Каждую субботу мы выкладываем отзывы о врачах и онлайн-консультациях нашей платформы docma.ru
Возможно, вы искали специалиста, но не знали, к кому обратиться. Текст отзывов – на карточках.
🔴 Фаррахов Марат Тальгатович – терапевт, пульмонолог, врач паллиативной медицины (взрослые)
🔴 Котов Максим Александрович – невролог (взрослые)
🔴 Мальцева Наталья Петровна – аллерголог-иммунолог (взрослые)
🔴 Фомина Василиса Олеговна – акушер-гинеколог (дети, взрослые)
🔴 Шамун Элиас – терапевт, онколог, онкогематолог, химиотерапевт (взрослые)
🔴 Рязанцева Дарья Сергеевна – педиатр
🔴 Атмурзаева Дарина Таукановна – инфекционист, гепатолог, гастроэнтеролог (взрослые)
🔴 Нижегородова Ксения Сергеевна – эндокринолог
🔴 Атаманова Эльвира Радиковна – дерматолог, трихолог, косметолог (дети, взрослые)
Помимо текстовых обращений вы можете получить:
➡️ срочное обращение (ответ в течение часа)
➡️ видеообращение
Мы работаем для вас ежедневно!❤️
Возможно, вы искали специалиста, но не знали, к кому обратиться. Текст отзывов – на карточках.
Помимо текстовых обращений вы можете получить:
Мы работаем для вас ежедневно!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍35❤15
Каждый год 25 мая отмечается Всемирный день щитовидной железы🌼
Мы также считаем важным распространять информацию о заболеваниях щитовидной железы и их симптомах.
Почитайте материалы врачей Докма о заболеваниях щитовидной железы и поделитесь с близкими:
🌼 Когда стоит проверить ТТГ?
🌼 Гипотиреоз. Обзор
🌼 Субклинический гипотиреоз
🌼 Узлы щитовидной железы
🌼 Аутоиммунный тиреоидит (эфир)
🌼 Хронический аутоиммунный тиреоидит
🌼 Особенности приема левотироксина
🌼 Левотироксин натрия. Разбор препарата
Заболевания щитовидной железы являются одними из самых распространенных эндокринных расстройств в мире, уступая только диабету.
Мы также считаем важным распространять информацию о заболеваниях щитовидной железы и их симптомах.
Почитайте материалы врачей Докма о заболеваниях щитовидной железы и поделитесь с близкими:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤36👍17🔥5
Фототип.pdf
2.3 MB
Шкала фототипов кожи по Фитцпатрику
Недавно в нашем канале вышел материал про базалиому, в числе факторов риска этого заболевания — светлый тип кожи.
Сегодня вместе с врачом-онкологом Сангаджиевой Заяной Джангаровной рассказываем о том, как определить свой фототип.
Шкала была создана американским дерматологом Томасом Фитцпатриком в 1975 году.
Она основана на цвете волос и глаз, а также на том, как кожа реагирует на воздействие солнечного света.
Важно понимать, что, хотя эта шкала учитывает, насколько легко кожа обгорает, она не показывает точные риски рака в зависимости от типа кожи. Каждый человек, независимо от типа кожи подвержен риску рака кожи и должен ежедневно использовать высокоуровневую защиту от солнца широкого спектра, чтобы обеспечить адекватную защиту от лучей UVA и UVB.
Как узнать свой тип кожи по этой шкале?
1️⃣ Ответьте на вопросы в таблицах, касающиеся генетики, реакции на солнечное воздействие и привычек
2️⃣ Сложите полученные баллы
3️⃣ Посмотрите свой тип кожи в таблице (в зависимости от общей суммы баллов)
💟 Напишите в комментариях, посмотрим, каких фототипов среди наших подписчиков больше 💥
__
Обратиться к дерматологам онлайн можно здесь💟
Недавно в нашем канале вышел материал про базалиому, в числе факторов риска этого заболевания — светлый тип кожи.
Сегодня вместе с врачом-онкологом Сангаджиевой Заяной Джангаровной рассказываем о том, как определить свой фототип.
Шкала была создана американским дерматологом Томасом Фитцпатриком в 1975 году.
Она основана на цвете волос и глаз, а также на том, как кожа реагирует на воздействие солнечного света.
Важно понимать, что, хотя эта шкала учитывает, насколько легко кожа обгорает, она не показывает точные риски рака в зависимости от типа кожи. Каждый человек, независимо от типа кожи подвержен риску рака кожи и должен ежедневно использовать высокоуровневую защиту от солнца широкого спектра, чтобы обеспечить адекватную защиту от лучей UVA и UVB.
Как узнать свой тип кожи по этой шкале?
__
Обратиться к дерматологам онлайн можно здесь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍49❤16👏5🙏2
Новые врачи на Докма в апреле
Часть 1. Москва, Московская область, Санкт-Петербург
Каждый месяц список докмед врачей в разных городах и на нашем сайте растет.
Мы продолжаем рассказывать вам о доказательных врачах, которые появились на нашем сервисе, из разных городов России и зарубежья.
Москва
🪻 Онколог (взрослые) Выжигина Белла Борисовна
🪻 Нутрициолог (взрослые) Грэй Алина Александровна
🪻 Педиатр Дикинова Тамилла Камиловна
🪻 Аллерголог (дети) Добренькая Анастасия Евгеньевна
🪻 Уролог, онколог (взрослые) Иноземцев Роман Олегович
🪻 Психиатр (дети, взрослые), психотерапевт, психолог (взрослые) Карандина Ирина Игоревна
🪻 Аллерголог-иммунолог (взрослые) Михайлова Валерия Игоревна
🪻 Педиатр Олешкевич Софья Юрьевна
🪻 Дерматовенеролог, косметолог (взрослые), дерматолог (дети, взрослые) Братковская Анна Вадимовна
🪻 Инфекционист (взрослые) Глухова Светлана Вячеславовна
🪻 Акушер-гинеколог (дети, взрослые), врач УЗД (взрослые) Ядрова Надежда Алексеевна
🪻 Эндокринолог, врач УЗД (дети) Салмова Ксения Игоревна
🪻 Оториноларинголог (дети, взрослые) Смирнова Надежда Александровна
🪻 Невролог-паркинсонолог, специалист по нейродегенеративным заболеваниям, ботулинотерапевт Андреев Максим Николаевич
🪻 Кардиолог (взрослые) Ашихмин Ярослав Игоревич
Дзержинский
🪻 Травматолог-ортопед (взрослые) Коган Эдуард Михайлович
Пушкино
🪻 Ортопед (дети) Шестернина Полина Владимировна
Раменское
🪻 Акушер-гинеколог, хирург, урогинеколог (взрослые) Марченко Тимофей Борисович
Санкт-Петербург
🪻 Педиатр Андрюкова Татьяна Владимировна
🪻 Эндокринолог (взрослые) Афонин Семён Владимирович
🪻 Офтальмолог (дети, взрослые) Егорова Ада Константиновна
🪻 Невролог, эпилептолог, врач ФД (дети, взрослые) Иванова Людмила Александровна
🪻 Инфекционист (взрослые) Князева Виктория Эдуардовна
🪻 Невролог, эпилептолог (взрослые) Трухина Ирина Юрьевна
🪻 Специалист по ГВ Жукова Александра Антоновна
🪻 Невролог, цефалголог (взрослые) Аллахярова Сабина Аладдиновна
Ленинградская область, Гатчина
🪻 Терапевт Богданов Иван Вячеславович
Доказательные врачи Москвы здесь.
Доказательные врачи Санкт-Петербурга здесь.
Посмотреть, какие доказательные врачи есть в вашем городе, вы всегда можете на нашем сайте.
В следующих постах мы расскажем о новых врачах Европейской части страны, Сибири, Урала, Дальнего востока и других стран.
Часть 1. Москва, Московская область, Санкт-Петербург
Каждый месяц список докмед врачей в разных городах и на нашем сайте растет.
Мы продолжаем рассказывать вам о доказательных врачах, которые появились на нашем сервисе, из разных городов России и зарубежья.
Москва
Дзержинский
Пушкино
Раменское
Санкт-Петербург
Ленинградская область, Гатчина
Доказательные врачи Москвы здесь.
Доказательные врачи Санкт-Петербурга здесь.
Посмотреть, какие доказательные врачи есть в вашем городе, вы всегда можете на нашем сайте.
В следующих постах мы расскажем о новых врачах Европейской части страны, Сибири, Урала, Дальнего востока и других стран.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍56❤16💊2🔥1
26 мая – День диагностики меланомы кожи
Об этом коварном заболевании рассказывает онколог сервиса Docma Мифтахутдинова Милла Илдусовна.
Меланома кожи – злокачественная опухоль нейроэктодермального происхождения, исходящая из меланоцитов (пигментных клеток) кожи.
В некоторых случаях при наличии отдаленных метастазов первичный очаг на коже (или в других органах) не может быть обнаружен (например, вследствие так называемой спонтанной регрессии первичной опухоли или удаления очага во время медицинской или косметологической манипуляции без морфологического исследования) – такую болезнь следует называть метастазами меланомы без выявленного первичного очага.
С учетом того, что меланоциты в норме представлены в различных органах (включая слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта, половых путей, мозговые оболочки, сосудистую оболочку глаза и др.), первичная опухоль (меланома) может возникнуть в любом из этих органов.
В этом случае опухоль следует называть меланомой соответствующего органа, например, меланомой слизистой оболочки подвздошной кишки или меланомой сосудистой оболочки глаза.
По данным Всемирной организации здравоохранения, в 2022 году было зарегистрировано около 330 000 новых случаев мелaнoмы и почти 60 000 смертей.
Факторы риска
Не существует единого этиологического фактора для развития меланомы.
Симптомы и признаки меланомы (правило ABCDE)
Меланому помогают распознать характерные внешние признаки, объединённые в правило ABCDE – акроним из первых пяти букв латинского алфавита (смотрите памятку).
Наличие одного или нескольких таких признаков – серьёзный повод обратиться к врачу.
Диагностика
Диагностика меланомы начинается с осмотра кожи у онколога или дерматолога. Для тщательного исследования родинок применяется дерматоскопия.
Если выявляются признаки меланомы, выполняется биопсия – удаление подозрительного участка кожи для гистологического исследования.
Так же дополнительно назначаются инструментальные методы исследования (УЗИ, КТ и МРТ, кровь на ЛДГ и ПЭТ/КТ с 18F-ФДГ (начиная с III стадии) в режиме «все тело» для выявления отдаленных метастазов.
Лечение
Радикальное иссечение первичной опухоли в пределах здоровых тканей является обязательным этапом лечения локальной меланомы кожи. Выбор хирургического отступа формируется на основании результатов морфологического исследования, а именно — толщины опухоли (толщина Бреслоу).
В зависимости от стадии, распространенности заболевания и наличия метастазов, может также применяться иммунотерапия, химиотерапия, таргетная терапия, лучевая терапия на зону первичной опухоли (послеоперационный рубец), на зону удаленных регионарных лимфоузлов при их массивном поражении.
В целях снижения риска возникновения первичной меланомы, а также с целью профилактики возникновения новых меланом кожи рекомендуется:
Больше информации о Дне диагностики меланомы — на сайте проекта https://www.melanomaday.ru/
__________
А вы давно были на дерматоскопии?
#меланома #дерматоскопия #родинки #дерматолог
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏42👍32❤28😢4
Синдром Стивенса–Джонсона
Когда кожа решает сказать "нет"
Иногда организм устраивает настоящую драму в ответ на лекарства или инфекцию. Не просто сыпь и зуд, а полномасштабный «бунт» иммунной системы, в ходе которого страдает кожа и слизистые оболочки. Этот бунт носит имя — синдром Стивенса–Джонсона (ССД). Часто его рассматривают вместе с токсическим эпидермальным некролизом (ТЭН), как разные степени тяжести одного процесса.
В новом посте от ДокМа аллерголог-иммунолог Есаулова Дарья Ростиславовна @immuno_kotik расскажет про это сложное и тяжелое заболевание.
🔶 Причины и триггеры:
Медикаменты — основная причина: до 75–90% всех случаев.
В зоне особого риска:
🔹 антиэпилептические (карбамазепин, ламотриджин, фенитоин)
🔹 сульфаниламиды, пенициллины и цефалоспорины – антибиотики
🔹 НПВС (особенно оксикамы)
🔹 аллопуринол
🔹 антиретровирусные препараты (некоторые ингибиторы протеазы)
Инфекции — 5–20% случаев, особенно у детей.
🔹 Частый виновник — Mycoplasma pneumoniae (до 40–50% инфекционных случаев)
🔹 Реже — вирус простого герпеса (1 и 2 типа), вирус Эпштейна–Барр, цитомегаловирус, вирусы гриппа и парагриппа
🔹 Очень редко — бактериальные сепсисы или менингиты.
При инфекционной природе сильнее страдают слизистые, при медикаментозной — кожа.
Частота: 1–6 случаев на миллион в год. Летальность: ССД: ~5–10%; ТЭН: до 30–50%. Поэтому ранняя диагностика критически важна.
🔶 Как проявляется?
🔹 Начинается как грипп: лихорадка, ломота, кашель
🔹 Через пару дней — болезненные эрозии в полости рта, на губах, глазах
🔹 Затем — сыпь, сливающиеся пятна, пузыри, отслойка кожи
🔹 Положительный симптом Никольского (кожа сходит при легком трении)
🔶 Лечение:
🔹 Немедленная отмена причинного препарата;
🔹 Внутривенная регидратация, уход за кожей, обезболивание;
🔹 Возможно — системные кортикостероиды или внутривенные иммуноглобулины
🔹 Лечится строго в условиях стационара! Ни в коем случае не лечится амбулаторно!
🔶 Генетика имеет значение:
🔹 ген HLA-B15:02* — ассоциирован с высоким риском развития ССД – тяжелой реакцией на карбамазепин у лиц южноазиатского происхождения (особенно китайцы, тайцы, малайцы).
🔹 ген HLA-A31:01* — ассоциирован с риском реакций у европейцев.
*В странах с высоким риском наличия HLA-B15:02 перед назначением карбамазепина рекомендован генетический скрининг. Для остальных пациентов генетическое исследование может рассматриваться индивидуально, но рутинной рекомендации нет.
🔶 Как не пропустить ССД?
Если спустя 1–3 недели после начала нового препарата появляются:
* язвы / пузырьки во рту или глазах
* болезненная сыпь
* пузыри или отслойка кожи
– это повод не «понаблюдать», а вызвать скорую.
🔶 Выводы:
Поражение слизистых + сыпь + недавнее назначение лекарства (реже инфекция) = веский повод заподозрить ССД.
Единственный способ повлиять на исход — быстро распознать и отменить причину.
ССД - это не IgE – зависимая аллергия. Никакие "IgE анализы на аллергены" здесь не нужны.
Собственная кожа может стать ареной иммунного конфликта — редкого, но жестокого. И хотя синдром Стивенса–Джонсона звучит как нечто экзотическое, его причина часто кроется в привычных лекарствах. Помнить о нём — значит иметь шанс вовремя спасти здоровье. А иногда и жизнь.
🦀 🦀 🦀 🦀 🦀 🦀 🦀 🦀
#аллерголог #ссд
Когда кожа решает сказать "нет"
Иногда организм устраивает настоящую драму в ответ на лекарства или инфекцию. Не просто сыпь и зуд, а полномасштабный «бунт» иммунной системы, в ходе которого страдает кожа и слизистые оболочки. Этот бунт носит имя — синдром Стивенса–Джонсона (ССД). Часто его рассматривают вместе с токсическим эпидермальным некролизом (ТЭН), как разные степени тяжести одного процесса.
В новом посте от ДокМа аллерголог-иммунолог Есаулова Дарья Ростиславовна @immuno_kotik расскажет про это сложное и тяжелое заболевание.
ССД — реакция гиперчувствительности замедленного типа, в основе которой — Т-клеточный цитотоксический ответ (антитела и IgE тут не причём).
При определённых условиях иммунная система начинает уничтожать клетки кожи (кератиноциты), как будто это вирусные или опухолевые клетки. В результате — воспаление, гибель клеток и отслоение эпителия.
Медикаменты — основная причина: до 75–90% всех случаев.
В зоне особого риска:
Инфекции — 5–20% случаев, особенно у детей.
При инфекционной природе сильнее страдают слизистые, при медикаментозной — кожа.
Частота: 1–6 случаев на миллион в год. Летальность: ССД: ~5–10%; ТЭН: до 30–50%. Поэтому ранняя диагностика критически важна.
Это не «аллергия», которую можно переждать.
Это — жизнеугрожающее состояние, требующее срочной госпитализации, часто — в отделение интенсивной терапии или ожоговый центр.
*В странах с высоким риском наличия HLA-B15:02 перед назначением карбамазепина рекомендован генетический скрининг. Для остальных пациентов генетическое исследование может рассматриваться индивидуально, но рутинной рекомендации нет.
Если спустя 1–3 недели после начала нового препарата появляются:
* язвы / пузырьки во рту или глазах
* болезненная сыпь
* пузыри или отслойка кожи
– это повод не «понаблюдать», а вызвать скорую.
Поражение слизистых + сыпь + недавнее назначение лекарства (реже инфекция) = веский повод заподозрить ССД.
Единственный способ повлиять на исход — быстро распознать и отменить причину.
ССД - это не IgE – зависимая аллергия. Никакие "IgE анализы на аллергены" здесь не нужны.
Собственная кожа может стать ареной иммунного конфликта — редкого, но жестокого. И хотя синдром Стивенса–Джонсона звучит как нечто экзотическое, его причина часто кроется в привычных лекарствах. Помнить о нём — значит иметь шанс вовремя спасти здоровье. А иногда и жизнь.
#аллерголог #ссд
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍78❤30🔥17🙈6🙏3👀2
Новые врачи на Докма в апреле
Часть 2. Европейская часть России
Продолжаем рассказывать вам о доказательных врачах из разных городов, которые появились на нашем сайте в апреле.
🔎 Смотрите список, вдруг именно в вашем городе стало больше доказательных специалистов!
Владимир
🌸 Неонатолог, врач функциональной диагностики (дети) Мокина Елизавета Андреевна
Волгоград
🌸 Оториноларинголог (дети, взрослые) Исаев Динислам Багвадинович
🌸 Невролог, отоневролог (взрослые) Джанхотова Тамара Юсуповна
Воронеж
🌸 Акушер-гинеколог, врач УЗД Любич Наталья Юрьевна
🌸 Акушер-гинеколог, врач УЗД Трухачева Евгения Александровна
Казань
🌸 Стоматолог (взрослые), челюстно-лицевой хирург (дети, взрослые) Будников Виталий Викторович
🌸 Невролог (взрослые) Булатова Диля Рамилевна
🌸 Эндокринолог (взрослые) Екимовская Дина Леонидовна
Калуга
🌸 Аллерголог-иммунолог (дети, взрослые) Тюлякова Эльвира Николаевна
Краснодар
🌸 Акушер-гинеколог (взрослый) Вересова Ксения Николаевна
🌸 Акушер-гинеколог (дети, взрослые), врач УЗД, врач физической и реабилитационной медицины (взрослые) Скоряк Марианна Андреевна
Липецк
🌸 Офтальмолог (дети) Халеева Елена Николаевна
Нальчик
🌸 Инфекционист (взрослые) Камбиева Людмила Фуадовна
Нижний Новгород
🌸 Невролог (дети) Климова Наталия Олеговна
🌸 Дерматовенеролог, косметолог (дети, взрослые) Максимова Алена Станиславовна
🌸 Педиатр Бондаренко Валерия Алексеевна
Новороссийск
🌸 Терапевт Дробчук Евгения Александровна
Оренбург
🌸 Акушер-гинеколог (взрослые) Левицкая Елена Федоровна
Оренбургская область, г. Ясный
🌸 Педиатр Сорокина Юлия Денисовна
Пермь
🌸 Нефролог (взрослые) Кургинян Ксения Викторовна
Рязань
🌸 Невролог (взрослые) Иванова Татьяна Александровна
Самара
🌸 Акушер-гинеколог (взрослые) Иванова Ольга Владимировна
🌸 Онколог (взрослые), врач УЗД (дети, взрослые) Мифтахутдинова Милла Илдусовна
🌸 Педиатр Баранникова Елена Александровна
Саратов
🌸 Кардиолог (взрослые) Шаблинова Татьяна Сергеевна
Симферополь
🌸 Специалист по ГВ Чудинова Лариса Сергеевна
Старый Оскол
🌸 Эндокринолог, врач УЗД (взрослые) Горнак Карина Александровна
🌸 Онколог, маммолог, онкодерматолог (взрослые) Починкова Юлия Сергеевна
Тамбов
🌸 Гастроэнтеролог (взрослые) Завьялова Анна Николаевна
Уфа
🌸 Акушер-гинеколог (взрослые) Гареева Раушания Ришатовна
Череповец
🌸 Оториноларинголог (дети, взрослые) Смирнова Надежда Александровна
Посмотреть, какие доказательные врачи есть в вашем городе, вы всегда можете на нашем сайте.
В следующем посте мы расскажем о новых врачах Сибири, Урала, Дальнего Востока и других стран.
Часть 2. Европейская часть России
Продолжаем рассказывать вам о доказательных врачах из разных городов, которые появились на нашем сайте в апреле.
🔎 Смотрите список, вдруг именно в вашем городе стало больше доказательных специалистов!
Владимир
Волгоград
Воронеж
Казань
Калуга
Краснодар
Липецк
Нальчик
Нижний Новгород
Новороссийск
Оренбург
Оренбургская область, г. Ясный
Пермь
Рязань
Самара
Саратов
Симферополь
Старый Оскол
Тамбов
Уфа
Череповец
Посмотреть, какие доказательные врачи есть в вашем городе, вы всегда можете на нашем сайте.
В следующем посте мы расскажем о новых врачах Сибири, Урала, Дальнего Востока и других стран.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍42❤19🔥4
Почему дёргается глаз?
Рассказывает невролог, психиатр сервиса Docma Бушуева Дарья Дмитриевна⬇️
На медицинском языке это называется лицевая миокимия.
Длительность состояния может быть разная: от нескольких секунд до нескольких недель. Чаще бывает у женщин молодого возраста (но не только).
Классификация состояния
1️⃣ Первичная миокимия
Возможные причины: никотин, кофеин, алкоголь, накопленная усталость, стресс (острый, длительный), некомфортные условия окружающей среды, физическое перенапряжение, длительная зрительная нагрузка, неправильно подобранные очки/линзы, недостаток сна, нарушенный режим сна и бодрствования.
2️⃣ Вторичная (симптоматическая) миокимия
Возможные причины: использование топирамата, габапентина (и других лекарств), рассеянный склероз, объёмные процессы ствола мозга (глиома, метастазы, кавернозная ангиома), вестибулярная шваннома, сдавливающая лицевой нерв (доброкачественная опухоль, растущая из шванновских клеток слухового нерва), тиреотоксикоз, офтальмологические заболевания.
❗️ Для диагностики в большинстве случаев нужен только неврологический осмотр и пальпация челюстно-лицевой области.
Если врач подозревает вторичную природу миокимии, могут быть назначены общий и биохимический анализ крови, МРТ головного мозга с контрастным усилением.
Кроме того, невролог обращает внимание на красные флаги:
➡️ Подергивания в других мышцах
➡️ Двусторонний процесс
➡️ Глаз открывается с трудом
➡️ Опущение века
➡️ Покраснение или отек века
➡️ Боль в глазу
➡️ Сохранение подергивания несколько недель без перерыва
➡️ Другие неврологические симптомы
В большинстве случаев лечение не требуется, так как состояние проходит самостоятельно.
Никакие витамины, седативные препараты, травки, магний не помогут в этой ситуации, потому что для них нет точки приложения.
Что рекомендуется при лицевой миокимии?
⭐️ Пересмотрите свой режим дня, достаточно ли вы спите, комфортные ли условия для сна. Соблюдайте гигиену сна (о гигиене сна мы рассказывали здесь)
⭐️ Не увеличивали ли вы потребление алкоголя или кофеина (это в том числе и чай, и какао, и кока-кола, и шоколад)? Может быть, вы уже давно превышаете рекомендованные нормы…
⭐️ Ограничьте никотин при его употреблении
⭐️ Профилактируйте стресс
Стресс не всегда бывает острый. Вы можете длительное время понемногу испытывать психоэмоциональное напряжение, которое рано или поздно начнет давать о себе знать. Используйте релаксационные техники, мышечное расслабление, медитацию. Исключите депрессию и тревогу.
✨ Про медитацию мы писали здесь
✨ Подкаст «Первые признаки депрессии»
✨ Пост про тревогу
⭐️ Уделяйте достаточное внимание физической активности, вместе с этим соблюдайте питьевой режим.
✨ Статья В чем польза разных видов физической активности?
✨ Про питьевой режим
При сохранении жалоб более трех месяцев и подтверждении первичной этиологии миокимии невролог может порекомендовать проведение ботулинотерапии для купирования подергиваний.
________
Расскажите, сталкивались ли вы с таким состоянием?
#дергается_глаз #миокимия #стресс
Рассказывает невролог, психиатр сервиса Docma Бушуева Дарья Дмитриевна
На медицинском языке это называется лицевая миокимия.
Это поражение лицевого нерва, которое характеризуется спонтанными периодическими односторонними пульсирующими подергиваниями в одной из мышц лица. Чаще всего задействуется круговая мышца глаза.
Длительность состояния может быть разная: от нескольких секунд до нескольких недель. Чаще бывает у женщин молодого возраста (но не только).
Классификация состояния
Возможные причины: никотин, кофеин, алкоголь, накопленная усталость, стресс (острый, длительный), некомфортные условия окружающей среды, физическое перенапряжение, длительная зрительная нагрузка, неправильно подобранные очки/линзы, недостаток сна, нарушенный режим сна и бодрствования.
Возможные причины: использование топирамата, габапентина (и других лекарств), рассеянный склероз, объёмные процессы ствола мозга (глиома, метастазы, кавернозная ангиома), вестибулярная шваннома, сдавливающая лицевой нерв (доброкачественная опухоль, растущая из шванновских клеток слухового нерва), тиреотоксикоз, офтальмологические заболевания.
Если врач подозревает вторичную природу миокимии, могут быть назначены общий и биохимический анализ крови, МРТ головного мозга с контрастным усилением.
Кроме того, невролог обращает внимание на красные флаги:
В большинстве случаев лечение не требуется, так как состояние проходит самостоятельно.
Никакие витамины, седативные препараты, травки, магний не помогут в этой ситуации, потому что для них нет точки приложения.
Что рекомендуется при лицевой миокимии?
Стресс не всегда бывает острый. Вы можете длительное время понемногу испытывать психоэмоциональное напряжение, которое рано или поздно начнет давать о себе знать. Используйте релаксационные техники, мышечное расслабление, медитацию. Исключите депрессию и тревогу.
При сохранении жалоб более трех месяцев и подтверждении первичной этиологии миокимии невролог может порекомендовать проведение ботулинотерапии для купирования подергиваний.
________
Расскажите, сталкивались ли вы с таким состоянием?
#дергается_глаз #миокимия #стресс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍116❤37🔥12
Новые врачи на Докма в апреле
Часть 3. Урал, Сибирь, Дальний Восток и зарубежье
Продолжаем рассказывать вам о врачах, которые появились на нашем сайте в апреле.
🔍 Смотрите список, вдруг именно в вашем городе стало больше доказательных специалистов!
Владивосток
🌷 Пульмонолог (взрослые) Зененко Марина Николаевна
Екатеринбург
🌷 Неонатолог Комарова Александра Андреевна
🌷 Инфекционист (дети, взрослые) Данилушкин Даниил Владимирович
🌷 Педиатр Дорошенко Алена Сергеевна
🌷 Эндокринолог (дети) Кондрашова Ольга Евгеньевна
Комсомольск-на-Амуре
🌷 Терапевт Туркот Ольга Владимировна
Красноярск
🌷 Психиатр (дети, взрослые), психотерапевт (взрослые) Григорян Александра Евгеньевна
🌷 Специалист по ГВ Ширитюк Полина Евгеньевна
Новосибирск
🌷 Гастроэнтеролог (дети, взрослые) Жукова Анастасия Александровна
🌷 Кардиолог (взрослые) Акулова Регина Васильевна
Омск
🌷 Терапевт, нефролог (взрослые) Емельянова Юлия Александровна
🌷 Акушер-гинеколог, врач УЗД (взрослые) Кузьменко Олеся Валерьевна
Сургут
🌷 Психотерапевт, психиатр (взрослые) Кузьмина Ильдана Олеговна
Томск
🌷 Офтальмолог (взрослые) Аветисян Сирануш Размиковна
Тюмень
🌷 Педиатр, инфекционист (дети) Аксиева Светлана Сергеевна
🌷 Акушер-гинеколог (взрослые) Волкова Мария Евгеньевна
Уссурийск
🌷 Эндокринолог (взрослые) Бибикова Александра Юрьевна
Иркутская область, г. Усолье-Сибирское
🌷 Педиатр Кузгунова Алсу Алиевна
Хабаровск
🌷 Акушер-гинеколог (дети, взрослые) Садовникова Елена Сергеевна
Армения, г. Ереван
🌷 Педиатр, нутрициолог (дети) Облогина Ирина Сергеевна
Посмотреть, какие доказательные врачи есть в вашем городе, вы всегда можете на нашем сайте
Часть 3. Урал, Сибирь, Дальний Восток и зарубежье
Продолжаем рассказывать вам о врачах, которые появились на нашем сайте в апреле.
Владивосток
Екатеринбург
Комсомольск-на-Амуре
Красноярск
Новосибирск
Омск
Сургут
Томск
Тюмень
Уссурийск
Иркутская область, г. Усолье-Сибирское
Хабаровск
Армения, г. Ереван
Посмотреть, какие доказательные врачи есть в вашем городе, вы всегда можете на нашем сайте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤41👍15🙏2
Надо ли брить малыша в год?
Это поверье существует до сих пор. Зачастую это дань традиции, но многие и правда считают, что бритьё сделает волосы гуще и сильнее.
Возможно, вы скажете, что после бритья и правда волосы растут более жёсткие. Почему так происходит?
Разобрали все вопросы по этой теме в статье в нашем Дзен-канале💟
Это поверье существует до сих пор. Зачастую это дань традиции, но многие и правда считают, что бритьё сделает волосы гуще и сильнее.
Возможно, вы скажете, что после бритья и правда волосы растут более жёсткие. Почему так происходит?
Разобрали все вопросы по этой теме в статье в нашем Дзен-канале
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤57🔥27👍25💯7
Сегодня в течение дня на ваши вопросы отвечает психиатр (взрослые) Литвинова Екатерина Дмитриевна 💙
В комментариях к этой записи 👇🏻
ВНИМАНИЕ! Врач ответит на первые 20 вопросов, а все остальные могут обратиться онлайн к Екатерине Дмитриевне
В комментариях к этой записи 👇🏻
ВНИМАНИЕ! Врач ответит на первые 20 вопросов, а все остальные могут обратиться онлайн к Екатерине Дмитриевне
❤30👍12
28 мая — Международный день женского здоровья
Многие проблемы можно предотвратить, если вовремя обратить внимание на своё тело и не бояться идти к врачу. А ещё важно заботиться не только о себе, но и помогать тем, кто рядом.
Давно ли вы, ваша мама или сестра были у врача? Может, сейчас самое время?
Мы подготовили гинекологический чекап для всех возрастов. А еще подборку наших материалов о женских заболеваниях. Делитесь с близкими💜
1️⃣ Девочки
🦋 Синехии причины и лечение
🦋 Половое развитие девочки
🦋 Как подготовить девочку к осмотру у гинеколога?
🦋 Подборка книг о менструациях для девочек
2️⃣ Девушки и молодые женщины
💟 Скрининг рака шейки матки и ВПЧ
💟 Обследование молочных желез
💟 Опасности в женском туалете
3️⃣ Женщины 40+
💟 Результаты маммографии
💟 Перименопауза
💟 Особенности питания женщин 40+
💟 Менопаузальная гормональная терапия (МГТ)
Пожелайте своим мамам, сестрам, подругам быть здоровыми и помнить о себе, и поделитесь с ними этим постом.
Ваша Docma.
Многие проблемы можно предотвратить, если вовремя обратить внимание на своё тело и не бояться идти к врачу. А ещё важно заботиться не только о себе, но и помогать тем, кто рядом.
Давно ли вы, ваша мама или сестра были у врача? Может, сейчас самое время?
Мы подготовили гинекологический чекап для всех возрастов. А еще подборку наших материалов о женских заболеваниях. Делитесь с близкими
Пожелайте своим мамам, сестрам, подругам быть здоровыми и помнить о себе, и поделитесь с ними этим постом.
Ваша Docma.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤64👍27
Skin-Cap: разбор состава и эффективности
Кожные заболевания – частая причина обращения к дерматологу.
По данным исследований:
Среди популярных средств «от всего сразу» нередко фигурирует Skin-Cap – линейка препаратов с заявленной активностью против псориаза, атопического и себорейного дерматита.
Но действительно ли это эффективный и безопасный препарат с цинком, как заявлено? Разбираемся с врачом-аллергологом Хаматуллиным Вильданом Руфовичем @say_no_to_allergy.
Skin-Cap содержит глюкокортикостероиды (ГКС)?
Официально — нет. Производитель уверяет: только пиритион цинка – это антисептическое и противогрибковое вещество.
Но, начиная с 1990-х, независимые лаборатории начали находить в аэрозольной форме Skin-Cap клобетазол пропионат – тяжелую артиллерию из мира топических гормонов.
Проблема в том, что клобетазол – это очень активный ГКС, но в составе Skin-Cap он не указан. В связи с чем FDA (суперстрогий американский регулятор) официально предупредила о его наличии и запретила продажу Skin-Cap в США. В ряде стран Европы – та же история (потом начали подозревать, что и в креме может быть гормон, хотя доказательств меньше).
Эффективность при кожных заболеваниях
Также важно заметить, что действующее вещество – пиритион цинка не включен в официальные гайдлайны для лечения атопического дерматита или псориаза.
Риски использования
Если Skin-Cap действительно содержит неуказанные ГКС, пациент сталкивается с рисками:
А главное, человек даже не знает, что мажет на себя сильнодействующее вещество. Это всё равно что принимать антибиотики, думая, что ешь мятные конфетки.
Что может быть рекомендовано?
Использовать препараты с прозрачным составом, прошедшие регистрацию в РФ и при этом одобренные FDA/EMA.
Вывод
Skin-Cap действительно может вызывать временное улучшение симптомов, но цена этого эффекта – возможные побочные реакции, о которых пациент не предупреждён. Учитывая отсутствие прозрачности состава, ограниченную доказательную базу по эффективности и прямые предупреждения FDA, как правило, рутинное использование Skin-Cap не рекомендуется.
#псориаз #себорея #атопический_дерматит
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍72❤31🔥13👏4👀4
Каждый год 29 мая Всемирная гастроэнтерологическая организация (WGO) отмечает Всемирный день здоровья пищеварительной системы (WDHD).
В 2025 году кампания носит название:
«Ваше пищеварительное здоровье: питайте, чтобы процветать».
Организация выбрала эту тему, чтобы подчеркнуть важность сбалансированного питания, питьевого режима и осознанных привычек питания для поддержания здоровья пищеварительной системы и общего благополучия.
Кампания этого года поддерживает раннее выявление заболеваний их профилактику. А мы, в свою очередь, делимся с вами полезными материалами на эту тему.
О чем бы вы хотели еще почитать в нашем канале (о питании и не только)? Пишите в комментариях!
#гарвардская_тарелка #диета #здоровое_питание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤58🔥17👍8💯7
Forwarded from Мамлайф — соцсеть для мам
Сегодня, 29 мая — Всемирный день здоровья пищеварительной системы
И сегодня в 15:00 в Telegram Mom Life пройдет прямой эфир с нутрициологом специалистом онлайн платформы врачей DocMa https://t.me/Docma_ru
Юлией Горшковой.
Тема эфира: «Как поддерживать и развивать интерес к еде у детей».
Образование Юлии:
Тезисы прямого эфира:
Вы можете задать свой вопрос в комментариях и Юлия ответит на него в эфире.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍19❤14😁2🔥1