16 мая отмечается Всемирный день осведомленности о целиакии 💬

Сегодня вместе с гастроэнтерологом Седовой Гузель Раиловной @gastrosay развенчиваем популярные мифы об этом заболевании.

Миф 1. Целиакия - редкое заболевание.

✔️Около 1% населения планеты имеет диагноз «целиакия», но, учитывая отсутствие характерных только для целиакии симптомов и сложность ее диагностики, скорее всего, эта цифра катастрофически занижена.

Миф 2. Целиакия бывает только у детей.

✔️Заболевание может проявиться в любом возрасте. Часто его диагностируют у взрослых после 30–40 лет на фоне стресса, беременности или других триггеров.

Миф 3. Безглютеновая диета - модное веяние.

✔️Для людей без заболевания - да. Для пациентов с целиакией - жизненная необходимость.

🟢Нет доказательств того, что отказ от глютена без медицинских показаний полезен.
🟢Но доказано, что такая диета может привести к дефициту клетчатки, витаминов и минералов.

Миф 4. При целиакии небольшое количество глютена иногда не навредит.

✔️Даже крошки хлеба или следы глютена в соусе, например, в соевом, могут запустить воспаление и повреждение кишечника. Безглютеновая диета должна быть строгой: без исключений и послаблений.

Миф 5. Целиакия излечима.

✔️Атрофия ворсинок кишечника обратима: при строгом соблюдении диеты слизистая оболочка кишечника полностью восстанавливается, заболевание переходит в стадию ремиссии. Однако, повторное введение глютена в рацион вызывает возобновление атрофии, поэтому безглютеная диета назначается пожизненно. По той же причине целиакию нельзя «перерасти».

Если вы подозреваете наличие у вас заболевания, обратитесь к специалисту. Не стоит заниматься лечением, в том числе диетотерапией, самостоятельно, это исказит результаты обследования и затруднит постановку диагноза в будущем.

Почитать о целиакии в нашем канале⬇️

🌟О симптомах, диагностике и лечении целиакии
🌟О «скрытом» глютене и рекомендациях для пациентов

➖➖➖➖➖➖➖

Искать нужного врача тут ➡️ docma.ru

#гастроэнтеролог #целиакия #безглютеная_диета

Вода с лимоном — напиток богов?🥸

Сегодня коснёмся самых популярных мифов о чудодейственном напитке:

🌟Помогает снизить вес
🌟Разгоняет метаболизм
🌟Запускает процесс оттока желчи
🌟Лучший детокс для организма
🌟Помощник пищеварению
🌟Главный источник витамина С

🤩Так ли это на самом деле и есть ли польза от употребления воды с лимоном?

Разбор мифов и самая полезная информация для вас в нашей статье в библиотеке Докма в Дзене. 🌷

17 мая ежегодно отмечается Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией

🤩 В этом году мероприятие проходит под девизом:

«Измеряйте артериальное давление точно, контролируйте его, живите дольше!»

Прочитайте и поделитесь материалами от врачей Докма:

🌟Как правильно измерять давление?

🌟5 мифов про высокое давление

🌟Артериальная гипертензия: когда нужно искать причину?

🌟Как качественно жить с гипертонией и контролировать ее

🌟Обновленные рекомендации ESC по артериальной гипертензии 2024

🌟Соль и артериальная гипертензия

🌟Артериальная гипертензия у беременных

Доброе утро! 👶

Помни:
Ты - самый главный у себя человек! 🤎

А какие у вас способы заботы о себе?

17 мая отмечался День пульмонолога 🌸

Мы собрали посты врачей-пульмонологов сервиса Докма о распространенных пульмонологических заболеваниях:

🌟Бронхит: диагностика и виды
🌟Бронхит: лечение

🌟Бронхиальная астма

🌟Хроническая обструктивная болезнь легких

🌟Что такое вирусная пневмония
🌟Вирусная пневмония: симптомы, диагностика и лечение

🌟Эмфизема легких

Безопасное удаление татуажа😍

Рассказывает врач-дерматолог Бахарева Юлия Олеговна @docbakhareva:

🧷Татуаж — это разновидность перманентного макияжа, при котором пигмент внедряется в поверхностные слои кожи.

🟡В зависимости от типа кожи, техники и глубины введения, результат может сохраняться от нескольких месяцев до нескольких лет. Однако, при нарушении техники татуаж легко превращается в полноценную перманентную татуировку и остается с нами навсегда — и это, к сожалению, происходит довольно часто.

🟡По наблюдениям специалистов, каждый пятый обладатель татуажа задумывался об его удалении. Причины бывают разные: от смены вкусов до неудачного результата или ошибок специалиста. К счастью, благодаря современным лазерным технологиям эта проблема стала решаемой.

Как работает лазерное удаление татуажа❔

✅Современные лазеры воздействуют на пигмент, разрушая его на микроскопические фрагменты. Далее включается иммунная система: макрофаги «захватывают» разрушенные частицы и выводят их через лимфатическую систему.

✅К сожалению, процесс удаления татуажа не быстрый и требует определенной доли терпения. Между процедурами коже требуется время на восстановление, а организму — на выведение пигмента.

✅Для удаления может потребоваться от 4 до 15 процедур в зависимости от цвета, глубины залегания пигмента и качества использованных красителей.

💖 Важно помнить, что в этот период нужна максимальная защита от воздействия солнечных лучей.

Какие бывают лазеры❔

✅Наиболее распространены лазеры типа Q-switched — они работают в наносекундном диапазоне (10⁻⁹ секунды) и разрушают пигмент с минимальным повреждением окружающих тканей.

✅Один из самых универсальных вариантов — Nd:YAG лазер, использующий длины волн 1064 нм (для чёрных и синих пигментов) и 532 нм (для красных, коричневых и оранжевых).

✅Однако наиболее современным решением на сегодня признаны пикосекундные лазеры. Они генерируют импульсы длительностью в одну триллионную долю секунды, что позволяет расщепить даже стойкие и светлые пигменты и снизить риск ожога и повреждения окружающей кожи.

⭕️Лучше всего удаляется черный, коричневый, темно-синий и зеленый пигмент на светлой коже.
⭕️Сложнее всего – красный, оранжевый, желтый и светло-голубой.

Возможные риски и осложнения

🧷Удаление татуажа — это медицинская процедура, которая должна выполняться только специалистом — дерматологом или врачом-косметологом, прошедшим обучение и сертификацию по работе с лазерным оборудованием.

Как и любое вмешательство, лазерное удаление может сопровождаться нежелательными реакциями и осложнениями:

⭕️Изменения пигментации кожи — появление темных или светлых пятен, особенно у обладателей тёмной кожи.
⭕️Ожоги и рубцы — случается при нарушении параметров или выборе неподходящего лазера.
⭕️Парадоксальное потемнение — характерно для пигментов с оксидом железа.
⭕️Неполное удаление — при глубоком или химически стойком составе красителя.
⭕️Аллергическая реакция на разрушенный лазером пигмент.

🗝Современные технологии, особенно пикосекундные лазеры, позволяют эффективно и безопасно устранить нежелательный пигмент.

🗝Однако успех процедуры зависит не только от оборудования, но и от опыта специалиста, понимания физиологии кожи и терпения со стороны человека.

Искать своего дерматолога тут ➡️ docma.ru 💕

➖➖➖➖➖➖➖➖

#лазер #удаление_татуажа #дерматолог

💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛

С возрастом мы становимся “старее” мудрее. И наш мудрый организм завершает свою репродуктивную функцию, чтобы мы, женщины, могли реализовать свои мечты, которые мы так долго откладывали, рожая и воспитывая детей.

Врач-гинеколог Корнеева Елена Валерьевна расскажет подробнее про состояние репродуктивной системы, с которым рано или поздно столкнется каждая девушка.

🌟Перименопауза начинается с вашей последней менструации и длится это прощание 1 год.
🌟Если в течение года не случилось менструации, то, поздравляю, вы вступили в возраст мудрости и исполнения отложенных мечт – постменопаузу.

🌟Ранняя менопауза наступает в 40-44 года, своевременная – в 45-55 лет, а поздняя после 55 лет.

Перименопаузальный переход может доставить немало хлопот:

🌟Функциональные кисты
🌟 Нерегулярные менструации
🌟 Избыточное разрастание эндометрия (гиперплазия или полипы эндометрия)
🌟Приливы
🌟Сухость во влагалище
🌟Снижение либидо
🌟Прибавка массы тела
🌟Внезапная беременность?*

*Ваш организм может здорово вас удивить неожиданной беременностью, когда менструальный цикл нарушен, гормоны гипофиза скачут вверх, чтобы активизировать финальный запас яйцеклеток, а те, в свою очередь овулируют в самый неподходящий момент: во время менструации, перед месячными и после, в общем непредсказуемо.

Почему все это с вами происходит?

🌟Организм не хочет стареть мудреть, поэтому продолжает вырабатывать в большом количестве гормоны, стимулирующие работу яичников: ФСГ, ЛГ.

🌟Эти гормоны находятся на пике своей славы, но яичники не могут работать вечно, поэтому, отдав, все свои запасы драгоценных яйцеклеток, сдают позиции и не овулируют, а значит растущий доминантный фолликул становится функциональной кистой. Прогестерон не снижается, менструация не происходит, эндометрий разрастается, формируется гиперплазия и все это буйство сопровождается нерегулярными кровянистыми выделениями.

🌟Нет фолликулов, нет клеток теки, которые вырабатывают эстрогены в яичниках, а значит возможно развитие приливов, сухости во влагалище, снижения либидо.

Всех женщин беспокоят такие симптомы?

Хорошо, что нет. В той или иной мере симптомы дефицита эстрогенов есть у всех женщин в перименопаузе, но у некоторых женщин все происходит плавно и стабильно.

Что делать, если у вас не плавно и стабильно?

🌟Можно подобрать подходящую гормональную терапию. Опять гормоны? – спросите вы. Да.
Недостаток гормонов регулируется только гормонами извне. В зависимости от ситуации можно рассмотреть вариант назначения комбинированных оральных контрацептивов или заместительной/ менопаузальной гормональной терапии.

🌟Сбалансированное питание, умеренные физические нагрузки, применение лубрикантов при половом акте – прекрасное дополнение к назначенной терапии и без нее, все это тоже хорошо работает в перименопаузе.

Пусть ваш перименопаузальный переход будет комфортным, стабильным и приятным.

Искать нужного врача тут ➡️docma.ru

🌟🌟🌟🌟🌟🌟

#перименопауза #гинеколог