Прививки для взрослых: инвестиция в здоровое будущее
Большинство людей уверены, что вакцинация — это удел детства. Однако иммунитет после некоторых «детских» прививок со временем ослабевает, а риск встречи с опасными инфекциями во взрослом возрасте никуда не исчезает. Более того, появляются новые вызовы и новые вакцины.
Национальный календарь профилактических прививок — это необходимый минимум, финансируемый государством. Но существует целый ряд рекомендованных вакцин «сверх календаря», которые позволяют взрослым людям осознанно защитить себя от серьезных болезней, снизить риск осложнений и сохранить активность на долгие годы.
Какие прививки и кому особенно важны?
Решение о дополнительной вакцинации принимается индивидуально, исходя из возраста, состояния здоровья, профессии, образа жизни и планов на путешествия. Мы подготовили ключевые рекомендации (см. карточки)
А какие у вас есть прививки?
Большинство людей уверены, что вакцинация — это удел детства. Однако иммунитет после некоторых «детских» прививок со временем ослабевает, а риск встречи с опасными инфекциями во взрослом возрасте никуда не исчезает. Более того, появляются новые вызовы и новые вакцины.
Национальный календарь профилактических прививок — это необходимый минимум, финансируемый государством. Но существует целый ряд рекомендованных вакцин «сверх календаря», которые позволяют взрослым людям осознанно защитить себя от серьезных болезней, снизить риск осложнений и сохранить активность на долгие годы.
Какие прививки и кому особенно важны?
Решение о дополнительной вакцинации принимается индивидуально, исходя из возраста, состояния здоровья, профессии, образа жизни и планов на путешествия. Мы подготовили ключевые рекомендации (см. карточки)
Автор материала – терапевт сервиса ДокМа Сенькина Алена Александровна, обратиться к ней онлайн можно по ссылке 🔥
А какие у вас есть прививки?
❤41👍16🔥7👏5
ПCИЛЛИУМ
клетчатка из подорожника: дань моде или польза?
Ответим сразу: польза! Но важно знать особенности и противопоказания.
⠀
Запор – распространённая жалоба на приеме гастроэнтеролога. Это проблема, которая может возникать по множеству причин: от простых погрешностей в диете и возрастных особенностей до серьезных заболеваний.
⠀
Одна из весомых причин – недостаток клетчатки в рационе. Клетчатка (овощи, фрукты, цельные злаки) формирует объем каловых масс и стимулирует кишечник. Если в рационе много рафинированной пищи, мяса и мучного, перистальтика замедляется. Тогда, вместе с коррекцией диеты, на помощь может прийти псиллиум.
⠀
Псиллиум – порошок оболочек семян подорожника овального (Plantago Ovata), по сути водорастворимая клетчатка, увеличивающая объем каловых масс и смягчающая консистенцию стула.
⠀
Содержит водорастворимые полисахариды, которые под действием воды образуют слой вязкого геля в просвете кишечника. Продолжение на карточках 👆🏻
⠀
клетчатка из подорожника: дань моде или польза?
Ответим сразу: польза! Но важно знать особенности и противопоказания.
⠀
Запор – распространённая жалоба на приеме гастроэнтеролога. Это проблема, которая может возникать по множеству причин: от простых погрешностей в диете и возрастных особенностей до серьезных заболеваний.
⠀
Одна из весомых причин – недостаток клетчатки в рационе. Клетчатка (овощи, фрукты, цельные злаки) формирует объем каловых масс и стимулирует кишечник. Если в рационе много рафинированной пищи, мяса и мучного, перистальтика замедляется. Тогда, вместе с коррекцией диеты, на помощь может прийти псиллиум.
⠀
Псиллиум – порошок оболочек семян подорожника овального (Plantago Ovata), по сути водорастворимая клетчатка, увеличивающая объем каловых масс и смягчающая консистенцию стула.
⠀
Содержит водорастворимые полисахариды, которые под действием воды образуют слой вязкого геля в просвете кишечника. Продолжение на карточках 👆🏻
⠀
Автор материала: гастроэнтеролог сервиса ДокМа Шмелева Екатерина Андреевна 💜
❤55🔥11👏9👍7
Большое спасибо Юлии Сергеевне за эту консультацию! До обращения всё было очень запутанно, мы совсем не знали, чем помочь бабушке, ее состояние можно было бы описать так: Все болит, ничего не помогает. Юлия Сергеевна разложила все по полочкам: за какое лечение ответственен онколог, за какое - терапевт, за какое - хирург, за какое - кардиолог. Теперь у нас есть четкий план действий. Спасибо большое!
Это благодарность онкологу, онкоколпроктологу, онкодерматологу Юлии Сергеевне Починковой
Ниже – другие врачи нашего сервиса, отзывы о которых вы видите на карточках:
ревматолог (детский)
педиатр
педиатр, аллерголог, иммунолог (детский)
уролог (взрослый)
педиатр
врач ФД, кардиолог (детский)
эндокринолог (взрослый)
акушер-гинеколог, врач УЗД (взрослый)
_____
Вы можете обращаться к этим и любым специалистам индивидуально, выбрать услугу «сопровождение в течение болезни» и быть с врачом на связи каждый день, или «дежурный врач», если нужен срочный ответ.
Получите ответ дежурного доказательного врача в течение 60 минут
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14👍2🔥2🙏1