Как выбрать обувь детям на лето?
Рассказывает врач-ортопед Гаевская Ольга Александровна @gaevskaya_ortho.
В момент шага, в фазу опоры, стопа совершает плавный перекат с пятки на носок. В этот момент продольный свод немного проседает, обеспечивая функцию амортизации и распределения нагрузки.
Для сохранения физиологичной ходьбы нам необходимо обеспечить ребёнку возможность совершать в обуви все те же движения в суставах стопы и голеностопном суставе, которые совершаются при ходьбе босиком.
Для этого рекомендуется подбирать обувь с максимально гибкой подошвой, а также, по возможности, оставлять голеностопный сустав свободным, без жёсткой фиксации.
Продолжение в карточках
___
Источники (нажмите на цитату, чтобы просмотреть её полностью):
1. Do corrective shoes improve the development of the medial longitudinal arch in children with flexible flat feet?
2. Growing-up (habitually) barefoot influences the development of foot and arch morphology in children and adolescents
3. Foot strength and stiffness are related to footwear use in a comparison of minimally- vs. conventionally-shod populations
4. Minimalist school shoes improve intrinsic foot muscle size, strength, and arch integrity among primary school students
5. Transitioning to Minimal Footwear: a Systematic Review of Methods and Future Clinical Recommendations
6. The long-term effects of wearing moderate minimalist shoes on a child’s foot strength, muscle structure and balance: A randomised controlled trial
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤71👍36🔥10🙏4
Сегодня в нашем сообществе ВК на вопросы отвечает педиатр, рентгенолог Елизавета Куницкайте.
Внимание, вопросы можно задать по ссылке https://vk.com/wall-206565684_6340
Внимание, вопросы можно задать по ссылке https://vk.com/wall-206565684_6340
❤13👍5🔥5🙏1
Антитела (или иммуноглобулины, Ig) — это крупные белковые молекулы в форме буквы «Y» или рогатки, которые способны распознавать антигены. Сегодня поговорим про классы антител и их функции, особенности диагностики антител вместе с врачом-инфекционистом Зинович Яной Ивановной
Антиген – любое вещество, которое является генетически чужеродным для человеческого организма и способное вызывать иммунную реакцию.
Антитела производятся определенным типом лейкоцитов — В-лимфоцитами или В-клетками. Связываясь с антигенами, антитела либо сами нейтрализуют их, либо привлекают к помощи другие компоненты иммунной системы.
Выделяют 5 классов (типов) антител (IgG, IgM, IgA, IgD и IgE), у каждого из них определенные функции.
IgG — единственный Ig, который проникает через плаценту и обеспечивает младенцам защиту некоторое время.
Каждый раз, когда в нас попадает новый антиген, против него вырабатывается антитело, чтобы постараться уничтожить и запомнить, чтобы распознать при следующей встрече.
На этом основан эффект вакцинации — мы вводим в организм новые антигены (ослабленные возбудители или микробные частицы) и запускается иммунный ответ — синтезируются антитела и формируются клетки памяти.
Для того, чтобы подтвердить наличие или отсутствие иммунитета против инфекционных возбудителей для мониторинга инфекционных заболеваний.
Однако, классический алгоритм оценки результатов «IgM – признак острого заболевания, а IgG – перенесенного заболевания/ наличия иммунитета» не всегда применим:
При определении антител к определенному возбудителю может происходить перекрестная реакция к другим антителам (частая ситуация при диагностике антител к глистам), либо со специфическими маркерами при некоторых состояниях (беременность, аутоиммунные заболевания), и приводить к ложноположительным результатам.
Например, для подтверждения болезни Лайма требуется требуется проведение дополнительных уточняющих тестов при положительных IgG – выполняется иммуноблот (высокочувствительный и высокоспецифичный метод, который позволяет выявить не суммарные антитела, а антитела к конкретным антигенам боррелии.
К сожалению, частая ситуация – когда на основании положительных антител к лямблиям выставляется диагноз лямблиоз и назначается неоправданное лечение. Это категорически безграмотно – диагноз лямблиоз вообще не подтверждается антителами! Диагностические тесты на лямблиоз включают анализы на обнаружение антигенов, ПЦР-анализы и микроскопию кала.
Вывод
Анализы на определение антител не должны применяться в качестве самостоятельного средства диагностики какого-то заболевания. Направление на исследование и интерпретация анализа должна производиться специалистом. В случае сомнений в назначенных исследованиях получите второе мнение.
Например, на сайте Docma
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤65👍21🔥11
Реальность: Данная болезнь остается актуальной проблемой, особенно в регионах с явным дефицитом солнечных дней (Север Европейской части России).
Реальность: К сожалению, солнечного света недостаточно для того, чтобы витамин Д синтезировался в оптимальном количестве. Всем детям до 18 лет рекомендована профилактическая дозировка витамина.
Реальность: Молочные продукты богаты кальцием, который необходим для здоровья костей, но без достаточного количества витамина D кальций не сможет усваиваться организмом.
Так что надо делать для профилактики рахита?
Читайте в нашей статье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤73🙏17🔥14👍11
всё, что нужно знать
Рассказывает врач-педиатр Красникова Кристина Михайловна @pediatr_krasnikova.
Рахит — это заболевание детей грудного и раннего возраста, возникающее в результате изменений в кальциево-фосфатном обмене, которое приводит к нарушению минерализации костной ткани.
Основные предрасполагающие факторы в возникновении рахита:
Различают кальцийдефицитный, фосфатдефицитный и витамин Д-дефицитный рахит.
В случае его дефицита возможны вторичные нарушения обмена фосфатов и кальция, так как витамин Д является модулятором их обмена.
Симптомы рахита
Диагностика основана на характерных проявлениях со стороны костной системы – реберные «четки», деформации черепа и нижних конечностей, рахитический кифоз, грубые деформации грудной клетки.
Рентгенологическая картина характеризуется специфическим поражением эпиметафизарных зон трубчатых костей.
Отличительными для рахита биохимическими изменениями являются снижение уровня 25(OH) D, фосфора и кальция в сыворотке крови и снижение уровня кальция в моче.
Профилактика заключается в употреблении лекарственных препаратов витамина Д в профилактических дозировках, рациональном сбалансированном питании, прогулках на свежем воздухе.
Важно помнить, что при появлении настораживающих признаков необходимо обратиться к врачу для своевременной диагностики и лечения. Не игнорируйте симптомы и не занимайтесь самолечением. Время – ценный ресурс, особенно, когда речь идет о здоровье
______________
#витаминД #рахит #профилактика_рахита
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍48❤25💯2
Лекарственная аллергия — это серьезная проблема, которая затрагивает значительное количество людей по всему миру.
Поговорим с врачом-аллергологом Москаевой Еленой Александровной на эту важную тему.
Глобально аллергические реакции на лекарственные препараты (ЛП) можно разделить на два основных типа:
💜 IgE-зависимые реакции: это немедленные реакции, которые происходят в течение минут или часов после контакта с аллергеном. Они обусловлены активизацией IgE-антител и высвобождением медиаторов из тучных клеток. К таким реакциям относятся анафилаксия и крапивница.
💜 Реакции замедленного типа: возникают через несколько часов или дней после контакта с аллергеном и связаны с активацией Т-лимфоцитов. Примеры таких реакций включают разные ответы от легких до крайне тяжелых: контактный дерматит или SSJ – Синдром Стивенса-Джонсона).
Основные виды лекарственной аллергии
Реакция гиперчувствительности может развиться ко множеству лекарственных препаратов (ЛП).
Рассмотрим несколько групп лекарств, которые чаще всего вызывают аллергические реакции (в карточках) 👆🏻
#аллергия #аллерголог #лекарственная_аллергия
По данным различных исследований, около 10% пациентов могут испытывать аллергические реакции на лекарства.
Эти реакции могут варьироваться от легких до угрожающих жизни и требуют внимательного подхода как со стороны врачей, так и со стороны пациентов.
Поговорим с врачом-аллергологом Москаевой Еленой Александровной на эту важную тему.
Глобально аллергические реакции на лекарственные препараты (ЛП) можно разделить на два основных типа:
Основные виды лекарственной аллергии
Реакция гиперчувствительности может развиться ко множеству лекарственных препаратов (ЛП).
Рассмотрим несколько групп лекарств, которые чаще всего вызывают аллергические реакции (в карточках) 👆🏻
#аллергия #аллерголог #лекарственная_аллергия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤41👍14🔥10💯2
«Чистить сосуды» с помощью капельниц – кому это нужно? Никому.
Нет научных доказательств, что капельницы для «чистки сосудов» действительно работают — это или рекламный ход, или устаревшее заблуждение.
Как заботиться о сосудах правильно?
Питаться здоровой пищей, двигаться, не курить и контролировать давление.
Подробнее в нашей статье на канале в Дзене👈
Нет научных доказательств, что капельницы для «чистки сосудов» действительно работают — это или рекламный ход, или устаревшее заблуждение.
Как заботиться о сосудах правильно?
Питаться здоровой пищей, двигаться, не курить и контролировать давление.
Подробнее в нашей статье на канале в Дзене
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤81👍39
Forwarded from Записки взрослой УЗОЖ-ницы
Кофе продлевает жизнь
Девушки, несу вам прекрасное🤩
Наливайте кофе и наслаждайтесь чтением и осознанием того, что прямо в данный момент вы делаете себе полезно)
🤩 Исследования показывают, что употребление умеренного количества кофеина может помочь вам жить дольше.
Ученые из Гарварда хотели выяснить, имеет ли значение источник кофеина — они отслеживали потребление кофе, чая, колы и кофе без кофеина в среднем возрасте более чем 47 000 медсестер (им было 45 - 60 лет).
За 30-летний период наблюдения около 3 700 женщин соответствовали критериям здорового старения.
Это определялось как:
🤩 возраст старше 70 лет
🤩 отсутствие 11 основных хронических заболеваний
🤩 отсутствие проблем с физическими функциями, психическим здоровьем, познавательными способностями или памятью.
— сказала Сара Махдави, научный сотрудник Гарвардской школы общественного здравоохранения им. Т. Х. Чана.
Женщины, участвовавшие в исследовании, обычно потребляли в среднем 315 миллиграммов кофеина в день.
Эксперты обычно рекомендуют
не более 400 миллиграммов кофеина в день = около четырех чашек кофе.
🤩 Но! Это не значит, что можно больше ничего не делать и просто уливаться любимым напитком.
«Хотя это исследование дополняет предыдущие доказательства того, что потребление кофе может быть связано со здоровым старением», — добавили ученые, «преимущества кофе относительно скромны по сравнению с влиянием общих привычек здорового образа жизни и требуют дальнейшего изучения».
Ну что, уже выпили утреннюю чашечку?
Девушки, несу вам прекрасное
Наливайте кофе и наслаждайтесь чтением и осознанием того, что прямо в данный момент вы делаете себе полезно)
Ученые из Гарварда хотели выяснить, имеет ли значение источник кофеина — они отслеживали потребление кофе, чая, колы и кофе без кофеина в среднем возрасте более чем 47 000 медсестер (им было 45 - 60 лет).
За 30-летний период наблюдения около 3 700 женщин соответствовали критериям здорового старения.
Это определялось как:
«Результаты исследования показывают, что кофе с кофеином — а не чай или декаф — может уникальным образом поддерживать траектории старения, сохраняющие как умственные, так и физические функции»
— сказала Сара Махдави, научный сотрудник Гарвардской школы общественного здравоохранения им. Т. Х. Чана.
Женщины, участвовавшие в исследовании, обычно потребляли в среднем 315 миллиграммов кофеина в день.
Эксперты обычно рекомендуют
не более 400 миллиграммов кофеина в день = около четырех чашек кофе.
«Хотя это исследование дополняет предыдущие доказательства того, что потребление кофе может быть связано со здоровым старением», — добавили ученые, «преимущества кофе относительно скромны по сравнению с влиянием общих привычек здорового образа жизни и требуют дальнейшего изучения».
Ну что, уже выпили утреннюю чашечку?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥123❤75👍14🙏12
Со 2 по 8 июня 2025 года проходит Неделя сердечного ритма. Мы попросили терапевта, кардиолога Бочкову Крестину Валерьевну @cardiologytochka рассказать о внешних причинах аритмии.
Нарушение сердечного ритма — это не один диагноз, а группа состояний, когда на электрокардиограмме регистрируется неритмичное сердцебиение. Для выбора лечения нам, врачам и пациентам, важно знать: причина аритмии только «внутри сердца» или есть какие-то внешние факторы, которые её провоцируют?
Причин, провоцирующих аритмию, очень много. Остановимся на некоторых из них.
Семь внешних причин, которые влияют на сердечный ритм.
Как правило, со временем, после обезвреживания продуктов обмена алкоголя, ритм восстанавливается.
Если у вас появились перебои в работе сердца, важно обратиться к врачу для обследования.
При соответствующих симптомах может быть рекомендовано:
#аритмия #кардиолог #тахикардия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
DocMa
Бочкова Крестина Валерьевна - DocMa
Бочкова Крестина Валерьевна (Кардиолог, Терапевт, Врач ФД) - врач доказательной медицины DocMa. Записаться на онлайн прием
❤74👍25❤🔥6