دکتر امامی
6.47K subscribers
2.7K photos
1.27K videos
377 files
142 links
دکتر امامی؛

❇️ کنار ما از تمام اخبار بروز علوم پزشکی ،پرستاری ، دارو ،درمان و سلامتی ، لذت ببرید❇️


❇️ علوم برتر با منبع معتبر

✍️ برای بهتر شدن محتوای کانال ری اکشن بگذارید

@doctor24emami

جهت تبلیغ پیام دهید

@tooraniko

@nrs_gh
Download Telegram
دکتر امامی
🖇🖇 🔶 آیا واقعیت دارد که #خوردن میوه‌ها و سبزیجات می‌تواند به کاهش فشار خون کمک کند؟ 🔸نتیجه بررسی ادعا: #درست 🔶فشار خون بالا یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامت عمومی در جهان است و نقش مهمی در بروز بیماری‌های قلبی، سکته و نارسایی کلیوی دارد. 🔶به همین دلیل،…
🖇🖇

🔶خوردن میوه و سبزی می‌تواند به کاهش فشار خون و بهبود سلامت قلب کمک کند، به‌ویژه زمانی که بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل باشد.

🔶مصرف منظم میوه و سبزی، به‌ویژه میوه، با کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی مرتبط است، اما این اثر زمانی بیشترین معنا را دارد که همراه با کاهش مصرف نمک، چربی‌های ناسالم و غذاهای فراوری‌شده و رعایت دیگر جنبه‌های سبک زندگی سالم باشد.

🔶به عبارت دیگر، مصرف میوه و سبزی بخشی از راهکار پیشگیری و کنترل فشار خون هستند، نه یک راه‌حل کامل و مستقل.



🔶
@doctor24emami
1
🖇🖇

🔶 شاید باورتون نشه، ولی یه عمل پزشکی عجیب و واقعی وجود داره به اسم Osteo-Odonto-Keratoprosthesis!

🔶توی این عمل، دندون خود بیمار (معمولاً دندون نیش) رو همراه یه تیکه استخوان فک برمی‌دارن، یه عدسی کوچیک داخلش می‌ذارن و بعد همه این مجموعه رو به چشم پیوند می‌زنن.
#نتیجه؟
🔶 بیمارایی که بینایی‌شون رو به خاطر سوختگی شیمیایی یا بیماری‌های شدید چشمی از دست داده بودن، دوباره می‌تونن دنیا رو ببینن!

🔶این عمل هنوز خیلی خاص و تخصصیه و فقط تو بعضی کشورها مثل ایتالیا و هند انجام میشه، اما درصد موفقیتش بالاست.

🔶واقعا عجیبه… دندون تو چشم!
اینجاست که می‌فهمی علم مرز غیرممکن‌ها رو جابه‌جا می‌کنه.


. پس شاید اون ضرب‌المثل «پیوند گ...ز به شقیقه» هم یه روز عملی بشه



🔶
@doctor24emami
😁21
🖇🖇


🔶چرا از
#خواب میپریم؟


🔶ساعت 11تا1:ناامیدی عاطفی
#دیگران را ببخشید

🔶1تا3 :عصبانیت
#آب سرد بنوشید

🔶3 تا 5 :غم
#با آن کناربیایید

🔶5 تا 7:احساسات
#سرکوب شده
#درد و دل کنید‎‌‌‌‌‌‌‌‌


🔶
@doctor24emami
🥰1
💡 نقطهٔ نجات رتبه همین‌جاست…
🎯 زبان = برگ برنده‌ی کنکور ارشد

واقعیت اینه که توی ارشد، گاهی فقط یک درس نتیجه‌ی کل آزمون رو عوض می‌کنه.
زبان می‌تونه همون «درسِ رتبه‌نجات» تو باشه 🔥

اگه هنوز با زبان درگیری،
نمی‌دونی دقیقاً از کجا شروع کنی
و حس می‌کنی وقتت داره می‌سوزه
راه حل اینجاست 👇🏼:

📚 وبینار رایگان تقویت زبان ارشد وزارت بهداشت
گرامر | لغت | درک مطلب | نکات تستی

🧑🏻‍🏫 مدرس: دکتر رستمی
🗓 زمان برگزاری: دوشنبه، ۲۲ دی ماه، ساعت ۱۶ الی ۱۸

بعد از این وبینار، دقیقاً می‌دونی چی بخونی، چطور بخونی و با چه برنامه‌ای جلو بری 💥

📩 برای رزرو ثبت‌نام کافیه فقط عدد ۹ رو
به ۳۰۰۰۶۱۵۰۴۱
پیامک کنی.

این می‌تونه همون تصمیمی باشه که رتبه‌ات رو نجات می‌ده!!🚀

🔰مشاوره رایگان: مشاور1 | مشاور2
تماس: 02166574345

🌐موسسه علوم پزشکی سنا
18 سال سابقه = هزاران قبولی
اینستا | تلگرام | ایتا | سایت
🖇🖇

🔶علایم
#آرتروز زانو:


🔶خشک شدن
#سریع زانو بعد از بیحرکتی کوتاه، مثلا اگر چند دقیقه روی صندلی نشسته باشیم و بخواهیم به یکباره بلند شویم احساس #خشکی و سفتی در زانو و تق تق ایجاد میگردد

🔶درد در حرکات
#زانو، ابتدا درد گاه گاه و هنگام خم کردن زانو یا نماز خواندن است اما با پیشرفت بیماری درد #مداوم و پایدار میگردد

🔶تغییر شکل اندام
#تحتانی و پرانتزی شدن پا، در موارد شدید آرتروز رخ میدهد اندام تحتانی #پرانتزی و بدشکل میگردد

🔶 لنگش و عدم
#توانایی در راه رفتن

🔶ایجاد کیست
#برجسته در پشت زانو که به آن کیست #بیکر میگویند و گاهی نیازمند جراحی است.

🔶کاهش دامنه
#حرکت زانو، مثلا بیمار دیگر نمیتواند کامل زانو را خم یا راست کند و بتدریج زانو کاملا دچار #کاهش دامنه حرکتی میگردد


🔶علل ایجاد
#آرتروز متنوع ند اما به اختصار شامل:

#وزن بالا :
🔶ارتباط بسیار
#مستقیم بین ایجاد و تشدید آرتروز و چاقی وجود دارد، در مراحل #اولیه آرتروز براحتی میتوان با کاهش وزن متناسب آنرا کنترل و از #پیشرفت آرتروز جلوگیری کرد.

#سن بالا:
🔶 آرتروز جزیی از روند
#پیری محسوب میگردد و با افزایش سن معمولا به درجاتی رخ میدهد

#شکستگیهای داخل مفصل زانو:
🔶 اگر شکستگی داخل
#مفصل شدید و خرد شده باشد یا توسط شکسته بند محلی به طریقه ناصحیح درمان گردد ﷼آرتروز حتما رخ خواهد داد.

#شغلهای خاص:
🔶 شغل کارگری و
#مشاغلی که در آنها دوزانو زدن یا ایستادن طولانی وجود دارد مستعد به ایجاد آرتروز هستند

#عادات و حالات نادرست:
🔶نشستن زیاد در
#توالت ایرانی، چهار زانو نشستن های مکرر ، بالا و پایین رفتن مکرر از پله فرد را #مستعد به آرتروز میکند



🔶
@doctor24emami
🖇🖇


🔶درد لگن در ناحیه
#باسن و پشت لگن چه عللی دارد؟


🔶درد باسن که در
#پشت لگن احساس میشود دردی عمقی است که میتواند به ران و یا کمر هم انتشار پیدا کند.

🔶 این درد میتواند علل
#متفاوتی داشته باشد. گاهی منشا درد در خود بافت های لگن است و گاهی ممکن است درد از محل دیگری مثل #ستون مهره به پشت لگن انتشار پیدا کند.

🔶شایعترین
#علل این درد عبارتند از
🔸درد سیاتیکی
🔸سندروم پیریفورمیس
🔸بورسیت ایسکیوگلوتئال
🔸التهاب مفصل ساکروایلیاک


🔶دردی که منشا آن
#مفصل ران باشد بیشتر در ناحیه کشاله ران احساس میشود با این وجود هر #دردی که منشا آن مفصل ران باشد هم میتواند در ناحیه باسن در پشت لگن احساس شود.



🔶
@doctor24emami
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🖇🖇


🔶نحوه صحیح ماساژ کمر

 

🔶@doctor24emami
🖇🖇

🔶 درد کف پا

🔶درد کف پا ، پلنتار فاسیتیس (Plantar Fasciitis) یکی از
#شایعترین علل درد پاشنه ی پا است .

🔶در این بیماری یک باند
#ضخیمی از بافت که در انتهای پای شما قرار دارد و استخوان پاشنه شما را به #انگشتان پا وصل می کند، ملتهب می شود .

🔶درد کف پا معمولا باعث درد
#تیزی می شود که معمولا در صبح با اولین قدم های شما اتفاق می افتد .

🔶با بلند شدن و تحرک بیشتر،
#معمولا درد کاهش می یابد، اما ممکن است بعد از ایستادن برای مدت زمان طولانی یا بعد از برخواستن از حالت نشسته، این درد دوباره برگردد .

🔶درد کف پا یا پلنتار
#فاسیتیس در دونده ها شایع تر است .علاوه بر این، افرادی که اضافه وزن دارند و کسانی که #کفش های نامناسبی می پوشند، بیشتر در خطر ابتلا به دردهای کف و پاشنه پا هستند .

🔶 علائم درد
#کف پا چیست؟

🔶پلنتار فاسیتیس معمولا باعث درد در قسمت پایین پا و در نزدیکی
#پاشنه می شود .

🔶بیشترین درد معمولا زمانی ایجاد می شود که فرد
#مبتلا بعد از بیدار شدن از خواب، اولین قدم ها را برمی دارد .

🔶اگرچه ایستادن به مدت
#طولانی یا برخواستن از حالت نشسته نیز می تواند منجر به درد کف پا شود. این درد معمولا پس از تمرین و ورزش خودش را نشان می دهد، نه در خلل آن .

🔶 علت درد کف پا یا پلنتار فاسیتیس چیست؟

🔶در شرایط عادی، پلنتار
#فاسیتیس مانند تارهای جذب کننده #شوک عمل می کند و قوس پا را نگه می دارد.

🔶اگر تنش و
#فشار وارد بر روی این تار ها زیاد شود، ممکن است پارگی های کوچکی در ناحیه کف و پاشنه پا به وجود آیند.

🔶کشش و پاره شدن
#مکرر این تارها می تواند موجب تحریک و یا التهاب فاسیا (نیام) شود، اگر چه در بسیاری از موارد علت به وجود آمدن این مشکل و آسیب روشن نیست.

🔶 عوامل خطرزا در درد کف پا چیست؟

🔶اگرچه مشکل
#پلنتار فاسیتیس ممکن است علت روشنی نداشته باشد، عوامل خطرزایی که می توانند خطر ابتلا به درد آن را افزایش دهند عبارتند از:
#افزایش سن
#درد کف پا بیشتر در سنین بین ۴۰ تا ۶۰ سالگی شایع است .
#انجام بعضی از ورزش های خاص

🔶فعالیت هایی که فشار زیادی روی پاشنه ی پا و بافت متصل به آن ایجاد می کنند .
مانند فعالیت های طولانی مدت، پریدن بالستیک، رقص باله و رقص هوازی – می تواند به پیشگیری اولیه از مشکل پلنتار فاسیتیس کمک کند .

🔶 مکانیک و شرایط
#فیزیکی پا

🔶صافی کف پا، قوس زیاد کف پا یا حتی الگوی غیر طبیعی راه رفتن ممکن است بر نحوه ی توزیع وزن در هنگام ایستادن تاثیر بگذارد و بر روی کف پا فشار اضافی وارد کند .
🔶اضافه وزن و چاقی
🔶اضافه وزن استرس اضافی بر روی ناحیه پلنتار فاسیتیس شما وارد می کند .
افرادی که شغل هایشان آن ها را سر پا نگه می دارند مانند کارگران کارخانه، معلمان و کسانی که اکثر ساعات کاری خود را صرف راه رفتن یا ایستادن روی سطوح سخت می کنند، ممکن است به پلنتار فاسیتیس خود آسیب برسانند .

#عوارض جانبی

🔶نادیده گرفتن
#درد پلنتار فاسیتیس ممکن است باعث درد مزمن در پاشنه ی پا شود که مانع #فعالیت های عادی شما خواهد شد



🔶
@doctor24emami
🖇🖇

🔶اسکوپلامین چیست و
#شایعات در مورد آن تاچه اندازه صحت دارد؟

🔶درروزهای اخیرشایعه‌ای درفضای مجازی دست‌به‌دست میشود که مدعی است برخی افراد با افزودن
#ماده‌ای به نام اسکوپولامین به عطرهای تبلیغاتی یابروشورها، مردم را #بی‌هوش کرده وسپس ازآن‌ها سوءاستفاده می‌کنند.

🔶این ادعا
#نگرانی‌هایی درجامعه ایجاد کرده وتوجه بسیاری رابه خودجلب کرده است.

🔶درفکت‌نامه سلامت،هدف ما
#بررسی علمی و مستندچنین خبرهایی است تا مشخص شود #پشتوانه واقعی دارند یاصرفاً در حد افسانه و شایعه باقی مانده‌اند.

🔶هیچ مطالعه دقیق یا گزارش علمی
#معتبری وجود ندارد که نشان دهد اسکوپولامین درعطرهای تبلیغاتی یا بروشورها استفاده شده است.

🔶از نظر عملی نیزچنین چیزی امکان‌پذیر نیست،زیرا این دارو باید از راه‌های مشخصی مانند
#مصرف خوراکی،تزریق یا استفاده از چسب پوستی وارد بدن شود تا اثر بگذارد و جذب آن ازطریق کاغذ یا اسپری عطر در محیط #عمومی مؤثر نیست.

🔶البته به‌طورکلی احتمال
#سوءاستفاده از برخی مواددیگر یا ترکیب‌های شیمیایی در شرایط غیرمجازرا نمی‌توان به‌طور مطلق رد کرد،اما #اسکوپولامین به‌تنهایی قادر به ایجاد چنین اثراتی نیست.


🔶
@doctor24emami