Дорогие родители! Я — врач-офтальмолог сервиса Docma Татьяна Анфалова и хочу развеять один миф о детях в очках.

Многие из вас думают, что если ваш ребенок носит очки, ему обязательно нужно сидеть за первой партой, чтобы лучше видеть доску. Но это не совсем так!

Если у вашего ребенка отличное зрение в очках, ему совершенно не обязательно находиться так близко к доске. В очках он видит хорошо на расстоянии более 5 метров. Сидение за первыми партами может вызывать дополнительное напряжение для аккомодации.

Также, ребенок быстрее заметит ухудшение зрения, если будет смотреть объекты на дальнем расстоянии. Это позволит обратится к врачу раньше для контрольного осмотра.

Первые парты нужны детям, у кого зрение не улучшается даже в очках. Им просто необходимо сидеть ближе, для того, чтобы видеть.

Помните: важно контролировать здоровье глаз вашего ребенка, а также проходить ежегодные осмотры у врача - офтальмолога!

___

Ниже смотрите нашу подборку про школу и здоровье 🔽

Скоро в школу! 🍃

Мы собрали полезные материалы для родителей по подготовке и адаптации:

🐱 Советы родителям школьников читать

🐱 Школьники и физическая активность читать

🐱 Как помочь первокласснику адаптироваться к школе читать

🐱 Как настроить режим школьника? читать

🐱 Как не утомить первоклашку? Взгляд психолога читать

🐱 Подростки и школа читать

🐱 Как подобрать стол и стул ребенку? читать


Поделитесь этой подборкой с теми, у кого дети идут в школу.

Выбираем ПП-продукты в магазине
вместе с нутрициологом сервиса Docma Анастасией Явхута

Самое большое заблуждение в том, что ПП-продукты гораздо полезнее обычных сладостей, но зачастую это абсолютно не так.

🧁 Во-первых, калорийность у таких сладостей обычно такая же, иногда даже больше.

🧁 Во-вторых, калорийность в десертах, и в ПП-вариантах и обычных, создаётся за счёт жиров, а не сахара. Жиры калорийнее почти в 2,5 раза, чем углеводы. Но продолжаем бояться мы все таки сахара. Не нужно бояться ни жиров, ни сахара – питайтесь сбалансированно и добавляйте десерты без чувства вины.

🧁 В-третьих, если рассматривать сироп топинамбура с точки зрения усвоения, то он состоит примерно на 90% из фруктозы, а фруктоза не будет перерабатываться сразу же в энергию, как, например, обычный сахар. Поэтому если выбирать меньшее из двух зол, лучше выбрать обычный десерт, «закрыть гештальт» и больше не думать об этом.

Помните, что не существует плохих или вредных продуктов, кроме тех, что испорчены или на которые у вас аллергия. Главное – мера и баланс 🍪


Почитать канал нутрициолога Анастасии Явхута – @goodfoodcoach

Больше информации о питании можно найти в нашем боте @docma_bot.

🔹🧡🔽🧡💮💎🔹🕊🌷

Саркоидоз — это хроническое заболевание, при котором в различных органах иммунная система образует особые скопления клеток — гранулёмы. Чаще всего таким воспалением поражаются лёгкие и внутригрудные лимфатические узлы, но могут вовлекаться кожа, глаза, сердце и даже нервная система.

Рассказывает врач-пульмонолог сервиса Docma Савина Мария Юрьевна ⚡️

Саркоидоз встречается во всём мире у лиц любого пола, всех рас и возрастов. Чаще болеют люди 20-40 лет, в основном женщины.

Учёные до сих пор не знают точную причину саркоидоза, но выделяют несколько ключевых факторов его развития:

😔 Генетическая предрасположенность – у близких родственников риск выше.

😔 Аутоиммунные процессы – иммунная система ошибочно атакует собственные ткани, формируя в них гранулёмы.

😔 Инфекционные агенты – изучается роль бактерий, вирусов.

😔 Факторы окружающей среды – контакт с пылью, металлами, плесенью.

😔 Стресс – есть наблюдения демонстрирующие, что дебюту болезни предшествовали стрессовые события.

Несмотря на то, что до 70% случаев саркоидоза бессимптомны и выявляются случайно, например, при флюорографии, во всех остальных случаях проявления зависят от локализации процесса и варианта течения болезни.

👉 Лёгочная форма подразумевает сухой кашель, одышку, дискомфорт в груди.

👉 Внелёгочные проявления - узловатая эритема (болезненные красные уплотнения на голенях), бляшки и рубцовые изменения на коже, боли в суставах, аритмии.

👉 Глазные симптомы - покраснение, боль, светобоязнь, ухудшение зрения (при увеите).

👉 Общие симптомы - слабость, усталость, ночная потливость, потеря веса.

Саркоидоз считается «великим имитатором» — может маскироваться под другие состояния, поэтому важно комплексное обследование, исключающее другие заболевания (туберкулёз, лимфому и пр.).

Обычно оно включает рентгенографию или КТ органов грудной клетки как визуализацию изменений лёгких и лимфоузлов. Бронхоскопия, биопсия нужны для обнаружения гранулём и последующей их морфологической верификации.

💝Ангиотензин-превращающий фермент (АПФ), С-реактивный белок, уровень кальция крови — часто повышены, но не являются главными маркёрами саркоидоза.

Для оценки степени поражения лёгких помимо пульсоксиметрии, выполняется исследование функции внешнего дыхания (спирометрия) и определение диффузионной способности лёгких. Консультации офтальмолога, кардиолога или фтизиатра проводятся по показаниям.

Не все случаи саркоидоза требуют лечения! У большинства пациентов процесс стабилизируется или регрессирует самостоятельно, требуя только активного динамического наблюдения.

Терапия назначается при:

📣 Угрозе поражения жизненно важных органов и нарушения их функции

📣 Выраженных симптомах, снижающих качество жизни.

1. Кортикостероиды (преднизолон) — первая линия терапии для активного и прогрессирующего саркоидоза.

2. Антиметаболиты и иммуносупрессанты (метотрексат и азатиоприн) — идут в ход, если гормоны не помогают или плохо переносятся.

3. Биологическая терапия (инфликсимаб) – для тяжелых случаев.

4. Антифибротические (нинтеданиб), нестероидные противовоспалительные и противоревматические препараты также могут применяться.

5. Ряд пациентов получают плазмаферез.

Мифы о саркоидозе

❌«Это заразно» – нет, саркоидоз не инфекционное заболевание.
❌ «Это рак» – нет, это аутоиммунное воспаление.
❌ «Саркоидоз лечится только гормонами» – не всегда, а только при наличии показаний.

Саркоидоз — сложное, но управляемое заболевание, которое часто становится диагнозом исключения и требует мультидисдиплинарного подхода. Главное — не пропустить опасные формы и вовремя начать лечение.

🌺🌺🌺

Канал автора статьи, пульмонолога Марии Савиной – читать
Обратиться к Марии Юрьевне онлайн – на нашем сайте

#саркоидоз #пульмонолог #доказательные_врачи