Масла для душа
Масла для душа – это очищающие средства для купания, обладающие увлажняющими и смягчающими свойствами.
Особенности их состава – мягкие анионные, амфотерные и неионогенные поверхностно-активные вещества, а также большое количество растительных масел и физиологических липидов.
Компоненты в составе определяют свойства этих средств:
💞 мягкое очищение кожи без обильного количества пены
💞 восстановление защитного барьера кожи и её увлажнение
💞 Масла для душа обеспечивают уход за чувствительной кожей пациентов с атопическим дерматитом, экземой, ихтиозом, а также подходят для младенцев и людей, чья кожа склонна к сухости.
Такие средства можно наносить непосредственно на кожу во время мытья в душе и добавлять в воду при купании в ванной.
В карточках – несколько примеров качественных масел для душа.
Материал подготовила дерматолог сервиса Docma Анастасия Воронова (канал автора @ottenkov50dermatologa)💞
Масла для душа – это очищающие средства для купания, обладающие увлажняющими и смягчающими свойствами.
Особенности их состава – мягкие анионные, амфотерные и неионогенные поверхностно-активные вещества, а также большое количество растительных масел и физиологических липидов.
Компоненты в составе определяют свойства этих средств:
Такие средства можно наносить непосредственно на кожу во время мытья в душе и добавлять в воду при купании в ванной.
В карточках – несколько примеров качественных масел для душа.
Материал подготовила дерматолог сервиса Docma Анастасия Воронова (канал автора @ottenkov50dermatologa)
Почитать об уходе за сухой и чувствительной кожей:💞 Для чего нужны эмоленты?💞 Подборка эмолентов💞 Сезонное обострение экземы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤68👍26💯5🔥4
Головные боли у ребенка
требуется консультация офтальмолога
Продолжаем делиться историями, в которых докмед поставил точку. Сегодня в рубрике детский офтальмолог с историей про гиперметропию и косоглазие.
С чем обратилась мама пациента?
Ребенку 7,5 лет, пришли с мамой по рекомендации невролога для осмотра глазного дна. Причина обращения: постоянные головные боли примерно с 5 лет.
Что делали раньше?
В течение 2,5 лет ребенок обследовался и лечился:
💞 у невролога (РЭГ, ЭЭГ, МРТ головного мозга, сосудов с контрастом, УЗДГ) – не нашли причину, выставлен диагноз ВСД, лечили сосудистыми препаратами и ноотропами, не помогло;
💞 у психиатра – предполагали психосоматику, исключили, лечение не получал;
💞 у остеопата – провели несколько дорогостоящих сеансов, не помогло;
💞 у офтальмолога (!) – несколько осмотров ежегодно, в диагнозе: здоров, по выпискам острота зрения 0,8-0,9, нет данных о попытке коррекции.
Чем помогла врач Docma?
➡️ В ходе осмотра выяснила: у ребенка головные боли усиливаются при зрительных нагрузках, особенно вблизи.
➡️ При диагностике выявлена гиперметропия слегка больше возрастной нормы и острота зрения из 0,8-0,9 с коррекцией очками стала 1,2.
➡️ При проверке положения глаз выявлено скрытое косоглазие с углом в 2 градуса вдали и 4 вблизи (что объясняет усиление головной боли при нагрузке вблизи).
➡️ Бинокуляное зрение без очков отсутствовало, с очками было устойчивым по всем тестам.
Итак, диагноз: «Гиперметропия слабой степени.
Сходящее содружественное аккомодационное альтернирующее косоглазие»
Рекомендации
Назначены очки +1,25 на оба глаза на постоянное ношение и контрольный осмотр через 3 месяца.
При повторном осмотре острота зрения осталась высокой с очками, сохранилось устойчивое бинокулярное зрение с очками.
Но, самое важное, ребенка перестали беспокоить головные боли и он начал лучше учиться.
Вывод
Какой урок можно вынести из этой ситуации?
Не всегда очевидна причина жалоб и нужно проверять детей полностью, по всем тестам, чтобы точно исключить проблему со своей стороны.
А если вы, как родитель, не получили полную информацию при очном осмотре или хотите получить второе мнение, всегда можно это сделать онлайн на сервисе Докма.
_______
💞 Канал автора @ophthalmologLena
💞 Обратиться онлайн к детскому офтальмологу Елене Халеевой можно по ссылке
#докмед_не_мода
требуется консультация офтальмолога
Продолжаем делиться историями, в которых докмед поставил точку. Сегодня в рубрике детский офтальмолог с историей про гиперметропию и косоглазие.
С чем обратилась мама пациента?
Ребенку 7,5 лет, пришли с мамой по рекомендации невролога для осмотра глазного дна. Причина обращения: постоянные головные боли примерно с 5 лет.
Что делали раньше?
В течение 2,5 лет ребенок обследовался и лечился:
Чем помогла врач Docma?
Итак, диагноз: «Гиперметропия слабой степени.
Сходящее содружественное аккомодационное альтернирующее косоглазие»
Рекомендации
Назначены очки +1,25 на оба глаза на постоянное ношение и контрольный осмотр через 3 месяца.
При повторном осмотре острота зрения осталась высокой с очками, сохранилось устойчивое бинокулярное зрение с очками.
Но, самое важное, ребенка перестали беспокоить головные боли и он начал лучше учиться.
Вывод
Какой урок можно вынести из этой ситуации?
Не всегда очевидна причина жалоб и нужно проверять детей полностью, по всем тестам, чтобы точно исключить проблему со своей стороны.
А если вы, как родитель, не получили полную информацию при очном осмотре или хотите получить второе мнение, всегда можно это сделать онлайн на сервисе Докма.
_______
#докмед_не_мода
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤53🔥29👍15💯1
С 16 по 23 ноября 2025 года во многих странах мира проходит Международная неделя герпеса, чтобы привлечь внимание к этому заболеванию и повысить осведомленность населения.
Вирус герпеса возник и эволюционировал в Африке и мог появиться в результате межвидовой передачи вируса от гиббонов, орангутанов или горилл.
Герпес известен по меньшей мере 2000 лет. Говорят, что император Тиберий на какое-то время запретил поцелуи в Риме из-за того, что у многих людей были герпесные высыпания. Герпес не считался вирусом вплоть до 1940-х годов.
Что известно про него сегодня? Почитайте в нашей подробной статье 💙
Вирус герпеса возник и эволюционировал в Африке и мог появиться в результате межвидовой передачи вируса от гиббонов, орангутанов или горилл.
Герпес известен по меньшей мере 2000 лет. Говорят, что император Тиберий на какое-то время запретил поцелуи в Риме из-за того, что у многих людей были герпесные высыпания. Герпес не считался вирусом вплоть до 1940-х годов.
Что известно про него сегодня? Почитайте в нашей подробной статье 💙
❤42👍26💋4
Сегодня, в День психолога, хотим напомнить, что на нашем сервисе к ним тоже можно обратиться 🌷
⏩ психологи Docma
⏩ психологи Docma
1❤79😁63💯3
ОТЗЫВЫ
о врачах сервиса Docma
Это отзыв о недавней консультации кардиолога Борзенко Марии Евгеньевны 💙
Ниже – другие врачи, отзывы которых вы видите в карточках.
При нажатии на ФИО врача, вы перейдете на его страницу на сайте Docma, где можете узнать подробно о его опыте, месте работы и обратиться к этому врачу онлайн⬇️
🌼 Аветисова Ксения Николаевна
Невролог, цефалголог (взрослый)
🌼 Алиева Фатима Назимовна
Акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог (взрослый)
🌼 Андреева Татьяна Олеговна
Гематолог (взрослый, детский)
🌼 Смирнова Алёна Юрьевна
Терапевт
🌼 Есаулова Дарья Ростиславовна
Аллерголог, иммунолог (взрослый, детский)
🌼 Атмурзаева Дарина Таукановна
Гастроэнтеролог, гепатолог, инфекционист (взрослый)
🌼 Богданова Анастасия Рудольфовна
Акушер-гинеколог (взрослый)
🌼 Горлова Ольга Сергеевна
Невролог (детский), педиатр, консультант по грудному вскармливанию
✨
Вы можете обращаться к этим и любым специалистам индивидуально, или к дежурным врачам, если нужен срочный ответ.
В последнее время мы расширили линейку дежурных и теперь у нас есть быстрый ответ педиатра, терапевта, гинеколога, гастроэнтеролога и невролога💙
Получите ответ доказательного врача в течение 60 минут!
о врачах сервиса Docma
Большое спасибо Марие Евгеньевне за подробную консультацию. Очень удобно, что можно задавать вопросы во время открытого чата, тк.на очной консультации бывает, что забываешь какие то вопросы и еще и время приема ограничено. А тут можно неторопясь, переспросить что непонятно, перечитать рекомендации, задать дополнительные вопросы. Консультация была очень полезной, обязательно обратимся ещё. Спасибо большое!
Это отзыв о недавней консультации кардиолога Борзенко Марии Евгеньевны 💙
Ниже – другие врачи, отзывы которых вы видите в карточках.
При нажатии на ФИО врача, вы перейдете на его страницу на сайте Docma, где можете узнать подробно о его опыте, месте работы и обратиться к этому врачу онлайн
Невролог, цефалголог (взрослый)
Акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог (взрослый)
Гематолог (взрослый, детский)
Терапевт
Аллерголог, иммунолог (взрослый, детский)
Гастроэнтеролог, гепатолог, инфекционист (взрослый)
Акушер-гинеколог (взрослый)
Невролог (детский), педиатр, консультант по грудному вскармливанию
Вы можете обращаться к этим и любым специалистам индивидуально, или к дежурным врачам, если нужен срочный ответ.
В последнее время мы расширили линейку дежурных и теперь у нас есть быстрый ответ педиатра, терапевта, гинеколога, гастроэнтеролога и невролога
Получите ответ доказательного врача в течение 60 минут!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17🔥9👍5🙏3
Forwarded from Записки взрослой УЗОЖ-ницы
И снова про тыщи шагов
В журнале The Lancet Public Health вышло масштабное исследование, включающее систематический обзор и метаанализ данных из 57 научных работ. В нём приняли участие более 160 тысяч человек из 35 когорт в более чем десяти странах. Общие данные охватывают период с 2014 по 2025 год.
Итак, важная цифра – 7000 шагов (почему раньше все говорили про 10000 – писала здесь, чистый маркетинг).
Выяснили, что по сравнению с малоподвижным образом жизни (около 2 000 шагов в день), 7 000 шагов снижают риски:
🌟 развития деменции на 38 %,
🌟 смертности от всех причин на 47 %,
🌟 сердечно-сосудистых заболеваний на 25 %,
🌟 депрессии на 22 %,
🌟 а риск диабета 2 типа и онкологических заболеваний — на 14 % и 6 % соответственно.
Однако дальнейшее увеличение нагрузки даёт уже более скромные выгоды. Для большинства показателей здоровья дополнительная польза после 7 000 шагов умеренная.
Например, при 10 000 шагах в день риск деменции снижается ещё на 7 % по сравнению с 7 000 шагами.
Как отметили авторы исследования:
Таким образом, наибольшее улучшение самочувствия и снижение рисков наблюдалось у тех, кто увеличил ежедневную активность с 2 000 до 7 000 шагов в день.
Так что, девочки, обуваем кроссовки, берем бутылку воды и ходим❤️
#10000_шагов #физическая_активность
В журнале The Lancet Public Health вышло масштабное исследование, включающее систематический обзор и метаанализ данных из 57 научных работ. В нём приняли участие более 160 тысяч человек из 35 когорт в более чем десяти странах. Общие данные охватывают период с 2014 по 2025 год.
Итак, важная цифра – 7000 шагов (почему раньше все говорили про 10000 – писала здесь, чистый маркетинг).
Выяснили, что по сравнению с малоподвижным образом жизни (около 2 000 шагов в день), 7 000 шагов снижают риски:
Однако дальнейшее увеличение нагрузки даёт уже более скромные выгоды. Для большинства показателей здоровья дополнительная польза после 7 000 шагов умеренная.
Например, при 10 000 шагах в день риск деменции снижается ещё на 7 % по сравнению с 7 000 шагами.
Как отметили авторы исследования:
«Для активных людей 10 000 шагов — достойная цель, но основной прирост в здоровье происходит при переходе от низкой активности к умеренной».
Таким образом, наибольшее улучшение самочувствия и снижение рисков наблюдалось у тех, кто увеличил ежедневную активность с 2 000 до 7 000 шагов в день.
Так что, девочки, обуваем кроссовки, берем бутылку воды и ходим
#10000_шагов #физическая_активность
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤128👍73🔥7
Новые врачи на Докма в октябре
Часть 1. Москва, Московская область, Санкт-Петербург
Каждый месяц мы рассказываем вам о доказательных врачах, которые появились на нашем сервисе, из разных городов России и зарубежья.
Москва
🤩 Генетик (взрослый) Андреева Наталия Игоревна
🤩 Невролог (детский) Волохова Анастасия Николаевна
🤩 Эндокринолог (детский) Галда Ольга Геннадьевна
🤩 Дерматовенеролог (взрослый, детский) Косметолог Гирько Екатерина Витальевна
🤩 Акушер-гинеколог, врач УЗД (взрослый) Гулиева Жаля Рамизовна
🤩 Педиатр Зубкова Дарья Михайловна
🤩 Педиатр Ковалева Полина Сергеевна
🤩 Гастроэнтеролог (взрослый) Лукашук Анастасия Владимировна
🤩 Инфекционист (детский) Макарова Татьяна Сергеевна
🤩 Педиатр Маслова Екатерина Сергеевна
🤩 Эндокринолог (взрослый) Мельникова Валерия Игоревна
🤩 Педиатр Петрова Александра Андреевна
🤩 Педиатр Севастьянова Виктория Владимировна
🤩 Пульмонолог (детский) Тишкина Елена Сергеевна
🤩 Эндокринолог, андролог (взрослый) Чернова Мария Олеговна
🤩 Эндокринолог (взрослый) Шапошникова Анастасия Андреевна
🤩 Терапевт Шитенкова Дария Витальевна
🤩 Гематолог (взрослый) Сухова Екатерина Алексеевна
Санкт-Петербург
🤩 Акушер-гинеколог, врач УЗД (взрослый) Ермакова Марина Александровна
🤩 Ортопед (детский) Коршунова Светлана Михайловна
🤩 Педиатр Самарина Дария Игоревна
🤩 Невролог (детский) Адамова Зарема Джанбулатовна
🤩 🤩 🤩 🤩 🤩 🤩
Доказательные врачи Москвы здесь
Доказательные врачи Санкт-Петербурга здесь
🤩 Найти доказательного врача в своем городе можно на нашем сайте по ссылке
О новых врачах Европейской части России, Сибири, Урала и других стран — в следующем посте
Часть 1. Москва, Московская область, Санкт-Петербург
Каждый месяц мы рассказываем вам о доказательных врачах, которые появились на нашем сервисе, из разных городов России и зарубежья.
Москва
Санкт-Петербург
Доказательные врачи Москвы здесь
Доказательные врачи Санкт-Петербурга здесь
О новых врачах Европейской части России, Сибири, Урала и других стран — в следующем посте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤33👍8💯2
Рассказывает гастроэнтеролог, диетолог Морошкина Елена Александровна (канал автора @moroshkinaea)
Вам кажется, что есть тайный список «плохих» и «хороших» добавок, и по нему можно определить, стоит ли брать продукт с полки?
На самом деле всё гораздо проще: по данным EFSA (Европейское агентство по безопасности продуктов питания) и FDA (Управление по контролю за продуктами и лекарствами США), большинство пищевых добавок имеют высокий профиль безопасности. Их риск несравнимо ниже, чем у слишком солёной еды, избытка сахара или алкоголя.
Что такое Е-добавка?
Это просто код вещества, которое прошло многоступенчатую проверку: токсичность, влияние на ДНК, метаболизм, аллергенность. Если бы у экспертов возникли хоть какие-то сомнения, Е-номер добавке бы не дали.
Оценку безопасности регулярно пересматривают, как и в случае лекарств.
Хороший пример – сахарин (E954). Когда-то его запретили из-за опухолей у лабораторных грызунов. Позже выяснили, что проблема была в особенности конкретной линии мышей, а риск для людей не подтверждается. Сахарин вернули в список безопасных добавок.
Зачем вообще нужны Е-шки и почему их не стоит бояться?
Разберём самые обсуждаемые добавки в следующей части
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ Морошкина Елена Александровна
Доказательная гастроэнтерология и диетология — без мифов, но с жизнью. ➤ Разбираем реальные клинические случаи из практики
➤ Просто о рациональном питании: наука без крайностей
➤ Ответы на вопросы о здоровье ЖКТ
По вопросам сотрудничества @elena_maro
➤ Просто о рациональном питании: наука без крайностей
➤ Ответы на вопросы о здоровье ЖКТ
По вопросам сотрудничества @elena_maro
👍53❤22🔥11