дееспособном состоянии взрослый может помочь своему чаду.
Поэтому, если вы хотите на самом деле оградить своих детей от серьезных трат денег и времени и дать возможность им заниматься своей жизнью, относитесь к своему здоровью как к ценному инструменту, который должен прослужить долго. Скрининг не занимает много сил и средств.
Необходимый минимум исследований можно прочитать в посте по ссылке: https://zen.yandex.ru/media/docaist/onkologiia-kak-ne-dopustit-625fe4cc22050d1c58276465
ОНКОЛОГИЯ. КАК НЕ ДОПУСТИТЬ⁉️
Текст ниже может показаться жестким и резким.
Наверное, вам хорошо знакомы женщины и реже мужчины, которые живут по принципу «всё для детей, а на себя наплевать».
На обращение: «Мам, сходила бы к врачу, неважно выглядишь», – отвечают, что, пока ноги носят, не пойду, а вот упаду, тогда и везите меня в больницу, сама я туда ни за что, мало ли чего найдут.
И вот наступает момент, когда ноги нести уже не могут, и дети доставляют такую мать в больницу, а там выясняется, что, к примеру, у мамы онкология в крайне запущенной стадии с метастазами в позвоночник. То-то она последние три года обезболивающие горстями пила, думая, что это остеохондроз.
Далее выясняется, что на лечение нужны деньги, на уход – деньги, и болеть до ухода она будет еще долго, так что просто упасть и умереть, увы, не получилось. И вот, всё, что откладывалось на детей, начинает тратиться на лечение, а то и долги формируются.
Согласитесь, неожиданный подарок своим детям приготовил в этой ситуации родитель. Люди почему-то часто уверены, что умирать они будут во сне или внезапно. Никто не задумывается в своем жертвенном порыве, что может на несколько лет стать очень дорогим, требующим постоянного внимания пациентом, меняющим уклад жизни и даже судьбу своих близких.
В самолете есть правило – надень маску вначале на себя, а потом на ребенка. Только в дееспособном состоянии взрослый может помочь своему чаду.
Поэтому, если вы хотите на самом деле оградить своих детей от серьезных трат денег и времени и дать возможность им заниматься своей жизнью, относитесь к своему здоровью как к ценному инструменту, который должен прослужить долго. Скрининг не занимает много сил и средств.
Необходимый минимум исследований можно прочитать в посте по ссылке: https://zen.yandex.ru/media/docaist/onkologiia-kak-ne-dopustit-625fe4cc22050d1c58276465
Яндекс Дзен
ОНКОЛОГИЯ. КАК НЕ ДОПУСТИТЬ⁉️
Текст ниже может показаться жестким и резким. Наверное, вам хорошо знакомы женщины и реже мужчины, которые живут по принципу «всё для детей, а на себя наплевать». На обращение: «Мам, сходила бы к врачу, неважно выглядишь», – отвечают, что, пока ноги носят…
👍27❤11
👆Этот антиэйдж действительно работает. Не пренебрегайте им! РАК неумолим‼️
ВОПРОСЫ? 👇
ВОПРОСЫ? 👇
👍6
5 ПРИЧИН СМЕНИТЬ ВРАЧА
Не все врачи одинаковые, а пойти к врачу - не равно решить свою проблему раз и навсегда. Врач прежде всего человек со свойственными ему нюансами, личность. И личность его не всегда может соответствовать Вашим ожиданиям, и некоторые ее качества могут сделать Ваше общение крайне затруднительным, но главное - профессионализм. Он тоже бывает разный. Ниже я буду приводить ситуации, которые должны заставить Вас усомниться в том самом "профессионализме" врача, которому Вы доверяете самое ценное - Здоровье.
1️⃣Начнём с банального:
СИТУАЦИЯ 1🤚
Врач с порога - отправляет Вас на гинекологическое кресло
и пока Вы раздеваетесь, на ходу выясняет, причину визита; осмотр проводить грубо, отпуская комментарии о "некрасивой шейке", "детской матке" и непонятных выделениях.
А как должно быть 🥺🤔⁉️
Сбор анамнеза - это не только выяснение жалоб на текущий момент, но и:
подробный расспрос о том, как "ходят" менструации, насколько они обильны (большинство и не подозревают, что их ежемесячная кровопотеря чрезмерна)
какие ранее гинекологические диагнозы выставлялись
что лечили и как; чем болели за всю свою жизнь ВЫ и какие серьёзные патологии (инфаркт, инсульта, тромбоэмболии, онкология, СД, АГ, дислипидемии) есть у ближайших родственников.
Поверьте! Грамотно собранный анамнез позволит доктору уже ДО осмотра понять, что с Вами, выставить предполагаемый, а иногда и точный диагноз.
Осмотр не должен быть болезненным.
Да, он неприятен, дискомфортен, но не болезненный. Обратите внимание на зеркало, которым работает врач, оно может быть S - для нерожавших (в т.ч. для женщин с кесаревым сечением); перед введением доктор может нанести на зеркало пару капель геля для УЗИ (всегда так делаю), введение будет более комфортным).
Ну про оценочные суждения об органе и запугивания вообще говорить не допустимо! Это субъективное, ничем пока не подкрепленное (врач не взял анализы) частное мнение.
2️⃣СИТУАЦИЯ 2🤚
Врач не ставит диагноз или не озвучивает его.
А как должно быть 🥺🤔⁉️
По окончанию приёма Вы должны получить письменное заключение врача, с указанием диагноза, и маршрута дальнейшего следования (в лабораторию, в аптеку, в постель, срочно беременеть, в реанимацию... и так далее).
Получая этот листок бумаги с печатью и подписью врача (и его фамилией) ознакомьтесь с ним в кабинете и тут же, в лицо врачу задайте все уточняющие вопросы.
Например: а зачем мне сдавать 15 гормонов? А что делать, если на назначенный препарат или множество БАДОВ у меня возникнут побочные реакции? А вы уверены, что 2 иммуномодулятора способны вылечить папилломавирус? и т.д...Этому врачу!!! Не другому, в другом кабинете через 2 месяца. Не подружкам на форуме. Не врачу в инстаграм, а этому самому врачу, который только что посмотрел и выписал, и отправил, и недосказал.
3️⃣СИТУАЦИЯ 3🤚
Врач говорит избитую и глупую фразу: "родишь и все пройдёт"
и настаивает на беременности.
А как должно быть 🥺🤔⁉️ - читайте по ссылке: https://zen.yandex.ru/media/docaist/5-prichin-smenit-vracha-62614406eb0326661de5f0af
Не все врачи одинаковые, а пойти к врачу - не равно решить свою проблему раз и навсегда. Врач прежде всего человек со свойственными ему нюансами, личность. И личность его не всегда может соответствовать Вашим ожиданиям, и некоторые ее качества могут сделать Ваше общение крайне затруднительным, но главное - профессионализм. Он тоже бывает разный. Ниже я буду приводить ситуации, которые должны заставить Вас усомниться в том самом "профессионализме" врача, которому Вы доверяете самое ценное - Здоровье.
1️⃣Начнём с банального:
СИТУАЦИЯ 1🤚
Врач с порога - отправляет Вас на гинекологическое кресло
и пока Вы раздеваетесь, на ходу выясняет, причину визита; осмотр проводить грубо, отпуская комментарии о "некрасивой шейке", "детской матке" и непонятных выделениях.
А как должно быть 🥺🤔⁉️
Сбор анамнеза - это не только выяснение жалоб на текущий момент, но и:
подробный расспрос о том, как "ходят" менструации, насколько они обильны (большинство и не подозревают, что их ежемесячная кровопотеря чрезмерна)
какие ранее гинекологические диагнозы выставлялись
что лечили и как; чем болели за всю свою жизнь ВЫ и какие серьёзные патологии (инфаркт, инсульта, тромбоэмболии, онкология, СД, АГ, дислипидемии) есть у ближайших родственников.
Поверьте! Грамотно собранный анамнез позволит доктору уже ДО осмотра понять, что с Вами, выставить предполагаемый, а иногда и точный диагноз.
Осмотр не должен быть болезненным.
Да, он неприятен, дискомфортен, но не болезненный. Обратите внимание на зеркало, которым работает врач, оно может быть S - для нерожавших (в т.ч. для женщин с кесаревым сечением); перед введением доктор может нанести на зеркало пару капель геля для УЗИ (всегда так делаю), введение будет более комфортным).
Ну про оценочные суждения об органе и запугивания вообще говорить не допустимо! Это субъективное, ничем пока не подкрепленное (врач не взял анализы) частное мнение.
2️⃣СИТУАЦИЯ 2🤚
Врач не ставит диагноз или не озвучивает его.
А как должно быть 🥺🤔⁉️
По окончанию приёма Вы должны получить письменное заключение врача, с указанием диагноза, и маршрута дальнейшего следования (в лабораторию, в аптеку, в постель, срочно беременеть, в реанимацию... и так далее).
Получая этот листок бумаги с печатью и подписью врача (и его фамилией) ознакомьтесь с ним в кабинете и тут же, в лицо врачу задайте все уточняющие вопросы.
Например: а зачем мне сдавать 15 гормонов? А что делать, если на назначенный препарат или множество БАДОВ у меня возникнут побочные реакции? А вы уверены, что 2 иммуномодулятора способны вылечить папилломавирус? и т.д...Этому врачу!!! Не другому, в другом кабинете через 2 месяца. Не подружкам на форуме. Не врачу в инстаграм, а этому самому врачу, который только что посмотрел и выписал, и отправил, и недосказал.
3️⃣СИТУАЦИЯ 3🤚
Врач говорит избитую и глупую фразу: "родишь и все пройдёт"
и настаивает на беременности.
А как должно быть 🥺🤔⁉️ - читайте по ссылке: https://zen.yandex.ru/media/docaist/5-prichin-smenit-vracha-62614406eb0326661de5f0af
Дзен | Блогерская платформа
5 причин сменить врача
Не все врачи одинаковые, а пойти к врачу - не равно решить свою проблему раз и навсегда. Врач прежде всего человек со свойственными ему нюансами, личность. И личность его не всегда может соответствовать Вашим ожиданиям, и некоторые ее качества могут сделать…
👍27🔥6
А с чем подобным на приеме сталкивались Вы?