Docma.ru - ДОКАЗАТЕЛЬНАЯ МЕДИЦИНА
42K subscribers
3.23K photos
247 videos
26 files
2.85K links
- Доказательные врачи в вашем городе или онлайн на www.docma.ru

- Служба заботы @Docma_Service
Download Telegram
Флаги.pdf
2 MB
💞 Спасибо за активность в викторине!

Читайте подробные ответы на вопросы в наших постах:


💞 Препараты для укрепления иммунитета не нужны. А как тогда укрепить иммунитет? Читайте в посте Как укрепить иммунитет

💞 «Намыть» отит нельзя. Почитайте об этом в карточках

💞 Если врач гуглит на приеме, задает много вопросов, советуется с коллегами — это говорит о вовлеченности и желании помочь. Статья Почему врач гуглит на приеме

💞 Красное горло не опасно при отсутствии других симптомов и не является признаком «заразности». Подробнее в посте

💞 Антибиотики не назначаются при ОРВИ, даже на пятый день температуры. Подробно рассказывали тут


Понять, можно ли доверять педиатру, поможет памятка «Зеленые и красные флаги при выборе педиатра» от педиатра Баеш (Балобановой) Ксении Славовны (канал автора @dr_baesh) и сервиса Docma 💞

Скачивайте и делитесь с близкими.

И расскажите
в комментариях, правильно ли действует ваш педиатр 🤗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
42🔥17👍7🙏2
Рубрика «Вопрос-ответ» с оториноларингологом проходит сегодня в сообществе Докма в ВК

На ваши вопросы отвечает оториноларинголог (взрослые, дети) Данилкина Татьяна Олеговна 🌟

Задать вопрос можно в ВК в комментариях к посту по ссылке:

https://vk.com/docmaru?w=wall-206565684_7700


Внимание!

📌Вопросы принимаются в сообществе Докма в ВК 📌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7👍2
Вред солярия

Рассказывает врач-онколог сервиса Docma Каратеева Софья Дмитриевна ⤵️

Загар – это защитная реакция кожи на повреждение. Под воздействием УФ-излучения клетки-меланоциты начинают в аварийном режиме производить пигмент меланин, чтобы поглотить последующие дозы радиации.

В 2009 году Международное агентство по изучению рака (IARC) при ВОЗ внесло солярии в 1-ю группу канцерогенов, вместе с табаком и асбестом. Связь между их использованием и возникновением рака доказана с максимальной степенью достоверности. Но мифы о том, что солярий не вреден и даже полезен популярны до сих пор.

📖 Миф 1 «Солярий — безопасная подготовка к отпуску»

Это заблуждение.
«Базовый загар» из солярия дает очень низкую защиту от солнечных ожогов.

📖 Миф 2 «Солярий нужен для выработки витамина D»

Да, УФ-излучение стимулирует синтез витамина D. Но для этого достаточно кратковременного пребывания на солнце в безопасные часы. Риски от солярия (рак, преждевременное старение кожи) несоизмеримо выше потенциальной пользы.

Гораздо безопаснее получать витамин D из пищи или в виде лекарственных форм.

📖 Миф 3 «Современные солярии безопасны»

Любая лампа, излучающая УФ-спектр, является канцерогеном, фундаментальный механизм повреждения клеток кожи не меняется в зависимости от года выпуска ламп и системы фильтров.


Механизм возникновения рака при использовании соляриев хорошо изучен:

🩶 UVA-лучи глубоко проникают в кожу и напрямую влияют на ДНК клеток, что приводит к мутациям, нарушающим нормальный цикл деления и гибели клеток.

🩶 УФ-излучение подавляет активность клеток Лангерганса – стражей иммунной системы в коже. Это мешает организму распознать и уничтожить поврежденные, потенциально раковые клетки на ранней стадии.

О каких злокачественных опухолях кожи идет речь?

🍋 Меланома

Это наиболее агрессивная форма рака кожи. Исследования показывают, что даже один сеанс солярия в месяц увеличивает риск развития меланомы на 55%.

🍋 Немеланомный рак кожи: плоскоклеточный и базальноклеточный

Эти виды рака встречаются чаще, чем меланома, но являются менее агрессивными. Использование солярия увеличивает риск плоскоклеточного рака на 67%, а базальноклеточного – на 29%.

Вывод

Современная медицина призывает ценить прежде всего здоровье (и естественный оттенок) своей кожи и защищать ее.

Использование солнцезащитного крема с высоким SPF, ношение головных уборов и одежды с UPF-защитой, а также отказ от посещения соляриев – это не просто рекомендации, а научно обоснованная стратегия сохранения здоровья и жизни.
___

Больше материалов вы можете найти в нашем боте @docma_bot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8129👏12🔥2😇2
Масла для душа

Масла для душа – это очищающие средства для купания, обладающие увлажняющими и смягчающими свойствами.

Особенности их состава – мягкие анионные, амфотерные и неионогенные поверхностно-активные вещества, а также большое количество растительных масел и физиологических липидов.

Компоненты в составе определяют свойства этих средств:

💞мягкое очищение кожи без обильного количества пены
💞восстановление защитного барьера кожи и её увлажнение

💞 Масла для душа обеспечивают уход за чувствительной кожей пациентов с атопическим дерматитом, экземой, ихтиозом, а также подходят для младенцев и людей, чья кожа склонна к сухости.

Такие средства можно наносить непосредственно на кожу во время мытья в душе и добавлять в воду при купании в ванной.

В карточках – несколько примеров качественных масел для душа.

Материал подготовила дерматолог сервиса Docma Анастасия Воронова (канал автора @ottenkov50dermatologa) 💞

Почитать об уходе за сухой и чувствительной кожей:

💞Для чего нужны эмоленты?
💞Подборка эмолентов
💞Сезонное обострение экземы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
68👍26💯5🔥4
Головные боли у ребенка
требуется консультация офтальмолога

Продолжаем делиться историями, в которых докмед поставил точку. Сегодня в рубрике детский офтальмолог с историей про гиперметропию и косоглазие.

С чем обратилась мама пациента?

Ребенку 7,5 лет, пришли с мамой по рекомендации невролога для осмотра глазного дна. Причина обращения: постоянные головные боли примерно с 5 лет.

Что делали раньше?

В течение 2,5 лет ребенок обследовался и лечился:

💞у невролога (РЭГ, ЭЭГ, МРТ головного мозга, сосудов с контрастом, УЗДГ) – не нашли причину, выставлен диагноз ВСД, лечили сосудистыми препаратами и ноотропами, не помогло;

💞у психиатра – предполагали психосоматику, исключили, лечение не получал;

💞у остеопата – провели несколько дорогостоящих сеансов, не помогло;

💞у офтальмолога (!) – несколько осмотров ежегодно, в диагнозе: здоров, по выпискам острота зрения 0,8-0,9, нет данных о попытке коррекции.

Чем помогла врач Docma?

➡️ В ходе осмотра выяснила: у ребенка головные боли усиливаются при зрительных нагрузках, особенно вблизи.

➡️ При диагностике выявлена гиперметропия слегка больше возрастной нормы и острота зрения из 0,8-0,9 с коррекцией очками стала 1,2.

➡️ При проверке положения глаз выявлено скрытое косоглазие с углом в 2 градуса вдали и 4 вблизи (что объясняет усиление головной боли при нагрузке вблизи).

➡️ Бинокуляное зрение без очков отсутствовало, с очками было устойчивым по всем тестам.

Итак, диагноз: «Гиперметропия слабой степени.
Сходящее содружественное аккомодационное альтернирующее косоглазие»



Рекомендации

Назначены очки +1,25 на оба глаза на постоянное ношение и контрольный осмотр через 3 месяца.

При повторном осмотре острота зрения осталась высокой с очками, сохранилось устойчивое бинокулярное зрение с очками.
Но, самое важное, ребенка перестали беспокоить головные боли и он начал лучше учиться.

Вывод

Какой урок можно вынести из этой ситуации?
Не всегда очевидна причина жалоб и нужно проверять детей полностью, по всем тестам, чтобы точно исключить проблему со своей стороны.

А если вы, как родитель, не получили полную информацию при очном осмотре или хотите получить второе мнение, всегда можно это сделать онлайн на сервисе Докма.
_______

💞 Канал автора @ophthalmologLena

💞 Обратиться онлайн к детскому офтальмологу Елене Халеевой можно по ссылке

#докмед_не_мода
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
53🔥29👍15💯1
С 16 по 23 ноября 2025 года во многих странах мира проходит Международная неделя герпеса, чтобы привлечь внимание к этому заболеванию и повысить осведомленность населения.

Вирус герпеса возник и эволюционировал в Африке и мог появиться в результате межвидовой передачи вируса от гиббонов, орангутанов или горилл.

Герпес известен по меньшей мере 2000 лет. Говорят, что император Тиберий на какое-то время запретил поцелуи в Риме из-за того, что у многих людей были герпесные высыпания. Герпес не считался вирусом вплоть до 1940-х годов.

Что известно про него сегодня? Почитайте в нашей подробной статье 💙
42👍26💋4
Сегодня, в День психолога, хотим напомнить, что на нашем сервисе к ним тоже можно обратиться 🌷

психологи Docma
179😁63💯3
ОТЗЫВЫ
о врачах сервиса Docma


Большое спасибо Марие Евгеньевне за подробную консультацию. Очень удобно, что можно задавать вопросы во время открытого чата, тк.на очной консультации бывает, что забываешь какие то вопросы и еще и время приема ограничено. А тут можно неторопясь, переспросить что непонятно, перечитать рекомендации, задать дополнительные вопросы. Консультация была очень полезной, обязательно обратимся ещё. Спасибо большое!


Это отзыв о недавней консультации кардиолога Борзенко Марии Евгеньевны 💙

Ниже – другие врачи, отзывы которых вы видите в карточках.
При нажатии на ФИО врача, вы перейдете на его страницу на сайте Docma, где можете узнать подробно о его опыте, месте работы и обратиться к этому врачу онлайн ⬇️


🌼Аветисова Ксения Николаевна
Невролог, цефалголог (взрослый)

🌼Алиева Фатима Назимовна
Акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог (взрослый)

🌼Андреева Татьяна Олеговна
Гематолог (взрослый, детский)

🌼Смирнова Алёна Юрьевна
Терапевт

🌼Есаулова Дарья Ростиславовна
Аллерголог, иммунолог (взрослый, детский)

🌼Атмурзаева Дарина Таукановна
Гастроэнтеролог, гепатолог, инфекционист (взрослый)

🌼Богданова Анастасия Рудольфовна
Акушер-гинеколог (взрослый)

🌼Горлова Ольга Сергеевна
Невролог (детский), педиатр, консультант по грудному вскармливанию



Вы можете обращаться к этим и любым специалистам индивидуально, или к дежурным врачам, если нужен срочный ответ.

В последнее время мы расширили линейку дежурных и теперь у нас есть быстрый ответ педиатра, терапевта, гинеколога, гастроэнтеролога и невролога 💙

Получите ответ доказательного врача в течение 60 минут!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
17🔥9👍5🙏3